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München : GU, Gräfe-und-Unzer-Verl., 2016
Gräfe und Unzer
Titel / Verantwortliche: Risiko Bauchfett : Was es so gefährlich macht und wie Sie so schnell loswerden / Dr. Nicole Schaenzler
Veröffentlichung: München : GU, Gräfe-und-Unzer-Verl., 2016
Physische Beschreibung: 143 S. : Ill.
Reihen: Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833849404
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr unserem gängigen Schönheitsideal. Es gibt jedoch noch einen anderen wichtigen Grund, weshalb man sich nicht mit den Fettröllchen am Bauch abfinden sollte. Neueste Forschungserkenntnisse zeigen, dass ein gut gefülltes Fettdepot im Bauchraum ständig Fettsäuren, Hormone und sogar Entzündungsstoffe freisetzt - und damit werden die fatalen Weichen für die Entstehung von chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Arteriosklerose, Bluthochdruck und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen gestellt. Abhilfe schafft eine Omega-3-Fettsäurereiche, antientzündliche Ernährung, die dem Bauchfett den Brennstoff entzieht. Mit den zahlreichen Vorschlägen in dem großen Rezeptteil werden schmackhafte Anregungen gegeben. Darüber hinaus werden weitere Strategien - Bewegung, Sport, Stressreduzierung, Lebensstiländerung - erläutert, die helfen, das gefährliche Hüftgold loszuwerden.
Das 1x1 der Persönlichkeit / Lothar Seiwert, Friedbert Gay
30., völlig neu überarbeitete und aktualisierte Auflage
München : Gräfe und Unzer, 2016
GU Einzeltitel Lebenshilfe
Titel / Verantwortliche: Das 1x1 der Persönlichkeit / Lothar Seiwert, Friedbert Gay
30., völlig neu überarbeitete und aktualisierte Auflage
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2016
Physische Beschreibung: 93 Seiten : Diagramme
Reihen: GU Einzeltitel Lebenshilfe
ISBN: 9783833855443
EAN-Code: 9783833855443
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Über Erfolg und Misserfolg entscheidet sehr oft der persönliche Umgang mit anderen. Daher ist es wichtig, die Mentalität und Einstellung seines Gegenüber zu kennen und sich darauf einzustellen ¿ egal, ob es um Kollegen, Vorgesetzte, Kunden, Lebenspartner oder die eigenen Kinder geht. Mit Hilfe des praxisorientierten und leicht nachvollziehbaren persolog®-Modells ermitteln Sie Ihre Stärken und erfahren, wie Sie andere Menschen besser einschätzen können. Ein umfassender Selbsttest sowie zahlreiche situationsbezogene Beispiele und konkrete Verhaltenstipps helfen, beruflich und privat die richtigen Signale zu setzen, Beziehungen positiv zu gestalten und das eigene Leben zu bereichern.
NEIN : was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken können / Anja Förster, Peter Kreuz
Erste Auflage
München : Pantheon, September 2016
Titel / Verantwortliche: NEIN : was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken können / Anja Förster, Peter Kreuz
Erste Auflage
Veröffentlichung: München : Pantheon, September 2016
Physische Beschreibung: 251 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783570553428
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Sagen Sie JA zu sich selbstZum ersten Mal hat eine erhebliche, schnell wachsende Zahl von Menschen die Freiheit zu wählen. Einerseits ist das Spektrum an Möglichkeiten für unser Leben und unsere Arbeit endlos. Andererseits leiden wir, je mehr Optionen wir haben, unter den ungenutzten Möglichkeiten.Mehr Wahlfreiheit bedeutet eben auch, mehr Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Wer selbstbestimmt leben und eigenständige Entscheidungen für etwas treffen will, muss sehr oft 'NEIN' sagen können hinter jedem großen JA stehen viele NEINs.Das heißt zugleich aber auch, dass die Verantwortung für die Entscheidungen, wie wir leben und arbeiten möchten, nicht delegiert werden kann. Leben bedeutet, diese Verantwortung anzunehmen und zu erkennen, wer wir sind, was wir am besten können, und diese Talente und Fähigkeiten zu pflegen. Das ist auch die Grundlage der neuen Wirtschaft und einer zukunftsfähigen Gesellschaft. Denn nur so können wir uns und andere voranbringen.
Dein Weg zur Selbstliebe : mit dem Mut zur Veränderung deine Wahrheit leben / Robert Betz
Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2016
Mind & soul
Titel / Verantwortliche: Dein Weg zur Selbstliebe : mit dem Mut zur Veränderung deine Wahrheit leben / Robert Betz
Veröffentlichung: Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2016
Physische Beschreibung: 144 Seiten : Illustrationen + 1 CD
Reihen: Mind & soul
ISBN: 9783833841439
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Sich selbst zu lieben, ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Für den Bestsellerautor Robert Betz ist Selbstwertschätzung und Selbstliebe der Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben. Denn die Meisten von uns haben in ihrer Kindheit verlernt, sich selbst zu lieben ¿ und ihr Herz verschlossen. Doch nur, wer sich selbst liebt, den liebt auch das Leben: Sobald es uns gut geht und wir uns mit allen Gefühlen und Emotionen annehmen, kommt auch das Gute und Positive in unser privates und berufliches Leben. Mit kleinen, leichten Übungen, begleiteten Meditationen und Livevorträgen von Robert Betz in der kostenlosen Augmented Reality App, lernen wir wieder, unser Herz zu öffnen und uns selbst neu verstehen
Emotionale Balance : wie man den Energiefluss des Körpers harmonisiert / Dr. Roy Martina
1. Auflage
2016
Titel / Verantwortliche: Emotionale Balance : wie man den Energiefluss des Körpers harmonisiert / Dr. Roy Martina
1. Auflage
Veröffentlichung: 2016
Physische Beschreibung: 460 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783867283182
EAN-Code: 9783867283182
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: In seiner Praxis als Arzt stellte Dr. Roy Martina fest, dass vielen körperlichen, seelischen und geistigen Symptomen unaufgelöste Emotionen zugrunde liegen, die den Heilungsprozess blockieren. Die Methode der 'Emotionalen Balance' basiert auf dem uralten Wissen von den feinstofflichen Energiekanälen im Menschen, die eine Schlüsselrolle bei unseren emotionalen Mustern und unserem Verhalten spielen. Dr. Roy Martina entwickelte einfache Techniken, die leicht nachzuvollziehen und anzuwenden sind. Sie helfen uns, die Programmierung unserer Emotionen und unseres Verhaltens zu ändern und unsere eigene Heilungsintelligenz zu aktivieren, um unser emotionales Gleichgewicht zu finden.
Die Spuren der Seele : was Auge, Hand und Fuß über uns verraten / Rüdiger Dahlke ; Rita Fasel
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2016
Titel / Verantwortliche: Die Spuren der Seele : was Auge, Hand und Fuß über uns verraten / Rüdiger Dahlke ; Rita Fasel
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2016
Physische Beschreibung: 207 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783833855221
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Wer möchte nicht sich selbst erkennen und Verborgenes über andere erfahren? Also vom Sichtbaren auf das Unsichtbare schließen? Nahezu unverfälscht Auskunft geben die Hände, etwas versteckter die Füße. Beide führen uns auf die Spuren der Seele. Die Autoren schöpfen ihre Erkenntnisse der Hand- und der Fuß-Lesekunst aus der Erfahrungsmedizin, der ägyptischen Tradition und aus persönlichen Beobachtungen in der praktischen Arbeit mit Patienten.
2016
Titel / Verantwortliche: Hygge : ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht / Meik Wiking ; aus dem Englischen von Ulrike Strerath-Bolz
Veröffentlichung: 2016
Physische Beschreibung: 288 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783431039764
EAN-Code: 9783431039764
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Hygge ist ein dänisches Wort mit vielen Bedeutungen, von "Kunst der Innigkeit" über "Gemütlichkeit der Seele" und "Abwesenheit jeglicher Störfaktoren" bis hin zu "Freude an der Gegenwart beruhigender Dinge", "gemütliches Beisammensein" oder gar "Kakao bei Kerzenschein". Hygge ist warmes Licht und ein kuscheliges Sofa, Picknicken im Sommer und Glögg trinken im Winter. Und Hygge ist eine Haltung, die man lernen kann!
1. Auflage
München : Südwest Verlag, 2016
Titel / Verantwortliche: Schlau mit Darm : glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn / Michaela Axt-Gadermann mit Regina Rautenberg
1. Auflage
Veröffentlichung: München : Südwest Verlag, 2016
Physische Beschreibung: 177 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783517094694
EAN-Code: 9783517094694
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Der Beginn eines neuen Jahres ist ein sehr guter Zeitpunkt für einen mentalen und körperlichen Reinigungsprozeß. Und je mehr man den Darm, unser zweites Hirn, mit in diesen Prozeß einbezieht, desto besser ¿entgiftet¿ man auch seine Psyche. Neueste Erkenntnisse belegen, dass Bauch und Hirn in einem engen Dialog stehen und sich wechselseitig beeinflussen. Eine richtige Ernährung sorgt also gleichzeitig für gutes Klima im Darm wie auch in unserer Seele.
1. Auflage
Beltz, 2016
Titel / Verantwortliche: Die Wahrheit über weibliche Depression : warum sie nicht im Kopf entsteht und ohne Medikamente heilbar ist / Kelly Brogan mit Kristin Loberg ; aus dem Amerikanischen von Ursula Bischoff
1. Auflage
Veröffentlichung: Beltz, 2016
Physische Beschreibung: 432 Seiten
ISBN: 9783407864123
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: In ihrer Praxis hat die Ärztin und Psychiaterin K. Brogan anhand vieler ähnlich gelagerter Fälle entdeckt, dass Depressionen bei ihren Patientinnen sehr oft durch einen ungesunden Lebensstil ausgelöst werden. Folgerichtig verordnet sie keine Medikamente, sondern eine Ernährungsumstellung.
Droemer, [2016]
Titel / Verantwortliche: Haut nah : alles über unser größtes Organ / Dr. med. Yael Adler ; mit Illustrationen von Katja Spitzer
Veröffentlichung: Droemer, [2016]
Physische Beschreibung: 336 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783426276990
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Publikumsnahe, alltagspraktische Aufbereitung des Wissens über das größte Organ des Menschen, seiner körperlich sichtbaren wie psychisch manifesten Besonderheiten, seiner Pflege und dem Umgang mit Hautkrankheiten.
2. Auflage: März 2016
Fischer, 2016
Titel / Verantwortliche: Eigensinn : die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben / Ursula Nuber
2. Auflage: März 2016
Veröffentlichung: Fischer, 2016
Physische Beschreibung: 251 Seiten
ISBN: 9783596031016
EAN-Code: 9783596031016
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Die Diplom-Psychologin empfiehlt die Stärkung des Eigensinns als wertvolle Ressource gegen Burn-out und Depression.
Erste Auflage
München : Ansata, 2016
Titel / Verantwortliche: Dein Licht steht dir gut : entdecke dein verborgenes Potenzial und lass dein Leben leuchten / Rebecca Campbell ; aus dem Englischen übersetzt von Iris Halbritter
Erste Auflage
Veröffentlichung: München : Ansata, 2016
Physische Beschreibung: 352 Seiten
ISBN: 9783778775189
EAN-Code: 9783778775189
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Tief in unserem Inneren schlummert ein Licht, das strahlen will. Es ist das Gefühl, dass etwas Größeres auf uns wartet, dass wir aus einem bestimmten Grund auf dieser Welt sind. Doch oft fehlt uns der Mut, diesem inneren Ruf zu folgen.
Weisheit : die 5 Prinzipien des gelingenden Lebens / Judith Glück
München : Kösel, 2016
Titel / Verantwortliche: Weisheit : die 5 Prinzipien des gelingenden Lebens / Judith Glück
Veröffentlichung: München : Kösel, 2016
Physische Beschreibung: 224 Seiten
ISBN: 9783466346462
EAN-Code: 9783466346462
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Wenn wir von weisen Menschen sprechen, denken viele spontan an den Dalai Lama, an Nelson Mandela, vielleicht an Papst Franziskus. Was macht deren Weisheit aus? Und was ist Weisheit eigentlich genau? Fällt sie einem Menschen zu wie eine Gabe, oder beruht sie auf Fähigkeiten, die sich unter Umständen sogar erlernen lassen?
1. Auflage
Asslar : Adeo-Verl., 2016
Titel / Verantwortliche: Sorge dich nicht, Seele : warum wir nicht verzagen müssen / Margot Käßmann. Mit Bildern von Kristina Johlige Tolstoy
1. Auflage
Veröffentlichung: Asslar : Adeo-Verl., 2016
Physische Beschreibung: 253 Seiten
ISBN: 9783863341121
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Das Leben wirft nahezu täglich neue Fragen auf. Und die Antwort fällt uns oft so schwer: Warum muss das ausgerechnet mir passieren? Und warum gerade jetzt? Viele haben angesichts der gesellschaftlichen Entwicklungen Zukunftsangst und fragen sich besorgt: 'Wo wird das alles enden?' Oder: 'Kann ich persönlich noch einmal neu anfangen?' Margot Käßmann kennt solche Fragen - von sich selbst und aus zahllosen Briefen, die sie Tag für Tag geschickt bekommt. In ihrem neuen Buch versucht sie, Antworten zu formulieren. Offen, ganz persönlich, warmherzig, voller Liebe zum Menschen.
Bozen : Athesia, [2016]
Titel / Verantwortliche: Die Kraft der Südtiroler Kräuter nutzen : 350 Rezepte für Wohlbefinden, Schönheit, Küche, Haus und Garten / Irene Hager, Alice Hönigschmid, Astrid Schönweger
Veröffentlichung: Bozen : Athesia, [2016]
Physische Beschreibung: 455 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9788868392369
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Kraft aus Kräutern schöpfen: Wussten Sie, was heimische Kräuter alles können? Zum Beispiel können sie Kopfschmerzen lindern, Insekten fernhalten, die Stimmung aufhellen, einer Mahlzeit den letzten Pfiff verleihen, gegen Heuschnupfen helfen, den Teint erfrischen, das Lächeln strahlen lassen, als Tee Erkältungen vorbeugen oder als wohltuende Räuchermischung heilsam wirken. Salben, Tees, Tinkturen, Liköre, Kochrezepte ¿ die Möglichkeiten der Kräuteranwendungen sind unglaublich vielfältig. Die Autorinnen haben 51 Südtiroler Kräuterfrauen besucht, altes Wissen mehrerer Generationen gesammelt und es neu aufbereitet. Entstanden ist daraus ein Buch, das die geballte Kraft der Natur in 350 Rezepten vereint. Altbewährte Heilmittel und neue Ideen für die ganze Familie!
Nicht wissen, glauben will der Mensch : Psyche und Krebs / Bernd Gänsbacher
Bozen : Athesia, 2016
Titel / Verantwortliche: Nicht wissen, glauben will der Mensch : Psyche und Krebs / Bernd Gänsbacher
Veröffentlichung: Bozen : Athesia, 2016
Physische Beschreibung: 160 Seiten
ISBN: 9788868391669
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Welche Rolle spielt die Psyche bei der Entstehung von Krebs und was weiß man über Denkvorgänge und Automatismen des Intellekts. Universitätsprofessor Bernd Gänsbacher geht der spannenden Frage nach, ob psychologische Faktoren die Krebsentstehung und das Krebswachstum beeinflussen können. Die meisten Patienten würden wohl eine kämpferische Grundeinstellung einnehmen, wenn das ihre Prognose beeinflussen würde.
Gelegenheit macht Liebe, Kleider machen Leute und der Teufel macht krank / Manfred Spitzer
2016
Wissen & Leben
Titel / Verantwortliche: Gelegenheit macht Liebe, Kleider machen Leute und der Teufel macht krank / Manfred Spitzer
Veröffentlichung: 2016
Physische Beschreibung: 306 Seiten : Illustrationen
Reihen: Wissen & Leben
ISBN: 9783794531738
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Am Anfang war das (Sprich-)Wort. Jeder kennt Sprichworte und setzt sie im Alltag ein, doch was ist dran, an "Gelegenheit macht Liebe" oder "Kleider machen Leute"? Der Neurowissenschaftler und Philosoph Manfred Spitzer geht diesen beiden Redewendungen auf den Grund und zeigt, was die Gehirnforschung zu ihnen zu sagen hat.
Wunder wirken Wunder : wie Medizin und Magie uns heilen / Dr. med. Eckart von Hirschhausen
Rowohlt, Oktober 2016
Titel / Verantwortliche: Wunder wirken Wunder : wie Medizin und Magie uns heilen / Dr. med. Eckart von Hirschhausen
Veröffentlichung: Rowohlt, Oktober 2016
Physische Beschreibung: 491 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783498091873
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Die Wissenschaft hat die Magie aus der Medizin vertrieben, aber nicht aus uns Menschen. Welche Kraft haben positive und negative Gedanken? Wieso täuschen wir uns so gerne? Und warum macht uns eine richtige Operation manchmal nicht gesünder als eine vorgetäuschte? Der Placeboeffekt ist mächtig! Und wenn wir so viele Möglichkeiten haben, den Körper mit dem Geist zu beeinflussen ¿ warum tun wir es so selten gezielt?
München : Oekom-Verl., 2016
Titel / Verantwortliche: Wahrer Wohlstand : mit weniger Arbeit besser leben / Juliet B. Schor ; aus dem Amerikanischen von Karsten Petersen
Veröffentlichung: München : Oekom-Verl., 2016
Physische Beschreibung: 266 Seiten : Diagramme
ISBN: 9783865817778
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Wer möchte das nicht, weniger arbeiten und besser leben? Mit großer sprachlicher Leichtigkeit präsentiert die US-amerikanische Soziologin Juliet Schor einen intelligenten Weg aus dem sich immer schneller drehenden Hamsterrad. An seinem Ende stehen nicht allein veränderte Konsummuster und gesteigertes Umweltbewusstsein, sondern das befriedigende Gefühl, ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
Vertrau dem Leben : von A wie Abenteuergeist bis Z wie Zeitreise / Eva Wlodarek
Freiburg im Breisgau : Herder, [2016]
Titel / Verantwortliche: Vertrau dem Leben : von A wie Abenteuergeist bis Z wie Zeitreise / Eva Wlodarek
Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau : Herder, [2016]
Physische Beschreibung: 140 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783451600067
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Wenn wir unseren Teil tun, dann übernimmt das Leben alles Weitere ¿ versprochen! Es öffnet Türen, bietet Chancen und manchmal auch ein Lernprogramm. Damit wir das schaffen können, sollten wir zum Beispiel wissen, wie wir mit anderen Menschen umgehen, wie wir Glück anziehen und Überholtes loslassen. Die erfahrene Psychologin Dr. Eva Wlodarek kennt das Alphabet des Lebens, von A wie Abenteuergeist bis Z wie Zeitreise. Mit ihren fundierten, praktischen und unterhaltsamen Geschichten zeigt sie uns, wie man Lebensvertrauen erlernen kann.
