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Originalausgabe
München : Knaur MensSana, September 2023
Titel / Verantwortliche: 7 Minuten am Tag - endlich kraftvoll und gelassen : was die Seele stark macht! / Dr. med. Franziska Rubin, Anna Cavelius
Originalausgabe
Veröffentlichung: München : Knaur MensSana, September 2023
Physische Beschreibung: 174 Seiten, Illustrationen
ISBN: 9783426658963
EAN-Code: 9783426658963
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Deutsche Erstausgabe, 2. Auflage
Freiburg im Breisgau : Arbor Verlag, 2023
Titel / Verantwortliche: Gelassene Eltern - zufriedene Kinder : wie Sie liebevoll bleiben, statt zu schreien, zu schimpfen oder zu drohen / Laura Markham ; aus dem amerikanischen Englisch von Annette Seifert
Deutsche Erstausgabe, 2. Auflage
Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau : Arbor Verlag, 2023
Physische Beschreibung: 315 Seiten
ISBN: 9783867814034
EAN-Code: 9783867814034
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Trick 17 kompakt - Camperausbau / Katharina Maloun & Andreas Weiss
1. Auflage
Stuttgart : Frech Verlag GmbH, 2022
Topp
Titel / Verantwortliche: Trick 17 kompakt - Camperausbau / Katharina Maloun & Andreas Weiss
1. Auflage
Veröffentlichung: Stuttgart : Frech Verlag GmbH, 2022
Physische Beschreibung: 159 Seiten, Illustrationen
Reihen: Topp
ISBN: 9783735850294
EAN-Code: 9783735850294
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Auflage
Gerlingen : frechverlag GmbH, 2023
Topp
Titel / Verantwortliche: Rethink - DIY : DIYs & Lifehacks für ein nachhaltiges Leben : kreativ upcyclen, sinnvoll reparieren, richtig instandsetzen / Franziska Sorgenfrei
1. Auflage
Veröffentlichung: Gerlingen : frechverlag GmbH, 2023
Physische Beschreibung: 155 Seiten, Illustrationen
Reihen: Topp
ISBN: 9783735851895
EAN-Code: 9783735851895
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Rethink DIY: Umdenken und unsere Zukunft retten! Die Klimakrise ist real und ihre Folgen schon jetzt für uns alle spürbar. Zeit zum Umdenken! Ob unser Umgang mit Fast Fashion oder Lebensmitteln ¿ wir wissen es, wir müssen etwas ändern. Doch nur was? Und wie? Wie einfach es sein kann, in verschiedenen Lebensbereichen etwas zu ändern, das zeigt die Buchreihe Rethink! Der Band Rethink DIY hilft dir dabei, dein Zuhause nachhaltiger zu gestalten. So lernst du nicht nur, wie man einen tropfenden Wasserhahn reparieren und so viel Wasser sparen oder den Backofen ganz ohne den Einsatz von Chemie reinigen kann, sondern du bekommst auch zahlreiche Inspirationen, was du aus Dingen herstellen kannst, die sonst im Müll landen würden. Denn Reparieren, Restaurieren und Upcycling sind das neue Schwarz!
Hühnerhaltung / Markus Stefanski
1. Auflage
Gerlingen : frechverlag GmbH, 2023
Trick 17
Titel / Verantwortliche: Hühnerhaltung / Markus Stefanski
1. Auflage
Veröffentlichung: Gerlingen : frechverlag GmbH, 2023
Physische Beschreibung: 159 Seiten, Illustrationen
Reihen: Trick 17
ISBN: 9783735850898
EAN-Code: 9783735850898
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Endlich zur Schule! : das Einschul-Abc für dich und dein Kind / Malena Böse
Hamburg : migo im Verlag Friedrich Oetinger, 2022
Titel / Verantwortliche: Endlich zur Schule! : das Einschul-Abc für dich und dein Kind / Malena Böse
Veröffentlichung: Hamburg : migo im Verlag Friedrich Oetinger, 2022
Physische Beschreibung: 112 Seiten, ; 19 cm
ISBN: 9783968460802
EAN-Code: 9783968460802
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Der Schulanfang ist für Kinder und ihre Eltern eine aufwühlende, neue Zeit. Sie wirft auch gerade bei Erwachsenen, besonders am Anfang, viele Fragen auf: Wie wird der Unterricht gestaltet? Gibt es Hausaufgaben? Wie ist die Klasse, die Lehrerin oder der Lehrer? Wird mein Kind sich gut zurechtfinden? Mütter oder Väter sind somit auch Schulanfänger, wenn es ums erste Kind geht, das eingeschult wird. Dieser neue Lebensabschnitt ist meist für alle Familienmitglieder sehr aufregend. Ein Schulalltag ist bunt, vielfältig und hält einige Herausforderungen bereit. Mit diesem Ratgeber zur Einschulung und der Expertise von ElternLeben.de bringen wir Eltern und Angehörigen diese »neue Welt« ein Stück näher.
Hannover : humboldt, 2022
Titel / Verantwortliche: Liebevoll durch die Trotzphase : Wie du dein Kind beim Entdecken des eigenen Ichs unterstützt und auf Augenhöhe begleitest / Barbara Weber-Eisenmann & Lisa Wurzbach
Veröffentlichung: Hannover : humboldt, 2022
Physische Beschreibung: 248 Seiten ; 22 cm
ISBN: 9783842616813
EAN-Code: 9783842616813
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Bindungsorientiert durch die Trotzphase: Was Kinder und ihre Eltern brauchen ¿Du bist eine doofe Mama!¿, ¿Ich will aber nicht, Papa!¿ Jedes Kind kommt früher oder später in die sogenannte ¿Trotzphase¿ ¿ mal lauter, mal leiser. Für Eltern ist das eine anstrengende Zeit. Für das Kind ist diese ¿Autonomiephase¿ jedoch wichtig, denn es entwickelt nun sein eigenes Ich. In diesem Ratgeber liefern die Kita-Profis Barbara Weber-Eisenmann und Lisa Wurzbach praktische Tipps, wie Eltern ihr Kind in dieser Entwicklung liebevoll begleiten, ohne selbst durchzudrehen. Anhand von typischen Trotz-Situationen erklären sie, was im Kind vorgeht und wie Mütter und Väter Konflikte liebevoll lösen. Die gute Nachricht: Schon kleine Veränderungen entstressen das Miteinander deutlich und sorgen für eine starke Eltern-Kind-Beziehung.
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2023
Titel / Verantwortliche: Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend : Wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst / Susan Sideropoulos
Veröffentlichung: München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2023
Physische Beschreibung: 238 Seiten, ; 20 cm, 470 g
ISBN: 9783833888779
EAN-Code: 9783833888779
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: ¿Warum wirkt bei dir eigentlich alles so leicht?¿ lautet die am häufigsten gestellte Frage an die beliebte Schauspielerin Susan Sideropoulos. Ihre Antwort: ¿Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend!¿ Und so lautet auch das Motto dieses zauberhaften Wegbegleiters. Kapitel für Kapitel schenkt Susan ihren Leserinnen neue Impulse, inspirierende Geschichten aus ihrem Leben und: gute Fragen, die weiterbringen. Leicht verpackt zeigt sie easy Tools, um Gedanken ins Positive zu drehen, das gewünschte Leben zu manifestieren, Schweres und Altes loszulassen und mit dem inneren Kind eine Runde auf dem großen Spielplatz der Welt zu drehen. Außerdem hat Susan jede Menge kleine Tricks für mehr Freude und Begeisterung im Alltag auf Lager. Unterbrochen werden die Impulse von Deep-Talk-Einheiten, wo es regelmäßig etwas tiefer zur Sache geht. Denn Leichtigkeit lässt sich nur gewinnen, wenn zwischendurch auch mal größere Steine weggerollt werden, die der Freude im Weg liegen. Und dann kann¿s losgehen: Denn der Tag, der dein ganzes Leben verändern kann, ist HEUTE!
München : GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, 2023
Gesund essen
Titel / Verantwortliche: Gesundmacher Hafer / Texte: Doris Fritzsche ; Rezepte: Martina Kittler ; Fotos: Katrin Winner ; Illustrationen: Ela Strickert
Veröffentlichung: München : GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, 2023
Physische Beschreibung: 160 Seiten, ; 20 cm, 346 g
Reihen: Gesund essen
ISBN: 9783833887185
EAN-Code: 9783833887185
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Hafer hat als heimisches Superfood weit mehr zu bieten als guten Geschmack: Das beliebte Urgetreide ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Biotin und Vitamin B1 und wirkt so positiv auf das Nervensystem und den Energiestoffwechsel. Regelmäßig verzehrt verbessert das im Hafer enthaltene Beta-Glucan nachweislich die Cholesterinwerte, reguliert den Blutzuckerspiegel und lässt überschüssige Pfunde schmelzen. Wer die heilende Wirkung des Hafers noch verstärken will, baut regelmäßig Hafertage in seine Ernährung ein. Dieses Buch bietet neben interessanten Infos zum Hafer und seinen Inhaltsstoffen jede Menge gesunde Genuss-Rezepte von Bowls, Gebäck, Müsli und Shakes bis hin zu herzhaften Mahlzeiten und Rezepten für die Hafertage.
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2020
Titel / Verantwortliche: Du bist ok, so wie du bist : Beziehung statt Erziehung: was Kinder wirklich stark macht / Katharina Saalfrank
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2020
Physische Beschreibung: 256 Seiten, ; 23 cm
ISBN: 9783833874390
EAN-Code: 9783833874390
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Kinder müssen nicht erzogen werden! Nur zwei Buchstaben scheinen es zu sein, um von der Er-ziehung zur Be-ziehung zu kommen. Tatsächlich aber müssen wir unsere Haltung und unsere Sicht auf Kinder ganz grundlegend verändern, wenn wir eine lebendige, aufrichtige und liebevolle Beziehung zu unseren Kindern gestalten wollen. Kinder stehen in unserer Gesellschaft so sehr im Fokus wie nie zuvor. Beständig neue Konzepte über Frühförderung, Betreuungsangebote und Bildungsreformen werden entworfen. Eltern fragen sich: Wie soll ich mein Kind richtig erziehen? Wie schaffe ich es, dass es optimal gefördert wird? Eingeschlichen hat sich in all diese Diskussionen jüngst ein befremdlicher Ton: Plötzlich ist da von kleinen Tyrannen die Rede, die uns Eltern auf der Nase rumtanzen. Ein Lob der Disziplin befeuert die Erziehungsdebatte, immer mehr Kinder werden mit Diagnosen wie ADHS zu Kinder- und Jugendpsychiatern geschickt. Katharina Saalfrank wendet sich ab von einem solchen problematisierenden Umgang mit Kindern hin zu einer wertschätzenden Beziehung innerhalb der Familie. Sie beschreibt die Notwendigkeit eines grundsätzlichen Paradigmenwechsels: Kinder brauchen keine herkömmliche Erziehung, ist ihre Überzeugung, die sie aus ihrer Arbeit mit Familien, aber auch aus Erkenntnissen der Hirnforschung und Entwicklungspsychologie gewinnt. Was Kinder stattdessen brauchen, um gesund aufwachsen zu können und gut zu lernen, ist eine wertschätzende Führung und eine stabile und konstruktive Beziehung.
Hannover : humboldt, 2023
Titel / Verantwortliche: Kinder liebevoll stärken : wie du dein Kind dabei unterstützt, selbstbewusst, mutig und innerlich stark zu werden / Barbara Weber-Eisenmann
Veröffentlichung: Hannover : humboldt, 2023
Physische Beschreibung: 248 Seiten, ; 22 cm
ISBN: 9783842617025
EAN-Code: 9783842617025
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: ¿Als erfahrene Pädagogin und Influencerin erreicht die Autorin monatlich 40.000 Eltern ¿Der praktische Elternratgeber zur Förderung der inneren Stärke beim Kind ¿Innere Stärke, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen sorgen dafür, dass Kinder psychisch gesund bleiben und mit herausfordernden Situationen im Leben gut umgehen ¿Mit konkreten Handlungstipps, Formulierungshilfen ¿ so funktioniert der bindungsorientierte Erziehungsstil auch im Familienalltag Liebevoll den Selbstwert des Kindes stärken ¿ durch elterliches Verhalten und die richtigen Worte Wie können Eltern das Urvertrauen und Selbstbewusstsein ihres Kindes stärken? Wie begleiten sie es in herausfordernden Situationen? Wie fördern sie die Resilienz ihres Kindes, aber auch die eigene? Die erfahrene Pädagogin Barbara Weber-Eisenmann bringt in diesem Ratgeber auf den Punkt, wie Kinder durch Bindung und Beziehung, gewaltfreie Sprache und Erziehen ohne Schimpfen stark werden. Sie gibt alltagstaugliche Tipps und erklärt, welche Hobbys und gemeinsamen Aktivitäten beim Entdecken der inneren Stärke helfen. für Eltern von 2- bis 6-Jährigen
50 Sätze, die das Leben leichter machen : ein Kompass für mehr innere Souveränität / Karin Kuschik
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag, 2022
Titel / Verantwortliche: 50 Sätze, die das Leben leichter machen : ein Kompass für mehr innere Souveränität / Karin Kuschik
Veröffentlichung: Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag, 2022
Physische Beschreibung: 312 Seiten ; 19 cm, 284 g
ISBN: 9783499008368
EAN-Code: 9783499008368
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Es ist schon abenteuerlich, was wir zwischen Guten Morgen und Gute Nacht rhetorisch alles erleben: Schlichte Sätze werden zu Annahmen, Vorwürfen, Unterstellungen uminterpretiert ¿ im Eifer des Gefechts fallen uns die wirklich souveränen und schlagfertigen Sätze natürlich nicht ein. Karin Kuschik hat in über zwanzig Jahren als Selbstführungs-Coach erlebt, wie wir uns durch fehlende Klarheit, Abgrenzung und Wertschätzung Drama kreieren, und sie hat effektive Lösungen parat, die uns das Leben leichter machen. Keine komplizierten Tools, sondern griffige Formulierungen, die wir leicht erinnern. Mit viel Herz und Scharfsinn erzählt sie in diesem Buch Geschichten aus dem wahren Leben, berichtet von Sätzen, die Gold wert waren, und eröffnet die wundervolle Welt der wirksamen Worte. Fast nebenbei kommen wir mit jedem Satz diesem wunderbar gelassenen Ort in uns näher, von dem aus alles ganz selbstverständlich möglich scheint: innere Souveränität.
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag, 2023
Titel / Verantwortliche: Niemanden interessiert, ob du dein Bett gemacht hast : Ultimative Haushaltstipps für Bequeme / Kerri Sackville ; übersetzt von Barbara Imgrund
Veröffentlichung: Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag, 2023
Physische Beschreibung: 282 Seiten ; 19 cm, 245 g
ISBN: 9783499011825
EAN-Code: 9783499011825
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Endlich! Die augenzwinkernde Antwort auf alle Kondos, FoldingLadies und Marla Cillies dieser Welt: In einer Zeit, in der Entrümpelungsgurus, Reinigungsblogger und Ordnungsinfluencer Millionen von Menschen in ihren Bann ziehen, hat Kerri Sackville die Beweise studiert und festgestellt: Das ist definitiv alles viel zu anstrengend und zeitintensiv. Sie macht also das für die Aufräumfetischist:in, was Mark Manson für die Achtsamkeitsleser:in getan hat: Sie zeigt, dass und wie es auch ohne Perfektionismus gehen kann. Kerri erklärt, warum Sauberkeit nicht gleichbedeutend mit Charakterstärke ist, Entrümpeln ein Glückskiller sein kann, und warum sich niemand (wirklich niemand!) dafür interessiert, ob Sie Ihr Bett gemacht haben.
Weinheim : Beltz, 2023
Titel / Verantwortliche: Hallo Schulanfang! : den Übergang vom Kindergarten in die Schule beziehungsorientiert begleiten / Saskia Niechzial
Veröffentlichung: Weinheim : Beltz, 2023
Physische Beschreibung: 272 Seiten ; 22 cm, 390 g
ISBN: 9783407867735
EAN-Code: 9783407867735
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Angstfrei in der Schulzeit anzukommen ist eine Erfahrung, die den weiteren Schulweg eines Kindes nachhaltig prägt und immens erleichtern kann. Es ist ein Prozess, auf den die Eltern viel mehr Einfluss haben, als bislang angenommen. Die bekannte Grundschulpädagogin und Mutter Saskia Niechzial unterstützt Eltern, ihre Kinder aktiv und beziehungsorientiert durch das Vorschuljahr und den Beginn der Grundschulzeit zu begleiten, sie loszulassen und dabei sicherer Hafen zu bleiben ¿ auch bei Gegenwind und eigenen Ängsten. Möglichkeiten der Schulwahl, den Lernplatz einrichten, Hausaufgaben, sich von ersten Niederlagen nicht abschrecken lassen ¿ dieses Buch zeigt, welche Vorbereitungen wirklich hilfreich sind und worauf es beim Übergang ankommt.
Anti-Entzündungs-Küche : endlich gesund & fit mit basischer Ernährung / Saskia Johanna Rosenow
Hamburg : ZS, 2023
Titel / Verantwortliche: Anti-Entzündungs-Küche : endlich gesund & fit mit basischer Ernährung / Saskia Johanna Rosenow
Veröffentlichung: Hamburg : ZS, 2023
Physische Beschreibung: 196 Seiten, ; 25 cm, 912 g
ISBN: 9783965843264
EAN-Code: 9783965843264
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: In ihrem ersten Kochbuch teilt sie nun neben ihrer persönlichen Erfahrung die besten basischen Rezepte für einen gesünderen und anti-entzündlichen Lebensstil. Gemüse und Obst sind der wichtigste Bestandteil der vielseitigen Gerichte, tierische Produkte werden bewusst reduziert. Die Rezepte ergänzt Saskia Johanna mit ihrem Expertenwissen über die basische Ernährung und einen ganzheitlich gesunden Lebensstil. Mit 60 leckeren und einfachen Rezepten sind die ersten Hürden der basischen Küche mit diesem Kochbuch ganz einfach zu meistern, und die neue Ernährungsform kann direkt und ohne Zögern in Angriff genommen werden. Dabei hilft der besonders praktische 6-Wochen-Plan, durch den der Einstieg in eine anti-entzündliche Lebensweise noch einfacher wird.
Gute Gefühle : nutze die emotionalen Stärken deines Gehirns / Dr. Marcus Täuber
Berlin : Goldegg, 2023
Titel / Verantwortliche: Gute Gefühle : nutze die emotionalen Stärken deines Gehirns / Dr. Marcus Täuber
Veröffentlichung: Berlin : Goldegg, 2023
Physische Beschreibung: 237 Seiten, Illustrationen ; 20 cm, 350 g
ISBN: 9783990603505
EAN-Code: 9783990603505
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Reise-Hacks für Klimabewusste : ein nachhaltiger Wegweiser / Franziska Consolati
Neuss : CONBOOK, 2022
Titel / Verantwortliche: Reise-Hacks für Klimabewusste : ein nachhaltiger Wegweiser / Franziska Consolati
Veröffentlichung: Neuss : CONBOOK, 2022
Physische Beschreibung: 94 Seiten, ; 18 cm, 210 g
ISBN: 9783958894181
EAN-Code: 9783958894181
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Im Dauerstress angesichts des Weltklimas?! In den Reise-Hacks finden Umweltverbundene alles, was sie wissen sollten: Wie kann ich ohne exzessiven Kohlendioxidfußabdruck reisen? Kann man auch in anderen Ländern auf importierte Waren verzichten? Und ist es überhaupt noch vertretbar, zu verreisen? Wer sich mit geplagtem Gewissen individuell auf die nächste Reise vorbereiten will, findet in diesem Ratgeber brauchbare Tipps und außerdem sich selbst wieder. Denn beim Übernachten, Fortbewegen, Erkunden und Spaßhaben gilt auch auf nachhaltigen Reisen: Augenzwinkernd wiegt jedes Gepäck leichter, auch das moralische.
Aufrecht mit Bechterew : Morbus Bechterew verstehen und bewältigen / Muna Strobl
Hannover : humboldt, 2022
Titel / Verantwortliche: Aufrecht mit Bechterew : Morbus Bechterew verstehen und bewältigen / Muna Strobl
Veröffentlichung: Hannover : humboldt, 2022
Physische Beschreibung: 160 Seiten, ; 21 cm
ISBN: 9783842630970
EAN-Code: 9783842630970
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Morbus Bechterew ist so vielschichtig, dass selbst die Wissenschaft noch nicht alle Aspekte der Erkrankung verstanden hat. In ihrem Ratgeber liefert die Heilpraktikerin für Psychotherapie Muna Strobl, die selbst von Bechterew betroffen ist, einen fundierten und verständlichen Überblick über den aktuellen Wissensstand ¿ von den Ursachen und Symptomen bis hin zu Behandlungsmöglichkeiten und Begleiterkrankungen. Sie zeigt, wie Ärzte und Physiotherapie, aber auch Freunde, Familie und alternative Medizin bei der Krankheitsbewältigung helfen können. Und sie gibt Rat zu praktischen Selbsthilfemaßnahmen, die Symptome lindern und deine Lebensqualität verbessern. Anhand ihrer eigenen Geschichte zeigt sie anschaulich, wie man gut mit Morbus Bechterew klarkommt und die eigene Lebensfreude wiederfindet.
München : oekom Verlag, 2017
Titel / Verantwortliche: Einfach öko : besser leben, nachhaltig wohnen! : 200 Tipps, die wirklich was bringen / Marcus Franken, Monika Götze
Veröffentlichung: München : oekom Verlag, 2017
Physische Beschreibung: 189 Seiten, Illustrationen ; 23 cm
ISBN: 9783865818362
EAN-Code: 9783865818362
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Eine Wohnungseinrichtung aus gesunden Materialien, sparsame Elektrogeräte, weniger Müll, Bettwäsche aus fair gehandelter Baumwolle oder Kosmetika ohne Schadstoffe ¿ wer möchte das nicht? Aber wo anfangen auf dem Weg zu einem nachhaltigen Lifestyle? Muss man gleich sein ganzes Leben umkrempeln, oder gibt es einfache Tipps und Tricks, die richtig was bringen und dabei auch noch Spaß machen? Marcus Franken und Monika Götze haben Wohnen, Leben und Einkaufen unter die Lupe genommen, ökologische Fußabdrücke bestimmt, Einsparpotenziale errechnet ¿ und aus den dabei gewonnenen Erkenntnissen konkrete, leicht umsetzbare Tipps formuliert. Das Resultat ist ein Ratgeber mit klarem, einfachem Konzept: Durch einen Gang durch Haus oder Wohnung lassen sich Nachhaltigkeits- und Einsparpotenziale entdecken. Jede*r kann da ansetzen, wo es besonders leicht fällt oder sich die Lebensqualität spürbar steigern lässt. Schritt für Schritt, Raum für Raum. Ein Ratgeber für alle, denen »öko« in Wohnzimmer, Küche und Bad Wert wichtig ist und die Lust haben, Ihren Alltag einem Nachhaltigkeitscheck zu unterziehen!
München : riva, 2023
Titel / Verantwortliche: Der Blutwerte-Code : was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst / Thiemo Osterhaus
Veröffentlichung: München : riva, 2023
Physische Beschreibung: 223 Seiten, Illustrationen, Diagramme ; 24 cm, 373 g
ISBN: 9783742324009
EAN-Code: 9783742324009
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
