Abstract: Viciuzza e Rosalia si conoscono nei vicoli di Palermo eppure, nonostante la miseria che le circonda, quando scherzano e si confidano si spande attorno a loro un profumo intenso di rosa. Perché Rosalia non è solo una coetanea di Viciuzza, una ragazzina povera quanto lei, ma è la Santuzza che il popolo invoca nel bisogno. Viciuzza non ha una madre che le voglia bene e se sul suo piatto arriva qualche fava da farci una purea è grazia ricevuta, ma ha un candore che le privazioni non possono intaccare e che le vale il soprannome di ¿Babbasuna¿. L¿incontro con santa Rosalia nel 1614 intreccia un¿amicizia che durerà tutta una vita. Intanto il gesuita padre Cascini, ignaro di questo legame speciale, è impegnato nell¿¿ideuzza¿ di dotare santa Rosalia di una genealogia illustre che la faccia discendere da Carlo Magno, per renderla accetta alla nobiltà e all¿alto clero. E scomoda per la sua iconografia nientemeno che il fiammingo van...

Abstract: In pochi hanno saputo raccontare la fragilità maschile senza stereotipi, senza pregiudizi, senza vergogna. Matteo Bussola sa farlo con schiettezza e umanità. In queste pagine lancinanti eppure piene di luce, un uomo trova il coraggio di disertare la propria esistenza e costruire un sogno. Un padre in neuropsichiatria con il figlio impara ad accogliere la ferita di chi ha messo al mondo. Un anziano marito, prendendosi cura della moglie malata di Alzheimer, si domanda che cosa rimanga di una relazione quando chi amiamo sparisce, anche se possiamo ancora toccarlo. Un hikikomori che si è innamorato online vorrebbe incontrare chi è diventato per lui così importante, ma la paura di uscire lo imprigiona. Un bambino ubbidiente scopre la bellezza inattesa di deludere le aspettative. Incrinati, piegati, sconfitti, capaci però di cercare un senso, di intravederlo lì dove mai avrebbero creduto, questi protagonisti trovano ognuno un modo personale, autentico, spudoratamente onesto, di rispondere alla domanda: «Che cosa fa di un uomo un uomo?»

Abstract: Erfolge und Niederlagen, Höhenflüge und Depressionen. Das Leben hat Philipp Jelinek immer wieder durchgebeutelt. In diesem Buch macht er seinen Leserinnen und Lesern Mut, in schwierigen Situationen zu sich zurückzufinden und Herausforderungen zu meistern. Dazu präsentiert er Übungen, die helfen, ein gutes und zufriedenes Leben zu führen.

Abstract: Glutenfrei, Kohlenhydratarm und vegetarisch/vegan! Und das soll auch noch schmecken? Ja, sagt die Bestsellerautorin und Influencerin Silvia Gasser. In ihren Kochbüchern, auf ihrem Blog ¿Silvis Kuchl¿ und in den Sozialen Medien zeigt sie ihren Leser*innen immer wieder, wie einfach und bunt gesunde Ernährung ist. Bei Bedarf nimmt man dadurch ab, wird fitter und gesünder ¿ doch damit nicht genug: Was gesunde Ernährung mit Glück, Zufriedenheit und dem allgemeinen und inneren Wohlbefinden zu tun hat, erklärt sie in dieser Komplett-Aktualisierung ihres ersten Buchs. Die Rezepte wurden überarbeitet, Fotos neu geschossen und das Ganze neu (und ohne Plastifizierung) verpackt. Die über 70 verfeinerten und verbesserten Rezepte sind ideal für abends ¿ aber nicht nur. Aufgeteilt auf die Bereiche Suppen, Gerichte mit Mehlen, Gerichte ohne Mehle, Süßes, Brot, Aufstriche & Dips, Smoothies und Grundrezepte, sind die gesunden und schmackhaften Kreationen einfach nachzukochen. Zusätzlich schildert Silvi in einer ausführlichen Einführung ihre Philosophie eines gesunden und positiven Lebensstils, ihre eigene Entwicklung und gibt Tipps für Nachhaltigkeit und zur Selbstliebe.

Abstract: Trotz Verzicht, Kalorienzählen und Zusatz-Workouts wollen die lästigen Extrakilos einfach nicht weichen? Ursache dafür sind die hartnäckigen Fettpölsterchen am Bauch. Sie durchkreuzen jeden Versuch abzunehmen, weil sie usneren Stoffwechsel stören und Entzündungen fördern - zu unserem gesundheitlichen Nachteil.

Abstract: Wer versteht, was für Vitalität und Energie entscheidend ist, kann seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen. Die beliebte TV-Ärztin, Bestsellerautorin und Anti-Aging-Expertin Dr. med. Yael Adler begibt sich mit uns auf eine faszinierende Reise durch den Körper. Auf dem neuesten Stand der Wissenschaft erklärt sie, welche Prozesse ablaufen, während wir langsam älter werden - und was das medizinisch bedeutet. Dabei gibt sie wertvolle praktische Tipps und zeigt, wie schon einfache Veränderungen dazu führen, dass wir frischer und vitaler durch den Alltag gehen. Denn das beste Alter ist immer jetzt.

Abstract: Das Race Across America ist das längste Radrennen de Welt und gilt als der härteste Sportwettkampf überhaupt. In diesem Buch beschreibt Dr. Kurtz Matzler das größte Abenteuer seines Lebens: 5.000 Kilometer nonstop durch die USA. In 11 Leadership-Lektionen geht es darum, was vom Extremsport gelernt werden kann - hinsichtlich großer Ziele, richtiger Strategien, psychologischer Techniken der Motivation, notwendiger Disziplin, unerlässlichem Teammanagement.

Abstract: Knapp 10.000 Kilometer entfernt, aber erstaunlich ähnlich: Fast auf dem gleichen Breitengrad gelegen und mit ähnlich sonnigem Wetter ist Lissabon, wie San Francisco, auf sieben Hügeln errichtet. Die beeindruckende »Ponte 25 de Abril« gleicht der Golden Gate Bridge und in beiden Städten erleichtern Straßenbahnen, in Lissabon »Eléctricos de Lisboa« genannt, das Fortkommen. Mit dem Reiseführer »Lissabon« in der elften Auflage erkunden Sie auf 300 Seiten mit 170 Farbfotos die Hauptstadt Portugals, des »Kalifornien Europas«. Mit dem herausnehmbaren Stadtplan im Maßstab 1:12.000 entdecken Sie klassische Sehenswürdigkeiten ebenso wie die Geheimtipps des Autors Johannes Beck ¿ alles vor Ort recherchiert und für Sie ausprobiert. 46 Karten und zwölf ausführliche Touren machen die Stadt zu Ihrem zweiten Zuhause. Eine Karte mit Metro-, Bahn- und Fährverbindungen hilft bei der Erkundung. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind kenntlich gemacht.

Abstract: Seit dem Jahr 2000 hat Autor Ralf Nestmeyer eine innige Beziehung zur »Stadt der Liebe«. Wie sehr er sich auf die Stadt an der Seine seither eingelassen hat, zeigt der Reiseführer »Paris« in der zwölften Auflage. 288 Seiten mit 159 Farbfotos sind gespickt mit akribisch recherchierten Informationen sowie Geheimtipps von Ralf Nestmeyer und enthüllen Ihnen die ganze Pracht der über 2000 Jahre alten Stadt ¿ alles vor Ort recherchiert und für Sie ausprobiert.

Abstract: Anders reisen und dabei das Besondere entdecken: Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher. Seit 1980 wandelt Autorin Annette Krus-Bonazza regelmäßig auf italienischen Pfaden. Die Liebe zum Land findet Niederschlag auf 360 Seiten mit 189 Farbfotos in der 8. Auflage des Reiseführers ¿Kalabrien und Basilikata¿. Die 26 Karten inklusive Basilikata und Kalabrien-Karte plus herausnehmbare Faltkarte im Maßstab 1:400.000 verschaffen Ihnen optimalen Überblick über die Regionen. Der Kalabrien-Reiseführer strotzt vor fundierten Informationen zu Sehenswertem und Besonderheiten abseits der Hot-Spots, sowie erprobten Tipps, nützlichen Ratschlägen und Geheimtipps für Ihren perfekten, individuellen Kalabrien-Urlaub. Alles vor Ort getestet und ausprobiert. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind hervorgehoben. Hintergründiges über die Region finden Sie in vielen eingestreuten Kurz-Essays. Der Bayerische Rundfunk schreibt auf br-online.de: ¿Für (¿) Kalabrien & Basilikata gilt (¿): Wer einmal mit einem solchen Reiseführer [aus dem Michael Müller Verlag] verreist ist, möchte diese handlichen, informativen Bücher in keinem Urlaub mehr missen.¿ Kalabrien und Basilikata in der Übersicht: Basilikata mit der Region Potenza und der gleichnamigen Regionalmetropole am Fuße des Monte Vulture, das Agri-Tal und die bezaubernde Küste von Maratea sowie das beeindruckende Sirino-Massiv. Die Kulturhauptstadt 2019 Matera mit den als ¿Sassi¿ bekannten Höhlensiedlungen. Aliano mit den an Mondlandschaften gemahnenden Calanchi und griechische Relikte an der Ostküste. Kalabrien mit Cosenza, die antiken Relikte von Sybaris, einladende Strände an der Costa dei Cedri, sowie der größte italienische Nationalpark Pollino mit beeindruckender Gebirgkulisse. Fotogene Landschaften in und um das pulsierende, historische Catanzaro und der einmalige Blick auf beide kalabrische Meere vom Monte Tiriolo. Das Sonnen- und Badeparadies Vibo Valentia mit Pizzo und Tropea. Region Crotone mit Capo Colonna, Isola di Capo Rizutto mit dem ins Meer ragenden Le Castella, Strände, Olivenöl und Italiens bester Wein in Cirò, Melissa und Strongoli. Reggio Calabria mit dem Aspromonte, Scilla und Bagnara und der Cattolica von Stilo. Aktivitäten in den Regionen: Strand- und Badeurlaub ist besonders an der ¿Götterküste¿ Costa degli Dei zwischen Pizzo und Capo Vaticano angesagt. Das mediterrane Wetter Kalabriens lädt zudem zu ausgedehnten Erkundungen der beiden Regionen ein. Wanderungen durch beeindruckende Landschaften mit ausgesucht fotogener Kulisse machen die Regionen besonders für Naturfreunde und Individualisten zu einem Erlebnis. Der Kalabrien-Reiseführer kennt die Highlights der Region wie den ¿schönsten Kilometer Italiens¿ ebenso, wie Ungewöhnliches, etwa die Peperoni-Akademie in Diamante. Dort erfahren Sie alles über Geschichte, Anbau, Sorten und passenden Speisen. Essen und Trinken in Kalabrien und Basilikata: Auch wenn die in Süditalien servierte Cucina Povera, Arme-Leute-Küche, zunächst wenig einladend klingt: Kalabrien und Basilikata sind wahre Genussregionen. Frische Kräuter, Frutti di Mare, Pasta e Pane, Olivenöl, Wein, Obst und Süßes: Unser Reiseführer ¿Kalabrien und Basilikata¿ verrät, wo Sie besonders lecker speisen und wo die regionalen Sterne-Restaurants zu finden sind. Die Geheimtipps der Autorin versprechen ganz besonderen, aber nicht unbedingt kostspieligen Genuss. Neben prall gefüllten 280 Seiten zu Stränden, Hotels, Restaurants und Unterkünften finden Sie im Kalabrien-Reiseführer auf 40 Seiten alles Notwendige, Wissenswerte und Reisepraktische kompakt zusammengefasst, etwa zu Anreise und Mobilität vor Ort, sowie die wichtigsten italienischen Begriffe und Wendungen.

Abstract: Die Vorteile des Wanderführers auf einen Blick: - Von KOMPASS-Experten erwanderte Touren - Jede Tour mit Höhenprofil und Kartenausschnitt - Ausflugs- und Übernachtungstipps - Kostenloser Download der GPX-Daten Die Vorteile der Extra-Tourenkarte auf einen Blick: - Unterstützt die Tourenauswahl - Kartografische Gesamtübersicht - Touren können einfach kombiniert werden - Ein Leichtgewicht zum Mitnehmen - Auch als Straßen- und Urlaubskarte verwendbar Destination: - Das Valle Maira liegt im südlichen Abschnitt der Westalpen; Frankreich und Italien teilen sich diese Berge. Der Maira strömt in West-Ost-Richtung und ist knapp 110 km lang. Bis vor wenigen Jahrzehnten noch ein weißer Fleck in der alpinen Wanderszene, wurde das Tal durch den Talrundweg ¿Percorsi Occitani¿ überregional bekannt. Inzwischen hat es sich mit über 200 km markierten Wanderwegen zwischen 600 und 2.700 m zu einem kleinen ¿Alpen-Nepal¿ entwickelt. - Der komplett neu recherchierte Wanderführer präsentiert das Alpental, das durch ausgedehnte Almgebiete, Felstürme aus Dolomitkalken, kaum bewohnten Siedlungen aus pittoresken Steinhäusern und Almhütten geprägt wird. Dazu kommen eine artenreiche Flora mit herrlichen Bergblumen, klare Bergseen, einer der höchsten Wasserfälle Italiens und gemütliche Wirtshäuser. - Neben den ausgewählten Wanderungen gibt es zusätzlich eine kompakte Beschreibung des ¿Percorsi Occitani¿, der das Tal umrundet und dabei Dörfer und Berghütten verbindet. - Mit einem ausführlichen Einführungsteil zu Geschichte, Kunst, Kultur und der guten Küche Kurzinfo zum Produkt: - Das sportliche Highlight: Der Monte Chersogno ist ein anspruchsvoller Dreitausender hoch über Elva, bei seinem Aufstieg geht es durch Lärchenwäldern und über Almen, Hochweiden, Geröll und einen felsigen Grat zum Gipfel, der eine unglaubliche Rundsicht bietet. - Das Familien-Highlight: Zu den Ciciu del Villar, den pilzförmigen Erosionsfiguren in einem ausgewiesenen Naturpark am Eingang des Mairatales führt ein einfacher, familienfreundlicher Themenweg. Um die Figuren ranken sich viele Sagen. - Das Genuss-Highlight: Viele der Etappenstützpunkte warten mit außerordentlicher Gastfreundschaft und exzellenter typischer Küche auf. Weinkenner werden ihre helle Freude an den beeindruckenden und preiswerten Weinkarten haben. - Das Kultur-Highlight: In der romanischen Pfarrkirche von Elva-Serre hat Hans Clemer, der flämische Hofmeister des Markgrafen von Saluzzo, mit dem berühmten Freskenzyklus von der Kreuzigung Christi ein ganz außergewöhnliches Werk geschaffen.

Abstract: Urlaub ab der ersten Seite: Marco Polo Reiseführer Rotes Meer Ob Aktiv-Urlaub oder Entspannung pur, ob kurze Alltagsflucht oder langer Traumurlaub: Dein MARCO POLO Reiseführer ist der ideale Begleiter, wenn du die Welt erkundest. Das solltest du nicht verpassen: Sightseeing-Highlights, Stadtspaziergänge und MARCO POLO Erlebnistouren Insider-Tipps von Autoren, die vor Ort leben: Entdecke, was die Einheimischen an deinem Reiseziel lieben Die besten Shopping-Spots, die schönsten Ausgeh-Locations und Restaurant-Tipps für jeden Geschmack MARCO POLO Best of-Empfehlungen für den Urlaub mit Kindern, für Low-Budget oder für schlechtes Wetter Ruckzuck in Urlaubslaune: Musik-Playlists, Blogs und Buch-Tipps bringen dich sofort in Urlaubsstimmung Weniger suchen, mehr entdecken: Alles, was du für deine Reise brauchst! In deinem Marco Polo Reiseführer findest du alles für eine maximal einfache Reiseplanung: Wissenswertes zum Reiseziel, Tipps für Übernachtungen und Restaurants, Infos zur Anreise. Das noch übersichtlichere Layout mit gelb markierten Highlights, die neu gestalteten Themenkarten und die Pläne zum Ausklappen machen das Reisen leicht: Alles auf einen Blick: Alle Highlight-Karten und Stadtpläne wurden komplett überarbeitet Smarter reisen mit der kostenlosen MARCO POLO Touren App: super Orientierung dank Online- und Offline-Karten Rundum-Sorglos-Paket: Sprachführer, Spots für die besten Urlaubsfotos und alles, was du ¿bloß nicht!¿ tun solltest Stell dir genau die Reise zusammen, auf die du gerade Lust hast! Dein MARCO POLO Reiseführer bietet eine Fülle von Tipps und Empfehlungen, mit denen du deine Reise individuell und flexibel gestalten kannst. Erlebe unvergessliche Momente und entdecke die Welt mit MARCO POLO ¿ in deinem eigenen Rhythmus!

Abstract: Reisen wie Gott in Frankreich mit dem DuMont Reise-Handbuch Provence und Côte d¿Azur Im Rücken die Alpen, vor der Haustür das Mittelmeer ¿ Provence und Côte d¿Azur gehören nicht ohne Grund zu den beliebtesten Urlaubszielen in Europa. Zwischen Lavendelfeldern und Weinhängen, Bergdörfern und Palmenstränden kommen Aktivurlauber ebenso auf ihre Kosten wie Kulturfans und Sonnenanbeter. Lassen Sie sich von den zahlreichen Empfehlungen im DuMont Reise-Handbuch inspirieren und planen Sie Ihren Traumurlaub in Südfrankreich ganz individuell! Das Beste jeder Region auf einen Blick: die schönsten Routen, aktive Naturerlebnisse und Tipps des Autors Wanderungen, Radtouren und Roadtrips mit Detailkarten für Entdecker und Naturfreunde Von Menton auf die Îles d¿Hyèresoder eine große Tour durch Provence und Camargue: Vorschläge für Rundreisen mit Empfehlungen zur Zeitplanung Ausführliche Landeskunde: Alles über Alltagsleben, Wirtschaft, Politik und Kultur Zahlreiche Citypläne mit im Text vorgestellten Adressen und separater Karte zum Herausnehmen Provence und Côte d¿Azur perfekt im Überblick: Alle Highlights zwischen Alpen und Mittelmeer Mit dem Provence-Reiseführer von DuMont finden Sie die schönsten Sehenswürdigkeiten und Ausflugsziele entlang und abseits der bekannten Touristenpfade. Vom Rhône-Tal über das Luberon bis zur Camargue, von kleinen Bergdörfern über die Altstädte von Avignon und Arles bis zu den glitzernden Metropolen der französischen Riviera werden alle Regionen in ausführlichen Kapiteln beschrieben. Vom Autor kommentierte Adressen führen Sie in jedem Ort zu empfehlenswerten Übernachtungsmöglichkeiten, kulinarischen Genüssen und den typischen Märkten. So finden Sie sich überall schnell zurecht, egal ob Sie durch die malerischen Landschaften der Alpilles wandern oder auf Nizzas majestätischer Uferpromenade flanieren. Vereinen Sie mediterrane Leichtigkeit mit französischem Savoir-vivre und schaffen Sie unvergessliche Erinnerungen!

Abstract: Über das Buch Der Sound des Südens. Wo könnte er betörender sein als zwischen der energiegeladenen Metropole Neapel am Fuße des Vesuvs und der spektakulären Amalfiküste? Zwischen dem rhythmischen Wellenschlag an den Stränden von Capri, Ischia und Procida und dem Zikadenzirpen im Cilento? Die Autoren Frank Helbert und Gabriella Vitiello begleiten Sie durch eine Symphonie der Sinne: Auf dem Pfad der Götter schweben Sie zwischen Himmel und Meer über die Amalfküste. Im Cilento erwarten Sie versteckte Täler, verwunschene Landzungen und lange Sandstrände. In 20 unterschiedlichsten Touren erleben Sie den kontrastreichen Vielklang der Landschaft, Sie lernen die persönlichen Lieblingsorte der Autoren kennen und kommen dem Leben der Menschen in Neapel und Umgebung ganz nah. Sie erfahren, wo Pizza Weltkulturerbe ist, Zitronen süß schmecken und ein Abendessen am Meer unvergessen bleibt ¿ Und so erleben Sie die Region zwischen Neapel und dem Cilento mit dem DuMont Reise-Taschenbuch: Persönlich und echt: Wir legen Wert auf ehrliche Erlebnisse, Nähe und Gegenwart Übersichtliche Gliederung in die einzelnen Stadtviertel Neapels, die Inseln und das Cilento mit ihren Orten und Landschaften Lustvolle Eintauchen-und-erleben-Seiten vor jedem Kapitel Die Touren: Einfach losziehen, neue Wege gehen. Aktiv in Natur und Kultur eintauchen Die Lieblingsorte: gut für überraschende Entdeckungen Die Adressen: radikal subjektive Auswahl, mal stylish, mal ökologisch, immer individuell und persönlich Das Magazin: ein abwechslungsreiches Reisefeuilleton. Es packt auch kritische und kontroverse Themen an ¿ Die Karten: 5 Citypläne, 22 Tourenkarten, Übersichtskarte mit den Highlights, Schnellüberblick zu jeder Region plus eine separate Reisekarte Das Plus zum Buch: Aktuelle Reisetipps und News gibt¿s als Online-Zugabe unter www.dumontreise.de/neapel-amalfi.

Abstract: Bezaubernde Engel aus Makramee-Garn Das erste Buch zum Thema Makramee-Engel. Mit diesen wundervollen Figuren können Sie nicht nur sich selbst, sondern auch Ihren Liebsten eine Freude bereiten! Ob als Geschenkanhänger, Dekoration für die Fensterbank oder Schutzengel an der Wand ¿ Entdecken Sie die Vielfalt der Makramee-Engel und lassen Sie sich zum Knüpfen inspirieren! Projekte mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden: einfache Modelle für Makramee-Einsteiger:innen neue Projektideen für erfahrene Knüpfer:innen

Abstract: Wie oft fühlen wir uns ungerecht behandelt: "Warum will sie ihn - und nicht mich?" "Warum bekommt er mehr Gehalt - und ich nicht?" Schnell finden wir die Schuldigen: die Gesellschaft, die Erziehung oder das andere Geschlecht! Doch wir übersehen gerne, dass wir unbewusst selbst dazu beigetragen haben. Je nach Geschlecht verhalten wir uns nämlich unterschiedlich. Wie wir gehen, wie wir Blickkontakt halten oder in schwierigen Situationen agieren. Und genau damit zeigen wir, ob wir kompetent und selbstsicher, sympathisch und vertrauenswürdig sind - oder eben nicht! Einiges davon ist angelernt und vieles hat einen evolutionären Hintergrund. Doch das kann heute nachteilig für uns sein...

Abstract: Von Walter Isaacson, dem Autor des Millionenbestsellers über Steve Jobs: Die ultimative und hochaktuelle Biografie über Elon Musk, den faszinierendsten und umstrittensten Innovator unserer Zeit Heute gilt Elon Musk als Visionär, der sich über alle Regeln hinwegsetzt und der unsere Welt ins Zeitalter der Elektromobilität, der privaten Weltraumfahrt und der künstlichen Intelligenz geführt hat. Dabei waren seine Anfänge weitaus bescheidener. Als Kind auf den Spielplätzen Südafrikas regelmäßig von jugendlichen Schlägern verprügelt, musste Musk sich auch zuhause gegen seinen gewalttätigen Vater behaupten und lernte so schon früh, sich allein auf sich selbst zu verlassen. Eine Lehre, die ihn im Verlauf seines Lebens zu einem der waghalsigsten Unternehmer unserer Zeit machte, ausgestattet mit extrem hoher Risikotoleranz und einer geradezu manischen Intensität. Doch konnten alle Erfolge nicht über die Schatten seiner Kindheit hinwegtäuschen: Anfang 2022 ¿ nach einem Jahr, in dem SpaceX einunddreißig Satellitenstarts durchgeführt und Tesla eine Million Autos verkauft hatte und er der reichste Mann der Welt geworden war ¿ machte Musk sich an einen Deal, der zu einer der aufsehenerregendsten Übernahmen unserer Zeit führen sollte: Twitter. In seinen dunkelsten Stunden sollte Musk sich noch über Jahre daran erinnern, wie er auf dem Spielplatz und zuhause von seinem Vater gepeinigt wurde. Jetzt aber bot sich ihm die Gelegenheit, den ultimativen Spielplatz der Welt zu besitzen. Zwei Jahre lang konnte der Autor Walter Isaacson Elon Musk aus unmittelbarer Nähe beobachten, nahm an seinen Meetings teil, ging mit ihm durch seine Fabriken und verbrachte Stunden damit, ihn selbst, seine Familie, Freunde, Kollegen und Gegner zu interviewen. Das Ergebnis ist ein aufschlussreicher Insider-Bericht, randvoll mit erstaunlichen Geschichten von Triumphen und Turbulenzen, der fragt: Sind die Dämonen, die Musk antreiben, am Ende das, was es braucht, um Innovation und Fortschritt voranzutreiben? Durchgehend bebildert.

Abstract: UFDRINGLICHE GEDANKEN? NEIN DANKE "Möchten Sie lernen, wie Sie die Sorgen und negativen Gedanken loswerden, die Sie nachts wachhalten? " Wie Man Aufhört, Zu Viel Zu Denken " ist das richtige Buch für Sie. Mit praktischen und wissenschaftlich erprobten Methoden zeigt Ihnen dieses Buch, wie Sie Ängste und Depressionen überwinden, Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern und ein glücklicheres und erfüllteres Leben führen können. Lernen Sie, Ihre Gedanken zu kontrollieren, anstatt sich von ihnen kontrollieren zu lassen! Wie können Sie aufdringliche Gedanken zum Schweigen bringen und Ihr Leben selbst in die Hand nehmen? Hier ist die Antwort, nach der Sie schon lange gesucht haben! Dieser wichtige Leitfaden erklärt, was "Überdenken" bedeutet und wie Sie verhindern können, dass es Ihre Leistung, Produktivität und Stimmung sabotiert. Sie erfahren, wie Ihr Verstand funktioniert und welche kleinen Tricks Sie sofort anwenden können, um die Qualität Ihres Lebens zu verbessern. In diesem Buch finden Sie die folgenden Themen: ¿Überwindung von Angstzuständen und Depressionen ¿Verbesserung Ihrer Konzentrationsfähigkeit ¿Ihr Glücksgefühl steigern ¿Lernen Sie, Ihre Gedanken zu kontrollieren, anstatt sich von ihnen kontrollieren zu lassen ¿Ein erfüllteres und friedlicheres Leben führen Beginnen Sie, ein gesünderes und weniger stressiges Leben zu führen. Die Zeit ist zu kostbar, um sie mit nutzlosen Gedanken zu verschwenden. Worauf warten Sie noch? Kaufen Sie jetzt und beginnen Sie Ihre Reise zu einem friedlicheren und ruhigeren Geist."

Abstract: Fast alle Frauen haben Denk- und Verhaltensmuster verinnerlicht, die ihnen schaden. Bedingt durch Erziehung und gesellschaftliche Normen meinen sie oft, die Erwartungen anderer erfüllen zu müssen: Besonders höflich sein. Sich kümmern. Schön sein. Selbst erfolgreiche Frauen knabbern an ihrem Selbstwert und betrachten ihr Können und ihren Körper durch die Defizitbrille. Doch wie können Frauen den Blick auf ihre Kompetenzen, ihre Fähigkeiten und ihr Potenzial richten ¿ auf das, was sie wollen? Die Psychologin und Psychotherapeutin Ulrike Juchmann zeigt in ihrem Buch die besten Tools aus 25 Jahren Arbeit mit Frauen. Ihre besondere Methodenkombination aus Achtsamkeit, Arbeit an Glaubenssätzen und Körperübungen hilft dabei, hinderliche Erwartungen abzustreifen. »Ein Buch voller frischer Impulse für Frauen, die freier durch ihr Leben gehen wollen. Psychologisch fundiert zeigt Ulrike Juchmann, wie das achtsam und selbstbestimmt gelingt ¿ um genau die zu sein, die wir wirklich sind und sein wollen.« Ulrike Scheuermann, Diplom-Psychologin und Bestseller-Autorin