Gefunden 1402 Dokumente.
Ergebnisse aus anderen Suchen:
erweiterte Neuausgabe
München : Heyne, 2022
Heyne ; 13226
Titel / Verantwortliche: Die Wolfsfrau : die Kraft der weiblichen Urinstinkte / Clarissa Pinkola Estés ; aus dem Amerikanischen von Mascha Rabben
erweiterte Neuausgabe
Veröffentlichung: München : Heyne, 2022
Physische Beschreibung: 624 Seiten
Reihen: Heyne ; 13226
ISBN: 9783453606074
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Die Auferstehung der Wilden Frau Clarissa Pinkola Estes glaubt, dass eine Frau nur stark, gesund, kreativ und glücklich sein kann, wenn sie zu den Wurzeln ihrer instinktiven Natur zurückfindet - zur 'Wolfsfrau', der wilden, ungezähmten Urfrau in ihr.Rund zwanzig Mythen, Märchen und Geschichten aus den verschiedenen Kulturkreisen dieser Welt erzählt und analysiert die Autorin, damit Frauen wieder zu ihren instinkthaften Eigenschaften finden.
20. Auflage
Wilhelm Heyne Verlag, 2022
Titel / Verantwortliche: Der Glukose-Trick : Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt / Jessie Inchauspé ; aus dem Englischen von Elisabeth Schmalen
20. Auflage
Veröffentlichung: Wilhelm Heyne Verlag, 2022
Physische Beschreibung: 333 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783453605992
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge werden wir scheinbar nie los wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen. Jessie Inchauspe weiß genau, was der gemeinsame Nenner all dieser Probleme ist: ernährungsbedingte Schwankungen unseres Blutzuckerspiegels. Sie zeigt uns damit einen Hebel, mit dem man sein Wohlbefinden in jeder Hinsicht entscheidend steigern kann, während man zugleich das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer reduziert. Dabei ist es überraschend einfach, den eigenen Blutzuckerspiegel zu regulieren die Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Lebensqualität sind erstaunlich. Mit unkomplizierten Tricks können wir unsere Ernährung anpassen und uns endlich in unserem Körper wohlfühlen ohne auf etwas verzichten zu müssen!
1. Auflage
München : Gräfe und Unzer, 2022
Titel / Verantwortliche: Gesundheitsquickies : 5 Minuten am Tag hat jeder - alles Wichtige zu Vorsorge, Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeit / Prof. Dr. med. Marion Kiechle, Julie Gorkow
1. Auflage
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2022
Physische Beschreibung: 192 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783833883620
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me-Time" haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet: In nur 5 Minuten Lesezeit pro Gesundheitsquickie erfahren Sie, welche Vorsorgeuntersuchungen Sie in Anspruch nehmen sollten, wie Sie mit Ernährung Ihre Gehirnzellen verjüngen können, warum Sie Krafttraining regelmäßig in Ihr Sportprogramm einbauen sollten und wie Sie sich vor einem Burnout schützen. Mit den Motivationsboostern der Bestseller-Autorinnen bringen Sie ohne viel Aufwand Ihr Leben auf die Gesundspur. Das sollten Sie sich wert sein!
2. Auflage
arkana, 2019
Titel / Verantwortliche: Liebe kann alles : wie du mit deiner weiblichen Kraft zur Schöpferin deines Lebens wirst : das Transformationsprogramm / Eva-Maria Zurhorst
2. Auflage
Veröffentlichung: arkana, 2019
Physische Beschreibung: 351 Seiten
ISBN: 9783442342570
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Mit weiblicher Klugheit der Wahrheit des Herzens folgen. Schöpferisch, souverän, klug, empathisch, leidenschaftlich Frauen könnten alles erreichen, würden sie das grandiose Potenzial ihrer weiblichen Power voll ausschöpfen. Doch zu oft würdigen Frauen ihre ureigenen Qualitäten nicht unterdrücken sie gar und lehnen sie ab. Stattdessen machen sie sich unsichtbar, verharren in kraftraubenden Verhaltensmustern, resignieren in unglücklichen Partnerschaften oder folgen einem männlichen Weg der Leistung, der auslaugt und erschöpft. Deswegen wird es höchste Zeit für eine neue Stufe der Emanzipation und Eva-Maria Zurhorst präsentiert das passende Programm dazu. Überzeugend zeigt sie, wie Frauen sich endlich mit der Vergangenheit aussöhnen, alte Glaubenssätze loslassen und den Kontakt zur Herzenergie und den eigenen Gefühlen wiederfinden können. Mithilfe von leicht erlernbaren Übungen und Meditationen gelingt es, sich mit der inneren Wahrheit des Herzens zu verbinden und kraftvoll die persönlichen Ziele zu manifestieren. Eva-Maria Zurhorsts Hymne an uns Frauen ist ein kluger wie dringlicher Aufruf, wieder zur bewussten Schöpferin des eigenen großartigen Lebens zu werden.
Meno-Balance : mit gutem Gefühl durch die Wechseljahre / Petra Neumayer
Mankau, April 2021
Titel / Verantwortliche: Meno-Balance : mit gutem Gefühl durch die Wechseljahre / Petra Neumayer
Veröffentlichung: Mankau, April 2021
Physische Beschreibung: 191 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783863745875
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Für ein gutes Leben in "Meno-Balance"Wahrscheinlich befinden auch Sie sich gerade an einem Wendepunkt. Irgendwo in der Lebensmitte, in der Wandlungsphase vom jungen Mädchen zur weisen Frau. In dieser Zeit des Wechsels kommt es häufig zu Turbulenzen: Die Hormone sind aus der Balance geraten, und das spürt man - körperlich und seelisch. Leider gibt es kein Patentrezept gegen die vielfältigen Wechseljahressymptome, aber einen guten Fahrplan gibt es allemal! Und der lautet: Gehen Sie Hand in Hand mit Naturheilkunde, Medizin und Lebenskunst auf ganzheitlichem Weg durch die Wechseljahre!Lesen Sie in diesem Ratgeber Wesentliches über die Wechseljahre, über die Funktionsweise des Hormonsystems und über die Schaltstellen, an denen Sie selbst positive Signale für mehr hormonelle Harmonie setzen können. Erfahren Sie alles Wichtige über:- Hormonfreunde und Hormonfeinde: was Ihnen jetzt guttut und was Sie meiden sollten- Pflanzenheilkunde und Mikronährstoffe: sanfte Hilfe bei Beschwerden- Bioidentische Hormone und Brustkrebsprophylaxe: warum der natürliche Weg der bessere ist- Superfoods, Yoga und Stressabbau: für einen entspannten und kraftvollen AlltagFür mehr hormonelle Balance und Lebensfreude an jedem einzelnen Tag!
Athesia Verlag, 2020
Titel / Verantwortliche: Worüber Frau nicht spricht : Tabuthemen aus allen Lebensbereichen, über die wir reden sollten / Ruth Niederkofler
Veröffentlichung: Athesia Verlag, 2020
Physische Beschreibung: 184 Seiten
ISBN: 9788868394714
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Tabuthemen aus allen Lebensbereichen einer Frau: Darüber spricht man nicht! Probleme der menschlichen Psyche, wie Depression und Alkoholismus, Fragen zum weiblichen Körper wie Brustverkleinerung oder das prämenstruale Syndrom bis hin zu zwischenmenschlichen Problemen wie Missverständnisse hinter Schlafzimmertüren oder allgemeine Tabuthemen wie der Tod Ruth Niederkofler nimmt hierzu kein Blatt vor den Mund. So authentisch wie sie in ihren Videos auf Facebook und ihrer Webseite Gesund alt werden ist, so schreibt die Gesundheitstrainerin endlich auch in Buchform. Weil sich viele Frauen (und Männer) nicht trauen, über gewisse Probleme zu reden, hat sie beschlossen, darüber zu schreiben! Dabei werden ernste Themen durch die sympathische und spontane Art der Autorin von jeder Peinlichkeit befreit. Durch detaillierte Informationen zu den sorgfältig gewählten Kapiteln wird die Leserin so manchen Aha-Moment erleben. Wie leiden zum Beispiel die Kinder von Alkoholabhängigen oder wann ist eine Sterilisation sinnvoll? Was weder mit dem Partner noch der Mutter und nicht mal mit der besten Freundin besprochen wird, findet man in diesem Buch, denn hier gibt es kein Tabu!
frechverlag GmbH, 2018
Trick 17 - Topp ; 7793
Titel / Verantwortliche: Gesundheit & Wohlbefinden : 222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl / medizinische Beratung durch Dr. med. Ursula Auge
Veröffentlichung: frechverlag GmbH, 2018
Physische Beschreibung: 336 Seiten : Illustrationen
Reihen: Trick 17 - Topp ; 7793
ISBN: 9783772477935
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Ob kratzender Hals, spröde Hände, Magengrummeln oder Spannungskopfschmerz für die meisten Zipperlein und Wehwehchen gibt es bewährte, doch oft vergessene Hausmittel. Die 222 genialsten Lifehacks, Tricks und Tipps rund um das Thema Gesundheit und Wohlbefinden sind hier zusammengefasst. Einfache Rezepte, natürliche Mittel, keine Nebenwirkungen! Und das Tollste: Die Zutaten hat jeder ohnehin im Schrank. Die ultimative Lifehack-Sammlung zum Verschenken und rundum Wohlfühlen!
Genesis : die Befreiung der Geschlechter / Veit Lindau
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2021
Titel / Verantwortliche: Genesis : die Befreiung der Geschlechter / Veit Lindau
Veröffentlichung: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2021
Physische Beschreibung: 268 Seiten
ISBN: 9783833877179
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Genesis leistet einen provokanten und zugleich heilsamen Beitrag für die Versöhnung und Befreiung der Geschlechter. Was die Feminismus-Debatte und #metoo bis jetzt erreicht hat, ist nicht das Ende, sondern erst der Anfang. Veit Lindau erforscht den Mythos der Gegensätze von Mann und Frau, legt schonungslos Wunden auf beiden Seiten offen und lädt zur Vergebung ein. Er beleuchtet Wege, auf denen beide Geschlechter ihr einzigartiges Potential noch stärker entfalten können. Denn jeder Mann trägt weibliche Anteile in sich und jede Frau männliche, die es in Balance zu bringen gilt. Diese Kräfte miteinander auszusöhnen und zugleich in ihrer individuellen Schönheit zu feiern, ist die Mission von Genesis.
Die Botschaft des Wassers / Masaru Emoto
6. Auflage
KOHA-Verlag GmbH, 2019
Titel / Verantwortliche: Die Botschaft des Wassers / Masaru Emoto
6. Auflage
Veröffentlichung: KOHA-Verlag GmbH, 2019
Physische Beschreibung: 142 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783867281232
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Masaru Emoto hat erstmals die Kristalle von gefrorenem Wasser fotografiert. Unter schwierigsten Bedingungen entstanden atemberaubende Aufnahmen von Wasser aus der ganzen Welt - faszinierende Impressionen, die uns die Sinne und Herzen öffnen für die tief greifende Botschaft von Worten, Gedanken und Gefühlen. Immerhin besteht unser menschlicher Körper zu etwa zwei Dritteln aus Wasser: Was also bewirken die Werke unserer berühmten Komponisten, die Melodien von internationalen Volksliedern oder von Heavy Metal auch in uns? Wie reagiert das Wasser auf aussagekräftige Wörter in verschiedenen Sprachen? Diese Bilder bezaubern und erschüttern zugleich, denn sie beweisen: Wasser ist lebendig!
Ariston, 2020
Titel / Verantwortliche: Stärken Sie die Macht Ihres Unterbewusstseins : das Praxisbuch / Dr. Joseph Murphy ; aus dem Amerikanischen von Elisabeth Schmalen
Veröffentlichung: Ariston, 2020
Physische Beschreibung: 284 Seiten
ISBN: 9783424202274
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Viele Menschen aus allen Bereichen und Lebenslagen erreichen und meistern Tag für Tag große Dinge. Sie sind voller Energie, stark und glücklich. Ihnen scheint eine Urkraft innezuwohnen, die sich konstant zu ihrem Vorteil auswirkt. Dr. Joseph Murphy, der Wegbereiter des positiven Denkens, zeigt anhand vieler Geschichten und Beispiele, wie wir alle diese innere Kraft für uns nutzen können, um zu erlangen, was uns glücklich macht.
Erste Auflage
München : Integral Verlag, 2020
Titel / Verantwortliche: Moonology - die Magie des Mondes : Wünsche verwirklichen und erfüllter leben mit der Kraft der Mondphasen / Yasmin Boland ; aus dem Englischen übertragen von Diane von Weltzien
Erste Auflage
Veröffentlichung: München : Integral Verlag, 2020
Physische Beschreibung: 316 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783778793022
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Kein anderer Himmelskörper ist uns so nah wie der Mond. Seine Anziehungskraft beeinflusst nicht nur Ebbe und Flut, sondern auch unsere Stimmung, Lebenskraft und Gesundheit. Wenn wir zum richtigen Zeitpunkt seine verborgene Energie nutzen, kann der Mond wahre Wunder für uns bewirken: ob wir uns einen Partner wünschen, finanzielle Sicherheit oder mehr Erfolg im Job ¿ alles, was wir uns erhoffen, ist möglich! Die Anleitung dafür liefert Yasmin Boland: Sie zeigt, wie wir im Rhythmus der acht magischen Mondphasen erfolgreich Wünsche realisieren, unser persönliches Wachstum fördern und Erfüllung in allen Lebensbereichen finden. Das Praxisbuch für Einsteiger und Mondsüchtige ¿ mit vielen einfach anwendbaren Übungen, Ritualen und Meditationen.
1. Auflage
mgv Verlag, 2020
Titel / Verantwortliche: Your Story : mit autobiografischem Schreiben dich selbst und das Leben besser verstehen / Joanne Fedler
1. Auflage
Veröffentlichung: mgv Verlag, 2020
Physische Beschreibung: 287 Seiten
ISBN: 9783747401798
EAN-Code: 9783747401798
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Wer seine eigene Geschichte aufschreibt, bekommt einen klareren Blick auf sein Leben. Doch die Schwierigkeiten, vor allem zu Beginn, halten die meisten Schreibwilligen auf oder hemmen sie gleich ganz. Die Bestsellerautorin Joanne Fedler ist davon überzeugt, dass jeder eine besondere Geschichte hat und ermuntert, einfach loszulegen. Mit inspirierenden Anregungen und Hilfestellungen zeigt sie aus eigener Erfahrung, wie es gelingt, Selbstzweifel zu überwinden und vermittelt Techniken, die leicht umsetzbar sind. Mit diesem Buch schreibt jeder seine Geschichte so, dass andere sie gerne lesen möchten.
Meno-Balance : mit gutem Gefühl durch die Wechseljahre / Petra Neumayer
Mankau, April 2021
Titel / Verantwortliche: Meno-Balance : mit gutem Gefühl durch die Wechseljahre / Petra Neumayer
Veröffentlichung: Mankau, April 2021
Physische Beschreibung: 191 Seiten
ISBN: 9783863745875
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Für ein gutes Leben in "Meno-Balance"Wahrscheinlich befinden auch Sie sich gerade an einem Wendepunkt. Irgendwo in der Lebensmitte, in der Wandlungsphase vom jungen Mädchen zur weisen Frau. In dieser Zeit des Wechsels kommt es häufig zu Turbulenzen: Die Hormone sind aus der Balance geraten, und das spürt man - körperlich und seelisch. Leider gibt es kein Patentrezept gegen die vielfältigen Wechseljahressymptome, aber einen guten Fahrplan gibt es allemal! Und der lautet: Gehen Sie Hand in Hand mit Naturheilkunde, Medizin und Lebenskunst auf ganzheitlichem Weg durch die Wechseljahre!Lesen Sie in diesem Ratgeber Wesentliches über die Wechseljahre, über die Funktionsweise des Hormonsystems und über die Schaltstellen, an denen Sie selbst positive Signale für mehr hormonelle Harmonie setzen können. Erfahren Sie alles Wichtige über:- Hormonfreunde und Hormonfeinde: was Ihnen jetzt guttut und was Sie meiden sollten- Pflanzenheilkunde und Mikronährstoffe: sanfte Hilfe bei Beschwerden- Bioidentische Hormone und Brustkrebsprophylaxe: warum der natürliche Weg der bessere ist- Superfoods, Yoga und Stressabbau: für einen entspannten und kraftvollen AlltagFür mehr hormonelle Balance und Lebensfreude an jedem einzelnen Tag!
Goldmann, 2020
Goldmann ; 17858
Titel / Verantwortliche: Die 1% Methode - minimale Veränderung, maximale Wirkung : mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen / James Clear ; aus dem amerikanischen Englisch von Annika Tschöpe
Veröffentlichung: Goldmann, 2020
Physische Beschreibung: 365 Seiten : Illustrationen
Reihen: Goldmann ; 17858
ISBN: 9783442178582
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören , mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.
Lebenskomplizinnen : Liebe auf Augenhöhe / Nils Pickert
Beltz, 2022
Titel / Verantwortliche: Lebenskomplizinnen : Liebe auf Augenhöhe / Nils Pickert
Veröffentlichung: Beltz, 2022
Physische Beschreibung: 286 Seiten
ISBN: 9783407867063
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Liebe ohne Augenhöhe ist möglich, aber sie hat keine Zukunft. Mit dieser These seziert Autor und Feminist Nils Pickert den Zusammenhang zwischen Liebe und Gleichbrechtigung. Doch was genau bedeutet es, auf Augenhöhe zu lieben? Ist Romantik der Schlüssel zu ewiger Liebe oder doch der Sargnagel für jede Langzeitbeziehung? Das Bild der romantischen Liebe geht im Kern vieler Bücher, Filme, Songs oder Statements in den sozialen Netzwerken nämlich immer noch von Ungleichheit aus. Dieser Ungleichheit hält Nils Pickert das Konzept der gleichberechtigten Lebenskomplizenschaft entgegen, die Romantik frei von Klischees zulässt. Er hinterfragt, welche Rolle Sex, Geld, Kinder, Karriere und unterschiedliche Bedürfnisse dabei spielen. Ein radikales und tabuloses Buch zur eigenen Standortbestimmung, das ungeschminkte und berührende Einsichten in den Alltag von Paarbeziehungen bietet und zeigt, wie gleichberechtigte Liebe gelingen kann.
4. Auflage
München : Mosaik, 2022
Titel / Verantwortliche: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter : das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper / Roland Liebscher-Bracht, Dr. med. Petra Bracht
4. Auflage
Veröffentlichung: München : Mosaik, 2022
Physische Beschreibung: 478 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783442393947
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt / Biyon Kattilathu
8. Auflage
GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, 2023
Titel / Verantwortliche: Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt / Biyon Kattilathu
8. Auflage
Veröffentlichung: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, 2023
Physische Beschreibung: 192 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783833869501
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Biyon Kattilathu, Kind indischer Einwanderer, ist DER Motivations-Entertainer im digitalen Raum. Beflügelt von seiner eigenen Geschichte, hat er in kürzester Zeit die Social-Media-Bühne erobert und über seine Kanäle Menschen in Scharen begeistert. Erstmals wendet er sich nun in Buchform an seine Fans: Die Hauptfigur in seinem erzählten Ratgeber ist ein indischer Rikscha-Fahrer. So wie Biyon in seiner Eigenschaft als Speaker und Lebenslehrer, hilft der Rikscha-Fahrer ganz nebenbei auf der Fahrt jedem seiner Gäste bei wichtigen Lebensproblemen. In 12 Kapiteln bzw. Episoden werden die wichtigsten Lebensthemen behandelt, die uns Menschen umtreiben. Es geht um Liebe und Verlust, um Angst und Mut, um Verletzlichkeit und Selbstliebe, um Aufrichtigkeit und das konsequente Verfolgen unserer Lebensziele sowie die Kraft, zu uns zu stehen und Entscheidungen zu treffen, die uns stark machen für die Herausforderungen des Lebens.
Bozen : Athesia Verlag, 2023
Titel / Verantwortliche: Superorgan Darm : warum unsere Darmgesundheit entscheidend für ein langes Leben ist und was wirklich gegen Beschwerden hilft / Dr. med. Christian Thuile
Veröffentlichung: Bozen : Athesia Verlag, 2023
Physische Beschreibung: 221 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9788868396824
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Obwohl selten darüber gesprochen wird, sind Darmbeschwerden sehr häufig. Verdauungsprobleme wie Sodbrennen, Blähungen oder Durchfall kennen viele von uns. Dabei sind die Beschwerden nicht nur weit verbreitet, auch der Leidensdruck ist für viele Betroffene enorm. Was sich die meisten nicht vorstellen können: Sehr viele gesundheitliche Probleme haben ihre Ursachen im Darm. Selbst unser Denken und Fühlen und auch unser Gewicht wird von den Verdauungsorganen gesteuert. Der Beststellerautor und Komplementärmediziner Dr. med. Christian Thuile untersucht und berät täglich Patient*innen mit Darmbeschwerden jeglicher Art in seiner Praxis. In seinem neuen Buch will er nicht nur über die typischen akuten und chronischen Darmerkrankungen (Symptome, Therapie & Hausmittel) aufklären, sondern grundsätzliches Wissen über eines unserer wichtigsten Organe an Leser*innen weitergeben. Er erklärt, wie unsere Körpermitte mit unserem Immunsystem und unserer Psyche zusammenhängen, welchen Sinn Darmsanierung und Darmspiegelung machen und wie sich das, was wir essen, auf unsere Billionen Mitbewohner im Darm auswirkt. Ein gesunder Darm schenkt uns reine Lebensqualität!
16. Auflage
KOHA, 2020
Titel / Verantwortliche: Wenn die Giraffe mit dem Wolf tanzt : vier Schritte zu einer einfühlsamen Kommunikation / Serena Rust ; Illustrationen: Stefan Stutz
16. Auflage
Veröffentlichung: KOHA, 2020
Physische Beschreibung: 174 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783936862775
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Stell dir vor, du bist sauer auf deinen Partner - und du kannst es so ausdrücken, dass er es versteht, ohne sich angegriffen zu fühlen. Oder - deine Partnerin macht dir einen Vorwurf - und du verstehst, was sie braucht, anstatt gekränkt zu sein.Dieses leicht verständliche Buch vermittelt die grundlegenden Schritte zu einer erfolgreichen Kommunikation, bei der alle gewinnen können und die Bedürfnisse aller Beteiligten gleich wert sind, so dass Kommunikation wieder von Einfühlung und Verständnis, statt von Durchsetzen und Rechthaben getragen wird.Die Methode basiert auf der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg, der weltweit als Mediator bekannt ist und nun seit einigen Jahren sehr erfolgreich auch in Deutschland seinen bahnbrechenden Ansatz vermittelt.
Bozen : Athesia Verlag, 2021
Titel / Verantwortliche: Herzgesund leben : Herzerkrankungen vorbeugen, Risikofaktoren frühzeitig erkennen und das eigene Herz fit halten / Dr. med. Felix Pescoller mit Brigitta Willeit
Veröffentlichung: Bozen : Athesia Verlag, 2021
Physische Beschreibung: 176 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9788868394837
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Der kleine Muskel, der uns am Leben hält: das Herz. Die meisten Menschen wissen ansonsten nicht viel über ihr wichtigstes Organ. Dabei ist nicht selbstverständlich, dass es schlägt. Zu viele von uns tun einiges dafür, dass es oft gefährlich aus dem Takt gerät oder seine Arbeit ganz einstellt. Deshalb sind Krankheiten des Herzens auch die häufigste Todesursache. Dank schneller Versorgung und einer modernen Hochleistungsmedizin können Ärzte viele Herzen wieder zum Schlagen bringen und Leben retten. Doch ein repariertes Herz ist kein gesundes Herz. Viel besser wäre es, mit einem gesunden Lebensstil die Schlagkraft des Herzens zu erhalten. Dazu gehören mehr Bewegung, weniger Stress und eine ausgewogene Ernährung. Genauso wichtig ist, sein Herz besser kennenzulernen, um zu wissen, wie es funktioniert und was ihm gut tut oder schadet. Der Kardiologe Dr. Felix Pescoller nimmt den Leser mit auf die Reise in ein Wunderwerk der Natur. Mit viel Witz und Charme gibt dieser Ratgeber Einblick in das menschliche Herz. Aufbau, Kreislauf, Krankheiten, Risikofaktoren und Vorbeugung sind nur einige Bereiche, die behandelt werden. Zahlreiche Beispiele aus der Praxis und Tipps für den Alltag führen an das wichtige Thema heran. Nach der Lektüre werden Sie beschließen, mehr auf Ihr Herz zu achten, um sich ein gesundes und schlagkräftiges Herz und wahrscheinlich einige Lebensjahre mehr zu schenken.
