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Hilfe für Helfer : Wie Pflegekräfte ihre spirituellen Ressourcen nutzen können / Christine Behrens
Hannover : Schlütersche, 2015
Pflege kolleg
Titel / Verantwortliche: Hilfe für Helfer : Wie Pflegekräfte ihre spirituellen Ressourcen nutzen können / Christine Behrens
Veröffentlichung: Hannover : Schlütersche, 2015
Physische Beschreibung: 135 Seiten ; Brochur
Reihen: Pflege kolleg
ISBN: 9783899933444
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Ein Ratgeber für die Praxis Auf den Punkt gebracht: -Balance halten zwischen Stress und Gelassenheit. -Spiritualität für Pflegekräfte ganz praktisch und konkret. -Übungen für einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen. Was hält Pflegekräfte stabil? Welche Strategien gibt es gegen den Stress im Pflegeberuf, gegen die Konfrontation mit Leiden, Krankheit, Sterben und Tod? Was hilft gegen den steigenden Zeit- und Arbeitsdruck? Dieses Buch weist den Weg zu einer spirituellen Grundhaltung, einer achtsamen Gelassenheit im Alltag. Es offeriert viele praktische Übungen, die sich ganz leicht im Alltag umsetzen lassen. Ein idealer Ratgeber für Menschen, die eine belastbare Spiritualität im Alltag suchen nicht esoterisch, sondern praktisch und spezifisch für Pflegekräfte geschrieben.
2. Auflage
Burgrain : Koha, 2016
Koha kompakt
Titel / Verantwortliche: Mach dich mal locker : vom leichten Umgang mit den Widrigkeiten des Lebens / von Patrick Lynen. Mit Ill. von Reiner Bergmann
2. Auflage
Veröffentlichung: Burgrain : Koha, 2016
Physische Beschreibung: 109 Seiten : Illustrationen ; 17 cm
Reihen: Koha kompakt
ISBN: 9783867282833
EAN-Code: 9783867282833
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Handy verloren, Ärger mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle – und ungesund sind sie auch. Mach dich mal locker! Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen zeigt dir 33 ganz konkrete Strategien auf, wie du die ständigen Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit meistern kannst.
3. Auflage
München : Kösel Verlag , 2017
Titel / Verantwortliche: Das wirft mich nicht um : mit Resilienz stark durchs Leben gehen / Jutta Heller ; mit Illustrationen von Kai Pannen
3. Auflage
Veröffentlichung: München : Kösel Verlag , 2017
Physische Beschreibung: 41 Seiten : Illustrationen ; 155 mm x 170 mm
ISBN: 9783466346141
EAN-Code: 9783466346141
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Wie können wir mit Veränderungen umgehen und Krisen unbeschadet überstehen? Dem standfesten Känguru fällt das ganz leicht: Es reagiert kraftvoll und flexibel auf seine Umgebung. So hält es auch in schwierigen Situationen die Balance und findet immer einen Weg, um handlungsfähig zu bleiben. Je nach Anforderung hüpft es mit kleinen oder großen Sprüngen auf sein Ziel zu. All das hilft ihm, seine innere Stärke zu bewahren und stets problemlos mit Herausforderungen fertig zu werden. Die erfahrene Trainerin Jutta Heller erklärt anhand der Känguruqualitäten, wie man innere Widerstandskraft gewinnt und Resilienz aufbaut. Mit dem Känguru als Vorbild kann jeder seine „Stehaufkompetenz“ trainieren und stark durchs Leben gehen.
Weinheim [u.a.] : Beltz, 2012
Frühpädagogik
Titel / Verantwortliche: Gestärkt von Anfang an : Resilienzförderung in der Kita / Herausgegeben von Klaus Fröhlich-Gildhoff , Jutta Becker und Sibylle Fischer ; Maike Rönnau-Böse [und weitere]
Veröffentlichung: Weinheim [u.a.] : Beltz, 2012
Physische Beschreibung: 190 Seiten : graph. Darstellungen ; 24 cm
Reihen: Frühpädagogik
ISBN: 9783407628138
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Der Resilienzbegriff erfreut sich seit einigen Jahren wachsender Bedeutung in Erzieher/innenausbildung und Praxis – nicht zuletzt auf Initiative von Klaus Fröhlich-Gildhoff, der den Begriff als einer der Pioniere in Deutschland einführte. Nun beleuchten der Autor und sein Team die Förderung von Resilienz in Kindergarten und Krippe. Die Autor/innen bieten ein praxisnahes und direkt umsetzbares Konzept zur Resilienzförderung. Sie zeigen Erzieher/innen, wie sich die Resilienzfähigkeit der Kinder steigern lässt. So können Krisen bewältigt und der Zusammenhalt in der Gruppe gestärkt werden. Dabei beschreiben die Autor/innen zunächst den Ist-Stand der Resilienzförderung in Deutschland, um sich dann auf Krippe und Kindergarten zu beziehen. Auch geben sie einen Ausblick auf weiterführende Bildungsinstitutionen und beleuchten spezifische Zielgruppen (z.B. Migrationshintergrund, Hort). Zum Schluss geben sie Tipps und Beispiele für resilienzförderliche Maßnahmen.
Gelassenheit lernen / Elke Nürnberger
3. Aufl.
Freiburg [im Breisgau] ; Planegg/München : Haufe, 2015
Haufe TaschenGuide ; 178
Titel / Verantwortliche: Gelassenheit lernen / Elke Nürnberger
3. Aufl.
Veröffentlichung: Freiburg [im Breisgau] ; Planegg/München : Haufe, 2015
Physische Beschreibung: 127 S. : graph. Darst.
Reihen: Haufe TaschenGuide ; 178
ISBN: 9783648067109
EAN-Code: 9783648067109
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Cool bleiben, selbstbestimmt handeln. In emotional aufgeladenen Situationen gelassen und souverän zu bleiben, ist eine Kunst, die man lernen kann. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen, welchen Einfluss Sie selbst auf Ihr Denken und Ihr Kommunikationsverhalten nehmen können, um sowohl im Alltag als auch in schwierigen Situationen besonnen zu bleiben. Inhalte: Wie Sie Stress-Situationen erkennen und sich bewusst darauf einstellen Wie Sie Blockaden im eigenen Denken und Fühlen überwinden Techniken für jeden Tag: Wie Sie Ihr Leben gelassener meistern Auf Agressionen gelassen reagieren: im Konfliktfall Abstand und Zeit gewinnen
Kraft : der neue Weg zu innerer Stärke ; ein Resilienztraining / Dr. med. Claudia Croos-Müller
2. Auflage
München : Kösel-Verlag , 2016
Titel / Verantwortliche: Kraft : der neue Weg zu innerer Stärke ; ein Resilienztraining / Dr. med. Claudia Croos-Müller
2. Auflage
Veröffentlichung: München : Kösel-Verlag , 2016
Physische Beschreibung: 239 Seiten ; 22 cm
ISBN: 9783466310470
EAN-Code: 9783466310470
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Claudia Croos-Müller, Neurologin und Bestsellerautorin, hat eine Methode entwickelt, mit deren Hilfe wir die innere Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, trainieren können: Body2Brain. Gezielte Körperübungen, mit denen wir Einfluss nehmen können auf die Gehirnstrukturen – und so unsere Gefühle und unsere Haltung zum Leben verändern. In ihrem neuen Buch stellt sie diese Methode vor. Mit einem Ausflug in die Neurologie, hilfreichem Hintergrundwissen, Fallbeispielen und praktischen Übungen eröffnet sie einen neuen Weg zu den Kraftquellen, die wir für ein glückliches und zufriedenes Leben brauchen.
Heidelberg : medhochzwei Verlag GmbH, 2021
Titel / Verantwortliche: Der Daily Lama: wie Sam sich auf die Bühne traute : von Lampenfieber, Lamachaos und waschechten Wikingern / Texte von Sarah Rondot und Dr. Barbara Steinhilber
Veröffentlichung: Heidelberg : medhochzwei Verlag GmbH, 2021
Physische Beschreibung: 142 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783862167890
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Originale Erstauflage
Hamburg : Eulogia, [2021]
Titel / Verantwortliche: Gelassenheit kann man lernen : das geniale Buch für mehr innere Ruhe, Resilienz und Entspannung - Mit Achtsamkeit, Meditation und Akzeptanz nachhaltig Stress abbauen - inkl. effektiven Atemtechniken / Clara Lorenz
Originale Erstauflage
Veröffentlichung: Hamburg : Eulogia, [2021]
Physische Beschreibung: 132 Seiten
ISBN: 9783969670958
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Lernen Sie bewährte Methoden zur Stressreduktion und steigern Sie Ihre Lebensqualität erheblich. Dieses Buch enthält unter anderem: - Bewährte Methoden zur erfolgreichen dauerhaften Stressreduktion - Gelassenheit und Resilienz aufbauen, sodass Sie zum Ruhepol werden - Erlangen Sie die Fähigkeit, sich selbst zu akzeptieren und an sich zu glauben - Werden Sie gelassener durch z.B.: Atemübungen Achtsamkeit Progressive Muskelentspannung Glaubenssätze Affirmation Richtiges Planen und Ziele setzen - Und vieles mehr! Dieses Buch ist perfekt für Sie geeignet, wenn unter anderem folgende Dinge auf Sie zutreffen: - Sie wollen Stress reduzieren und gelassener werden - Sie wollen nicht mehr ständig unter Druck stehen oder an Ängsten leiden - Ihre körperliche und geistige Gesundheit liegt Ihnen am Herzen - Sie wollen Ihr berufliches und privates Leben in Einklang bringen - Sie wollen endlich wieder glücklich sein und das Leben in vollen Zügen genießen Mit diesem Buch gelingt es Ihnen, Ihren Alltag wieder lebenswert zu gestalten. Sie erhalten bewährte Methoden und Übungen, die Sie lehren, erfolgreich Stress zu reduzieren und gelassener zu werden. Wachsen Sie über sich selbst hinaus und beginnen Sie das glückliche Leben, das Sie verdient haben!
6. Auflage
Trias, 2020
Titel / Verantwortliche: Trauma verstehen, bearbeiten, überwinden : ein Übungsbuch für Körper und Seele / Prof.Dr. med. Luise Reddemann, Dr. med. Cornelia Dehner-Rau
6. Auflage
Veröffentlichung: Trias, 2020
Physische Beschreibung: 164 Seiten : Illustrationen, Diagramme ; 21.7 cm x 16 cm, 358 g
ISBN: 9783432111049
EAN-Code: 9783432111049
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Durch Traum wachsen. Traumatische Erlebnisse können sehr vielfältig sein: von schweren kindlichen Verlusterfahrungen bis zu sexualisierter Gewalt. Viele Betroffene leiden lange an den Folgen dieser extrem belastenden seelischen Erfahrungen. Sie wollen sich vor allem wieder geborgen fühlen und die quälenden Erinnerungen hinter sich lassen. Die gezielten Methoden der modernen Traumatherapie helfen, neues Zutrauen zu sich und anderen zu entwickeln. Selbstheilung: Aktivieren Sie Ihre erstaunlichen Kräfte der Regeneration. Resilienz: Mit den speziell entwickelten Übungen erhöhen Sie Ihre Widerstandskraft gegenüber den Stürmen des Lebens. Hilfe: Entdecken Sie Ihre Ressourcen durch Körperübungen und Gedankenreisen.
Cuxhaven : NEUFELD VERLAG, 2022
EDITION BIENENBERG ; 9
Titel / Verantwortliche: Heilsam mit traumatischen Erlebnissen umgehen [9] : Wege zu Resilienz, Frieden und Versöhnung / Carolyn E. Yoder ; aus dem Englischen übersetzt von Eva Weyandt
Veröffentlichung: Cuxhaven : NEUFELD VERLAG, 2022
Physische Beschreibung: 175 Seiten : Illustrationen
Reihen: EDITION BIENENBERG ; 9
ISBN: 9783862561827
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Wie gehen wir heilsam mit traumatischen Erlebnissen um? Wie können wir Resilienz fördern und Kreisläufe der Gewalt überwinden - inmitten einer Welt, die mit Krieg, Ausgrenzung und Rassismus, mit dem Klimawandel, mit Pandemien und Terrorismus konfrontiert ist? Die Traumata unserer Welt gehen über einzelne und einmalige Ereignisse hinaus. Sie sind kollektiv, anhaltend und häufig Folge historischer Ungerechtigkeiten. Wie reagieren wir darauf besonnen und mutig statt unbedacht oder gar gewalttätig? Wie können wir die Resilienz einzelner Menschen sowie die unserer Gesellschaft stärken?Eine hilfreiche Einführung für persönlich Betroffene ebenso wie Verantwortliche in der Sozialen Arbeit, im Bildungs- und Gesundheitswesen, in Seelsorge und Beratung, in der Öffentlichen Verwaltung und in der Friedens- und Menschenrechtsarbeit.
Stuttgart : Klett Kita , 2022
Professionell und stark in der Kita ; 1
Titel / Verantwortliche: Mehr Resilienz in meinem Kita-Alltag : Übungen, Impulse und Tipps für innere Stärke / Alexandra Karr-Meng
Veröffentlichung: Stuttgart : Klett Kita , 2022
Physische Beschreibung: 64 Seiten ; 190 x 260 mm
Reihen: Professionell und stark in der Kita ; 1
ISBN: 9783960462019
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Die Anforderungen an Sie als pädagogische Fachkraft sind enorm gestiegen. Zwischen all den großen und kleinen täglichen Herausforderungen fällt es oft schwer, sich nicht stressen zu lassen und gelassen zu bleiben. Sie wünschen sich mehr Belastbarkeit im Kita-Alltag? Zeit, neue Wege zu gehen - dieses Heft ist Ihr persönlicher Begleiter zu innerer Widerstandsfähigkeit und Resilienz!Ausgestattet mit Wissen und Informationen über die sieben Säulen der Resilienz machen Sie mithilfe von Übungen und Reflexionen Ihre Ressourcen sichtbar, ermitteln Ihre persönlichen Stärken und setzen neue Energien frei. So gestärkt bleibt genug Zeit für das Wichtigste: die pädagogische Arbeit mit den Kindern!
Therapie-Tools Resilienz : mit E-Book inside und Arbeitsmaterial / Bea Engelmann
2., überarbeitete Auflage
Weinheim : Beltz , 2019
Therapie-Tools
Titel / Verantwortliche: Therapie-Tools Resilienz : mit E-Book inside und Arbeitsmaterial / Bea Engelmann
2., überarbeitete Auflage
Veröffentlichung: Weinheim : Beltz , 2019
Physische Beschreibung: 195 Seiten : Illustrationen ; 297 mm x 210 mm
Reihen: Therapie-Tools
ISBN: 9783621286695
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Als Resilienz bezeichnet man die Fähigkeit zu Belastbarkeit und innerer Stärke. In der therapeutischen Arbeit wird verstärkt Wert darauf gelegt, Resilienz auszubilden und damit psychischen Störungen und anderen persönlichen Problemen vorzubeugen. Bea Engelmann zeigt sieben Wege zu mehr Resilienz auf: Selbstwahrnehmung Lebensfreude Selbstwirksamkeit Selbstbestimmung Optimismus Coping Empathie Diese sieben Wege geben die Richtung zu einer positiven Lebenseinstellung und einem starken Selbst vor. Mit zahlreichen Übungen und Arbeitsblättern zu jedem Weg unterstützen Sie Ihre Patient_innen und Klient_innen dabei, ihre Stärken bzw. Ressourcen kennenzulernen – damit sie auch widrige Umstände und negative Erfahrungen nicht aus der Bahn werfen.
2. Auflage: März 2016
Frankfurt am Main : Fischer- Taschenbuch-Verl., 2016
Titel / Verantwortliche: Eigensinn : die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben / Ursula Nuber
2. Auflage: März 2016
Veröffentlichung: Frankfurt am Main : Fischer- Taschenbuch-Verl., 2016
Physische Beschreibung: 251 Seiten ; 22 cm
ISBN: 9783596031016
EAN-Code: 9783596031016
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Salzburg : ecowing, [2023]
Titel / Verantwortliche: Kinder und Resilienz : was Krisen mit unseren Kindern machen und wie wir sie davor schützen können / Leonhard Thun-Hohenstein
Veröffentlichung: Salzburg : ecowing, [2023]
Physische Beschreibung: 263 Seiten, 1 Illustration ; 22 cm, 467 g
ISBN: 9783711003249
EAN-Code: 9783711003249
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Die große Erschöpfung : und die Quellen der Kraft / Andreas Salcher
Wien : edition a, [2022]
Titel / Verantwortliche: Die große Erschöpfung : und die Quellen der Kraft / Andreas Salcher
Veröffentlichung: Wien : edition a, [2022]
Physische Beschreibung: 237 Seiten
ISBN: 9783990016282
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Die große Erschöpfung ist ein Phänomen unserer Zeit. Das spüren inzwischen auch viele, die sich bisher als immun dagegen empfunden haben und ihren Alltagesstress gut bewältigen konnten. Andreas Salcher entlarvt falsche Mythen, benennt Ursachen und zeigt anhand der faszinierenden Erkenntnisse des Sinnsuchers Viktor Frankl, des Glücksforschers Mihaly Csikszentmihalyi und des Benediktinermönchs David Steindl-Rast konkrete Zugänge zu den eigenen Quellen der Kraft.
Die Top 100 der unzerstörbarsten Dinge der Welt
München : ars-edition, [2016]
Titel / Verantwortliche: Die Top 100 der unzerstörbarsten Dinge der Welt
Veröffentlichung: München : ars-edition, [2016]
Physische Beschreibung: 112 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783845814407
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
München : ars-edition, [2016]
Titel / Verantwortliche: Die Top 100 der unzerstörbarsten Dinge der Welt / Autor: Anna Claybourne, aus dem Englischen von Cornelia Panzacchi
Veröffentlichung: München : ars-edition, [2016]
Physische Beschreibung: 112 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783845814407
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Resilienz. 100 Seiten / Brigitte Schäfer
Stuttgart : Reclam, 2017
Reclam 100 Seiten
Titel / Verantwortliche: Resilienz. 100 Seiten / Brigitte Schäfer
Veröffentlichung: Stuttgart : Reclam, 2017
Physische Beschreibung: 100 Seiten : Illustrationen
Reihen: Reclam 100 Seiten
ISBN: 9783150204245
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Aachen : Meyer & Meyer Verlag, [2022]
Titel / Verantwortliche: Coaching für Kinder und Jugendliche : Methoden gegen Stress und Leistungsdruck aus schulenübergreifender Perspektive ; beraten, begleiten, Resilienz stärken / Michael & Sandra Walkenhorst
Veröffentlichung: Aachen : Meyer & Meyer Verlag, [2022]
Physische Beschreibung: 386 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783840378201
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Coaching für Kinder und Jugendliche bietet Pädagogen, Lehrern, Coaches, Sozialarbeitern, Schulbegleitern, interessierten Eltern und Yogalehrern ein umfassendes Nachschlagewerk, um Kinder und Jugendliche bei psychischen Belastungen im Alltag angemessen zu begleiten. Der einleitende Teil wirft einen Blick auf den Menschen, seine Bedürfnisse, Emotionen und auf seine Entwicklung - er umfasst Grundlagen aus der Pädagogik, Entwicklungspsychologie, Bindungstheorie und Hirnphysiologie. Anschließend werden Lebensbereiche und Problemfelder behandelt und u. a. Themenfelder wie Mobbing, Schulstress, Schulangst, Leistungsdruck, AD(H)S, Depressionen, Lernblockaden, Trauer sowie Spannungsfelder aus dem Bereich Familie-Schule-Freizeit beleuchtet und es wird aufgezeigt, was Coaches und Eltern bei Belastungen anbieten können. In einem weiteren Teil werden Tools und Interventionen aus Pädagogik und psychologischem Coaching vorgestellt, wie z. B. systemische Beratung, Verhaltens- und gestalttherapeutische Interventionen, EMDR, ACT, Ankertechniken und gewaltfreie Kommunikation. Diese werden ergänzt durch Yoga, Entspannungsund Achtsamkeitselemente. Abschließend findet der Leser eine ausführliche Literaturliste mit zusätzlicher Kinder- und Jugendliteratur für die weiterführende, praktische Arbeit. Alle Themen werden in die beiden Altersbereiche 6-12 Jahre und 12-18 Jahre unterteilt, um die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen zielgerichtet und zur sofortigen praktischen Umsetzung zu ermöglichen.
München : ars edition, 2016
Titel / Verantwortliche: Die Top 100 der unzerstörbarsten Dinge der Welt / Autor: Anna Claybourne. Aus dem Englischen von Cornelia Panzacchi
Veröffentlichung: München : ars edition, 2016
Physische Beschreibung: 112 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 250 g
ISBN: 9783845814407
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
