Gefunden 4 Dokumente.
Ergebnisse aus anderen Suchen:
1. Auflage
Wiesbaden : Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH , 2020
Titel / Verantwortliche: Mitgefühl üben : Das große Praxisbuch Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) / Christian Stocker , Jana Willms , Fritz Koster , Erik van den Brink
1. Auflage
Veröffentlichung: Wiesbaden : Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH , 2020
Physische Beschreibung: 229 Seiten : Ill. + 1 Online-Ressource ; 23.5 x 15.5 cm
ISBN: 9783658268237
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Neueste Forschungen belegen, dass Mitgefühl – vor allem mit uns selbst – einer der Schlüsselfaktoren für geistige Gesundheit und emotionales Wohlbefinden ist. Mitgefühl üben – das große Praxisbuch "Mindfulness-Based Compassionate Living" (MBCL) ist eine ausgezeichnete Landkarte, die Sie auf Ihrer Entdeckungsreise zu mehr Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl begleiten kann. Das Buch bietet klar strukturiert und übersichtlich alle Inhalte, Erklärungen, Übungen und Praxis-Materialien eines MBCL 8-Wochenkurses (inklusive zahlreicher angeleiteter Meditationen und Arbeitsblättern als Download-Material). Es kann kursbegleitend oder auch losgelöst von einem MBCL-Gruppenkurs für das eigenständige Üben zu Hause genutzt werden. Sowohl Lernende als auch MBCL-Lehrende können mit diesem Buch praktisch arbeiten. Die beiden Niederländer Erik van den Brink und Frits Koster haben vor etwa zehn Jahren das Trainingsprogramm „Mindfulness-Based Compassionate Living“ (MBCL) zur systematischen Kultivierung von Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl entwickelt. MBCL ist als vertiefendes Training für Menschen gedacht, die bereits einen Achtsamkeitstraining (MBSR, MBCT oder ein ähnliches Programm) absolviert oder eine andere systematische Achtsamkeitspraxis erlernt haben. Der Inhalt: • Vertiefen Sie durch Mitgefühl Ihre Praxis der Achtsamkeit. • Begegnen Sie den wissenschaftlichen Hintergrund von MBCL in einer Weise, die leicht zugänglich und vielschichtig ist. • Erlernen Sie klügere und mitfühlendere Wege, um mit dem unvermeidlichen Stress im Leben umzugehen. • Entwickeln Sie eine gesündere Balance zwischen Selbstfürsorge und Fürsorge für andere.
1. Auflage
Freiburg im Breisgau : Arbor Verlag, 2016
Titel / Verantwortliche: Die Kunst, Achtsamkeit zu lehren / Christiane Wolf & Greg Serpa ; aus dem Amerikanischen von Stephan Schuhmacher
1. Auflage
Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau : Arbor Verlag, 2016
Physische Beschreibung: 365 Seiten ; 22 cm +1 CD
ISBN: 978-3-86781-157-6
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Stuttgart : Schattauer, 2015
Titel / Verantwortliche: Wirkfaktoren der Achtsamkeit : wie sie die Psychotherapie verändern und bereichern / Michael E. Harrer ; Halko Weiss
Veröffentlichung: Stuttgart : Schattauer, 2015
Physische Beschreibung: XIV, 333 S. : Ill., graph. Darst.
ISBN: 3-7945-2825-5
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Berlin, Germany : Springer, [2019]
Titel / Verantwortliche: Achtsamkeit im Sport : Theorie und Praxis zu achtsamkeitsbasierten Verfahren in Freizeit, Training, Wettkampf und Rehabilitation / Petra Jansen, Florian Seidl, Stefanie Richter
Veröffentlichung: Berlin, Germany : Springer, [2019]
Physische Beschreibung: XI, 244 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN: 3-662-57853-0
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
