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Erschöpft? : belebende Perspektiven für müde Menschen / Anna Katharina Schaffner
München : dtv, 2024
Titel / Verantwortliche: Erschöpft? : belebende Perspektiven für müde Menschen / Anna Katharina Schaffner
Veröffentlichung: München : dtv, 2024
Physische Beschreibung: 240 S. ; 21 cm
ISBN: 978-3-423-26375-7
Datum:2024
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Wir leben in Zeiten der Erschöpfung - die Work-Life-Balance stimmt nicht mehr, die Weltlage drückt aufs Gemüt. Und doch ist dieser Zustand der Kraftlosigkeit ein zeitloses Phänomen. Anna Katharina Schaffner führt in kurzen Kapiteln durch die Epochen und zu vielfältigen Heilmitteln und Therapien. Dabei verbindet sie psychologische, soziologische und kulturwissenschaftliche Forschungsergebnisse über Stress und Burnout mit Einblicken in die Gedankenwelt ausgebrannter Mönche, matter Melancholiker und chronisch Müder. Erschöpfung hat immer innere und äußere Ursachen. Um sie zu überwinden, brauchen wir eine Melange aus altem und neuem Wissen, aus verschiedenen mentalen Strategien. Vor allem aber brauchen wir einen Perspektivwechsel.
Heidelberg : Spektrum der Wissenschaft, 2024
Titel / Verantwortliche: 2 (2024): Gehirn und Geist : das Magazin für Psychologie und Hirnforschung / [Chefred.: Carsten Könneker]
Veröffentlichung: Heidelberg : Spektrum der Wissenschaft, 2024
EAN-Code: 4195752507900
Datum:2024
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Hirnverjüngerung - Verbirgt sich der Jungbrunnen in uns selbst? ; Schlafstörungen - Der Albtraum von der schlaflosen Nacht ; Alkohol - Wann wird man abhängig? ; Mikrobiom - Der Darm als Spiegel der Persönlicheit
