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Originalausgabe
Hannover : humboldt, 2023
Titel / Verantwortliche: Verstehen nicht bestrafen : wie du mit den Gefühlen deines Kindes umgehen und eure Bedürfnisse leichter erfüllen kannst / Julia Scharnowski
Originalausgabe
Veröffentlichung: Hannover : humboldt, 2023
Physische Beschreibung: 264 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783842617117
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Endlich mehr Eltern-Kind-Bindung - endlich weniger schimpfenWenn das Kind morgens nicht aus dem Bett kommt, sich nicht die Zähne putzen will, oft streitet, ständig Quatsch macht oder lautstarke Wutanfälle bekommt, kommen Eltern mit ihrer Geduld schnell an ihre Grenzen. Was kann man tun, um in diesen anstrengenden Situationen nicht laut zu werden? Wie kann man mit herausforderndem Verhalten des Kindes gelassener umgehen? Wie können Eltern ihrem Kind wirklich helfen? Julia Scharnowski blickt in ihrem Ratgeber lösungsorientiert auf besonders stressige Momente im Familienalltag und zeigt, warum Strafen nicht zielführend sind. Sie liefert konkrete Tipps, um die Beziehung und das Vertrauen zwischen Eltern und Kind nachhaltig zu stärken.
Kompass für die Seele : das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke / Bas Kast
2. Auflage
München : C. Bertelsmann, [2023]
Titel / Verantwortliche: Kompass für die Seele : das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke / Bas Kast
2. Auflage
Veröffentlichung: München : C. Bertelsmann, [2023]
Physische Beschreibung: 255 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783570104613
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede_r sein seelisches Wohlbefinden steigern kann Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.
München : Kösel, 2023
Titel / Verantwortliche: Vom Mythos des Normalen : wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert - neue Wege zur Heilung / Dr. Gabor Maté mit Daniel Maté
Veröffentlichung: München : Kösel, 2023
Physische Beschreibung: 622 Seiten, Illustrationen ; 24 cm, 884 g
ISBN: 9783466347988
EAN-Code: 9783466347988
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Wir neigen dazu zu glauben, dass Normalität mit Gesundheit gleichzusetzen ist. Doch was ist eigentlich die Norm in westlichen Gesellschaften? Dieser Frage geht der renommierte Experte, Arzt und Bestsellerautor Gabor Maté in seinem neuen Buch nach. Er hat eine umfassende Untersuchung der Ursachen von Krankheiten zusammengestellt, die vor allem zeigt, wie unsere Gesellschaft diese hervorbringt und begünstigt, und wie ein natürlicher Weg zu Gesundheit und Heilung aussehen kann. Gabor Maté macht deutlich, dass unser Verständnis dessen, was als gesundheitlich »normal« gilt, falsch ist, denn es vernachlässigt die Rolle von Trauma, Stress und Alltagsdruck auf unseren Körper und Geist. Wir brauchen vielmehr eine neue Perspektive darauf, was Menschen krank macht und wie wir gängige körperliche, mentale und emotionale Beschwerden der Moderne lindern können. In seinem lebensbejahenden Buch voller Fallgeschichten zeigt Maté wie wahre Gesundheit möglich wird. Ein kraftvolles, tiefgründig erzähltes, wissenschaftlich fundiertes, inspirierendes Werk voller Fallgeschichten, das uns hilft zu verstehen, wie Stress in unserer Kultur das Wohlbefinden in all seinen Facetten beeinflusst.« Daniel J. Siegel, Professor für Psychiatrie und Bestsellerautor
2. Auflage
München : Gräfe und Unzer, 2023
Titel / Verantwortliche: Kopf voll, Hirn leer : konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung / Cordula Nussbaum
2. Auflage
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2023
Physische Beschreibung: 222 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783833890079
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führen zu Stress und überlasten das Gehirn. Mit Blick auf neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigt Cordula Nussbaum wie es gelingt, den Fokus wieder auf das zu richten, was wesentlich ist - im einzelnen Moment, aber auch ganz grundsätzlich im eigenen Leben. Ziel ist es, im Umgang mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen stärker selbstbestimmt zu agieren. Dank neuer, positiver Gewohnheiten gönnen wir unserem Kopf echte Pausen, gewinnen mehr Zeit für Dinge, die uns wichtig sind und verbessern langfristig auch unser Miteinander.
4. Auflage
München : Kösel, 2023
Titel / Verantwortliche: Bleib cool - Das kleine Überlebensbuch für starke Nerven : Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co. / Dr. med. Claudia Croos-Müller ; mit Illustrationen von Kai Pannen
4. Auflage
Veröffentlichung: München : Kösel, 2023
Physische Beschreibung: 40 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783466347421
EAN-Code: 9783466347421
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Hannover : Humboldt, 2023
Titel / Verantwortliche: Dauernervosität überwinden : 5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusnerv in die Balance / Sabine Nunius, Christian Koch
Veröffentlichung: Hannover : Humboldt, 2023
Physische Beschreibung: 176 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 978-3-8426-4265-2
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Gelegentlich nervös werden, sich unruhig fühlen, eine stressige Phase durchleben – wer kennt das nicht? Wenn jedoch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung, von Gefordertwerden und Loslassen aus der Balance gerät und man sich dauerhaft nervös fühlt, sollte man handeln. Wie entsteht eigentlich Stress und wie welche Übungen helfen bei innerer Unruhe? Welche Rolle spielen das Autonome Nervensystem und der Vagusnerv? Und welche Techniken helfen dabei, nervöse Angewohnheiten loszuwerden? Auf diese und viele weitere Themen gehen Dr. Sabine Nunius und Christian Koch ein. Für ihren Ratgeber haben die beiden ihre Arbeitsschwerpunkte vereint und effektive Strategien entwickelt, die aus der Dauerunruhe heraushelfen.
2. Auflage
München : Kösel, 2023
Titel / Verantwortliche: Hand aufs Herz : leichte Körperübungen für neuen Mut und Zuversicht / Claudia Croos-Müller ; mit Illustrationen von Kai Pannen
2. Auflage
Veröffentlichung: München : Kösel, 2023
Physische Beschreibung: 53 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783466347674
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Die unglaubliche Kraft der Natur : wie Stress Tieren und Pflanzen den Weg weist / Dr. Madlen Ziege
München : Piper, [2023]
Titel / Verantwortliche: Die unglaubliche Kraft der Natur : wie Stress Tieren und Pflanzen den Weg weist / Dr. Madlen Ziege
Veröffentlichung: München : Piper, [2023]
Physische Beschreibung: 238 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN: 3-492-07136-8
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
München : Kösel, [2023]
Titel / Verantwortliche: Vom Mythos des Normalen : wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert - neue Wege zur Heilung / Dr. Gabor Maté mit Daniel Maté ; aus dem Englischen von Annegret Hunke-Wormser und Elisabeth Möller-Giesen
Veröffentlichung: München : Kösel, [2023]
Physische Beschreibung: 622 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN: 3-466-34798-X
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Auflage
Freiburg ; München ; Stuttgart : Haufe Group, Mai 2023
Titel / Verantwortliche: Kreative Stresskompetenz für die Arbeitswelt : Stress proaktiv mit Strategien, Potenzialen und Ressourcen bewältigen / Ulrike Hellert, Karolin Stix
1. Auflage
Veröffentlichung: Freiburg ; München ; Stuttgart : Haufe Group, Mai 2023
Physische Beschreibung: 263 Seiten : Illustrationen ; 23 cm
ISBN: 3-648-16944-0
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Auflage
München, Deutschland : Elsevier, 2023
Titel / Verantwortliche: Praxishandbuch Traumatherapie : Diagnostik, ambulante und stationäre Behandlung, Rahmenbedingungen und Anwendungsbeispiele / Rolf Keller, Ulrich Frommberger, Joachim Graul (Hrsg.) ; mit Beiträgen von: Jochen Binder [und 22 weiteren]
1. Auflage
Veröffentlichung: München, Deutschland : Elsevier, 2023
Physische Beschreibung: 556 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN: 3-437-21581-7
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Tübingen : dgvt-Verlag, 2023
Materialie / Deutsche Gesellschaft für Verhaltenstherapie ; 75
Teil von: Deutsche Gesellschaft für VerhaltenstherapieMaterialie
Titel / Verantwortliche: Optimistisch cool bleiben : ein Programm für Gesundheitsförderung, Beratung und Psychotherapie für Jugendliche im Stress : Materialien für Kursleiter / Konrad Reschke, Kurt Schley & Linda Redemann
Veröffentlichung: Tübingen : dgvt-Verlag, 2023
Physische Beschreibung: 235 Seiten : Illustrationen ; 30 cm
Reihen: Materialie / Deutsche Gesellschaft für Verhaltenstherapie ; 75
ISBN: 3-87159-375-3
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Auflage
Köln : DuMont, 2023
Titel / Verantwortliche: Emotionales Erbe : eine Therapeutin, ihre Fälle und die Überwindung familiärer Traumata / Galit Atlas ; aus dem Englischen von Monika Köpfer
1. Auflage
Veröffentlichung: Köln : DuMont, 2023
Physische Beschreibung: 254 Seiten ; 21 cm
ISBN: 3-8321-8125-3
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Kompass für die Seele : das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke / Bas Kast
1. Auflage
München : C. Bertelsmann, 2023
Titel / Verantwortliche: Kompass für die Seele : das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke / Bas Kast
1. Auflage
Veröffentlichung: München : C. Bertelsmann, 2023
Physische Beschreibung: 254 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783570104613
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.
Wiesbaden : Springer VS, [2023]
Research
Titel / Verantwortliche: Gestresste Eltern : Belastungsaspekte in unterschiedlichen Entwicklungsphasen der Familie / Hanna Maly-Motta
Veröffentlichung: Wiesbaden : Springer VS, [2023]
Physische Beschreibung: XVIII, 323 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
Reihen: Research
ISBN: 3-658-41223-2
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Auflage
München : Deutsche Verlags-Anstalt, [2023]
Titel / Verantwortliche: Frisch im Kopf : wie wir uns aus der digitalen Reizüberflutung befreien : mit vielen konkreten Tipps für fokussiertes Arbeiten und effektives Lernen / Martin Korte
1. Auflage
Veröffentlichung: München : Deutsche Verlags-Anstalt, [2023]
Physische Beschreibung: 318 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN: 3-421-04887-8
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Heidelberg : Spektrum der Wissenschaft, 2023
Titel / Verantwortliche: 3 (2023): Gehirn und Geist : das Magazin für Psychologie und Hirnforschung / [Chefred.: Carsten Könneker]
Veröffentlichung: Heidelberg : Spektrum der Wissenschaft, 2023
EAN-Code: 4195752507900
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Der Ratgeber-TÜV - 7 Denkfallen der populären Psychologie ; Doomscrolling ; Brain Fog
1. Auflage
Köln : Verlag Kiepenheuer & Witsch, 2023
Titel / Verantwortliche: Das Geheimnis meiner Superkraft / Alison Bechdel ; extrem gründlich und umfangreich koloriert von Holly Rae Taylor ; aus dem Englischen von Thomas Pletzinger und Tobias Schnettler
1. Auflage
Veröffentlichung: Köln : Verlag Kiepenheuer & Witsch, 2023
Physische Beschreibung: 236 Seiten ; 26 cm
ISBN: 3-462-00253-8
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
