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Selbstfürsorge
Buch

Muri, Franziska

Selbstfürsorge : die 7 Geheimnisse des liebevollen Umgangs mit dir selbst / Franziska Muri

Erste Auflage

München : Integral Verlag, 2019

Titel / Verantwortliche: Selbstfürsorge : die 7 Geheimnisse des liebevollen Umgangs mit dir selbst / Franziska Muri

Erste Auflage

Veröffentlichung: München : Integral Verlag, 2019

Physische Beschreibung: 223 Seiten : Illustrationen ; 21 cm

ISBN: 9783778792919

EAN-Code: 9783778792919

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Abstract: Gut für sich selbst sorgen - sollte das nicht das Einfachste überhaupt sein? Doch wie oft sind wir für andere da, erledigen, was "unbedingt" getan werden muss - und stellen unsere eigenen Bedürfnisse hinten an? Wie ein liebevoller Umgang mit sich selbst gelingt, zeigt Franziska Muri. Freiräume schaffen, Begeisterung kultivieren, aktiv Vertrauen entwickeln - eröffnen auch im größten Trubel des Alltags einen Weg zu uns selbst. Sie helfen, den inneren Kritiker einmal auszublenden, uns so anzunehmen, wie wir sind, und uns um das zu kümmern, was uns wirklich guttut. So geben wir dem Leben eine stabile Grundlage, auf der Zufriedenheit, Freude und Gelassenheit wachsen können.

Halt die Klappe, Kopf!
Buch

Laurent, Lisa Sophie

Halt die Klappe, Kopf! : ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht / Lisa Sophie Laurent

2. Auflage

Frankfurt am Main : Fischer, 2020

Titel / Verantwortliche: Halt die Klappe, Kopf! : ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht / Lisa Sophie Laurent

2. Auflage

Veröffentlichung: Frankfurt am Main : Fischer, 2020

Physische Beschreibung: 191 Seiten : Illustrationen

ISBN: 9783733505752

Datum:2020

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Das Prinzip Selbstfürsorge
Buch

Reichhart, Tatjana

Das Prinzip Selbstfürsorge : wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben : Roadmap für den Alltag / Dr. med. Tatjana Reichhart

München : Kösel-Verlag , 2019

Titel / Verantwortliche: Das Prinzip Selbstfürsorge : wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben : Roadmap für den Alltag / Dr. med. Tatjana Reichhart

Veröffentlichung: München : Kösel-Verlag , 2019

Physische Beschreibung: 285 Seiten : Illustrationen ; 135 x 215 mm

ISBN: 9783466347292

EAN-Code: 9783466347292

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
  • Ratgeber für ein gutes Leben
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Abstract: Nur wer für sich selbst sorgt, Zugang zu sich und den eigenen Bedürfnissen hat, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hin zu leben. Und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Dr. med. Tatjana Reichhart weiß aus ihrer langjährigen Praxis, wie man herausfindet, was einem wirklich guttut und wie man sich Freiräume schafft, um das auch umzusetzen. Dazu schlägt sie eine Auswahl an effektiven Strategien vor, aus denen man sich diejenigen auswählen kann, die gut zu einem passen. So kann jeder auf seiner Roadmap den eigenen Weg zu einem selbstfürsorglichen und guten Leben finden.

Selbstfürsorge für Dummies
Buch

Kalbheim, Eva

Selbstfürsorge für Dummies / Eva Kalbheim

Weinheim : Wiley-VCH GmbH, 2022

Titel / Verantwortliche: Selbstfürsorge für Dummies / Eva Kalbheim

Veröffentlichung: Weinheim : Wiley-VCH GmbH, 2022

Physische Beschreibung: 338 Seiten : Illustrationen, graphische Darstellungen

ISBN: 9783527718221

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Self Care - du bist wertvoll
Buch

Scheuermann, Ulrike

Self Care - du bist wertvoll : das Selbstfürsorge-Programm / Ulrike Scheuermann

Originalausgabe

München : Knaur, 2019

Knaur Balance

Titel / Verantwortliche: Self Care - du bist wertvoll : das Selbstfürsorge-Programm / Ulrike Scheuermann

Originalausgabe

Veröffentlichung: München : Knaur, 2019

Physische Beschreibung: 192 Seiten : Illustrationen ; 172 x 240 mm

Reihen: Knaur Balance

ISBN: 9783426675717

EAN-Code: 9783426675717

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Abstract: iele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen anderer, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Und sie merken, dass sie nicht mehr können. Kann man Selbstfürsorge erlernen? Ja. Die gefragte Psychologin Ulrike Scheuermann beschreibt 7 Lebensbereiche, in denen Menschen liebevoll mit sich umgehen, sich selbst nähren und sich Auszeiten für Körper, Geist und Seele nehmen. Dank des von ihr entwickelten Self-Care-Programms und vieler Übungen kann jeder eine von Grund auf neue Selbstfürsorge lernen, die nachhaltig wirkt und einen aufblühen lässt.

Hallo Wochenbett
Buch

Hobelsberger, Lisa

Hallo Wochenbett : Es muss nicht alles magisch sein: deine Psyche und dein Körper nach der Geburt / Lisa Hobelsberger

Stuttgard : Herbig, 2023

Titel / Verantwortliche: Hallo Wochenbett : Es muss nicht alles magisch sein: deine Psyche und dein Körper nach der Geburt / Lisa Hobelsberger

Veröffentlichung: Stuttgard : Herbig, 2023

Physische Beschreibung: 190 Seiten : Illustrationen ; 24 cm x 17 cm

ISBN: 9783968590585

EAN-Code: 9783968590585

Datum:2023

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Abstract: Mutter werden ist vermutlich das spannendste Abenteuer im Leben einer Frau. Klar, dass sich im Wochenbett zunächst alles um das Baby dreht. Und was ist mit der Mama? Sie hat gerade Großes geleistet und ihr Körper macht Veränderungen durch, von denen vor der Geburt oft keine Rede war. Die erfahrene Hebamme Lisa Hobelsberger spricht offen über alle physischen und psychischen Aspekte der Zeit nach der Geburt, von Geburtsverletzungen und Gebärmutterrückbildung über Babyblues bis zu Partnerschaft und Sexualität. Dieser einzigartig umfassende Ratgeber bietet Frauen alle wichtigen Informationen und viele praktische Tipps, um sich auf das Wochenbett vorzubereiten und Probleme bestmöglich zu bewältigen.

Selbstfürsorge
Buch

Muri, Franziska <Verfasser>

Selbstfürsorge : die 7 Geheimnisse des liebevollen Umgangs mit dir selbst / Franziska Muri

Erste Auflage

München : Integral, 2019

Titel / Verantwortliche: Selbstfürsorge : die 7 Geheimnisse des liebevollen Umgangs mit dir selbst / Franziska Muri

Erste Auflage

Veröffentlichung: München : Integral, 2019

Physische Beschreibung: 223 Seiten : Illustrationen ; 21 cm

ISBN: 3-7787-9291-1

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
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Selbstfreundschaft
Buch

Schmid, Wilhelm

Selbstfreundschaft : wie das Leben leichter wird / Wilhelm Schmid

2. Aufl

Berlin : Insel, 2018

Titel / Verantwortliche: Selbstfreundschaft : wie das Leben leichter wird / Wilhelm Schmid

2. Aufl

Veröffentlichung: Berlin : Insel, 2018

Physische Beschreibung: 125 S. ; 16 cm

ISBN: 9783458177500

Datum:2018

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Abstract: Wilhelm Schmid führt die Überlegungen in seinem Bestseller Gelassenheit fort und weist den Weg zu einer echten Freundschaft mit sich selbst: Die Basis der Gelassenheit ist die freundliche, verlässliche Beziehung zu sich. Sie begründet ein Selbstvertrauen, das einen besseren Umgang mit sich selbst ermöglicht und auch ein besseres Miteinander. Ermutigen kann die Idee der Selbstfreundschaft alle, die sich erschöpft und ausgebrannt fühlen. Balsam kann sie für diejenigen sein, für die das Selbst zur Wunde geworden ist, zugefügt von Anderen, vom Leben, von unguten Verhältnissen. Eine Perspektive kann die Stärkung der Selbstbeziehung denen bieten, die mit sich allein zurechtkommen müssen. Nicht zuletzt kann sie Menschen weiterhelfen, die nur Selbstverzicht und Pflichterfüllung kennengelernt haben und es als Befreiung ihres Lebens empfinden, sich auch um sich selbst kümmern zu dürfen, ohne sich den Gefahren einer übertriebenen Selbstliebe aussetzen zu müssen.

Super-Gene
Buch

Chopra, Deepak

Super-Gene : die neuesten Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft für ein langes gesundes Leben / Deepak Chopra ; Rudolph E. Tanzi ; aus dem Amerikanischen von Michaelv Wallossek

2. Aufl.

München : Nymphenburger, 2016

Titel / Verantwortliche: Super-Gene : die neuesten Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft für ein langes gesundes Leben / Deepak Chopra ; Rudolph E. Tanzi ; aus dem Amerikanischen von Michaelv Wallossek

2. Aufl.

Veröffentlichung: München : Nymphenburger, 2016

Physische Beschreibung: 445 Seiten : mit Illustrationen

ISBN: 9783485028585

EAN-Code: 9783485028585

Datum:2016

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
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Psychotherapie für zu Hause
Buch

Jakobs, Birgit

Psychotherapie für zu Hause : Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten / Birgit Jakobs

1. Aufl.

Stuttgart : TRIAS, 2023

Titel / Verantwortliche: Psychotherapie für zu Hause : Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten / Birgit Jakobs

1. Aufl.

Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2023

Physische Beschreibung: 199 S. ; 22 cm

ISBN: 978-3-432-11786-7

Datum:2023

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Abstract: Gestalten Sie Ihren Weg aus der Krise Depression, Burnout, Trauer oder Trennung es gibt viele Gründe, weshalb Menschen Werkzeuge zur Krisenbewältigung brauchen. Die Psychotherapie für zu Hause bietet Ihnen Unterstützung durch vielfältige Tools, mit denen Sie an Ihren psychischen Problemen arbeiten können. Die Ärztin und Psychotherapeutin Dr. Birgit Jakobs zeigt Ihnen: - Die hilfreichsten Möglichkeiten der Selbstorientierung, Selbstregulation und Selbstermächtigung aus ihrer Praxis, - Fragen zur Selbsterkenntnis, Entscheidungsfindung und Verhaltensänderung, - Erste Hilfe bei akuten Krisen und nachhaltige Regulationsmöglichkeiten. Entfalten Sie Ihre eigenen Ressourcen und beginnen Sie mit dem Heilen Ihrer Seele.

Psychologie heute compact.
Buch

Psychologie heute compact.. 75.2024. Selbstfürsorge : mehr als Wellness: was Selfcare ist und wie wir uns endlich besser um uns selbst kümmern

Titel / Verantwortliche: Psychologie heute compact.. 75.2024. Selbstfürsorge : mehr als Wellness: was Selfcare ist und wie wir uns endlich besser um uns selbst kümmern

Veröffentlichung: 2024

Physische Beschreibung: 98 Seiten

Datum:2024

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Psychologie heute compact - 75.2024 - 275 42024 - 991002913959702876 -
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Die beste Zeit ist jetzt!
Buch

Korreng, Cornelia [Verfasser]

Die beste Zeit ist jetzt! : das Selbstfürsorgebuch für Erzieherinnen / Cornelia Korreng

1. Auflage

München : Don Bosco, 2018

Titel / Verantwortliche: Die beste Zeit ist jetzt! : das Selbstfürsorgebuch für Erzieherinnen / Cornelia Korreng

1. Auflage

Veröffentlichung: München : Don Bosco, 2018

Physische Beschreibung: 116 Seiten : Illustrationen ; 20 cm

ISBN: 9783769823394

EAN-Code: 9783769823394

Datum:2018

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
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Ich bin gut zu mir!
Buch

Scholz, Falk Peter

Ich bin gut zu mir! : Selbstfürsorge-Schatzkiste für Kinder und Jugendliche / Falk Peter Scholz

Weinheim ; Basel : Beltz , 2020

Titel / Verantwortliche: Ich bin gut zu mir! : Selbstfürsorge-Schatzkiste für Kinder und Jugendliche / Falk Peter Scholz

Veröffentlichung: Weinheim ; Basel : Beltz , 2020

Physische Beschreibung: 120 ungezählte Karten im Behältnis + 1 Begleitheft (19 Seiten)

ISBN: 4019172100292

Datum:2020

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
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An Konflikten wachsen
Buch

Schellhammer, Barbara

An Konflikten wachsen : Konflikt-Coaching und die Sorge um sich selbst / Barbara Schellhammer

1. Auflage

Weinheim ; Basel : Beltz , 2019

Titel / Verantwortliche: An Konflikten wachsen : Konflikt-Coaching und die Sorge um sich selbst / Barbara Schellhammer

1. Auflage

Veröffentlichung: Weinheim ; Basel : Beltz , 2019

Physische Beschreibung: 176 Seiten : Illustrationen ; 24.5 cm x 16.8 cm

ISBN: 9783407366832

EAN-Code: 9783407366832

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
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Halt die Klappe, Kopf!
Buch

Laurent, Lisa Sophie

Halt die Klappe, Kopf! : ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht / Lisa Sophie Laurent

2. Auflage

Frankfurt am Main : FISCHER New Media, 2020

Titel / Verantwortliche: Halt die Klappe, Kopf! : ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht / Lisa Sophie Laurent

2. Auflage

Veröffentlichung: Frankfurt am Main : FISCHER New Media, 2020

Physische Beschreibung: 191 Seiten : Illustrationen

ISBN: 9783733505752

Datum:2020

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
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Abstract: Super gute Noten schreiben, tausend Praktika machen, den perfekten Job finden, noch spät abends auf Mails antworten, uns politisch engagieren und dabei auch noch all den unrealistischen #RelationshipGoals, #FriendshipGoals und #BodyGoals gerecht werden - überhöhte Erwartungen strömen von allen Seiten auf uns ein. Ganz schön viel Stress für unsere armen Köpfe.Einen Burnout braucht wirklich keiner. Deswegen zeigt euch Lisa Sophie, wie ihr mit Leistungsdruck, Zukunftsangst und Anforderungen der Eltern, in der Schule oder im Studium umgehen könnt. Mit alltagstauglichen Tipps zu Selfcare, Zeitmanagement und mentaler Gesundheit.

Selbstfreundschaft
Buch

Schmid, Wilhelm <1953- ; Verfasser>

Selbstfreundschaft : wie das Leben leichter wird / Wilhelm Schmid

2. Auflage

Berlin : Insel Verlag, [2018]

Titel / Verantwortliche: Selbstfreundschaft : wie das Leben leichter wird / Wilhelm Schmid

2. Auflage

Veröffentlichung: Berlin : Insel Verlag, [2018]

Physische Beschreibung: 125 Seiten ; 16 cm

ISBN: 978-3-458-17750-0

Datum:2018

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

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Philosophie der Sorge
Buch

Grojs, Boris <1947- ; Verfasser>

Philosophie der Sorge / Boris Groys ; aus dem Englischen übersetzt von Thomas Stauder

München : Claudius, [2022]

Essay

Titel / Verantwortliche: Philosophie der Sorge / Boris Groys ; aus dem Englischen übersetzt von Thomas Stauder

Veröffentlichung: München : Claudius, [2022]

Physische Beschreibung: 143 Seiten ; 19 cm

Reihen: Essay

ISBN: 3-532-62878-3

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Werk:
Philosophy of care
Notiz:
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Emotionale Abhängigkeiten
Buch

Abt, Heike - Kowarowsky, Gert

Emotionale Abhängigkeiten : wie du sie erkennst und dich daraus befreist ; [wirksame Strategien für ein selbstbestimmtes Leben] / Heike Abt, Gert Kowarowsky

1. Aufl.

München : PAL, 2023

Titel / Verantwortliche: Emotionale Abhängigkeiten : wie du sie erkennst und dich daraus befreist ; [wirksame Strategien für ein selbstbestimmtes Leben] / Heike Abt, Gert Kowarowsky

1. Aufl.

Veröffentlichung: München : PAL, 2023

Physische Beschreibung: 197 S. ; 21 cm

ISBN: 978-3-910253-10-0

Datum:2023

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Abstract: Das Praxisbuch der erfahrenen Psychologin zum aktuell vielbesprochenen und präsenten Mind-Health-Thema: Jede und jeder Zehnte leidet im deutschsprachigen Raum unter emotionaler Abhängigkeit.Kompetente Hilfe zur Selbsthilfe - leicht und anschaulich erklärt. Nur wer versteht und erkennt, wie sehr die Abhängigkeit Körper, Geist und Seele schadet, kann den Mut aufbringen, sich davon zu lösen.Mit zahlreichen Beispielen, Übungen und psychologischen Strategien, die helfen, sich selbst von der psychischen Fesseln aus eigenen Ansprüchen und denen von anderen zu befreien.Zusätzliche Hinweise für Angehörige helfen auch dem Umfeld, die Betroffenen in der belastenden Situation wirklich zu unterstützen.

Ich bin stark!
Buch

Stranger, Angelika <Verfasser>

Ich bin stark! : mit Selbstfürsorge zu innerer Stärke - ein Wegweiser / Angelika Stranger

Wattens : Berenkamp, [2019]

Titel / Verantwortliche: Ich bin stark! : mit Selbstfürsorge zu innerer Stärke - ein Wegweiser / Angelika Stranger

Veröffentlichung: Wattens : Berenkamp, [2019]

Physische Beschreibung: 92 Seiten : Illustrationen ; 22 cm

ISBN: 978-3-85093-392-6

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
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Gib dir die Liebe, die du verdienst
Buch

Tempel, Katharina <1984- ; Verfasser>

Gib dir die Liebe, die du verdienst / Katharina Tempel

1. Auflage

München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2019

Titel / Verantwortliche: Gib dir die Liebe, die du verdienst / Katharina Tempel

1. Auflage

Veröffentlichung: München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2019

Physische Beschreibung: 192 Seiten : Illustrationen ; 20 cm

ISBN: 3-8338-7041-9

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
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