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Heute bin ich
Spiel

Hout, Mies van <1962->

Heute bin ich / Mies van Hout

Baar : Aracari-Verl.

Titel / Verantwortliche: Heute bin ich / Mies van Hout

Veröffentlichung: Baar : Aracari-Verl.

Physische Beschreibung: Inh.: 20 Karten und 20 Umschläge ; 22 x 27 cm

ISBN: 9783905945300

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Titelvarianten:
  • Vrolijk <niederländ.>
Notiz:
  • deutsch
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Du bist fantastisch!
Buch

Linde, Sophie

Du bist fantastisch! : Inspirierendes Kinderbuch ab 6 Jahren über Selbstvertrauen, Achtsamkeit und Freundschaft / Sophie Linde

[2020]

Titel / Verantwortliche: Du bist fantastisch! : Inspirierendes Kinderbuch ab 6 Jahren über Selbstvertrauen, Achtsamkeit und Freundschaft / Sophie Linde

Veröffentlichung: [2020]

Physische Beschreibung: 135 Seiten

ISBN: 9798691799198

Datum:2020

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Abstract: Ob Neugier oder Mitgefühl -jeder Mensch verfügt bereits intuitiv über wichtige Eigenschaften und eigene Stärken. Aber was ist, wenn einem die Angst im Weg steht oder einen die Weut überkommt?

Weil du einzigartig bist, kannst du alles schaffen
Buch

Niehus, Elea

Weil du einzigartig bist, kannst du alles schaffen : inspirierende und mutmachende Geschichten über das Potenzial in uns / Elea Niehus

2020

Titel / Verantwortliche: Weil du einzigartig bist, kannst du alles schaffen : inspirierende und mutmachende Geschichten über das Potenzial in uns / Elea Niehus

Veröffentlichung: 2020

Physische Beschreibung: 110 Seiten : Illustrationen

ISBN: 9798552177080

Datum:2020

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Abstract: In elf inspirierenden und mutmachenden Geschichten, vermittelt Elea Niehus, dass jeder Mensch einzigartige Fähigkeiten hat und ein nahezu grenzenloses Potenzial in sich trägt.

Likest du noch oder lebst du schon?
Buch

Feirer, Christina

Likest du noch oder lebst du schon? : über den achtsamen Umgang mit dem Smartphone / Christina Feirer

Wien : K&S, [2022]

Titel / Verantwortliche: Likest du noch oder lebst du schon? : über den achtsamen Umgang mit dem Smartphone / Christina Feirer

Veröffentlichung: Wien : K&S, [2022]

Physische Beschreibung: 160 Seiten : Illustrationen

ISBN: 9783218013062

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Die achtsame Schule - Praxisbuch
Buch

Rechtschaffen, Daniel

Die achtsame Schule - Praxisbuch : leicht anwendbare Anleitungen für die Vermittlung von Achtsamkeit / Daniel Rechtschaffen ; aus dem amerikanischen Englisch übertragen von Maria Harpner

1. Auflage

Freiburg im Breisgau : Arbor, 2018

Titel / Verantwortliche: Die achtsame Schule - Praxisbuch : leicht anwendbare Anleitungen für die Vermittlung von Achtsamkeit / Daniel Rechtschaffen ; aus dem amerikanischen Englisch übertragen von Maria Harpner

1. Auflage

Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau : Arbor, 2018

Physische Beschreibung: 310 Seiten

ISBN: 9783867811842

Datum:2018

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Die achtsame Schule
Buch

Rechtschaffen, Daniel

Die achtsame Schule : Achtsamkeit als Weg zu mehr Wohlbefinden für Lehrer und Schüler / Daniel Rechtschaffen ; mit einem Vorwort von Jon Kabat-Zinn ; aus dem Englischen von Maria Harpner

2. Auflage

Freiburg im Breisgau : Arbor, 2017

Titel / Verantwortliche: Die achtsame Schule : Achtsamkeit als Weg zu mehr Wohlbefinden für Lehrer und Schüler / Daniel Rechtschaffen ; mit einem Vorwort von Jon Kabat-Zinn ; aus dem Englischen von Maria Harpner

2. Auflage

Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau : Arbor, 2017

Physische Beschreibung: 327 Seiten : Illustrationen

ISBN: 9783867811385

Datum:2017

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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L'arte di lavorare in consapevolezza
Buch

Thich Nhat Hanh

L'arte di lavorare in consapevolezza / Thich Nhat Hanh

1 ed.

Firenze : Terra Nuova Ed., 2014

Titel / Verantwortliche: L'arte di lavorare in consapevolezza / Thich Nhat Hanh

1 ed.

Veröffentlichung: Firenze : Terra Nuova Ed., 2014

Physische Beschreibung: 153 p. : ill.

ISBN: 9788866810735

Datum:2014

Sprache: Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • italienisch
  • Aus dem Engl. übers.
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Achtsamkeit ganz praktisch
Buch

Maehrlein, Katahrina

Achtsamkeit ganz praktisch : wie Sie bei sich bleiben, statt außer sich zu geraten / Katharina Maehrlein

Offenbach : GABAL, 2017

Titel / Verantwortliche: Achtsamkeit ganz praktisch : wie Sie bei sich bleiben, statt außer sich zu geraten / Katharina Maehrlein

Veröffentlichung: Offenbach : GABAL, 2017

Physische Beschreibung: 130 S. : Ill. ; 19 cm

ISBN: 978-3-86936-759-0

Datum:2017

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Abstract: Immer wieder geraten wir in unserem Alltag in Situationen, in denen andere bei uns den gewissen „Knopf“ drücken, der uns aus unserer inneren Ruhe bringt. Wir könnten dann aus der Haut fahren – müssen es aber nicht! Denn wir haben immer die Wahl, wie wir auf eine Situation reagieren wollen. Der Schlüssel dazu ist Achtsamkeit. Worauf es bei Achtsamkeit ankommt und wie Sie sie ganz konkret in jeder Lebenslage trainieren können, zeigt Ihnen Katharina Maehrlein in diesem praktischen Büchlein. Mit einem Selbsttest sowie Basiskompetenzen und -übungen trainieren Sie Ihren inneren Beobachter und gelangen zu mehr Ausgeglichenheit im Alltag. Kleine Achtsamkeitsübungen to go für zwischendurch runden das Buch ab.

Das große Buch der Achtsamkeit
Buch

Das große Buch der Achtsamkeit : die schönsten Texte zum Innehalten ; Alice Huth (Hg.)

Orig.-Ausg.

Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch, 2018

Fischer Taschenbuch ; 70192

Titel / Verantwortliche: Das große Buch der Achtsamkeit : die schönsten Texte zum Innehalten ; Alice Huth (Hg.)

Orig.-Ausg.

Veröffentlichung: Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch, 2018

Physische Beschreibung: 270 S. ; 19 cm

Reihen: Fischer Taschenbuch ; 70192

ISBN: 978-3-596-70192-6

Datum:2018

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Abstract: Ganz entspannt im Hier und Jetzt Achtsamkeit gehört zu den großen Themen unserer hektischen Zeit. Entschleunigung, Gelassenheit und Ruhe wollen gelernt sein und bewahrt werden. Mit den Gedanken großer Autoren führt dieses Buch durch die Jahrzehnte und zu innerer Klarheit - eine kleine Auszeit, die den Kopf frei macht und Platz schafft für neue Energie.

Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl
Buch

Germer, Christopher

Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl : wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit / Christopher Germer ; übersetzt von Christine Bendner

5. Aufl

Freiburg im Breisgau : Arbor, 2023

Titel / Verantwortliche: Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl : wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit / Christopher Germer ; übersetzt von Christine Bendner

5. Aufl

Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau : Arbor, 2023

Physische Beschreibung: 354 S. ; 22 cm

ISBN: 978-3-86781-402-7

Datum:2023

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Abstract: Das Leben ist hart, vieles kann enorm schieflaufen. Oft schämen wir uns dann und werden selbstkritisch. Wir fragen uns: „Warum schaffe ich es nicht?“ oder „Warum ich?“. Vielleicht setzen wir auch alles daran, uns selbst wieder „in Ordnung zu bringen“, und machen damit alles nur noch schlimmer. Doch wir können lernen, mit Kummer und Leid auf eine andere, gesündere Art und Weise umzugehen. Anstatt schwierigen Gefühlen mit erbittertem Widerstand zu begegnen, können wir unseren Schmerz anschauen, beobachten und mit Freundlichkeit und Verständnis darauf reagieren. Das ist Selbstmitgefühl: Wenn wir uns so mitfühlend um uns selbst kümmern, wie wir es bei einem geliebten Menschen tun würden. Bereits ein Augenblick, in dem wir mitfühlend und liebevoll mit uns selbst umgehen, kann unseren Tag verändern, und viele solcher Momente können unserem Leben eine ganz neue Richtung geben. Die Befreiung aus der Falle destruktiver Gedanken und Gefühle durch Selbstmitgefühl kann unsere Selbstachtung von innen heraus stärken und sogar Depressionen und Ängste vertreiben. Erfahren Sie, wie Sie sich dieses Mitgefühl und diese Liebe entgegenbringen können, wenn Sie sie am dringendsten brauchen: Wenn Sie vor Scham fast vergehen, wenn Sie vor Wut oder Angst die Fäuste ballen oder sich zu verletzlich fühlen, um ein weiteres Familientreffen zu überstehen.

Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt
Buch

Kattilathu, Biyon

Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt / Biyon Kattilathu

München : Gräfe und Unzer, 2019

GU Mind & Soul

Titel / Verantwortliche: Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt / Biyon Kattilathu

Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2019

Physische Beschreibung: 192 S. ; 20 cm

Reihen: GU Mind & Soul

ISBN: 978-3-8338-6950-1

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Abstract: Biyon Kattilathu, Kind indischer Einwanderer, ist Motivations-Entertainer im digitalen Raum. Beflügelt von seiner eigenen Geschichte, hat er in kürzester Zeit die Social-Media-Bühne erobert und über seine Kanäle Menschen in Scharen begeistert. Erstmals wendet er sich nun in Buchform an seine Fans: Die Hauptfigur in seinem erzählten Ratgeber ist ein indischer Rikscha-Fahrer. So wie Biyon in seiner Eigenschaft als Speaker und Lebenslehrer, hilft der Rikscha-Fahrer ganz nebenbei auf der Fahrt jedem seiner Gäste bei wichtigen Lebensproblemen. In 12 Kapiteln bzw. Episoden werden die wichtigsten Lebensthemen behandelt, die uns Menschen umtreiben. Es geht um Liebe und Verlust, um Angst und Mut, um Verletzlichkeit und Selbstliebe, um Aufrichtigkeit und das konsequente Verfolgen unserer Lebensziele sowie die Kraft, zu uns zu stehen und Entscheidungen zu treffen, die uns stark machen für die Herausforderungen des Lebens.

Von Null auf Omm
Buch

Leve, Jonas - Ronnefeldt, Manuel

Von Null auf Omm : Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit ; [das Buch zu Deutschlands erfolgreichster Meditaitons-App] / Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; In Zsarbeit mit Alexandra Gojowy ..

Orig.-Ausg., 2. Aufl.

München : mvg-Verl, 2019

Titel / Verantwortliche: Von Null auf Omm : Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit ; [das Buch zu Deutschlands erfolgreichster Meditaitons-App] / Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; In Zsarbeit mit Alexandra Gojowy ..

Orig.-Ausg., 2. Aufl.

Veröffentlichung: München : mvg-Verl, 2019

Physische Beschreibung: 192 S. : Ill. ; 20 cm

ISBN: 978-3-7474-0001-2

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

Titelvarianten:
  • 7Mind, von Null auf Omm
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Abstract: Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen? 7Mind liefert dir einfache Praxisübungen, die mehr Achtsamkeit und Balance in dein Leben bringen. Die Gründer Deutschlands beliebtester Meditations-App 7Mind Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt zeigen, wie jeder in nur sieben Tagen achtsamer und entspannter werden kann. Bereits wenige Minuten am Tag reichen, um dein Gedankenkarussell anzuhalten, dich besser zu fokussieren und den hektischen Alltag hinter dir zu lassen. Neben Atemtechniken findest du Anregungen für deine regelmäßige Meditationspraxis, SOS-Tipps gegen Stress und viele praktische Übungen, die dich in 7 Tagen von Null auf Omm bringen - der schnellste Weg zu einem zufriedenen Leben im Hier und Jetzt.

Vollkommen unvollkommen
Buch

Mannschatz, Marie

Vollkommen unvollkommen : zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen / Marie Mannschatz

München : Barth, 2019

Titel / Verantwortliche: Vollkommen unvollkommen : zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen / Marie Mannschatz

Veröffentlichung: München : Barth, 2019

Physische Beschreibung: 283 S. ; 21 cm

ISBN: 978-3-426-29273-0

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Abstract: Anhand vieler Beispiele aus ihrem Leben zeigt Marie Mannschatz, wie es gerade in Stress und Hektik gelingen kann, immer wieder das Bestmögliche zu tun - und dadurch zufrieden und erfüllt zu leben. Grundlage dafür sind die zehn buddhistischen Vollkommenheiten, u.a. Geduld, Freigebigkeit, liebevolle Güte, Mitgefühl und Gleichmut. Ehrlich, authentisch und mit einer erfrischenden Prise Selbstironie beschreibt die erfahrene Meditations-Lehrerin, wie sie persönlich mit diesen ethischen Tugenden ihren Alltag bestreitet. Dazu gehören auch das Scheitern, das Nicht-Erreichen des Ideals und vor allem Humor und liebevolle Selbstakzeptanz.

Augen auf, die Welt ist voller Wunder
Buch

Augen auf, die Welt ist voller Wunder

arsEdition , 2020

Titel / Verantwortliche: Augen auf, die Welt ist voller Wunder

Veröffentlichung: arsEdition , 2020

Physische Beschreibung: circa 96 Seiten : Illustrationen

ISBN: 9783845836218

Datum:2020

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Alles, was du tun kannst für dein Glück [Tonträger]
CD

Thích-Nhat-Hanh

Alles, was du tun kannst für dein Glück [Tonträger] : Übungen für Körper, Seele und Geist ; Happiness <dt.> / Thich Nhat Hanh. Gelesen von Christian Büsen. Hörfassung: Ursula Richard. Red.: Reiner Leister

2010

Titel / Verantwortliche: Alles, was du tun kannst für dein Glück [Tonträger] : Übungen für Körper, Seele und Geist ; Happiness <dt.> / Thich Nhat Hanh. Gelesen von Christian Büsen. Hörfassung: Ursula Richard. Red.: Reiner Leister

Veröffentlichung: 2010

Physische Beschreibung: 75 Min.

ISBN: 9783451316234

Datum:2010

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Abstract: Hörbuch

Achtsamkeit
Buch

Boff, Leonardo

Achtsamkeit : von der Notwendigkeit, unsere Haltung zu ändern / Leonardo Boff ; Aus dem Port. übers. von Bruno Kern

München : Claudius, 2013

Titel / Verantwortliche: Achtsamkeit : von der Notwendigkeit, unsere Haltung zu ändern / Leonardo Boff ; Aus dem Port. übers. von Bruno Kern

Veröffentlichung: München : Claudius, 2013

Physische Beschreibung: 209 S. ; 22 cm

ISBN: 978-3-532-62432-6

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.), Portugiesisch (Sprache des originalen Werks)

Land: Germany

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Abstract: Veränderung beginnt im Kleinen und bei jedem Einzelnen, bei der Änderung unserer Haltung und unseres Verhaltens. Das Bild einer besseren Zukunft, das der weltberühmte Befreiungstheologe und Träger des Alternativen Nobelpreises Leonardo Boff entwirft, ist radikal, aber konkret und umsetzbar: Liebevolle Sorge füreinander und die Welt führt automatisch zu einer Abkehr vom Wahn des unbegrenzten Wachstums hin zu Frieden, Gerechtigkeit und Schutz der Umwelt. Ein neues, von Liebe und Respekt getragenes Menschenbild und eine Ökologie der Nachhaltigkeit, im Kleinen wie im Großen – das ist Boffs Vision einer neuen Achtsamkeit.

Akzeptieren, was ist
Buch

Poletti, Rosette

Akzeptieren, was ist : loslassen und innern Frieden finden / Rosette Poletti & Barbara Dobbs ; [Übers.: Elisabeth Liebl]

2. Aufl

München : Scorpio, 2015

Achtsam leben

Titel / Verantwortliche: Akzeptieren, was ist : loslassen und innern Frieden finden / Rosette Poletti & Barbara Dobbs ; [Übers.: Elisabeth Liebl]

2. Aufl

Veröffentlichung: München : Scorpio, 2015

Physische Beschreibung: 110 S. ; 18 cm

Reihen: Achtsam leben

ISBN: 9783958030077

Datum:2015

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.), Französisch (Sprache des originalen Werks)

Land: Germany

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Abstract: Akzeptieren, was ist, bedeutet eine Einladung zu persönlicher Entwicklung und innerem Frieden. Statt zu grübeln, was hätte sein können, wenn .., beginnen wir zu erkennen, was wir tun können, um die Situation zu verbessern. Wir fragen nicht mehr Warum oder Warum ich? , sondern Wozu? und Was jetzt? . Die Freude des Loslassens: ein praxisnaher Weg zu mehr Gelassenheit.

Lächle deinem eigenen Herzen zu
Buch

Thích Nhât Hanh

Lächle deinem eigenen Herzen zu / Thich Nhat Hanh ; Hrsg. von Judith Bossert und Adelheid Meutes-Wilsing

Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2009

Herder-Spektrum ; 6123. Lebensweisheit aus Fernost

Titel / Verantwortliche: Lächle deinem eigenen Herzen zu / Thich Nhat Hanh ; Hrsg. von Judith Bossert und Adelheid Meutes-Wilsing

Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2009

Physische Beschreibung: 156 S. ; 19 cm

Reihen: Herder-Spektrum ; 6123. Lebensweisheit aus Fernost

ISBN: 978-3-451-06123-3

Datum:2009

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Achtsam sprechen - kraftvoll schweigen
Buch

Grün, Anselm

Achtsam sprechen - kraftvoll schweigen / Anselm Grün

München : dtv, 2020

Titel / Verantwortliche: Achtsam sprechen - kraftvoll schweigen / Anselm Grün

Veröffentlichung: München : dtv, 2020

Physische Beschreibung: 160 S. ; 19 cm

ISBN: 978-3-423-34986-4

Datum:2020

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Abstract: In der Politik, im Netz, in den Medien ist der Umgangston schärfer geworden, und auch in der Familie und im Job gebrauchen wir Formulierungen, die wir hinterher bereuen. Achtsam sprechen heißt, sich der Kraft der Sprache bewusst zu sein und sorgsam mit ihr umzugehen, denn Worte können verletzen, Druck ausüben und manipulieren. Sie können aber auch trösten, Hoffnung schenken und unser Herz erwärmen. Anselm Grün sensibilisiert für die Fallen der Kommunikation, er lädt ein, unsere Sprache, auch unsere Körpersprache, auf den Prüfstand zu stellen: Wie reden wir über andere? Passen Gestik und Mimik zu dem, was wir sagen? Ist uns klar, was unsere Wortwahl bewirkt? Anhand vieler praktischer Beispiele belegt Anselm Grün, dass sich der Ton im öffentlichen, beruflichen und privaten Leben verändert hat. Er zeigt auf, was eine wertschätzende Gesprächskultur ausmacht und was wir beachten müssen, wenn wir unserem Gegenüber ein guter Zuhörer sein wollen.

Hände vors Herz
Buch

Hände vors Herz : [Achtsamkeit und Entspannung für Groß und Klein] / Alex Bauermeister ; Bilder von Flora Waycott. Übers. von Ebi Naumann

1. Aufl.

München : cbj, 2019

Titel / Verantwortliche: Hände vors Herz : [Achtsamkeit und Entspannung für Groß und Klein] / Alex Bauermeister ; Bilder von Flora Waycott. Übers. von Ebi Naumann

1. Aufl.

Veröffentlichung: München : cbj, 2019

Physische Beschreibung: [28] S. : überw. Ill. ; 24 cm

ISBN: 978-3-570-17712-9

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.), Englisch (Sprache des originalen Werks)

Land: Germany

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Abstract: Weil Familienzeit Quality Time ist! Kennst du das? Manchmal ist man einfach wütend oder schlecht gelaunt. Dann ist es höchste Zeit für eine Pause und positive Energie! Bist du bereit? Dann atme einmal tief aus wie ein Feuerdrache. Nimm deine Hände vors Herz und spüre, wie sich deine Atmung verlangsamt. Strecke deine Arme bis zum Himmel und mache einen Buckel wie eine Katze. Wie fühlt sich dein Körper dabei an? Merkst du, wie du langsam ruhiger wirst? Ein entzückend illustriertes und rhythmisch gereimtes Bilderbuch für die ganze Familie, das schon den Kleinsten spielerisch beim Entspannen hilft.