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Unser Leben mit Stress / Maria Rungg
2016
Facharbeit ; 2015-16
Titel / Verantwortliche: Unser Leben mit Stress / Maria Rungg
Veröffentlichung: 2016
Physische Beschreibung: 27 Bl. : Ill., graph. Darst.
Reihen: Facharbeit ; 2015-16
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Chronischer Stress - allgegenwärtig und unvermeidbar? / Mirjam Pichler
2017
Facharbeit ; 2016/17
Titel / Verantwortliche: Chronischer Stress - allgegenwärtig und unvermeidbar? / Mirjam Pichler
Veröffentlichung: 2017
Physische Beschreibung: 22 Seiten : Illustrationen
Reihen: Facharbeit ; 2016/17
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Lasst Kinder wieder Kinder sein! : oder: Die Rückkehr zur Intuition / Michael Winterhoff
4. Aufl.
Gütersloh : Gütersloher Verl.-Haus, 2011
Titel / Verantwortliche: Lasst Kinder wieder Kinder sein! : oder: Die Rückkehr zur Intuition / Michael Winterhoff
4. Aufl.
Veröffentlichung: Gütersloh : Gütersloher Verl.-Haus, 2011
Physische Beschreibung: 205 S.
ISBN: 9783579067506
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Stress dich richtig! : die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit / Jacob Drachenberg
1. Aufläge
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2022
Titel / Verantwortliche: Stress dich richtig! : die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit / Jacob Drachenberg
1. Aufläge
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2022
Physische Beschreibung: 240 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783833879623
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Stress - SOS der Seele / National Geographic Society. [Regie: John Heminway]
2009
Wissenschaft & Technik
Titel / Verantwortliche: Stress - SOS der Seele / National Geographic Society. [Regie: John Heminway]
Veröffentlichung: 2009
Physische Beschreibung: 52 Min. : Farbe - Ton
Reihen: Wissenschaft & Technik
Datum:2009
Sprache: Mehrere Sprachen (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Mehr Energie : wie wir in Balance leben / Ulrich Bauhofer
1. Aufl
München : Südwest, 2020
Titel / Verantwortliche: Mehr Energie : wie wir in Balance leben / Ulrich Bauhofer
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Südwest, 2020
Physische Beschreibung: 207 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 978-3-517-09977-4
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Ist Ihr Energiekonto im Plus? Oder stehen Sie knietief im Dispokredit? Digital vernetzt, immer erreichbar, permanent im Einsatz - so sieht die Alltagswirklichkeit vieler Menschen heute aus. Wer das dauerhaft lebt, überzieht sein Energiekonto und gerät in die roten Zahlen. "Managen Sie Energie, nicht Zeit!", rät Dr. med. Ulrich Bauhofer.
Entschleunigung : Multitasking ist heilbar! / Ruth Knaup
München : Scorpio, 2018
Edition Now!
Titel / Verantwortliche: Entschleunigung : Multitasking ist heilbar! / Ruth Knaup
Veröffentlichung: München : Scorpio, 2018
Physische Beschreibung: 119 S. : Ill. ; 18 cm
Reihen: Edition Now!
ISBN: 978-3-95803-179-1
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Das innere Gleichgewicht finden : achtsame Wege aus der Stressspirale / Matthias Hammer
1. Aufl
Bonn : Balance buch + medien Verl., 2009
Balance Ratgeber
Titel / Verantwortliche: Das innere Gleichgewicht finden : achtsame Wege aus der Stressspirale / Matthias Hammer
1. Aufl
Veröffentlichung: Bonn : Balance buch + medien Verl., 2009
Physische Beschreibung: 271 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
Reihen: Balance Ratgeber
ISBN: 978-3-86739-049-1
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
1. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2022
Titel / Verantwortliche: Der kleine Anti-Stress-Coach : die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung / Dietmar Ohm
1. Aufl
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2022
Physische Beschreibung: 141 S. : Ill. ; 20 cm
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Fühlen Sie sich gestresst? Haben Sie das Gefühl, nur noch von A nach B zu rennen und überhaupt nicht mehr zur Ruhe zu kommen? Dann kann der kleine Anti-Stress-Coach Ihnen helfen, wieder runterzukommen, sich zu entspannen und gelassener zu werden. Er zeigt Ihnen: - Erste Hilfe gegen Stress: Die besten Tipps und Tricks, wenn gar nichts mehr geht. - Entspannung statt Hektik: Einen vielfältigen Übungsmix aus Achtsamkeit und Meditation, die in jeden Alltag passen. - Stress beginnt im Kopf: Finden Sie heraus, was Ihre persönlichen Auslöser sind und welche Mentalübungen dagegen wirken.
Hannover : Schlütersche, 2009
Ratgeber Gesundheit [Schlütersche]
Titel / Verantwortliche: Entspannung : so genießen Sie jeden Tag [lernen Sie, den Alltag entspannt zu erleben ; das richtige Essen gegen Stress ; Test: Welcher Entspannungstyp sind Sie?] / Almut Carlitschek ; Sven-David Müller
Veröffentlichung: Hannover : Schlütersche, 2009
Physische Beschreibung: 157 S. : Ill. ; 21 cm
Reihen: Ratgeber Gesundheit [Schlütersche]
ISBN: 978-3-89993-559-2
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Stress und „Verspannung“ bestimmen unsere Welt und sind häufig verantwortlich für Krankheiten. Dieser Ratgeber beschreibt, wie emotionale und körperliche Einflussfaktoren, aber auch die richtige Ernährung eine gesunde Balance herstellen. Ziel ist es, das Alltagsleben auf Entspannung zu bauen, und nicht zu einem zusätzlichen Termin im Kalender zu machen. Das Buch vermittelt eine neue Lebenseinstellung. Die Autoren zeigen Entspannungsmethoden, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Mit ausführlichem Test: Welcher Entspannungstyp sind Sie?
München : Scorpio, 2020
Titel / Verantwortliche: Die gestresste Seele : : Naturheilkunde für Körper und Gefühle : wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen : das 8-Wochen-Programm für mentale Stärke / Gustav Dobos
Veröffentlichung: München : Scorpio, 2020
Physische Beschreibung: 263 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 978-3-95803-333-7
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Das Buch von Professor Gustav Dobos, dem Pionier der wissenschaftlichen Naturheilkunde, über den Einfluss unserer Gefühle auf unsere Gesundheit und wie stark unsere Emotionen von unserem körperlichen Wohlbefinden abhängen. »Vegetative Überreizung«, notiert der Arzt dann in seiner Akte oder »somatoform«. Wird die emotionale Wurzel hinter den Beschwerden aufgedeckt, kann Heilung stattfinden. Inklusive ein achtwöchiges Übungsprogramm für körperliche und mentale Stärke.
Welcher Stresstyp bin ich? : Stress gezielt bewältigen / Carien Karsten
Freiburg im Breisgau : Kreuz, 2014
Titel / Verantwortliche: Welcher Stresstyp bin ich? : Stress gezielt bewältigen / Carien Karsten
Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau : Kreuz, 2014
Physische Beschreibung: 239 S. : 21 cm
ISBN: 978-3-451-61227-5
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.), Niederländisch (Sprache des originalen Werks)
Land: Germany
München : Kösel, 2019
Titel / Verantwortliche: Mama, nicht schreien! : liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen : mit zahlreichen Übungen und Notfallhilfe / Jeannine Mik, Sandra Teml-Jetter
Veröffentlichung: München : Kösel, 2019
Physische Beschreibung: 223 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 978-3-466-31113-2
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: »Jetzt reicht’s mir aber!!« Kaum jemand macht Eltern so wütend wie die eigenen Kinder. Denn häufig bestimmen übermäßige Angst, Kränkbarkeit und andere Stressreaktionen den Familienalltag. Diese Emotionen führen schnell dazu, dass Eltern ganz anders reagieren, als sie es sich eigentlich wünschen. Dieses Buch mit seinen vielen Reflexionsimpulsen hilft Eltern zu unterscheiden, wann sie erwachsen denken und wann sie mit ihrem Verhalten in automatische Muster fallen. So wird es möglich, den Kindern auf Augenhöhe zu begegnen, mit ihnen in Beziehung zu treten und gemeinsam nach Lösungen zu suchen, die für alle Beteiligten in Ordnung sind.
Gestire lo stress for Dummies / Allen Elkin
2 ed.-
Milano : Hoepli, 2014
Titel / Verantwortliche: Gestire lo stress for Dummies / Allen Elkin
2 ed.-
Veröffentlichung: Milano : Hoepli, 2014
Physische Beschreibung: 395 p. : ill. ; 23 cm
ISBN: 978-88-203-6268-3
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des originalen Werks), Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
Per un benessere della mente / Philippa Perry ; traduzione di Giovanni Garbellini
Parma : Guanda, [2014]
Quaderni della Fenice - The school of life
Titel / Verantwortliche: Per un benessere della mente / Philippa Perry ; traduzione di Giovanni Garbellini
Veröffentlichung: Parma : Guanda, [2014]
Physische Beschreibung: 156 p. : ill. ; 20 cm
Reihen: Quaderni della Fenice - The school of life
ISBN: 978-88-235-0809-5
Datum:2014
Sprache: Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.), Englisch (Sprache des originalen Werks)
Land: Italy
Warum Stress glücklich macht : oder: wieso wir aufhören sollten zu entspannen / Helen Heinemann
1. Aufl
Asslar : Adeo, 2015
Titel / Verantwortliche: Warum Stress glücklich macht : oder: wieso wir aufhören sollten zu entspannen / Helen Heinemann
1. Aufl
Veröffentlichung: Asslar : Adeo, 2015
Physische Beschreibung: 219 S. ; 22 cm
ISBN: 978-3-86334-042-1
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Wer fühlt sich nicht gestresst? Der Alltag ist oft eine einzige Aufholjagd. Und wie, bitte schön, soll Stress glücklich machen? Helen Heinemann deckt einen Selbstbetrug auf: Nicht der aktive Stress ist das Problem. Sondern unser unbändiger Wunsch nach Entspannung, der uns treffsicher ins Abseits führt. Und sie offenbart, dass die Angst vor Stress nicht nur den Einzelnen schwächt, sondern auch auf gesellschaftlicher Ebene jede Entwicklung verhindert. Eine lebendig geschriebene Streitschrift - die Lust auf Stress macht.
1. Aufl
München : riva, 2020
Titel / Verantwortliche: Neuronale Heilung : mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme / Lars Lienhard, Ulla Schmid-Fetzer mit Dr. Eric Cobb
1. Aufl
Veröffentlichung: München : riva, 2020
Physische Beschreibung: 318 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 978-3-7423-1134-4
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Die Autoren zeigen, wie Gehirn und Nervensystem sämtliche Prozesse im Körper kontrollieren und durch spezifische Übungen unterstützt werden können. Eine zentrale Rolle spielt dabei der Vagusnerv, der an der Regulation fast aller Organe beteiligt ist und einen großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden hat. Gemeinsam mit der Inselrinde, einem Hirnareal, in dem Informationen aus dem Körperinneren mit Sinneseindrücken abgeglichen werden, bildet er die Grundlage unserer Selbstwahrnehmung. Durch ein gezieltes Training des Vagusnervs und der neuronalen Komponenten unserer inneren Wahrnehmung können Sie Depressionen, Ängste, Verdauungsprobleme, aber auch Schmerzen, Bewegungsstörungen und Stresssymptome einfach und effektiv selbst behandeln. Auf Basis neuester Forschung zeigen die Autoren über 100 Übungen, mit denen Sie Vagusnerv und Inselrinde trainieren und so Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren.
Ed. rived. e agg
Milano : Corbaccio, 2021
I libri del benessere
Titel / Verantwortliche: Vivere momento per momento : come usare la saggezza del corpo e della mente per affrontare lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia / Jon Kabat-Zinn ; traduzione di Augusto Shantena Sabbadini
Ed. rived. e agg
Veröffentlichung: Milano : Corbaccio, 2021
Physische Beschreibung: 654 p. ; 21 cm
Reihen: I libri del benessere
ISBN: 978-88-6700-898-8
Datum:2021
Sprache: Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.), Englisch (Sprache des originalen Werks)
Land: Italy
1. AuflOrig.-Ausg
München : Goldmann, 2021
Titel / Verantwortliche: Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga : Achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot / Sabine Bode
1. AuflOrig.-Ausg
Veröffentlichung: München : Goldmann, 2021
Physische Beschreibung: 224 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783844541953
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Wie oft muss man den Kopf auf die Tischkante knallen, damit das Qi wieder richtig fließt? In welchem Zeitfenster kann man einen Nervenzusammenbruch einbauen, damit man noch rechtzeitig zum Hormonyoga kommt? Und wer holt einen aus der Klinik raus, nachdem man mit der Urschrei-App nackt und wild auf die Brust trommelnd durch die Gärten der Nachbarn gerannt ist? Unser Leben könnte so schön sein, wenn man nicht an jeder Ecke Entschleunigung, Entspannung und Achtsamkeit verordnet bekommen würde. Wie sollen gestresste Großstädter denn jemals zu innerer Ruhe finden, wenn sie schon beim Nachhausekommen über Bastkorb-Arrangements stolpern, die randvoll sind mit Aroma-Schlafbrillen und Yogamatten? Eine immer gewaltigere Wohlfühl- und Lifestyle-Welle zwingt die Middle-Ager schöööön zum Entspannen. Ein Trend, der vor allem eins bedeutet: Noch mehr Stress. Das muss aber nicht so sein. Die erklärte Speed-Yoga-Anhängerin Sabine Bode hat keine Lust auf ständigen Entstressungs-Struggle und lässt lieber den Mittelfinger hochfahren als die Seele baumeln.
Hormesis das Prinzip der Widerstandskraft : wie Stress und Gift uns stärker machen / Richard Friebe
München : Hanser, 2016
Titel / Verantwortliche: Hormesis das Prinzip der Widerstandskraft : wie Stress und Gift uns stärker machen / Richard Friebe
Veröffentlichung: München : Hanser, 2016
Physische Beschreibung: 359 S. : 22 cm
ISBN: 978-3-446-44311-2
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Paracelsus kannte es bereits, das Geheimnis der körperlichen Widerstandskraft: die Hormesis. Nun entdeckt auch die moderne Medizin, dass Stress, ob im Büro oder in Form von Schadstoffen, in bestimmter Dosierung enorme Heilkraft entfalten kann. Die Resilenz lehrt uns, aus Krisen gestärkt hervorzugehen. Hormesis weist den Weg zu robuster Gesundheit: durch eine bewusste Belastung des Körpers. Die dosierte Einnahme von Pflanzengiften stärkt unser Immunsystem, Alkohol in Maßen trainiert unser Herz, und Spielen im Dreck beugt Allergien vor. Richard Friebe lüftet das Geheimnis der Widerstandskraft. Ein Buch, das nicht weniger als den Schlüssel zu einem gesünderen Leben bereithält.
