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Das Achtsamkeitsbuch
Bücher

Das Achtsamkeitsbuch / Halko Weiss/Michael Harrer/Thomas Dietz

2. Aufl.

Stuttgart : Klett-Cotta, 2010

Titel / Autor: Das Achtsamkeitsbuch / Halko Weiss/Michael Harrer/Thomas Dietz

2. Aufl.

Veröffentlichung: Stuttgart : Klett-Cotta, 2010

Physische Beschreibung: 303 S.

ISBN: 9783608945584

Datum:2010

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
Achtsamkeit für Anfänger
Bücher

Kabat-Zinn, Jon [Verfasser]

Achtsamkeit für Anfänger / Jon Kabat-Zinn. Übersetzt von Mike Kauschke. Die Übungen wurden bearbeitet und gesprochen von Lienhard Valentin. Die Essmeditation wurde von Jon Kabat-Zinn in deutscher Sprache gesprochen

4., veränderte und bearbeitete Ausgabe

Freiburg im Breisgau : arbor Verlag , 2019

Titel / Autor: Achtsamkeit für Anfänger / Jon Kabat-Zinn. Übersetzt von Mike Kauschke. Die Übungen wurden bearbeitet und gesprochen von Lienhard Valentin. Die Essmeditation wurde von Jon Kabat-Zinn in deutscher Sprache gesprochen

4., veränderte und bearbeitete Ausgabe

Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau : arbor Verlag , 2019

Physische Beschreibung: 179 Seiten : Illustrationen ; 150 x 215 mm

ISBN: 9783867812641

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
  • Alle Meditationen zum Download :: über den Link im Buch ::

Abstract: on Kabat-Zinn zeigt uns, wie wir die Praxis der Achtsamkeit in unser Leben integrieren können. Mit seinen begleiteten Übungen und Meditationen bietet Achtsamkeit für Anfänger einen Einstieg für all jene, die mit der Achtsamkeitspraxis noch wenig oder gar keine Berührung hatten. Essmeditation – 18 Minuten Atemmeditation – 13 Minuten Achtsamkeit auf den Körper als Ganzes – 10 Minuten Achtsamkeit auf Klänge, Gedanken und Emotionen – 18 Minuten Achtsamkeit als reines Gewahrsein – 10 Minuten

Heute bin ich
Bücher

Hout, Mies van

Heute bin ich / Mies van Hout

16. Auflage

Zürich : Aracari Verlag, 2017

Titel / Autor: Heute bin ich / Mies van Hout

16. Auflage

Veröffentlichung: Zürich : Aracari Verlag, 2017

Physische Beschreibung: 44 ungezählte Seiten : überwiegend Illustrationen

ISBN: 9783905945300

Datum:2017

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Titelvarianten:
  • Vrolijk
Notiz:
  • deutsch
Heute bin ich
Bücher

Hout, Mies van

Heute bin ich / Mies van Hout

13. Aufl.

Zürich : Aracari-Verl., 2015

Titel / Autor: Heute bin ich / Mies van Hout

13. Aufl.

Veröffentlichung: Zürich : Aracari-Verl., 2015

Physische Beschreibung: [48] S. : überw. Ill. ; 22 x 27 cm

ISBN: 9783905945300

Datum:2015

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Titelvarianten:
  • Vrolijk <niederländ.>
Notiz:
  • deutsch
  • Mehrfach ausgezeichnet!

Abstract: In diesem hinreißenden Buch drücken prächtige Fische in leuchtenden und schillernden Farben Gefühle und Stimmungen aus: lustig, zornig, fröhlich, betrübt - die ganze Palette! Ein besonderes Buch zu Emotionen, künstlerisch frabenfroh gestaltet - für Groß und Klein!

Meinen Frieden finden
Bücher

Meinen Frieden finden : was sein für das, was in uns selbst lebendig ist / Heinrich Guggenbiller

Paderborn : Junfermann, 2010

Reihe aktive Lebensgestaltung

Titel / Autor: Meinen Frieden finden : was sein für das, was in uns selbst lebendig ist / Heinrich Guggenbiller

Veröffentlichung: Paderborn : Junfermann, 2010

Physische Beschreibung: 176 S.

Reihen: Reihe aktive Lebensgestaltung

ISBN: 9783873877436

Datum:2010

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
Heute bin ich
Spiele und Unterhaltung

Hout, Mies van <1962->

Heute bin ich / Mies van Hout

Baar : Aracari-Verl.

Titel / Autor: Heute bin ich / Mies van Hout

Veröffentlichung: Baar : Aracari-Verl.

Physische Beschreibung: Inh.: 20 Karten und 20 Umschläge ; 22 x 27 cm

ISBN: 9783905945300

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Titelvarianten:
  • Vrolijk <niederländ.>
Notiz:
  • deutsch
Achtsam sprechen - kraftvoll schweigen
Bücher

Grün, Anselm

Achtsam sprechen - kraftvoll schweigen : für eine neue Gesprächskultur / Anselm Grün

2. Auflage

Münsterschwarzach : Vier-Türme-Verl., 2013

Titel / Autor: Achtsam sprechen - kraftvoll schweigen : für eine neue Gesprächskultur / Anselm Grün

2. Auflage

Veröffentlichung: Münsterschwarzach : Vier-Türme-Verl., 2013

Physische Beschreibung: 159 Seiten ; 220 mm x 145 mm

ISBN: 9783896808202

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch

Abstract: Wir reden viel - aber sprechen wir wirklich miteinander? Kommen unsere Worte noch von Herzen? Dem allgemein beklagten Verfall der Gesprächskultur setzt Anselm Grün in diesem Buch biblisch und psychologisch fundierte Überlegungen zum Thema Gespräch und Sprache entgegen. Ausgangspunkt seiner Überlegungen ist die Achtsamkeit für die Sprache und eine hohe Sensibilität für die Macht und Wirkung von Worten. Daraus entwickelt er einen neuen Ansatz, um zum echten Gespräch zurückzukehren.

Das stille Leuchten
DVD

Das stille Leuchten : die Wiedereroberung der Gegenwart ; ein Dokumentarfilm ; freigegeben ab 0 Jahren / von Anja Krug-Metzinger

[2019]

good!movies

Titel / Autor: Das stille Leuchten : die Wiedereroberung der Gegenwart ; ein Dokumentarfilm ; freigegeben ab 0 Jahren / von Anja Krug-Metzinger

Veröffentlichung: [2019]

Physische Beschreibung: 1 DVD-Video (89, 41 min)

Reihen: good!movies

Datum:2019

Sprache: Mehrere Sprachen (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • mehrsprachig
  • Sprachen: Deutsch/Englisch/Französisch
Achtsamkeitstraining
Bücher

Eßwein, Jan

Achtsamkeitstraining : [MBSR, die anerkannte Anti-Stress-Methode] / Jan Thorsten Eßwein

1. Aufl., aktualisierte Neuausg.

München : Gräfe und Unzer, 2015

GU Multimedia

Titel / Autor: Achtsamkeitstraining : [MBSR, die anerkannte Anti-Stress-Methode] / Jan Thorsten Eßwein

1. Aufl., aktualisierte Neuausg.

Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2015

Physische Beschreibung: 80 S. : Ill. ; broschiert

Reihen: GU Multimedia

ISBN: 9783833848292

Datum:2015

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
Du bist fantastisch!
Bücher

Linde, Sophie

Du bist fantastisch! : Inspirierendes Kinderbuch ab 6 Jahren über Selbstvertrauen, Achtsamkeit und Freundschaft / Sophie Linde

[2020]

Titel / Autor: Du bist fantastisch! : Inspirierendes Kinderbuch ab 6 Jahren über Selbstvertrauen, Achtsamkeit und Freundschaft / Sophie Linde

Veröffentlichung: [2020]

Physische Beschreibung: 135 Seiten

ISBN: 9798691799198

Datum:2020

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch

Abstract: Ob Neugier oder Mitgefühl -jeder Mensch verfügt bereits intuitiv über wichtige Eigenschaften und eigene Stärken. Aber was ist, wenn einem die Angst im Weg steht oder einen die Weut überkommt?

Die achtsame Schule - Praxisbuch
Bücher

Rechtschaffen, Daniel

Die achtsame Schule - Praxisbuch : Leicht anwendbare Anleitungen für die Vermittlung von Achtsamkeit / Daniel Rechtschaffen ; aus dem amerikanischen Englisch übertragen von Maria Harpner

1. Auflage

Freiburg im Breisgau : Arbor, 2018

Titel / Autor: Die achtsame Schule - Praxisbuch : Leicht anwendbare Anleitungen für die Vermittlung von Achtsamkeit / Daniel Rechtschaffen ; aus dem amerikanischen Englisch übertragen von Maria Harpner

1. Auflage

Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau : Arbor, 2018

Physische Beschreibung: 310 Seiten ; 150 x 215 mm

ISBN: 9783867811842

Datum:2018

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch

Abstract: Einfache Übungen – speziell entwickelt für Lehrende jeder Klassenstufe – ermöglichen Ihnen, Ihren Schülerinnen und Schülern Achtsamkeit spielerisch nahezubringen und Stärken wie Aufmerksamkeit, Mitgefühl und Wohlbefinden zu fördern. Schritt für Schritt! Voller effektiver und einfacher Tipps, Arbeitsblätter und geführter Übungen statt dieses Praxisbuch Sie mit allem Werkzeug aus, Achtsamkeit erfolgreich in den Schulalltag zu integrieren: vom Autor in langjähriger eigener Schulpraxis entwickelt und erprobt.

Lieblosigkeit macht krank
Bücher

Hüther, Gerald

Lieblosigkeit macht krank : was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden / Gerald Hüther

Freiburg : Herder, 2021

Titel / Autor: Lieblosigkeit macht krank : was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden / Gerald Hüther

Veröffentlichung: Freiburg : Herder, 2021

Physische Beschreibung: 172 Seiten

ISBN: 9783451600999

Datum:2021

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch

Abstract: Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend ¿ und dennoch leiden viele von uns an ¿Leib und Seele¿. Wie kann das sein? Gerald Hüther, Gehirnforscher, Vorstand der Akademie für Potentialentfaltung und Bestsellerautor geht der Frage nach, weshalb uns das beste und teuerste Gesundheitssystem der Welt nicht gesünder macht: Weil jeder Heilungsprozess, auch wenn er von der modernsten Medizin unterstützt wird, letztlich immer ein Selbstheilungsprozess des Körpers ist. Anhand der Funktionsweise des Gehirns macht der Autor auf bemerkenswert einfache und überzeugende Weise verständlich, wie sehr unsere Selbstheilungsfähigkeit durch liebloses Verhalten sich selbst und anderen gegenüber unterdrückt wird. Weil sich Lieblosigkeit in unserer, von ökonomischen Zwängen beherrschten, globalisierten und digitalisierten Welt zunehmend ausbreitet, werden immer mehr Menschen nicht nur seelisch sondern auch körperlich krank. Gerald Hüther schlägt einen ebenso wirksamen wie leicht begehbaren Weg vor, den jede und jeder Einzelne ab sofort beschreiten kann, um aus dieser Verirrung herauszufinden.

Meditation
Bücher

Beer, Peter

Meditation : Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen / Peter Beer

1. Auflage, Originalausgabe

München : Arkana, [2021]

Titel / Autor: Meditation : Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen / Peter Beer

1. Auflage, Originalausgabe

Veröffentlichung: München : Arkana, [2021]

Physische Beschreibung: 335 Seiten

ISBN: 9783442342778

Datum:2021

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch

Abstract: Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job ¿ und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden. In seinem Meditations-Guide zeigt Peter Schritt für Schritt, wie wir im Lotossitz wieder zu uns selbst finden, emotionale Tiefs überwinden, negative Glaubenssätze loslassen und aus miesen Tagen gute machen. Mit exklusiven Audiomeditationen für den direkten Einstieg.

Mitgefühl üben
Bücher

Stocker, Christian

Mitgefühl üben : Das große Praxisbuch Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) / Christian Stocker , Jana Willms , Fritz Koster , Erik van den Brink

1. Auflage

Wiesbaden : Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH , 2020

Titel / Autor: Mitgefühl üben : Das große Praxisbuch Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) / Christian Stocker , Jana Willms , Fritz Koster , Erik van den Brink

1. Auflage

Veröffentlichung: Wiesbaden : Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH , 2020

Physische Beschreibung: 229 Seiten : Ill. + 1 Online-Ressource ; 23.5 x 15.5 cm

ISBN: 9783658268237

Datum:2020

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Titelvarianten:
  • Compassie in je leven
Notiz:
  • deutsch
  • Ebook inside

Abstract: Neueste Forschungen belegen, dass Mitgefühl – vor allem mit uns selbst – einer der Schlüsselfaktoren für geistige Gesundheit und emotionales Wohlbefinden ist. Mitgefühl üben – das große Praxisbuch "Mindfulness-Based Compassionate Living" (MBCL) ist eine ausgezeichnete Landkarte, die Sie auf Ihrer Entdeckungsreise zu mehr Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl begleiten kann. Das Buch bietet klar strukturiert und übersichtlich alle Inhalte, Erklärungen, Übungen und Praxis-Materialien eines MBCL 8-Wochenkurses (inklusive zahlreicher angeleiteter Meditationen und Arbeitsblättern als Download-Material). Es kann kursbegleitend oder auch losgelöst von einem MBCL-Gruppenkurs für das eigenständige Üben zu Hause genutzt werden. Sowohl Lernende als auch MBCL-Lehrende können mit diesem Buch praktisch arbeiten. Die beiden Niederländer Erik van den Brink und Frits Koster haben vor etwa zehn Jahren das Trainingsprogramm „Mindfulness-Based Compassionate Living“ (MBCL) zur systematischen Kultivierung von Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl entwickelt. MBCL ist als vertiefendes Training für Menschen gedacht, die bereits einen Achtsamkeitstraining (MBSR, MBCT oder ein ähnliches Programm) absolviert oder eine andere systematische Achtsamkeitspraxis erlernt haben. Der Inhalt: • Vertiefen Sie durch Mitgefühl Ihre Praxis der Achtsamkeit. • Begegnen Sie den wissenschaftlichen Hintergrund von MBCL in einer Weise, die leicht zugänglich und vielschichtig ist. • Erlernen Sie klügere und mitfühlendere Wege, um mit dem unvermeidlichen Stress im Leben umzugehen. • Entwickeln Sie eine gesündere Balance zwischen Selbstfürsorge und Fürsorge für andere.

Wer dem Glück hinterher rennt, läuft daran vorbei
Bücher

Wer dem Glück hinterher rennt, läuft daran vorbei : ein Umdenkbuch / Russ Harris

2. Aufl.

München : Kösel, 2010

Titel / Autor: Wer dem Glück hinterher rennt, läuft daran vorbei : ein Umdenkbuch / Russ Harris

2. Aufl.

Veröffentlichung: München : Kösel, 2010

Physische Beschreibung: 315 S.

ISBN: 9783466308200

Datum:2010

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
  • Aus dem Engl. übers.
77 Impulse für Achtsamkeit und Stille in der Grundschule
Bücher

Simma, Christoph

77 Impulse für Achtsamkeit und Stille in der Grundschule / Christoph Simma

Mülheim an der Ruhr : Verl. an der Ruhr, 2014

Titel / Autor: 77 Impulse für Achtsamkeit und Stille in der Grundschule / Christoph Simma

Veröffentlichung: Mülheim an der Ruhr : Verl. an der Ruhr, 2014

Physische Beschreibung: 104 S. : Ill.

ISBN: 9783834624727

Datum:2014

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
  • Literaturangaben

Abstract: Ratgeber und Methodensammlung für Grundschullehrer und Förderschullehrer, Klasse 14 +++ Immer mehr Kinder und Lehrer sehnen sich nach mehr Ruhe und Entspannung im Schulalltag. Es bedarf daher eines bewussten Gegenpols zu der Geschäftigkeit und Schnelllebigkeit unserer Zeit, die auch vor den Kindern nicht Halt macht. Schlicht und einfach ganz bei sich und bei der Sache zu sein, darum geht es beim Begriff der Achtsamkeit. Dies ist auch ein zentraler Punkt im Lernprozess, denn nur wer innere Ruhe empfindet und konzentriert bei sich und dem Lerngegenstand ist, kann sich weiterentwickeln und lernen. Meditative Elemente gewinnen daher im Unterricht stetig an Bedeutsamkeit, um Stress bewältigen und innere Anspannungen lösen zu können. Schüler brauchen hierzu vielfältige Anleitungen, Rituale, Hilfen und Impulse. Alle Übungen und Anregungen zu Wahrnehmungsspielen, Stilleübungen, Fantasiereisen und Mandalaarbeit sind konkret beschrieben und auch ohne großen Aufwand im Alltag umzusetzen. Zahlreiche Bewegungsübungen, die zu mehr Ruhe und Entspannung führen, können ganz schnell auch mal zwischendurch zu kleinen Pausen und Erholungsinseln in Ihrem Unterricht werden. Schnell werden Sie merken, wie Ihre Klasse und Sie selbst als Lehrer dadurch zu mehr Harmonie, Konzentration und Aufmerksamkeit geführt werden können.

Weil du einzigartig bist, kannst du alles schaffen
Bücher

Niehus, Elea

Weil du einzigartig bist, kannst du alles schaffen : inspirierende und mutmachende Geschichten über das Potenzial in uns / Elea Niehus

2020

Titel / Autor: Weil du einzigartig bist, kannst du alles schaffen : inspirierende und mutmachende Geschichten über das Potenzial in uns / Elea Niehus

Veröffentlichung: 2020

Physische Beschreibung: 110 Seiten : Illustrationen

ISBN: 9798552177080

Datum:2020

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch

Abstract: In elf inspirierenden und mutmachenden Geschichten, vermittelt Elea Niehus, dass jeder Mensch einzigartige Fähigkeiten hat und ein nahezu grenzenloses Potenzial in sich trägt.

Il libro della mindfulness
Bücher

McKenzie, Stephen

Il libro della mindfulness : liberarsi dallo stress, gestire l'ansia, vivere sereni / Stephen McKenzie ; Craig Hassed

Trento : Erickson, [2016]

Titel / Autor: Il libro della mindfulness : liberarsi dallo stress, gestire l'ansia, vivere sereni / Stephen McKenzie ; Craig Hassed

Veröffentlichung: Trento : Erickson, [2016]

Physische Beschreibung: 399 pagine

ISBN: 9788859011118

Datum:2016

Sprache: Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Titelvarianten:
  • mindfulness for life
Notiz:
  • italienisch
Mit Kindern wachsen
Bücher

Kabat-Zinn, Myla

Mit Kindern wachsen : die Praxis der Achtsamkeit in der Familie / Myla Kabat-Zinn ; Jon Kabat-Zinn

2. Aufl.

Heidelberg : Arbor-Verl., 1999

Titel / Autor: Mit Kindern wachsen : die Praxis der Achtsamkeit in der Familie / Myla Kabat-Zinn ; Jon Kabat-Zinn

2. Aufl.

Veröffentlichung: Heidelberg : Arbor-Verl., 1999

Physische Beschreibung: 351 S.

ISBN: 3924195404

Datum:1999

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Titelvarianten:
  • Everyday Blessings
Notiz:
  • deutsch
  • Aus dem Engl. übers.
Rasant entspannt
Bücher

Fessler, Norbert

Rasant entspannt : die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress / Norbert Fessler

1. Aufl.

Stuttgart : TRIAS, 2013

Titel / Autor: Rasant entspannt : die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress / Norbert Fessler

1. Aufl.

Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2013

Physische Beschreibung: 124 S. : zahlr. Ill.

ISBN: 9783830466697

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch