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Jetzt reicht's! : wie Sie gute, klare Grenzen setzen / Ulla Rahn-Huber
München : Scorpio, 2018
Leichter leben
Titel / Verantwortliche: Jetzt reicht's! : wie Sie gute, klare Grenzen setzen / Ulla Rahn-Huber
Veröffentlichung: München : Scorpio, 2018
Physische Beschreibung: 96 S. : Ill. ; 22 cm
Reihen: Leichter leben
ISBN: 978-3-95803-109-8
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Eine klare Haltung finden und vertreten Wie gelingt es, sich von anderen nicht länger Dinge aufhalsen zu lassen, die man nicht will, und damit aufzuhören, sich mit Ansprüchen an sich selbst unter Druck zu setzen? Dieses Buch enthält kluge, einfach umsetzbare Strategien, um klar und offen zu den eigenen Bedürfnissen zu stehen und (freundlich) Nein zu anderen zu sagen.
Alltagsschmerzen / Heike Buess-Kovács
München : blv, 2018
Die grüne Taschenapotheke
Titel / Verantwortliche: Alltagsschmerzen / Heike Buess-Kovács
Veröffentlichung: München : blv, 2018
Physische Beschreibung: 96 S. : zahlr. Ill. ; 19 cm
Reihen: Die grüne Taschenapotheke
ISBN: 978-3-8354-1845-5
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Die natürlichen Alternativen zu Schmerzmitteln: Natur-Rezepte gegen Kopfweh, Rücken- und Nervenschmerzen, Gelenkschmerzen, Prellungen, Schürfwunden, Bauchweh, Sodbrennen, Zahnweh… Kräuterzubereitungen (Tee, Wickel, Umschläge) und andere natürliche Heilverfahren (Massage, Wasseranwendungen, Atemübungen). Beschwerden-Tabelle mit Verweisen auf die angezeigten Behandlungsmethoden.
Meine erste eigene Wohnung : 333 Tipps zum Umziehen, Einziehen, Wohlfühlen / Christian Eigner
Berlin : Stiftung Warentest, 2018
Titel / Verantwortliche: Meine erste eigene Wohnung : 333 Tipps zum Umziehen, Einziehen, Wohlfühlen / Christian Eigner
Veröffentlichung: Berlin : Stiftung Warentest, 2018
Physische Beschreibung: 215 S. : zahlr. Ill. ; 18 cm
ISBN: 978-3-86851-286-1
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Endlich Hauptmieter! Äh, und jetzt? Wenn man die ersten eigenen vier Wände bezieht, tauchen plötzlich tausend Fragen auf: Kann ich den Mietvertrag so unterschreiben? Wie viele Umzugskisten brauche ich? Wie streicht man eine Wand richtig? Wie wähle ich einen Stromanbieter? Wie verhält man sich gegenüber Nachbarn und darf ich eigentlich untervermieten? Dieser ultimative Guide beantwortet alle Fragen – vom Mietvertrag bis zur Wohnungsübergabe und noch mehr. Neben allen wichtigen Informationen zu Finanzen, Versicherungen und Verträgen finden sich auch Bauanleitungen z. B. für einen Lattenrost, Hitlisten, wie man seinen Haushalt organisiert und jede Menge Ratschläge, wie die eigene Wohnung zu einem gemütlichen Zuhause wird.
Das Heilfasten : und seine Hilfsmethoden als biologischer Weg / Otto Buchinger
26., aktualisierte Aufl
Stuttgart : Haug, 2018
Titel / Verantwortliche: Das Heilfasten : und seine Hilfsmethoden als biologischer Weg / Otto Buchinger
26., aktualisierte Aufl
Veröffentlichung: Stuttgart : Haug, 2018
Physische Beschreibung: XIII, 135 S. ; 24 cm
ISBN: 9783830477730
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: In diesem Buch finden Sie inhaltlich Wesentliches zum Heilfasten nach der Buchinger-Methode, die bereits in der 4. ärztlichen Buchinger-Generation in Bad Pyrmont praktiziert wird. Das 1935 entstandene Grundlagenwerk gilt als "Klassiker" der Fastenliteratur. Es stellt das eigentliche Heilfasten mit begleitenden ordnungstherapeutischen Maßnahmen und der sehr wichtigen seelischen Begleitung der Patienten ausführlich dar. Dieses Werk gilt für alle, die sich mit dem therapeutischen Fasten beschäftigen, auch heute noch als "das Original".
1. Aufl
Idstein : Schulz-Kirchner, 2018
Ratgeber für Angehörige, Betroffene und Fachleute
Titel / Verantwortliche: Schlaganfall : verstehen - vorbeugen - behandeln ; was Betroffene, Angehörige und Therapeuten wissen sollten / Holger Grötzbach
1. Aufl
Veröffentlichung: Idstein : Schulz-Kirchner, 2018
Physische Beschreibung: 63 S. : Ill. ; 21 cm
Reihen: Ratgeber für Angehörige, Betroffene und Fachleute
ISBN: 978-3-8248-1234-9
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Schlaganfälle stellen die Betroffenen und ihre Angehörigen vor große Herausforderungen: Steht anfangs noch die Sorge um das Überleben im Vordergrund, benötigen sie später viel Kraft und Geduld für die Bewältigung der Schlaganfallfolgen. Die Rehabilitation des Schlaganfalls wird zudem von der Hoffnung auf eine Genesung und von Ängsten begleitet, dass sich die Schlaganfallfolgen entweder gar nicht oder nur teilweise zurückbilden. Mit dieser Angst ist die Sorge verbunden, zukünftig von der Hilfe der Angehörigen abhängig zu sein. Der Ratgeber "Schlaganfall" möchte dabei helfen, sowohl den Herausforderungen als auch den Ängsten zu begegnen. Dazu werden die Beeinträchtigungen als Folge eines Schlaganfalls erklärt und die Ursachen für einen Schlaganfall erläutert. Schließlich werden noch die medizinisch-therapeutischen Behandlungsmöglichkeiten dargestellt. Im Einzelnen geht es darum, - die typischen Schlaganfallfolgen, - die häufigsten Ursachen für einen Schlaganfall, - die Akutbehandlung des Schlaganfalls, - diejenigen Faktoren, die mit hoher Wahrscheinlichkeit einen Schlaganfall auslösen, und - die therapeutischen Möglichkeiten, die zur Reduktion der Schlaganfallfolgen zur Verfügung stehen, zu erläutern.
Stuttgart : Ulmer, 2018
Titel / Verantwortliche: Was wächst wo? : 1900 Gartenpflanzen für jeden Standort / Didier Willery ; aus dem Franz. von Sabine Hesemann
Veröffentlichung: Stuttgart : Ulmer, 2018
Physische Beschreibung: 382 S. : zahlr. Ill. ; 27 cm
ISBN: 978-3-8186-0551-3
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.), Französisch (Sprache des originalen Werks)
Land: Germany
Abstract: Sie wünschen sich mehr Blau in der Rabatte oder mehr Duft auf der Terrasse? In diesem Buch sind die Pflanzen ganz nach Ihren Wünschen sortiert: nach Blütezeit, Blütenfarbe, Duft, Blatt- und Rindenfarbe sowie nach Standort und Verwendung. Dieses Buch zeigt Ihnen, welche Pflanzen wirklich zu Ihrem Garten passen - so gelingt Ihre Gartengestaltung garantiert! Entdecken Sie mehr als 2000 Fotos und 3000 kompakt beschriebene Bäume, Sträucher, Stauden sowie Ein- und Zweijährige. Zusätzlich gibt es eine Auswahl an Pflanzen für den ganz besonderen Zweck: Pflanzen für Kübel und Töpfe, Hecken oder Bodendecker.
Handbuch Pilze / Pelle Holmberg & Hans Marklund
Berlin : Stiftung Warentest, 2018
Titel / Verantwortliche: Handbuch Pilze / Pelle Holmberg & Hans Marklund
Veröffentlichung: Berlin : Stiftung Warentest, 2018
Physische Beschreibung: 254 S. : überw. Ill. ; 26 cm
ISBN: 978-3-86851-460-5
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.), Schwedisch (Sprache des originalen Werks)
Land: Germany
Abstract: In diesem hochwertigen Nachschlagewerk für heimische Pilze begegnet Ihnen umfangreiches Wissen über die besten Speisepilze, ihre Doppelgänger und die giftigsten Pilze. Exzellente Tableau- und Detailfotos ermöglichen eine klare Einordnung, damit kein falscher Pilz in Ihren Korb wandert. Die Speisepilze sind nach dem Schwierigkeitsgrad ihrer Erkennbarkeit in vier Gruppen eingeteilt. So macht es dieses Buch, das in Zusammenarbeit mit der Deutschen Gesellschaft für Mykologie entstanden ist, Anfängern und fortgeschrittenen Pilzsammlern leicht, Pilze zu erkennen, richtig zuzubereiten und zu genießen.
1. Aufl
München : riva, 2018
Titel / Verantwortliche: Pfeif drauf - morgen hast du's eh vergessen! : vom Vergnügen, entspannt alt zu werden / Jürgen Brater
1. Aufl
Veröffentlichung: München : riva, 2018
Physische Beschreibung: 205 S. ; 21 cm
ISBN: 978-3-7423-0446-9
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Endlich Zeit für den eigenen Garten. Oder für ausgiebige Urlaube, unabhängig von allen Ferienzeiten. Und lange, nette Weinabende mit guten Freunden - wann immer Sie Lust darauf haben! Moment - das klingt so gar nicht nach Ihrem Alltag jenseits der 60? Weil Sie viel zu sehr damit beschäftigt sind, ermüdende Gespräche über Krankheiten zu führen oder mal wieder auf die Enkel aufzupassen, weil deren Eltern "ganz spontan" etwas dazwischengekommen ist? Schluss damit! Lassen Sie sich von Jürgen Brater in den Ruhestand führen, von dem Sie immer geträumt haben. Pfeifen Sie auf Jammer-Else, sozialen Dauereinsatz und Faltenfreiheit.
Entspannt leben mit Hund : back to basics / Steffi Rumpf
München : Cadmos, 20188
Titel / Verantwortliche: Entspannt leben mit Hund : back to basics / Steffi Rumpf
Veröffentlichung: München : Cadmos, 20188
Physische Beschreibung: 95 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 978-3-8404-2527-1
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: In der heutigen Zeit zählt leider auch in Bezug auf die Beschäftigung mit unserem Hund mehr die Quantität als die Qualität. Viele Hundebesitzer haben, nicht zuletzt durch die zahlreichen Angebote auf diesem Gebiet, den Eindruck, dass Hunde ständig körperlich und geistig beschäftigt werden müssen, um ein glückliches Leben führen zu können. In gut gemeinter Absicht werden dadurch aber sowohl Hund als auch Halter in den Stress getrieben. Viele Hunde lernen gar nicht mehr, auch in Anwesenheit ihres Besitzers abschalten zu können. Besinnen wir uns doch wieder mehr auch auf die gemütliche Kuschelstunde, auf das verträumte Durch-den-Wald-Schlendern oder den Abend vor dem Kamin - all das sind auch Beschäftigungen mit dem Hund. Manchmal ist weniger einfach mehr!
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2018
Titel / Verantwortliche: Vielkönner Ballaststoffe : [fitter Darm, starkes Immunsystem, Topfigur] / Ibrahim Elmadfa, Alexa Leonie Meyer
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2018
Physische Beschreibung: 127 S. : Ill. ; 20 cm
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Wie gesund Ballaststoffe sind, wird immer mehr erkannt. Sie regulieren die Darmtätigkeit und beeinflussen den Stoffwechsel positiv. Durch ihre sättigende Wirkung und das Quellvermögen helfen sie erfolgreich gegen Übergewicht und einen trägen Darm. Ballaststoffe kommen auch vorbeugend gegen Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Diabetes Typ 2 und Dickdarmkrebs zum Einsatz. Als Tagesbedarf werden mindestens 30 g empfohlen. Gute Quellen ausfindig zu machen, ist aber nicht so einfach. Der Ratgeber bietet dafür eine wertvolle Hilfe. Ein Test hilft zu erkennen, wie ballaststoffreich die momentane Ernährung ist. Wie es in drei Phasen gelingt, den Anteil zu erhöhen, zeigt der umfangreiche Praxisteil.
Orig.Ausg
München : Knaur Balance, 2018
Titel / Verantwortliche: Hinsetzen, loslassen, glücklich sein : die einfachste Anleitung zum Meditieren / von Sukey Novogratz und Elizabeth Novogratz
Orig.Ausg
Veröffentlichung: München : Knaur Balance, 2018
Physische Beschreibung: 223 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 978-3-426-67561-8
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.), Englisch (Sprache des originalen Werks)
Land: Germany
Abstract: Sukey und Elizabeth Novogratz bieten eine inspirierende Meditationsanleitung. Sie entmystifizieren Meditation und zeigen alltagstaugliche und effektive Strategien auf, wie man mit Meditieren beginnt und vor allem dranbleibt. Praktische Übungen, Achtsamkeits-Techniken oder inspirierende Geschichten von Meditations-Meistern - all das präsentieren die Autorinnen in Form von Illustrationen und kurzen Texten. Damit gelingt es ihnen, eine Leichtigkeit zu vermitteln, die dem Meditations-Anfänger einen spielerischen Zugang ermöglicht. Seite für Seite und Bild für Bild wird klar, was Meditation kann: Sie ändert unser Leben, macht uns gesünder, entspannter, glücklicher, trägt uns durch Stressphasen oder gibt uns Halt in Krisen.
1. Auf
München : Südwest, 2018
Titel / Verantwortliche: Zeit für einen Spurwechsel : wie wir aufhören uns selbst zu blockieren und dem Leben eine neue Richtung geben / Mirriam Prieß
1. Auf
Veröffentlichung: München : Südwest, 2018
Physische Beschreibung: 220 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 978-3-517-09642-1
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Warum wir in unserem Leben nicht ankommen? Weil wir es nicht wollen! Mit dieser provokanten These beginnt das neue Buch vonDr. med. Mirriam Prieß. Es zeigt, wie wir uns unbewusst von dem abhalten, was wir uns eigentlich wünschen. Wir werden ferngesteuert durch ein zweites Ich, ein inneres Kind, das wir in den ersten Lebensjahren unbewusst entwickelt haben und das uns als Erwachsene daran hindert, ein gesundes und erfolgreiches Leben zu führen. Wer in seinem Leben ankommen will, der muss dieses falsche Ich in sich entlarven und auflösen. Wie dies gelingt zeigt dieses Buch. Denn letztlich kann Leben so einfach sein - wenn wir es in die richtige Spur lenken.
1. Aufl.
Stuttgart : Frechverlag, 2018
Topp ; 7788
Titel / Verantwortliche: Das Haushalts-1x1 : Expertenwissen kompakt ; mehr als 450 Tipps der TV-Expertin ; [mit Tipps zu Haushaltsrobotern und Thermo-Küchenmaschinen ; Ordnung, Putzschrank, Haushaltsgeräte, Spielzeug, Sauberkeit, Lebensmittel] / Silvia Frank
1. Aufl.
Veröffentlichung: Stuttgart : Frechverlag, 2018
Physische Beschreibung: 272 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm
Reihen: Topp ; 7788
ISBN: 978-3-7724-7788-1
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Die TV-Expertin Silvia Frank, ihres Zeichens Chemikerin und Bestseller-Autorin, verrät ihre 450 besten Tipps und Tricks rund um das Thema Haushalt und Ordnung: Haushaltsroboter, Thermo-Küchenmaschinen, Fenstersauger oder einfach das ganz normale "bisschen Haushalt", vom Badezimmer bis zum Garten – dieses Buch kennt sich aus mit allen Aspekten der Hausarbeit und zeigt, wie Sie alles am schnellsten, effizientesten und cleversten bewältigen. Mit so viel Expertenwissen kann REIN gar nichts mehr schiefgehen!
Hannover : Humboldt, 2018
Titel / Verantwortliche: Ich helfe mir selbst - Arthrose : die besten Maßnahmen für zu Hause ; richtig bewegen und ernähren / Andrea Flemmer
Veröffentlichung: Hannover : Humboldt, 2018
Physische Beschreibung: 136 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 978-3-86910-329-7
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Alle erfolgversprechenden Maßnahmen der Selbsthilfe in einem Ratgeber! Arthrose betrifft fast jeden Zehnten. Allerdings ist es individuell sehr verschieden, wie früh der Gelenkverschleiß einsetzt und wie schnell er voranschreitet. Ob man nun Schmerzen bekommt, hängt auch stark vom persönlichen Verhalten ab - und davon, ob man selbst Maßnahmen ergreift. Grundpfeiler der Selbsthilfe bei Arthrose sind eine arthrosegerechte Ernährung und die richtige Bewegung: Eine optimale Nährstoffversorgung bildet die Grundlage für ein gutes Funktionieren des Körpers, nicht nur der Gelenke. Und die richtige sportliche Betätigung kann Arthrose vorbeugen und lindern. Auch konventionelle nicht medikamentöse Therapien wie die Wärmetherapie stellt Andrea Flemmer vor und zeigt auf, wie sie mit alternativen Möglichkeiten kombiniert werden können. Das spricht für dieses Buch: Alle erfolgversprechenden Maßnahmen der Selbsthilfe verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung. Viele alltagstaugliche Tipps und Maßnahmen für mehr Lebensqualität. Bewährtes aus Schul- und Alternativmedizin.
2. Aufl
München : Elsevier, 2018
Titel / Verantwortliche: Lebensfreude zurückgewinnen : Ratgeber für Menschen mit Depressionen und deren Angehörige / Gabriele Pitschel-Walz
2. Aufl
Veröffentlichung: München : Elsevier, 2018
Physische Beschreibung: XII, 164 S. : Ill. ; 21 cm
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Zugeschnitten auf das Informationsbedürfnis von Menschen mit Depressionen und deren Angehörigen informiert dieser Ratgeber den Leser laiengerecht und anschaulich. Wie kommt es zu dieser häufigen seelischen Erkrankung? An wen kann man sich wenden? Wie können Angehörige dem Patienten den Umgang mit der Erkrankung erleichtern? Mit konkreten Tipps und Handlungsanweisungen, was der Patient selbst tun kann! Mit allen Inhalten, die in Psychoedukativen Gruppen entsprechend dem Manual „Psychoedukation Depressionen“ vermittelt werden zur Vertiefung für alle Teilnehmer und deren Angehörige. Der Ratgber informiert über alles Wissenswerte und Hilfreiche zum Thema Depressionen und kann auch unabhängig von Psychoedukationsgruppen genutzt werden.
Kill dein Kaninchen! : wie du irrationale Ängste kaltstellst / Ralf Schmitt/Mona Schnell
Offenbauch : GABAL, 2018
Titel / Verantwortliche: Kill dein Kaninchen! : wie du irrationale Ängste kaltstellst / Ralf Schmitt/Mona Schnell
Veröffentlichung: Offenbauch : GABAL, 2018
Physische Beschreibung: 191 S. ; 23 cm
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Ralf Schmitt und Mona Schnell nehmen sich unsere Ängste gründlich vor. Sie hinterfragen, wie Angst entsteht, welche Ängste uns plagen und ob unser Urinstinkt nicht auch positive Seiten und letztlich sogar einen Sinn hat. Häufig liegt eine Ursache in den Glaubenssätzen, mit denen wir groß geworden sind. Oder wir sind schlicht zu bequem, die Komfortzone zu verlassen, in der wir unser Nest so gemütlich eingerichtet haben, um uns auf etwas Unbekanntes einzulassen. Dass wir dabei jede Menge Chancen verpassen, schmerzt offenbar weniger als der vermeintliche Verlust der gewohnten Sicherheit.
Berlin : Dudenverlag, 2018
Duden
Titel / Verantwortliche: Professionelles Bewerben : von der Stellensuche bis zur Zusage / von Judith Engst und Hans-Georg Willmann ; In Zusammenarbeit mit der Dudenredaktion
Veröffentlichung: Berlin : Dudenverlag, 2018
Physische Beschreibung: 320 S. : Ill. ; 21 cm
Reihen: Duden
ISBN: 978-3-411-74314-8
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Dieser Ratgeber bietet Ihnen alles, was Sie für eine erfolgreiche Bewerbung brauchen - von Tipps für die Stellensuche über professionelle Formulierungshilfen für das Anschreiben und den Lebenslauf bis hin zu den Besonderheiten bei der Initiativbewerbung. Darüber hinaus werden Hilfestellungen zum Umgang mit Lücken im Lebenslauf und bei Abweichungen vom Stellenprofil gegeben. Inklusive zahlreicher Mustervorlagen zum Downloaden.
Wien [u. a.] : Kneipp-Verl, 2018
Titel / Verantwortliche: Die Kraft der wertvollsten Pflanzenöle : Arganöl, Kokosöl, Wildrosenöl & Co / Tina Krupalija, Ingrid Karner
Veröffentlichung: Wien [u. a.] : Kneipp-Verl, 2018
Physische Beschreibung: 141 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
ISBN: 978-3-7088-0765-2
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Austria
Abstract: Aus Nüssen, Früchten und Samen hat man bereits vor Jahrtausenden Öle gewonnen. Diese wurden nicht nur als Nahrungsmittel genutzt, sondern schon damals erfolgreich in der Schönheitspflege eingesetzt. In diesem Buch erhalten Sie einen Überblick über rund 20 naturreine Pflanzenöle und Pflanzenfette zur äußeren und innerlichen Anwendung. Neben nützlichen Hautpflegetipps und praktischen Rezepten für pflanzliche Kosmetik wird auch das Thema Ernährung näher betrachtet, denn die in Ölen und Fetten enthaltenen Wirkstoffe haben einen positiven Einfluss auf das Immun-, Nerven- und Hormonsystem. Aus dem Inhalt: Geschichte, Einkauf und Wirkung der Pflanzenöle Porträts der wirkungsvollsten Öle Viele Anwendungstipps
Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co. : Kompakt-Ratgeber / Petra Neumayer
2. Aufl.
Murnau : Mankau, 2018
Titel / Verantwortliche: Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co. : Kompakt-Ratgeber / Petra Neumayer
2. Aufl.
Veröffentlichung: Murnau : Mankau, 2018
Physische Beschreibung: 127 S. : Ill. ; 17 cm
ISBN: 978-3-86374-435-9
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Hormone steuern unser ganzes Leben und die Fruchtbarkeitszyklen. Sie beeinflussen Wohlbefinden, Gefühlsleben und Aussehen. Besonders während der Umstellung in den Wechseljahren zeigen sie ihre Macht: Zwei Drittel aller Frauen zwischen 45 und 60 Jahren sind von Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafentzug, Konzentrationsstörungen, depressiver Verstimmung oder trockenen Schleimhäuten betroffen. Doch das Klimakterium wird auch von einem inneren Wandel begleitet, der das Tor zur zweiten Lebenshälfte öffnet. So wie jede Frau einzigartig ist, verlaufen auch die Wechseljahre individuell verschieden. Es gibt sehr viele Möglichkeiten, den Hormonhaushalt auf natürliche Weise ins Gleichgewicht zu bringen, das Wohlbefinden zu verbessern und Beschwerden zu lindern, um die Zeit dieses Übergangs vital und bewusst zu erleben. Petra Neumayer vermittelt den Leserinnen praktisches Hintergrundwissen und stellt eine umfassende Palette an ganzheitlichen Methoden und Mitteln vor.
Orig.-Ausg
München : dtv, 2018
dtv. Premium
Titel / Verantwortliche: Richtig gut rüberkommen : wie Sie empathisch und erfolgreich kommunizieren / Cornelia & Stephan Schwarz
Orig.-Ausg
Veröffentlichung: München : dtv, 2018
Physische Beschreibung: 255 S. ; 21 cm
Reihen: dtv. Premium
ISBN: 978-3-423-26191-3
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Nur zu oft belasten Missverständnisse und Streitigkeiten die tägliche Kommunikation. Anhand vieler verblüffender Beispiele zeigen die Autoren, wie man stattdessen konstruktive Gespräche führt: durch empathische Spiegelung und aktive Gesprächssteuerung. So gelingt es, die eigenen Ziele im Einklang mit dem Gegenüber zu verwirklichen. Das ist sanfte Führung.
