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Self Care - du bist wertvoll : das Selbstfürsorge-Programm / Ulrike Scheuermann
Originalausgabe
München : Knaur, 2019
Knaur Balance
Titel / Verantwortliche: Self Care - du bist wertvoll : das Selbstfürsorge-Programm / Ulrike Scheuermann
Originalausgabe
Veröffentlichung: München : Knaur, 2019
Physische Beschreibung: 192 Seiten : Illustrationen ; 172 x 240 mm
Reihen: Knaur Balance
ISBN: 9783426675717
EAN-Code: 9783426675717
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: iele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen anderer, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Und sie merken, dass sie nicht mehr können. Kann man Selbstfürsorge erlernen? Ja. Die gefragte Psychologin Ulrike Scheuermann beschreibt 7 Lebensbereiche, in denen Menschen liebevoll mit sich umgehen, sich selbst nähren und sich Auszeiten für Körper, Geist und Seele nehmen. Dank des von ihr entwickelten Self-Care-Programms und vieler Übungen kann jeder eine von Grund auf neue Selbstfürsorge lernen, die nachhaltig wirkt und einen aufblühen lässt.
2. Auflage
Frankfurt am Main : FISCHER New Media, 2020
Titel / Verantwortliche: Halt die Klappe, Kopf! : ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht / Lisa Sophie Laurent
2. Auflage
Veröffentlichung: Frankfurt am Main : FISCHER New Media, 2020
Physische Beschreibung: 191 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783733505752
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Super gute Noten schreiben, tausend Praktika machen, den perfekten Job finden, noch spät abends auf Mails antworten, uns politisch engagieren und dabei auch noch all den unrealistischen #RelationshipGoals, #FriendshipGoals und #BodyGoals gerecht werden - überhöhte Erwartungen strömen von allen Seiten auf uns ein. Ganz schön viel Stress für unsere armen Köpfe.Einen Burnout braucht wirklich keiner. Deswegen zeigt euch Lisa Sophie, wie ihr mit Leistungsdruck, Zukunftsangst und Anforderungen der Eltern, in der Schule oder im Studium umgehen könnt. Mit alltagstauglichen Tipps zu Selfcare, Zeitmanagement und mentaler Gesundheit.
Selbstfürsorge in helfenden Berufen : wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag gelingt / Ulrike Juchmann
1. Auflage
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2022
Titel / Verantwortliche: Selbstfürsorge in helfenden Berufen : wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag gelingt / Ulrike Juchmann
1. Auflage
Veröffentlichung: Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2022
Physische Beschreibung: 147 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN: 3-17-039802-4
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Auflage
Weinheim ; Basel : Beltz Juventa, 2021
Edition sozial
Titel / Verantwortliche: Selbstfürsorge und Schutz vor eigenen Belastungen für Soziale Berufe : mit Online-Materialien / Dima Zito, Ernest Martin
1. Auflage
Veröffentlichung: Weinheim ; Basel : Beltz Juventa, 2021
Physische Beschreibung: 124 Seiten : Illustrationen ; 23 cm
Reihen: Edition sozial
ISBN: 978-3-7799-3169-0
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Engagiert und gesund bleiben : kluge Selbstsorge in der psychosozialen Arbeit / Matthias Lauterbach
1. Aufl.
Köln : Balance-Buch+Medien-Verl., 2015
Balance Beruf
Titel / Verantwortliche: Engagiert und gesund bleiben : kluge Selbstsorge in der psychosozialen Arbeit / Matthias Lauterbach
1. Aufl.
Veröffentlichung: Köln : Balance-Buch+Medien-Verl., 2015
Physische Beschreibung: 199 S.
Reihen: Balance Beruf
ISBN: 978-3-86739-145-0
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Burnout : Grundlagen und Handlungswissen für soziale Berufe / Katharina Kitze
1. Auflage
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2022
Grundwissen soziale Arbeit ; Band 40
Teil von: Grundwissen soziale Arbeit
Titel / Verantwortliche: Burnout : Grundlagen und Handlungswissen für soziale Berufe / Katharina Kitze
1. Auflage
Veröffentlichung: Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2022
Physische Beschreibung: 192 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
Reihen: Grundwissen soziale Arbeit ; Band 40
ISBN: 3-17-037643-8
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
