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× Schlagwort Physischer Stress
× Datum 2020

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Stressmedizin und Stresspsychologie
Buch

Wolf, Alfred <Verfasser>

Stressmedizin und Stresspsychologie : Epidemiologie, Neurobiologie, Prävention und praktische Lösungsansätze / Alfred Wolf, Pasquale Calabrese ; unter Mitarbeit von K. Müller, U. Nixdorff, S. Renninger & F. Wolf

Stuttgart : Schattauer, [2020]

Titel / Verantwortliche: Stressmedizin und Stresspsychologie : Epidemiologie, Neurobiologie, Prävention und praktische Lösungsansätze / Alfred Wolf, Pasquale Calabrese ; unter Mitarbeit von K. Müller, U. Nixdorff, S. Renninger & F. Wolf

Veröffentlichung: Stuttgart : Schattauer, [2020]

Physische Beschreibung: XII, 488 Seiten : Illustrationen ; 24 cm

ISBN: 3-608-43207-8

Datum:2020

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Titelvarianten:
  • Stressmedizin & Stresspsychologie
Notiz:
  • Media:ohne Hilfsmittel zu benutzen
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Wenn der Körper nein sagt
Buch

Maté, Gabor <1944- ; Verfasser>

Wenn der Körper nein sagt : wie verborgener Stress krank macht – und was Sie dagegen tun können / Gabor Maté ; aus dem Englischen von Annegret Hunke-Wormser

3. deutsche Auflage

Kandern : Unimedica, [2020]

Titel / Verantwortliche: Wenn der Körper nein sagt : wie verborgener Stress krank macht – und was Sie dagegen tun können / Gabor Maté ; aus dem Englischen von Annegret Hunke-Wormser

3. deutsche Auflage

Veröffentlichung: Kandern : Unimedica, [2020]

Physische Beschreibung: viii, 319 Seiten ; 23 cm

ISBN: 3-96257-174-4

Datum:2020

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Werk:
When the body says no
Notiz:
  • Media:ohne Hilfsmittel zu benutzen
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Gehirn an - Stress aus
Buch

Link, Heidrun <Verfasser>

Gehirn an - Stress aus : Fitness für Kopf, Körper und Persönlichkeit / Heidrun Link

Stuttgart : Klett-Cotta, [2020]

Fachbuch

Titel / Verantwortliche: Gehirn an - Stress aus : Fitness für Kopf, Körper und Persönlichkeit / Heidrun Link

Veröffentlichung: Stuttgart : Klett-Cotta, [2020]

Physische Beschreibung: 187 Seiten : Illustrationen ; 22 cm

Reihen: Fachbuch

ISBN: 3-608-98358-9

Datum:2020

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Media:ohne Hilfsmittel zu benutzen
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Neuronale Heilung
Buch

Lienhard,Lars

Neuronale Heilung : mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme / Lars Lienhard, Ulla Schmid-Fetzer mit Eric Cobb

3. Auflage

München : riva Verlag, 2020

Titel / Verantwortliche: Neuronale Heilung : mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme / Lars Lienhard, Ulla Schmid-Fetzer mit Eric Cobb

3. Auflage

Veröffentlichung: München : riva Verlag, 2020

Physische Beschreibung: 318 Seiten : Illustrationen

ISBN: 9783742311344

Datum:2020

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Abstract: Sie wollen Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern? Dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Bereiche des Körpers: auf Gehirn und Nervensystem. Lars Lienhard und Ulla Schmid-Fetzer, die führenden Experten für neurozentriertes Training in Europa, zeigen in Zusammenarbeit mit Dr. Eric Cobb, dem weltweit führenden Experten für neurologisch ausgerichtete Sportprogramme, wie Gehirn und Nervensystem sämtliche Prozesse im Körper kontrollieren und durch spezifische Übungen unterstützt werden können. Eine zentrale Rolle spielt dabei der Vagusnerv, der an der Regulation fast aller Organe beteiligt ist und einen großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden hat. Gemeinsam mit der Inselrinde, einem Hirnareal, in dem Informationen aus dem Körperinneren mit Sinneseindrücken abgeglichen werden, bildet er die Grundlage unserer Selbstwahrnehmung. Durch ein gezieltes Training des Vagusnervs und der neuronalen Komponenten unserer inneren Wahrnehmung können Sie Depressionen, Ängste, Verdauungsprobleme, aber auch Schmerzen, Bewegungsstörungen und Stresssymptome einfach und effektiv selbst behandeln. Auf Basis neuester Forschung zeigen die Autoren über 100 Übungen, mit denen Sie Vagusnerv und Inselrinde trainieren und so Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren.

Arbeit darf nicht krank machen
Buch

Quantz, Sandra <1966- ; Verfasser>

Arbeit darf nicht krank machen : Impulse einer Hausärztin / Sandra Quantz

Berlin, Germany : Springer, [2020]

Titel / Verantwortliche: Arbeit darf nicht krank machen : Impulse einer Hausärztin / Sandra Quantz

Veröffentlichung: Berlin, Germany : Springer, [2020]

Physische Beschreibung: XIII, 119 Seiten : Illustrationen ; 24 cm

ISBN: 3-662-62160-6

Datum:2020

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Media:ohne Hilfsmittel zu benutzen
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Halt die Klappe, Kopf!
Buch

Laurent, Lisa Sophie

Halt die Klappe, Kopf! : ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht / Lisa Sophie Laurent

2. Auflage

Frankfurt am Main : FISCHER New Media, 2020

Titel / Verantwortliche: Halt die Klappe, Kopf! : ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht / Lisa Sophie Laurent

2. Auflage

Veröffentlichung: Frankfurt am Main : FISCHER New Media, 2020

Physische Beschreibung: 191 Seiten : Illustrationen

ISBN: 9783733505752

Datum:2020

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Abstract: Super gute Noten schreiben, tausend Praktika machen, den perfekten Job finden, noch spät abends auf Mails antworten, uns politisch engagieren und dabei auch noch all den unrealistischen #RelationshipGoals, #FriendshipGoals und #BodyGoals gerecht werden - überhöhte Erwartungen strömen von allen Seiten auf uns ein. Ganz schön viel Stress für unsere armen Köpfe.Einen Burnout braucht wirklich keiner. Deswegen zeigt euch Lisa Sophie, wie ihr mit Leistungsdruck, Zukunftsangst und Anforderungen der Eltern, in der Schule oder im Studium umgehen könnt. Mit alltagstauglichen Tipps zu Selfcare, Zeitmanagement und mentaler Gesundheit.