Good Habits, Bad Habits
Buch

Wood, Wendy

Good Habits, Bad Habits

Abstract: Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt? Und eigentlich wollen Sie schon lange regelmäßig Sport treiben, landen aber immer wieder auf der Couch? Fakt ist: Wir verbringen sagenhafte 43 Prozent unseres Tages damit, Dinge zu tun, ohne darüber nachzudenken. Wie wir auf Menschen reagieren; wie wir uns bei der Arbeit verhalten; wann und wie wir uns bewegen, essen und trinken: All das wird von Gewohnheiten bestimmt. Selbst komplexe Handlungen laufen oft automatisch ab. Dieses Buch erklärt, warum wir schlechte Gewohnheiten nicht allein mit Selbstdisziplin und Willensstärke loswerden und wie wir wirklich positive Veränderungen erreichen.


Titel / Verantwortliche: Good Habits, Bad Habits : Gewohnheiten für immer ändern / Wendy Wood ; aus dem amerikanischen Englisch von Heide Lutosch

3. Auflage

Veröffentlichung: München : PIPER, 2022

Physische Beschreibung: 336 Seiten : Illustrationen

ISBN: 9783492070799

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
Allgemeine Daten (100)
  • Datumstyp: Jahr (bestimmtes Datum)
  • Datum: 2022
  • Target: Erwachsene — Jugend — Jugend
Texte (105)
  • Genre: Sachmedien
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Zitate

APA:Wood, W..(2022). Good Habits, Bad HabitsGewohnheiten für immer ändern (3. Auflage). PIPER.

MLA:Wood, Wendy, . Good Habits, Bad HabitsGewohnheiten für immer ändern 3. Auflage. München: PIPER.2022.

Chicago:Wood, Wendy, . (2022). Good Habits, Bad HabitsGewohnheiten für immer ändern 3. Auflage. München: PIPER.

Harvard:Wood, W..(2022). Good Habits, Bad HabitsGewohnheiten für immer ändern (3. Auflage). München: PIPER.


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