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Selbstfürsorge : die 7 Geheimnisse des liebevollen Umgangs mit dir selbst / Franziska Muri
Erste Auflage
München : Integral Verlag, 2019
Titel / Verantwortliche: Selbstfürsorge : die 7 Geheimnisse des liebevollen Umgangs mit dir selbst / Franziska Muri
Erste Auflage
Veröffentlichung: München : Integral Verlag, 2019
Physische Beschreibung: 223 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
ISBN: 9783778792919
EAN-Code: 9783778792919
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Gut für sich selbst sorgen - sollte das nicht das Einfachste überhaupt sein? Doch wie oft sind wir für andere da, erledigen, was "unbedingt" getan werden muss - und stellen unsere eigenen Bedürfnisse hinten an? Wie ein liebevoller Umgang mit sich selbst gelingt, zeigt Franziska Muri. Freiräume schaffen, Begeisterung kultivieren, aktiv Vertrauen entwickeln - eröffnen auch im größten Trubel des Alltags einen Weg zu uns selbst. Sie helfen, den inneren Kritiker einmal auszublenden, uns so anzunehmen, wie wir sind, und uns um das zu kümmern, was uns wirklich guttut. So geben wir dem Leben eine stabile Grundlage, auf der Zufriedenheit, Freude und Gelassenheit wachsen können.
München : Kösel-Verlag , 2019
Titel / Verantwortliche: Das Prinzip Selbstfürsorge : wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben : Roadmap für den Alltag / Dr. med. Tatjana Reichhart
Veröffentlichung: München : Kösel-Verlag , 2019
Physische Beschreibung: 285 Seiten : Illustrationen ; 135 x 215 mm
ISBN: 9783466347292
EAN-Code: 9783466347292
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Nur wer für sich selbst sorgt, Zugang zu sich und den eigenen Bedürfnissen hat, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hin zu leben. Und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Dr. med. Tatjana Reichhart weiß aus ihrer langjährigen Praxis, wie man herausfindet, was einem wirklich guttut und wie man sich Freiräume schafft, um das auch umzusetzen. Dazu schlägt sie eine Auswahl an effektiven Strategien vor, aus denen man sich diejenigen auswählen kann, die gut zu einem passen. So kann jeder auf seiner Roadmap den eigenen Weg zu einem selbstfürsorglichen und guten Leben finden.
Self Care - du bist wertvoll : das Selbstfürsorge-Programm / Ulrike Scheuermann
Originalausgabe
München : Knaur, 2019
Knaur Balance
Titel / Verantwortliche: Self Care - du bist wertvoll : das Selbstfürsorge-Programm / Ulrike Scheuermann
Originalausgabe
Veröffentlichung: München : Knaur, 2019
Physische Beschreibung: 192 Seiten : Illustrationen ; 172 x 240 mm
Reihen: Knaur Balance
ISBN: 9783426675717
EAN-Code: 9783426675717
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: iele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen anderer, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Und sie merken, dass sie nicht mehr können. Kann man Selbstfürsorge erlernen? Ja. Die gefragte Psychologin Ulrike Scheuermann beschreibt 7 Lebensbereiche, in denen Menschen liebevoll mit sich umgehen, sich selbst nähren und sich Auszeiten für Körper, Geist und Seele nehmen. Dank des von ihr entwickelten Self-Care-Programms und vieler Übungen kann jeder eine von Grund auf neue Selbstfürsorge lernen, die nachhaltig wirkt und einen aufblühen lässt.
Selbstfürsorge : die 7 Geheimnisse des liebevollen Umgangs mit dir selbst / Franziska Muri
Erste Auflage
München : Integral, 2019
Titel / Verantwortliche: Selbstfürsorge : die 7 Geheimnisse des liebevollen Umgangs mit dir selbst / Franziska Muri
Erste Auflage
Veröffentlichung: München : Integral, 2019
Physische Beschreibung: 223 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
ISBN: 3-7787-9291-1
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
An Konflikten wachsen : Konflikt-Coaching und die Sorge um sich selbst / Barbara Schellhammer
1. Auflage
Weinheim ; Basel : Beltz , 2019
Titel / Verantwortliche: An Konflikten wachsen : Konflikt-Coaching und die Sorge um sich selbst / Barbara Schellhammer
1. Auflage
Veröffentlichung: Weinheim ; Basel : Beltz , 2019
Physische Beschreibung: 176 Seiten : Illustrationen ; 24.5 cm x 16.8 cm
ISBN: 9783407366832
EAN-Code: 9783407366832
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Ich bin stark! : mit Selbstfürsorge zu innerer Stärke - ein Wegweiser / Angelika Stranger
Wattens : Berenkamp, [2019]
Titel / Verantwortliche: Ich bin stark! : mit Selbstfürsorge zu innerer Stärke - ein Wegweiser / Angelika Stranger
Veröffentlichung: Wattens : Berenkamp, [2019]
Physische Beschreibung: 92 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN: 978-3-85093-392-6
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Gib dir die Liebe, die du verdienst / Katharina Tempel
1. Auflage
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2019
Titel / Verantwortliche: Gib dir die Liebe, die du verdienst / Katharina Tempel
1. Auflage
Veröffentlichung: München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2019
Physische Beschreibung: 192 Seiten : Illustrationen ; 20 cm
ISBN: 3-8338-7041-9
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Paderborn : Junfermann, 2019
Reihe Fachbuch Selbstfürsorge
Titel / Verantwortliche: Ausgangspunkt Selbstfürsorge : Strategien und Übungen für den psychosozialen Alltag / Lydia Hantke & Hans-Joachim Görges
Veröffentlichung: Paderborn : Junfermann, 2019
Physische Beschreibung: 174 Seiten : Illustrationen ; 25 cm, 320 g
Reihen: Reihe Fachbuch Selbstfürsorge
ISBN: 9783955718565
EAN-Code: 9783955718565
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Die Arbeit mit Menschen ist meist schlecht bezahlt und eng getaktet, die Gefahr der Überlastung und des Burnouts ist hoch. Wie aber die Freude an der Arbeit und am Leben erhalten angesichts äußerer Zwänge sowie emotionaler und körperlicher Herausforderungen? An vielen Beispielen aus psychosozialen Arbeitsbereichen zeigen Lydia Hantke und Hans-Joachim Görges, wie Psychohygiene während der Arbeit gelingen, wie ein spielerischer und kreativer Umgang mit Stress und Überforderung aussehen kann: Werkzeuge statt ¢Wellness-Häppchenª: atmen und Füße spüren, abgrenzen und Zuständigkeiten klären, eine neue Position in der alten Arbeit finden. Zahlreiche Praxisideen für Situationen im Team, im Kontakt, kurz vor dem Ausrasten Arbeit und arbeitsfreie Zeiten deutlich trennen: Spezielle Kleidung oder (imaginäre) ¢Schleusenª helfen ebenso wie Wecker für kleine Auszeiten. Quelle: Klappentext.
Originalausgabe
Freiburg ; München : Verlag Karl Alber, [2019]
Titel / Verantwortliche: Fremdheitsfähig werden : zur Bedeutung von Selbstsorge für die Begegnung mit Fremdem / Barbara Schellhammer
Originalausgabe
Veröffentlichung: Freiburg ; München : Verlag Karl Alber, [2019]
Physische Beschreibung: 426 Seiten ; 22 cm
ISBN: 3-495-49098-1
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Auflage
Weinheim ; Basel : Beltz, 2019
Titel / Verantwortliche: Eigensicherung und Selbstfürsorge : Umgang mit potenziell gefährlichen Patienten in der Psychotherapie : mit E-Book inside und Arbeitsmaterial / Horia Fabini
1. Auflage
Veröffentlichung: Weinheim ; Basel : Beltz, 2019
Physische Beschreibung: 164 Seiten : Illustrationen ; 25 cm
ISBN: 3-621-28591-1
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Wiesbaden : Springer VS, [2019]
Öffentliche Wissenschaft und gesellschaftlicher Wandel
Titel / Verantwortliche: Personal Health Science : persönliches Gesundheitswissen zwischen Selbstsorge und Bürgerforschung / Nils B. Heyen, Sascha Dickel, Anne Brüninghaus (Hrsg.)
Veröffentlichung: Wiesbaden : Springer VS, [2019]
Physische Beschreibung: IX, 239 Seiten ; 21 cm
Reihen: Öffentliche Wissenschaft und gesellschaftlicher Wandel
ISBN: 3-658-16427-1
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
