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Weinheim [u. a.] ; Weinheim [u.a.] : Beltz, 2002
Beltz Qualifikation
Titel / Verantwortliche: Stresskompetenz : der erfolgreiche Umgang mit Belastungssituationen in Beruf und Alltag / Klaus Linneweh
Veröffentlichung: Weinheim [u. a.] ; Weinheim [u.a.] : Beltz, 2002
Physische Beschreibung: 219 S. : Ill., graph. Darst.
Reihen: Beltz Qualifikation
ISBN: 340736024X
Datum:2002
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Mehr lernen und leisten ohne Streß / Günther Beyer
München : Lexika Verl., 1987
Titel / Verantwortliche: Mehr lernen und leisten ohne Streß / Günther Beyer
Veröffentlichung: München : Lexika Verl., 1987
Physische Beschreibung: 190 S. : Ill.
ISBN: 3892930627
Datum:1987
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Was wirklich hilft gegen deinen Stress / Earl Hipp
Mülheim an der Ruhr : Verl. an der Ruhr, 2011
Tipps für Teens
Titel / Verantwortliche: Was wirklich hilft gegen deinen Stress / Earl Hipp
Veröffentlichung: Mülheim an der Ruhr : Verl. an der Ruhr, 2011
Physische Beschreibung: 134 S. : Ill.
Reihen: Tipps für Teens
ISBN: 9783834608840
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Resilienz. 100 Seiten / Brigitte Schäfer
Stuttgart : Reclam, 2017
Reclam 100 Seiten
Titel / Verantwortliche: Resilienz. 100 Seiten / Brigitte Schäfer
Veröffentlichung: Stuttgart : Reclam, 2017
Physische Beschreibung: 100 Seiten : Illustrationen
Reihen: Reclam 100 Seiten
ISBN: 9783150204245
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Resilienz. 100 Seiten / Brigitte Schäfer
Stuttgart : Reclam, 2017
Reclam 100 Seiten
Titel / Verantwortliche: Resilienz. 100 Seiten / Brigitte Schäfer
Veröffentlichung: Stuttgart : Reclam, 2017
Physische Beschreibung: 100 Seiten : Illustrationen
Reihen: Reclam 100 Seiten
ISBN: 9783150204245
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Jugendliche im Stress : was Eltern wissen sollten / Arnold Lohaus, Mirko Fridrici, Holger Domsch
Berlin : Springer-Verl., 2017
Titel / Verantwortliche: Jugendliche im Stress : was Eltern wissen sollten / Arnold Lohaus, Mirko Fridrici, Holger Domsch
Veröffentlichung: Berlin : Springer-Verl., 2017
Physische Beschreibung: X, 143 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783662528600
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Was wirklich hilft gegen deinen Stress / Earl Hipp
Mülheim an der Ruhr : Verl. an der Ruhr, 2011
Tipps für Teens
Titel / Verantwortliche: Was wirklich hilft gegen deinen Stress / Earl Hipp
Veröffentlichung: Mülheim an der Ruhr : Verl. an der Ruhr, 2011
Physische Beschreibung: 134 S : Ill., graph. Darst.
Reihen: Tipps für Teens
ISBN: 9783834608840
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Was wirklich hilft gegen deinen Stress / Earl Hipp. [Übers. Friedrich Helmschrott]
Mülheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr, 2011
Tipps für Teens
Titel / Verantwortliche: Was wirklich hilft gegen deinen Stress / Earl Hipp. [Übers. Friedrich Helmschrott]
Veröffentlichung: Mülheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr, 2011
Physische Beschreibung: 134 S. : Ill.
Reihen: Tipps für Teens
ISBN: 9783834608840
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Auflage
Weinheim : Beltz , 2019
Titel / Verantwortliche: Stress- und Emotionsregulation für Jugendliche : Trainingsmanual zum Programm Stark im Stress / Marcus Eckert ; Torsten Tarnowski ; Luise Merten
1. Auflage
Veröffentlichung: Weinheim : Beltz , 2019
Physische Beschreibung: 249 Seiten : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783621286510
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Jugendliche werden mit stets neuen Herausforderungen und Entwicklungsaufgaben konfrontiert. Doch sind nicht ausreichend Ressourcen und Problemlösestrategien vorhanden, kann es zu einer dauerhaften Stressbelastung kommen. Die Folge: Wichtige Entwicklungsaufgaben können nicht bewältigt werden. Hält die Stressbelastung an, kann auch die physische und psychische Gesundheit beeinträchtigt werden. Dieses Trainingsmaual hilft, während einer Psychotherapie oder Beratung, die Stressbewältigungskompetenzen von Jugendlichen zwischen 12 und 16 Jahren zu fördern. Dabei wird der Fokus insbesondere auf die Frusttoleranz, Resilienz, Empathie und emotionale Selbstwirksamkeit gelegt. Das Training ist modular aufgebaut und fördert unterschiedliche Kompetenzen (Körper, Gedanken und Verhalten). Es umfasst fünf Bausteine, die Selbstwirksamkeit fördern, Denkfallen überwinden oder helfen, die eigenen Emotionen besser zu verstehen. Mit vielen Übungen, Spielen und zusätzlichem Arbeitsmaterial für die Praxis. Aus dem Inhalt: Das Jugendalter • Stress und Emotionen • Trainingsverhalten als Schlüsselvariable für Trainingserfolg • Überblick über das Training • Was du über Stress und Emotionen wissen solltest – und wie dir dieses Wissen im Alltag nützt • Empathie – unsere Mitmenschen und uns erforschen • Von Shaolin-Mönchen lernen: Energie bündeln • Die besten Schauspieler fühlen, was sie spielen • Wie man die Stärke positiver Erinnerungen nutzen kann • Das Geheimnis hinter Erfolg und Gesundheit • Hinter jedem Erfolg steht ein Team: Stelle dein Erfolgsteam zusammen • Das Geheimnis der Marathonläufer: in den Flow kommen • Kapitän auf dem eigenen Schiff werden, Regisseur im eigenen Leben sein – wie wirkliche Selbstbestimmung gelingt • Typische Denkfallen erkennen und vermeiden
Was wirklich hilft gegen deinen Stress : Tipps für Teens / Earl Hipp
Mülheim an der Ruhr : Verl. an der Ruhr, 2011
Titel / Verantwortliche: Was wirklich hilft gegen deinen Stress : Tipps für Teens / Earl Hipp
Veröffentlichung: Mülheim an der Ruhr : Verl. an der Ruhr, 2011
Physische Beschreibung: 134 S. : Ill.
ISBN: 9783834608840
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Startklar für volle Leistung : Gehirn und Körper - ein starkes Team / Sharon Promislow
Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verl., 2000
Titel / Verantwortliche: Startklar für volle Leistung : Gehirn und Körper - ein starkes Team / Sharon Promislow
Veröffentlichung: Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verl., 2000
Physische Beschreibung: 191 S. : Ill.
ISBN: 3932098692
Datum:2000
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Gelassen im Stress : Bausteine für ein achtsameres Leben / Diana Drexler
2. Aufl.
Stuttgart : Klett-Cotta, 2007
Klett-Cotta Leben!
Titel / Verantwortliche: Gelassen im Stress : Bausteine für ein achtsameres Leben / Diana Drexler
2. Aufl.
Veröffentlichung: Stuttgart : Klett-Cotta, 2007
Physische Beschreibung: 160 S.
Reihen: Klett-Cotta Leben!
ISBN: 9783608860030
Datum:2007
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Stress : Auswirkungen auf den menschlichen Organismus und Stressbewältigung / Verena Mahlknecht
Teil von: Facharbeit Abschlussprüfung 2010 RG
Titel / Verantwortliche: Stress : Auswirkungen auf den menschlichen Organismus und Stressbewältigung / Verena Mahlknecht
Physische Beschreibung: 20 S. : Ill.
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Coping with Stress / Editor: Craig Donnellan
Cambridge : Indipendence Educational Publ., 2000
Issues ; Vol. 32
Titel / Verantwortliche: Coping with Stress / Editor: Craig Donnellan
Veröffentlichung: Cambridge : Indipendence Educational Publ., 2000
Physische Beschreibung: 44 p. : ill.
Reihen: Issues ; Vol. 32
ISBN: 1861681429
Datum:2000
Sprache: Englisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Erste Auflage
Heidelberg : Carl-Auer, 2021
Beratung, Coaching, Supervision
Titel / Verantwortliche: Blackout, Bauchweh und kein' Bock : Blackout, Bauchweh und kein' Bock : Therapie und Coaching bei Prüfungsangst, Prokrastination und Leistungsdruck / Timo Nolle ; mit einem Geleitwort von Olaf-Axel Burow
Erste Auflage
Veröffentlichung: Heidelberg : Carl-Auer, 2021
Physische Beschreibung: 251 Seiten : Illustrationen
Reihen: Beratung, Coaching, Supervision
ISBN: 9783849703950
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Ob Schule, Studium oder Ausbildung: Viele junge Menschen stehen unter enormem Druck. Sie fühlen sich hilflos gegenüber den fachlichen Anforderungen, sie wissen nicht, wie sie sich auf Prüfungssituationen optimal vorbereiten können, verlieren die Motivation und haben Prüfungsangst. Häufig sind ihre Schwierigkeiten auch mit den sozialen Beziehungen in Familie und Freundeskreis verbunden.Durch die gestiegenen Leistungsanforderungen wird die Unterstützung der Lernenden bei diesen Schwierigkeiten immer wichtiger. Für das Gelingen von Therapie und Coaching ist es entscheidend, sich im individuellen Geflecht der Themen zurechtzufinden. Einerseits, um schnell und ergebnisorientiert bei einer Prüfung helfen zu können. Andererseits aber auch, um den persönlichen Entwicklungsprozess der Betroffenen zu unterstützen, denn Prüfungen bieten eine wertvolle Möglichkeit zur Reflexion, zum Lernen und zum Wachsen.Der erfahrene Prüfungscoach Timo Nolle stellt in diesem Band ein wissenschaftlich fundiertes und langjährig praxiserprobtes Prüfungs- und Auftrittscoaching vor. Sein Konzept zeigt die Zusammenhänge zwischen Emotion, Motivation und Pädagogik einleuchtend auf und geht differenziert sowohl auf psychologische Aspekte wie auf Lerntechniken ein. Das Buch ermöglicht damit Lehrkräften an Schulen und Hochschulen, (Studien-)Berater:innen, Coachs, Psychotherapeut:innen und Sozialarbeiter:innen in all diesen Bereichen wirksam zu werden.
München : Kösel-Verlag , 2019
Titel / Verantwortliche: Das Prinzip Selbstfürsorge : wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben : Roadmap für den Alltag / Dr. med. Tatjana Reichhart
Veröffentlichung: München : Kösel-Verlag , 2019
Physische Beschreibung: 285 Seiten : Illustrationen ; 135 x 215 mm
ISBN: 9783466347292
EAN-Code: 9783466347292
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Nur wer für sich selbst sorgt, Zugang zu sich und den eigenen Bedürfnissen hat, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hin zu leben. Und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Dr. med. Tatjana Reichhart weiß aus ihrer langjährigen Praxis, wie man herausfindet, was einem wirklich guttut und wie man sich Freiräume schafft, um das auch umzusetzen. Dazu schlägt sie eine Auswahl an effektiven Strategien vor, aus denen man sich diejenigen auswählen kann, die gut zu einem passen. So kann jeder auf seiner Roadmap den eigenen Weg zu einem selbstfürsorglichen und guten Leben finden.
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit [Medienkombination] / Jon Kabat-Zinn
Freiburg : Arbor-Verl., 1999
Titel / Verantwortliche: Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit [Medienkombination] / Jon Kabat-Zinn
Veröffentlichung: Freiburg : Arbor-Verl., 1999
Physische Beschreibung: 47 S. : Ill.
ISBN: 9783924195571
Datum:1999
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Als Lehrer souverän sein : von der Hilfslosigkeit zur Autonomie / Reinhold Miller
Weinheim [u.a.] : Beltz, 2011
Titel / Verantwortliche: Als Lehrer souverän sein : von der Hilfslosigkeit zur Autonomie / Reinhold Miller
Veröffentlichung: Weinheim [u.a.] : Beltz, 2011
Physische Beschreibung: 236 S. : graph. Darst.
ISBN: 9783407627544
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Als Lehrer souverän sein : von der Hilflosigkeit zur Autonomie / Reinhold Miller
Weinheim [u.a.] : Beltz, 2011
Titel / Verantwortliche: Als Lehrer souverän sein : von der Hilflosigkeit zur Autonomie / Reinhold Miller
Veröffentlichung: Weinheim [u.a.] : Beltz, 2011
Physische Beschreibung: 236 S.
ISBN: 9783407627544
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Höchste Zeit : die Uhr nach sich selbst zu stellen / Gabi Weiss
1. Aufl.
Wien : Brandstätter, 2010
Titel / Verantwortliche: Höchste Zeit : die Uhr nach sich selbst zu stellen / Gabi Weiss
1. Aufl.
Veröffentlichung: Wien : Brandstätter, 2010
Physische Beschreibung: 144 S. : Ill.
ISBN: 9783850334266
Datum:2010
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
