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Die subtile Kunst des darauf Scheissens / Mark Manson
8. Auflage
2020
Titel / Verantwortliche: Die subtile Kunst des darauf Scheissens / Mark Manson
8. Auflage
Veröffentlichung: 2020
Physische Beschreibung: 224 Seiten
ISBN: 9783868828115
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
3. deutsche Auflage
Kandern : Unimedica, [2020]
Titel / Verantwortliche: Wenn der Körper nein sagt : wie verborgener Stress krank macht – und was Sie dagegen tun können / Gabor Maté ; aus dem Englischen von Annegret Hunke-Wormser
3. deutsche Auflage
Veröffentlichung: Kandern : Unimedica, [2020]
Physische Beschreibung: viii, 319 Seiten ; 23 cm
ISBN: 3-96257-174-4
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Stuttgart : Schattauer, [2020]
Titel / Verantwortliche: Stressmedizin und Stresspsychologie : Epidemiologie, Neurobiologie, Prävention und praktische Lösungsansätze / Alfred Wolf, Pasquale Calabrese ; unter Mitarbeit von K. Müller, U. Nixdorff, S. Renninger & F. Wolf
Veröffentlichung: Stuttgart : Schattauer, [2020]
Physische Beschreibung: XII, 488 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN: 3-608-43207-8
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Mehr Energie : wie wir in Balance leben / Ulrich Bauhofer
1. Aufl
München : Südwest, 2020
Titel / Verantwortliche: Mehr Energie : wie wir in Balance leben / Ulrich Bauhofer
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Südwest, 2020
Physische Beschreibung: 207 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 978-3-517-09977-4
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Ist Ihr Energiekonto im Plus? Oder stehen Sie knietief im Dispokredit? Digital vernetzt, immer erreichbar, permanent im Einsatz - so sieht die Alltagswirklichkeit vieler Menschen heute aus. Wer das dauerhaft lebt, überzieht sein Energiekonto und gerät in die roten Zahlen. "Managen Sie Energie, nicht Zeit!", rät Dr. med. Ulrich Bauhofer.
3. Auflage
München : riva Verlag, 2020
Titel / Verantwortliche: Neuronale Heilung : mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme / Lars Lienhard, Ulla Schmid-Fetzer mit Eric Cobb
3. Auflage
Veröffentlichung: München : riva Verlag, 2020
Physische Beschreibung: 318 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783742311344
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Sie wollen Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern? Dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Bereiche des Körpers: auf Gehirn und Nervensystem. Lars Lienhard und Ulla Schmid-Fetzer, die führenden Experten für neurozentriertes Training in Europa, zeigen in Zusammenarbeit mit Dr. Eric Cobb, dem weltweit führenden Experten für neurologisch ausgerichtete Sportprogramme, wie Gehirn und Nervensystem sämtliche Prozesse im Körper kontrollieren und durch spezifische Übungen unterstützt werden können. Eine zentrale Rolle spielt dabei der Vagusnerv, der an der Regulation fast aller Organe beteiligt ist und einen großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden hat. Gemeinsam mit der Inselrinde, einem Hirnareal, in dem Informationen aus dem Körperinneren mit Sinneseindrücken abgeglichen werden, bildet er die Grundlage unserer Selbstwahrnehmung. Durch ein gezieltes Training des Vagusnervs und der neuronalen Komponenten unserer inneren Wahrnehmung können Sie Depressionen, Ängste, Verdauungsprobleme, aber auch Schmerzen, Bewegungsstörungen und Stresssymptome einfach und effektiv selbst behandeln. Auf Basis neuester Forschung zeigen die Autoren über 100 Übungen, mit denen Sie Vagusnerv und Inselrinde trainieren und so Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren.
München : Scorpio, 2020
Titel / Verantwortliche: Die gestresste Seele : : Naturheilkunde für Körper und Gefühle : wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen : das 8-Wochen-Programm für mentale Stärke / Gustav Dobos
Veröffentlichung: München : Scorpio, 2020
Physische Beschreibung: 263 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 978-3-95803-333-7
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Das Buch von Professor Gustav Dobos, dem Pionier der wissenschaftlichen Naturheilkunde, über den Einfluss unserer Gefühle auf unsere Gesundheit und wie stark unsere Emotionen von unserem körperlichen Wohlbefinden abhängen. »Vegetative Überreizung«, notiert der Arzt dann in seiner Akte oder »somatoform«. Wird die emotionale Wurzel hinter den Beschwerden aufgedeckt, kann Heilung stattfinden. Inklusive ein achtwöchiges Übungsprogramm für körperliche und mentale Stärke.
Gehirn an - Stress aus : Fitness für Kopf, Körper und Persönlichkeit / Heidrun Link
Stuttgart : Klett-Cotta, [2020]
Fachbuch
Titel / Verantwortliche: Gehirn an - Stress aus : Fitness für Kopf, Körper und Persönlichkeit / Heidrun Link
Veröffentlichung: Stuttgart : Klett-Cotta, [2020]
Physische Beschreibung: 187 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
Reihen: Fachbuch
ISBN: 3-608-98358-9
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Aufl
München : riva, 2020
Titel / Verantwortliche: Neuronale Heilung : mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme / Lars Lienhard, Ulla Schmid-Fetzer mit Dr. Eric Cobb
1. Aufl
Veröffentlichung: München : riva, 2020
Physische Beschreibung: 318 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 978-3-7423-1134-4
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Germany
Abstract: Die Autoren zeigen, wie Gehirn und Nervensystem sämtliche Prozesse im Körper kontrollieren und durch spezifische Übungen unterstützt werden können. Eine zentrale Rolle spielt dabei der Vagusnerv, der an der Regulation fast aller Organe beteiligt ist und einen großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden hat. Gemeinsam mit der Inselrinde, einem Hirnareal, in dem Informationen aus dem Körperinneren mit Sinneseindrücken abgeglichen werden, bildet er die Grundlage unserer Selbstwahrnehmung. Durch ein gezieltes Training des Vagusnervs und der neuronalen Komponenten unserer inneren Wahrnehmung können Sie Depressionen, Ängste, Verdauungsprobleme, aber auch Schmerzen, Bewegungsstörungen und Stresssymptome einfach und effektiv selbst behandeln. Auf Basis neuester Forschung zeigen die Autoren über 100 Übungen, mit denen Sie Vagusnerv und Inselrinde trainieren und so Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren.
1. Auflage
Stuttgart : TRIAS, 2020
Titel / Verantwortliche: Die Last des Alltags abwerfen : die Ursachen von Stress und Überlastung erkennen und zu neuer Leichtigkeit finden / Libby Weaver ; Übersetzung: Imke Brodersen
1. Auflage
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2020
Physische Beschreibung: 278 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN: 3-432-11243-2
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Digitaler Stress : wie er uns kaputt macht und was wir dagegen tun können / Prof. Dr. René Riedl
Wien : Linde international, [2020]
Titel / Verantwortliche: Digitaler Stress : wie er uns kaputt macht und was wir dagegen tun können / Prof. Dr. René Riedl
Veröffentlichung: Wien : Linde international, [2020]
Physische Beschreibung: 229 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
ISBN: 3-7093-0666-3
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
2. Auflage
Frankfurt am Main : FISCHER New Media, 2020
Titel / Verantwortliche: Halt die Klappe, Kopf! : ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht / Lisa Sophie Laurent
2. Auflage
Veröffentlichung: Frankfurt am Main : FISCHER New Media, 2020
Physische Beschreibung: 191 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783733505752
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Super gute Noten schreiben, tausend Praktika machen, den perfekten Job finden, noch spät abends auf Mails antworten, uns politisch engagieren und dabei auch noch all den unrealistischen #RelationshipGoals, #FriendshipGoals und #BodyGoals gerecht werden - überhöhte Erwartungen strömen von allen Seiten auf uns ein. Ganz schön viel Stress für unsere armen Köpfe.Einen Burnout braucht wirklich keiner. Deswegen zeigt euch Lisa Sophie, wie ihr mit Leistungsdruck, Zukunftsangst und Anforderungen der Eltern, in der Schule oder im Studium umgehen könnt. Mit alltagstauglichen Tipps zu Selfcare, Zeitmanagement und mentaler Gesundheit.
Arbeit darf nicht krank machen : Impulse einer Hausärztin / Sandra Quantz
Berlin, Germany : Springer, [2020]
Titel / Verantwortliche: Arbeit darf nicht krank machen : Impulse einer Hausärztin / Sandra Quantz
Veröffentlichung: Berlin, Germany : Springer, [2020]
Physische Beschreibung: XIII, 119 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN: 3-662-62160-6
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
2020
Titel / Verantwortliche: Depressionen
Veröffentlichung: 2020
Physische Beschreibung: DVD ; 18 min
Datum:2020
Abstract: Ich kann nicht mehr! Dieser Ausruf kann ein Warnsignal für eine ernstzunehmende Erkrankung sein. Heute gehören leichte depressive Verstimmungen bis hin zu schweren depressiven Störungen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen bei Kindern und Jugendlichen. Ein guter Grund, sich diesem Thema sensibel und aufklärend in einer FWU-Produktion zu widmen.
1. Auflage
München, Deutschland : Elsevier, 2020
Titel / Verantwortliche: Burn-out - Stress - Depression : interdisziplinäre Strategien für Ärzte, Therapeuten und Coaches / Andreas Hillert, Arnd Albrecht
1. Auflage
Veröffentlichung: München, Deutschland : Elsevier, 2020
Physische Beschreibung: XI, 155 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN: 3-437-24035-8
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
München : Kösel, [2020]
Titel / Verantwortliche: Schulkinder gleich Sorgenkinder? : Schulprobleme als Familie meistern / Prof. Dr. Walter Dorsch & Prof. Dr. Klaus Zierer
Veröffentlichung: München : Kösel, [2020]
Physische Beschreibung: 221 Seiten ; 22 cm
ISBN: 3-466-31130-6
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
27.
Stuttgart : TRIAS, 2020
Titel / Verantwortliche: Autogenes Training : das Original-Übungsheft : die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung / Prof. J.H. Schultz
27.
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2020
Physische Beschreibung: 96 Seiten ; 19 cm, 168 g
ISBN: 9783432110356
EAN-Code: 9783432110356
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Gelassen, konzentriert und leistungsfähig Seit über 80 Jahren bewährt: Das Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe und fühlen sich erfrischt und gestärkt. Sie lernen, wie Sie mit kurzen Leitsätzen ganz gezielt Verhaltensänderungen bei belastenden Situationen herbeiführen können.
1. Auflage
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2020
Titel / Verantwortliche: Arbeit, Kognition und Alter : wissenschaftliche Erkenntnisse für die Praxis / Michael Falkenstein, Claudia Kardys (Hrsg.)
1. Auflage
Veröffentlichung: Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2020
Physische Beschreibung: 191 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN: 3-17-035665-8
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Auflage
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2020
Störungsspezifische Psychotherapie
Titel / Verantwortliche: Posttraumatische Belastungsstörungen : PTBS und KPTBS: ein Leitfaden für die Diagnostik und Behandlung / Mareike Augsburger, Andreas Maercker
1. Auflage
Veröffentlichung: Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2020
Physische Beschreibung: 116 Seiten ; 24 cm
Reihen: Störungsspezifische Psychotherapie
ISBN: 3-17-033002-0
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Originalausgabe, 1. Auflage
München : mvg Verlag, 2020
Titel / Verantwortliche: Wenn die Seele nicht heilen will : wie alte Verletzungen zu (Re-)Traumatisierung führen können und wie man sie überwindet / Christine Seidel
Originalausgabe, 1. Auflage
Veröffentlichung: München : mvg Verlag, 2020
Physische Beschreibung: 240 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
ISBN: 3-7474-0147-3
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Heidelberg : Spektrum der Wissenschaft, 2020
Titel / Verantwortliche: 10 (2020): Gehirn und Geist : das Magazin für Psychologie und Hirnforschung / [Chefred.: Carsten Könneker]
Veröffentlichung: Heidelberg : Spektrum der Wissenschaft, 2020
EAN-Code: 4195752507900
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Keine Zeit! Warum wir unter Zeitdruck nicht mehr, sondern weniger leisten ; Boreout
