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München : Ariston, 2017
Titel / Verantwortliche: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden : wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen / Klaus Bernhardt
Veröffentlichung: München : Ariston, 2017
Physische Beschreibung: 207 Seiten
ISBN: 9783424201772
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: »Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als 10 Sitzungen vollständig aufgelöst werden.« Klaus Bernhardt Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen. Einer bemerkenswert hohen Zahl seiner Patienten hat er mit diesen Übungen und Techniken bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben ermöglicht.
Schau mir in die Augen, Audrey / Sophie Kinsella; aus dem Engl. von Anja Galic
3. Aufl.
München : cbj, 2015
Titel / Verantwortliche: Schau mir in die Augen, Audrey / Sophie Kinsella; aus dem Engl. von Anja Galic
3. Aufl.
Veröffentlichung: München : cbj, 2015
Physische Beschreibung: 378 S.
ISBN: 9783570171486
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Aufl
München : dtv, 2022
Titel / Verantwortliche: Hallo Angst! : wie Panikattacken und Angststörungen ungeahnte Kräfte wecken können / Katharina Altemeier
1. Aufl
Veröffentlichung: München : dtv, 2022
Physische Beschreibung: 282 S. ; 19 cm
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Angststörungen und Panikattacken sind für viele von uns Alltag; der Kampf dagegen ist ermüdend und nicht zielführend. Aber so muss es nicht weitergehen! Diese Erkenntnis hatte die systemische Beraterin Katharina Altemeier erst, nachdem sie selbst viele Jahre gegen ihre Angststörung angekämpft hat. Nun weiß sie: Nur wer sich seiner Angst annähert, sie kennenlernt und den mutigen Schritt auf sie zu wagt, wird frei sein. Nur wer stehen bleibt und seiner Angst ins Gesicht blickt, wird zu sich selbst finden. Die Autorin nimmt uns mit und erzählt anhand ihrer persönlichen Erfahrungen, holt Rat bei Experten und gibt uns aus systemischer Sicht Wege und Lösungen mit, wie Leichtigkeit und Leben MIT Angst und Panik gelingen!
Wenn plötzlich die Angst kommt : Panikattacken verstehen und überwinden
R. Brockhaus Verlag, 2013
Titel / Verantwortliche: Wenn plötzlich die Angst kommt : Panikattacken verstehen und überwinden
Veröffentlichung: R. Brockhaus Verlag, 2013
Physische Beschreibung: 198 S. graph. Darst.
ISBN: 9783417226669
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Roger Baker, der nach Jahren der wissenschaftlichen Beschäftigung mit dem Thema "Panikattacken" selbst Betroffener wurde, zeigt eine klare Perspektive auf: Es ist möglich, Panikattacken zu überwinden, aber es ist eine Illusion, für immer von allen Angstzuständen frei sein zu wollen. Was jeder Patient verlieren kann, ist die Angst vor der Angst. Und zu diesem Ziel hin gibt es praktische und für jeden realisierbare Schritte, die in diesem Buch von einem erfahrenen Christen beschrieben werden.
20. Aufl
Witten : SCM-Verl, 2016
Titel / Verantwortliche: Wenn plötzlich die Angst kommt : Panikattacken verstehen und überwinden / Roger Baker ; aus dem Engl. von Martina Merckel-Braun
20. Aufl
Veröffentlichung: Witten : SCM-Verl, 2016
Physische Beschreibung: 208 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783417266733
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Roger Baker, der nach Jahren der wissenschaftlichen Beschäftigung mit dem Thema "Panikattacken" selbst Betroffener wurde, zeigt eine klare Perspektive auf: Es ist möglich, Panikattacken zu überwinden, aber es ist eine Illusion, für immer von allen Angstzuständen frei sein zu wollen. Was jeder Patient verlieren kann, ist die Angst vor der Angst. Und zu diesem Ziel hin gibt es praktische und für jeden realisierbare Schritte, die in diesem Buch von einem erfahrenen Christen beschrieben werden.
Ängste verstehen : Hilfe für Angehörige und Freunde / Isabel Schroth
Stuttgart : Nymphenburger, 2020
Titel / Verantwortliche: Ängste verstehen : Hilfe für Angehörige und Freunde / Isabel Schroth
Veröffentlichung: Stuttgart : Nymphenburger, 2020
Physische Beschreibung: 128 S. ; 19 cm
ISBN: 978-3-485-03008-3
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Psychische Probleme sind längst zur Volkskrankheit geworden, allen voran Angststörungen in ihren unterschiedlichen Ausprägungen. Partnern, Angehörigen und engen Freunden von Erkrankten hilft dieses Buch, mit der Thematik richtig umzugehen. Leicht verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung werden Charakteristik und Symptome erklärt und wie die Menschen im engsten Umfeld davon betroffen sind. Die ganzheitlichen Tipps bieten viele Anregungen, wie man dem Kranken und sich selbst im Alltag helfen kann, von Verhaltensregeln zuhause oder beim Klinikbesuch bis zu Meditationen für innere Ruhe und Verständnis. Checklisten, wichtige Adressen und Erfahrungsberichte unterstützen dabei, auch schwere Krisen gut zu meistern.
Hannover : Schlütersche, 2019
Titel / Verantwortliche: Mut ist Angst plus ein Schritt : Auf Panikattacken und Depression steht nicht lebenslänglich! Rezepte für mehr Lebensfreude / Mischa Miltenberger
Veröffentlichung: Hannover : Schlütersche, 2019
Physische Beschreibung: 184 S- : Ill. ; 22 cm
ISBN: 978-3-86910-683-0
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: "Mut ist Angst plus ein Schritt" ist die Antwort auf die entscheidende Frage in Mischa Miltenbergers Leben: Wie schafft man nach 20 Jahren mit Panikattacken und depressiven Episoden die Kehrtwende? Wie findet man zu einem mutigen, freudvollen und selbstbestimmten Leben? Und stimmt es wirklich, dass auf Angst und Depression nicht lebenslänglich steht? Heute ist Mischa Miltenberger Coach und Seminarleiter - doch es ist noch gar nicht lange her, da bedeutete jeder Tag für ihn ein Ritt durch die Hölle: von Panikattacken bis hin zum totalen Zusammenbruch. In seinem Buch erzählt er von seinem Kampf, dem Tag der Erlösung und wie er sich seitdem seinen Ängsten entgegenstellt und sein Leben mutig und selbstbestimmt gestaltet.
Tritt aus dem Schatten deiner Angst / Dunja Voos
Orig.-Ausg
Hannover : Humboldt, 2023
Titel / Verantwortliche: Tritt aus dem Schatten deiner Angst / Dunja Voos
Orig.-Ausg
Veröffentlichung: Hannover : Humboldt, 2023
Physische Beschreibung: 184 S. ; 22 cm
ISBN: 978-3-8426-4256-0
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Wenn Angst oder Panikattacken scheinbar aus dem Nichts kommen, ist es schwer, einen Weg aus dem Schatten der Angst zu finden. Mit ihrem Ratgeber hilft Dunja Voos ihren Leserinnen und Lesern, sich von ihren Ängsten endlich nicht mehr bedroht zu fühlen. Mit einem wirksamen, tiefenpsychologischen Ansatz zeigt sie, wie man Ursachen erkennt, über Ängste spricht und sich bei Angst- und Panikattacken beruhigen kann. Ihr 7-Schritte-Programm mit den Eckpfeilern Sprache, Sinnlichkeit, Körper, Beziehung Wahrheitssuche, Traum und Disziplin verhilft zu einem angstfreieren Leben.
Eroberung des Unsichtbaren : das extreme Leben eines Kletterers / Thomas Hrovat
1. [Aufl.]
Wien : Ueberreuter, 2001
Titel / Verantwortliche: Eroberung des Unsichtbaren : das extreme Leben eines Kletterers / Thomas Hrovat
1. [Aufl.]
Veröffentlichung: Wien : Ueberreuter, 2001
Physische Beschreibung: 175 S.
ISBN: 3800038145
Datum:2001
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Munderfing : Fischer & Gann, 2015
Titel / Verantwortliche: Endlich leben ohne Panik : die besten Hilfen bei Panikattacken ; [mit 80 Übungen zur Selbsthilfe] / Hans Morschitzky
Veröffentlichung: Munderfing : Fischer & Gann, 2015
Physische Beschreibung: 278 S.
ISBN: 978-3-903072-05-3
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Schnelle Hilfe bei Panikattacken / Dr. med. Áine Tubridy ; aus dem Englischen von Claudia Callies
München : südwest, [2019]
Titel / Verantwortliche: Schnelle Hilfe bei Panikattacken / Dr. med. Áine Tubridy ; aus dem Englischen von Claudia Callies
Veröffentlichung: München : südwest, [2019]
Physische Beschreibung: 351 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN: 978-3-517-09859-3
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Blauwal der Erinnerung : Roman / Tanja Maljartschuk ; aus dem Ukrainischen von Maria Weissenböck
1. Auflage
2019
Titel / Verantwortliche: Blauwal der Erinnerung : Roman / Tanja Maljartschuk ; aus dem Ukrainischen von Maria Weissenböck
1. Auflage
Veröffentlichung: 2019
Physische Beschreibung: 284 Seiten
ISBN: 9783462052206
EAN-Code: 9783462052206
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Nur ein wenig Angst : Roman / Alexander Kielland Krag ; Aus dem Norweg. von Gabriele Haefs
Dt. Erstausg., 1. Aufl.
Zürich : Arctis, 2023
Titel / Verantwortliche: Nur ein wenig Angst : Roman / Alexander Kielland Krag ; Aus dem Norweg. von Gabriele Haefs
Dt. Erstausg., 1. Aufl.
Veröffentlichung: Zürich : Arctis, 2023
Physische Beschreibung: 215 S. ; 22 cm
ISBN: 978-3-03880-083-5
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.), Norwegisch (Sprache des originalen Werks)
Land: Switzerland
Abstract: Cornelius geht aufs Gymnasium, spielt Fußball und feiert mit Freunden. Er ist fast achtzehn, sein Leben läuft bisher wirklich gut. Aber eines Tages wird ihm übel. Und diese Übelkeit bleibt. Cornelius hat keine Ahnung, was sie verursacht, erkennt aber, dass er nicht krank ist. Nach einer Weile dämmert es ihm: Er hat Angst. Doch was soll er tun, wenn er »zu gesund« ist, um sich Hilfe zu holen, und »zu krank«, um alles alleine herauszufinden? "Nur ein wenig Angst" ist eine persönliche und intime Geschichte darüber, wie ein junger Mensch zum ersten Mal Angst erlebt. Es ist ein Buch über die Angst, sich selbst zu verlieren, und darüber, wie schwierig es ist, sich für die wichtigsten Dinge des Lebens zu öffnen.
Liebe sich, wer kann / Annette Mierswa
1. Aufl.
Bindlach : Loewe, 2021
Loewe ; 1212
Titel / Verantwortliche: Liebe sich, wer kann / Annette Mierswa
1. Aufl.
Veröffentlichung: Bindlach : Loewe, 2021
Physische Beschreibung: 239 S. ; 19 cm
Reihen: Loewe ; 1212
ISBN: 978-3-7432-1212-1
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Das Atmen fällt schwer, Schweißperlen bilden sich auf der Haut, die Brust schnürt sich zusammen … Jakob hat eine Panikattacke. Es ist nicht das erste Mal, dass die Angst die Oberhand über seinen Körper gewinnt. Ständig bekommt er von überall das Gefühl, nicht normal zu sein. Zu viel zu sein. Bis er auf Lotti trifft, die ihn dazu überredet, sie auf eine Wanderung zu begleiten. Die beiden nähern sich an, lernen voneinander und von sich selbst. Erst als sie am Ziel ankommen, versteht Jakob, welchen Plan Lotti von Anfang an verfolgt hat …
1. Auflage
Stuttgart : TRIAS, 2020
Titel / Verantwortliche: Mein neues Leben ohne Angst : mit ganzheitlichen Methoden Ängste und Panikattacken besiegen / Janett Menzel
1. Auflage
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2020
Physische Beschreibung: 236 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN: 3-432-11076-6
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Eroberung des Unsichtbaren : das extreme Leben eines Kletterers / Thomas Hrovat
Wien : Ueberreuter, 2001
Titel / Verantwortliche: Eroberung des Unsichtbaren : das extreme Leben eines Kletterers / Thomas Hrovat
Veröffentlichung: Wien : Ueberreuter, 2001
Physische Beschreibung: 175 S.
ISBN: 3-8000-3814-5
Datum:2001
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! : 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden / Klara Hanstein
1. Auflage
München : GU, 2023
Titel / Verantwortliche: Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! : 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden / Klara Hanstein
1. Auflage
Veröffentlichung: München : GU, 2023
Physische Beschreibung: 190 Seiten ; 20 cm
ISBN: 3-8338-9066-5
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Auflage
Stuttgart, Germany : TRIAS, 2023
Titel / Verantwortliche: Der kleine Anti-Angst-Coach : die besten Strategien gegen Angststörungen und Panikattacken / Dr. Dipl.-Psych. Dietmar Ohm
1. Auflage
Veröffentlichung: Stuttgart, Germany : TRIAS, 2023
Physische Beschreibung: 143 Seiten : Illustrationen ; 20 cm
ISBN: 3-432-11506-7
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Panik : Angstanfälle und ihre Behandlung / J. Margraf ; S. Schneider
Berlin : Springer, 1989
Titel / Verantwortliche: Panik : Angstanfälle und ihre Behandlung / J. Margraf ; S. Schneider
Veröffentlichung: Berlin : Springer, 1989
Physische Beschreibung: 249 S. : graph. Darst.
ISBN: 0-387-51149-0
Datum:1989
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
München : Kösel, 2022
Titel / Verantwortliche: Der Vagus-Nerv als innerer Anker : Angst und Panik überwinden, Ruhe und Stärke finden / Deb Dana ; mit einem Vorwort von Stephen W. Porges ; aus dem Amerikanischen von Ursula Bischoff
Veröffentlichung: München : Kösel, 2022
Physische Beschreibung: 271 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN: 3-466-34786-6
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
