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Everything is okay [dt.] / Debbie Tung; aus dem Englischen übersetzt von Katharina Hartwell
1. Auflage
Bindlach : Loewe Verlag, [2023]
Titel / Verantwortliche: Everything is okay [dt.] / Debbie Tung; aus dem Englischen übersetzt von Katharina Hartwell
1. Auflage
Veröffentlichung: Bindlach : Loewe Verlag, [2023]
Physische Beschreibung: 187 Seiten: Illustrationen
ISBN: 9783743216761
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Werde ich das jemals schaffen? Was ist, wenn am Horizont plötzlich ganz dunkle Wolken aufziehen, die gar nicht mehr weggehen? Wenn sich das Aufstehen jeden Morgen anfühlt wie ein Bergaufrennen und du gar nicht mehr aufhören kannst zu weinen? Debbie Tung zeichnet ihre Depression als ein schwarzes Monster, das in ihrem Kopf sitzt. Als einen Ozean, in dem sie zu ertrinken droht, oder dunkle Wolke, die sie erstickt. Aber sie lernt, ihre Ängste zu akzeptieren, achtsamer mit sich umzugehen und auch einmal Nein zu sagen, wenn alles zu viel wird. Und Stück für Stück wird ihre Welt wieder bunter. Sei nett zu dir selbst - du schaffst das. Everything is okay ist ein Mutbuch für alle, die lernen wollen, ihre dunklen Wolken zu umarmen.
Ende in Sicht : Roman / Ronja von Rönne
4. Auflage
München : dtv, 2022
Titel / Verantwortliche: Ende in Sicht : Roman / Ronja von Rönne
4. Auflage
Veröffentlichung: München : dtv, 2022
Physische Beschreibung: 250 Seiten
ISBN: 9783423282918
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: »Von all den guten Gründen zu sterben, und von all den viel besseren, am Leben zu bleiben.« Hella, 70, will sterben. In der Schweiz, in einem Krankenhaus. Also macht sie sich auf den Weg. Diese letzte Fahrt wird ihr alter Passat schon noch schaffen. Doch kaum auf der Autobahn, fällt etwas Schweres auf die Motorhaube ihres Wagens. Juli, 16, wollte sich von der Autobahnbrücke in den Tod stürzen. Jetzt ist sie nur leicht verletzt und steigt zu Hella ins Auto. Zwei Frauen mit dem Wunsch zu sterben doch wollen sie zusammen noch, was ihnen einzeln als letzte Möglichkeit erschien? Tieftraurig, elegant und lakonisch erzählt Ronja von Rönne von zwei Frauen, denen der Tod als letzter Ausweg erscheint: ein unvorhersehbares, dramatisches, unangemessen komisches Lesevergnügen.
Kompass für die Seele : das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke / Bas Kast
2. Auflage
München : C. Bertelsmann, [2023]
Titel / Verantwortliche: Kompass für die Seele : das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke / Bas Kast
2. Auflage
Veröffentlichung: München : C. Bertelsmann, [2023]
Physische Beschreibung: 255 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783570104613
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede_r sein seelisches Wohlbefinden steigern kann Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.
