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× Schlagwort Achtsamkeit
× Datum 2013

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Achtsam sprechen - kraftvoll schweigen
Buch

Grün, Anselm

Achtsam sprechen - kraftvoll schweigen : für eine neue Gesprächskultur / Anselm Grün

2. Auflage

Münsterschwarzach : Vier-Türme-Verl., 2013

Titel / Verantwortliche: Achtsam sprechen - kraftvoll schweigen : für eine neue Gesprächskultur / Anselm Grün

2. Auflage

Veröffentlichung: Münsterschwarzach : Vier-Türme-Verl., 2013

Physische Beschreibung: 159 Seiten ; 220 mm x 145 mm

ISBN: 9783896808202

EAN-Code: 9783896808202

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Abstract: Wir reden viel - aber sprechen wir wirklich miteinander? Kommen unsere Worte noch von Herzen? Dem allgemein beklagten Verfall der Gesprächskultur setzt Anselm Grün in diesem Buch biblisch und psychologisch fundierte Überlegungen zum Thema Gespräch und Sprache entgegen. Ausgangspunkt seiner Überlegungen ist die Achtsamkeit für die Sprache und eine hohe Sensibilität für die Macht und Wirkung von Worten. Daraus entwickelt er einen neuen Ansatz, um zum echten Gespräch zurückzukehren.

Rasant entspannt
Buch

Fessler, Norbert

Rasant entspannt : die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress / Norbert Fessler

1. Aufl.

Stuttgart : TRIAS, 2013

Titel / Verantwortliche: Rasant entspannt : die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress / Norbert Fessler

1. Aufl.

Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2013

Physische Beschreibung: 124 S. : zahlr. Ill.

ISBN: 9783830466697

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Stillsitzen wie ein Frosch
Buch

Snel, Eline

Stillsitzen wie ein Frosch : kinderleichte Meditationen für Groß und Klein ; [mit Übungs-CD] / Eline Snel

2. Aufl., Dt. Erstausg.

München : Goldmann, 2013

Goldmann ; 22028

Titel / Verantwortliche: Stillsitzen wie ein Frosch : kinderleichte Meditationen für Groß und Klein ; [mit Übungs-CD] / Eline Snel

2. Aufl., Dt. Erstausg.

Veröffentlichung: München : Goldmann, 2013

Physische Beschreibung: 139 S. : Ill. + 1 CD ; 206 mm x 135 mm

Reihen: Goldmann ; 22028

ISBN: 9783442220281

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Titelvarianten:
  • Stilzitten als een kikker <dt.>
Notiz:
  • deutsch
  • Literaturverz. S. 131
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Burnout
Buch

Meyer, Frank

Burnout : neue Kraft schöpfen / Frank Meyer

1. Aufl.

München : Gräfe u. Unzer, 2013

GU-Multimedia

Titel / Verantwortliche: Burnout : neue Kraft schöpfen / Frank Meyer

1. Aufl.

Veröffentlichung: München : Gräfe u. Unzer, 2013

Physische Beschreibung: 80 S. : Ill. + Übungs-CD

Reihen: GU-Multimedia

ISBN: 9783833828393

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Achtsamkeit für LehrerInnen
Buch

Mazzola, Nina

Achtsamkeit für LehrerInnen : Wege aus der Stressfalle ; mit 25 Checklisten / Nina Mazzola ; Beat Rusterholz

München [u. a.] : Reinhardt, 2013

Titel / Verantwortliche: Achtsamkeit für LehrerInnen : Wege aus der Stressfalle ; mit 25 Checklisten / Nina Mazzola ; Beat Rusterholz

Veröffentlichung: München [u. a.] : Reinhardt, 2013

Physische Beschreibung: 102 S. : graph. Darst.

ISBN: 9783497024049

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
  • Literaturverz. S. 93 - 95
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Burnout und Achtsamkeit
Buch

Harrer, Michael

Burnout und Achtsamkeit / Michael Harrer

Stuttgart : Klett-Cotta, 2013

Titel / Verantwortliche: Burnout und Achtsamkeit / Michael Harrer

Veröffentlichung: Stuttgart : Klett-Cotta, 2013

Physische Beschreibung: 304 S.

ISBN: 9783608948189

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
  • Literaturangaben
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Achtsamkeit
Buch

Boff, Leonardo

Achtsamkeit : von der Notwendigkeit, unsere Haltung zu ändern / Leonardo Boff ; Aus dem Port. übers. von Bruno Kern

München : Claudius, 2013

Titel / Verantwortliche: Achtsamkeit : von der Notwendigkeit, unsere Haltung zu ändern / Leonardo Boff ; Aus dem Port. übers. von Bruno Kern

Veröffentlichung: München : Claudius, 2013

Physische Beschreibung: 209 S. ; 22 cm

ISBN: 978-3-532-62432-6

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.), Portugiesisch (Sprache des originalen Werks)

Land: Germany

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Abstract: Veränderung beginnt im Kleinen und bei jedem Einzelnen, bei der Änderung unserer Haltung und unseres Verhaltens. Das Bild einer besseren Zukunft, das der weltberühmte Befreiungstheologe und Träger des Alternativen Nobelpreises Leonardo Boff entwirft, ist radikal, aber konkret und umsetzbar: Liebevolle Sorge füreinander und die Welt führt automatisch zu einer Abkehr vom Wahn des unbegrenzten Wachstums hin zu Frieden, Gerechtigkeit und Schutz der Umwelt. Ein neues, von Liebe und Respekt getragenes Menschenbild und eine Ökologie der Nachhaltigkeit, im Kleinen wie im Großen – das ist Boffs Vision einer neuen Achtsamkeit.

Jeder Tag ist ein geschenktes Leben
Buch

Tischinger, Michael

Jeder Tag ist ein geschenktes Leben : Schritte der Achtsamkeit / Michael Tischinger

Freiburg im Breisgau : Kreuz, 2013

Titel / Verantwortliche: Jeder Tag ist ein geschenktes Leben : Schritte der Achtsamkeit / Michael Tischinger

Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau : Kreuz, 2013

Physische Beschreibung: 176 S. ; 21 cm

ISBN: 978-3-451-61172-8

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Abstract: Die vier Dimensionen der Achtsamkeit leben: auf die Weisheit des Körpers hören, die eigenen Gefühle und Gedanken wahrnehmen, die Beziehung zu anderen Menschen klären, sich spirituell verorten. Der Arzt, Therapeut und Theologe Michael Tischinger zeigt an vielen praktischen Übungen, wie dies ganz einfach und konkret im Alltag gelingt: jeden Tag. Jetzt.

Rasant entspannt
Buch

Fessler, Norbert

Rasant entspannt : die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress / Norbert Fessler

1. Aufl

Stuttgart : TRIAS, 2013

Titel / Verantwortliche: Rasant entspannt : die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress / Norbert Fessler

1. Aufl

Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2013

Physische Beschreibung: 124 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 978-3-8304-6669-7

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Abstract: Total im Stress, die Schultern sind verspannt, der Rücken schmerzt, aber keine Zeit zum Entspannen - und schon gar nicht für Methoden wie Pilates, Tai Chi oder Feldenkrais? Dann hilft diese "kleine Trickkiste" gegen typische Stresssituationen: 9 Kurzprogramme für Körper und Geist - jeweils bezogen auf die Körperregion, die "zwickt" - helfen, den hektischen Alltag zu bewältigen. Die Übungsprogramme sind ganzheitlich ausgerichtet und stammen aus Bewegungs-, Sportwissenschaft und Physiotherapie. Anschauliche Grafiken, klare Übungsanweisungen sowie eine übersichtliche Gliederung sorgen für eine einfache Umsetzung. Die Übungen lassen sich jederzeit problemlos in den Alltag integrieren.

Achtsamkeit und Humor
eBook

Metzner, Michael Stefan

Achtsamkeit und Humor : das Immunsystem des Geistes

Schattauer Verlag, 2013

Wissen & Leben ; 33

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Titel / Verantwortliche: Achtsamkeit und Humor : das Immunsystem des Geistes

Veröffentlichung: Schattauer Verlag, 2013

Physische Beschreibung: 184 S. zahlr. Ill., graph. Darst.

Reihen: Wissen & Leben ; 33

ISBN: 9783794567669

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Media:ebook
Externe Ressourcen:
Anhang:
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Abstract: Ein Buch aus der Reihe "Wissen & Leben", Hrsg. Wulf Bertram Eine Hommage an zwei der wertvollsten menschlichen Eigenschaften Der Psychotherapeut Michael Metzner zeigt in diesem Buch auf pragmatische und humorvolle Weise, wie Achtsamkeit und Humor als Ressourcen den Alltag bereichern können. Wie entsteht eine von Geistesgegenwart und Bewusstheit geprägte Haltung? Wie können wir entspannter mit Stress umgehen? Wie lässt sich die "Grübelfalle" aushebeln, die uns in Depressionen stürzen kann? Wie kommt es zur Vorstellung von Zeit im eigenen Geist? Verweise auf wissenschaftlich gut evaluierte Therapieansätze der sogenannten "dritten Welle" der Verhaltenstherapie wie MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) und MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) untermauern die Bedeutung von Achtsamkeit auch im klinisch-therapeutischen Kontext. Humor beschreibt der Autor als eine durch und durch gutartige Haltung, die von anderen, destruktiven Formen der Komik (Sarkasmus, Zynismus) abzugrenzen ist. Aktuelle Ergebnisse aus der Gehirnforschung zum Thema Humor lassen die Komplexität des Phänomens erahnen und weisen interessante Parallelen zur Neurophysiologie der Achtsamkeit auf. Schließlich werden verschiedene Möglichkeiten vorgestellt, wie wir Achtsamkeit und Humor pflegen können: von traditionellen Achtsamkeitsübungen (Sitzmeditation, Gehmeditation, Bodyscan, Yoga) über achtsames Essen bis hin zu solchen Übungen, die man mit einem Partner oder in einer (Therapie-)Gruppe durchführen kann. Das Buch bedient sich zahlreicher Geschichten, Anekdoten, Witze und Metaphern, die der persönlichen Lebensgeschichte des Autors und seiner therapeutischen Tätigkeit entnommen sind. Es richtet sich an alle Leserinnen und Leser, die sich für Achtsamkeit, Meditation und Humor interessieren und sich selbst nicht ernster nehmen als es sein muss, ob sie nun psychotherapeutische Profis oder bewusst lebende "interessierte Laien" sind. Besuchen Sie uns auf http://www.schattauer.de/index.php?id=3428 und lassen Sie sich direkt von unserem Autor wertvolle Hintergründe zu seinem Werk und Themen unserer Zeit schildern.

Die Weisheit der Wildnis
Buch

Coleman, Mark

Die Weisheit der Wildnis : Selbsterkenntnis durch Achtsamkeit in der Natur / Mark Coleman

1. Aufl.

Freiburg, Br. : Arbor-Verl., 2013

Titel / Verantwortliche: Die Weisheit der Wildnis : Selbsterkenntnis durch Achtsamkeit in der Natur / Mark Coleman

1. Aufl.

Veröffentlichung: Freiburg, Br. : Arbor-Verl., 2013

Physische Beschreibung: 269 S.

ISBN: 9783867810753

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Titelvarianten:
  • Awake in the wild <dt.>
Notiz:
  • deutsch
  • Literaturangaben
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Die Kunst der Aufmerksamkeit
Buch

Brower, Elena.

Die Kunst der Aufmerksamkeit : Yogapraxisbuch für Lehrer und Praktizierende / Elena Brower ; Erica Jago

1. Aufl.

Bielefeld : Theseus im Verl. Kamphausen, 2013

Titel / Verantwortliche: Die Kunst der Aufmerksamkeit : Yogapraxisbuch für Lehrer und Praktizierende / Elena Brower ; Erica Jago

1. Aufl.

Veröffentlichung: Bielefeld : Theseus im Verl. Kamphausen, 2013

Physische Beschreibung: 216 S. : überwiegend Ill.

ISBN: 978-3-89901-618-5

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

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Achtsamkeit
Buch

Achtsamkeit : ein buddhistisches Konzept erobert die Wissenschaft ; mit einem Beitrag S. H. des Dalai Lama / Michael Zimmermann .. (Hrsg.)

2. Aufl

Bern : Verlag Hans Huber, 2013

Titel / Verantwortliche: Achtsamkeit : ein buddhistisches Konzept erobert die Wissenschaft ; mit einem Beitrag S. H. des Dalai Lama / Michael Zimmermann .. (Hrsg.)

2. Aufl

Veröffentlichung: Bern : Verlag Hans Huber, 2013

Physische Beschreibung: 358 S. : Ill. ; 23 cm

ISBN: 978-3-456-85154-9

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Switzerland

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Abstract: Das Konzept der Achtsamkeit ist 2500 Jahre alt und stammt aus dem Buddhismus. Doch jetzt erobert es die Wissenschaften: So konnten Psychologen, Neurowissenschaftler und Mediziner inzwischen stichhaltig nachweisen, dass sich Achtsamkeitsmeditationen positiv auf unterschiedlichste Erkrankungen und Belastungen auswirken. Aber auch in der Pädagogik und anderen Gesellschaftswissenschaften stösst die Achtsamkeit auf ein positives Echo. Erstmals klären internationale Experten aus Natur-, Sozial- und Geisteswissenschaften, wie die Achtsamkeit die Wissenschaft und die Gesellschaft verändern kann. Das Projekt steht unter der Schrimherrschaft des Dalai Lama, der ebenfalls einen Beitrag verfasst hat.

Staunen lernen und Achtung empfinden
Buch

Berens, Norbert

Staunen lernen und Achtung empfinden : komplett ausgearbeitete Unterrichtseinheiten mit Kopiervorlagen 1./2. Klasse / Norbert Berens, Marguerite Koob

1. Auflage

Donauwörth : Auer Verl. in AAP Lehrerfachverl., 2013

Themenhefte Ethik - Auer Grundschule

Titel / Verantwortliche: Staunen lernen und Achtung empfinden : komplett ausgearbeitete Unterrichtseinheiten mit Kopiervorlagen 1./2. Klasse / Norbert Berens, Marguerite Koob

1. Auflage

Veröffentlichung: Donauwörth : Auer Verl. in AAP Lehrerfachverl., 2013

Physische Beschreibung: 39 Seiten : Illustrationen

Reihen: Themenhefte Ethik - Auer Grundschule

ISBN: 9783403068235

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Schalten Sie Ihr Gehirn auf Liebe
Buch

Lucas, Marsha

Schalten Sie Ihr Gehirn auf Liebe : erfüllende Beziehungen durch Achtsamkeitsmeditationen / Marsha Lucas

1. Aufl.

Bielefeld : Kamphausen, 2013

Titel / Verantwortliche: Schalten Sie Ihr Gehirn auf Liebe : erfüllende Beziehungen durch Achtsamkeitsmeditationen / Marsha Lucas

1. Aufl.

Veröffentlichung: Bielefeld : Kamphausen, 2013

Physische Beschreibung: 221 S.

ISBN: 978-3-89901-648-2

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

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Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt
Buch

Bardacke, Nancy

Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt / Nancy Bardacke

1. Aufl.

Freiburg im Breisgau : Arbor-Verl., 2013

Titel / Verantwortliche: Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt / Nancy Bardacke

1. Aufl.

Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau : Arbor-Verl., 2013

Physische Beschreibung: 537 S. : graph. Darst.

ISBN: 978-3-86781-023-4

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

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Die Kunst ein kreatives Leben zu führen
Buch

Berzbach, Frank <1971->

Die Kunst ein kreatives Leben zu führen : Anregung zu Achtsamkeit / Frank Berzbach

3. Aufl.

Mainz : Schmidt, 2013

Titel / Verantwortliche: Die Kunst ein kreatives Leben zu führen : Anregung zu Achtsamkeit / Frank Berzbach

3. Aufl.

Veröffentlichung: Mainz : Schmidt, 2013

Physische Beschreibung: 206 S. : Ill.

ISBN: 978-3-87439-829-9

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Literaturverz. S. 197 - 204
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Wach und präsent - Achtsamkeit in Schule und Therapie
Buch

Wach und präsent - Achtsamkeit in Schule und Therapie / Monika Brunsting .. (Hrsg.)

1. Aufl.

Bern : Haupt, 2013

Titel / Verantwortliche: Wach und präsent - Achtsamkeit in Schule und Therapie / Monika Brunsting .. (Hrsg.)

1. Aufl.

Veröffentlichung: Bern : Haupt, 2013

Physische Beschreibung: 213 S. : Ill.

ISBN: 978-3-258-07821-2

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Literaturangaben
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Take Care
Buch

Schmidt, Simone

Take Care : Achtsamkeit in Gesundheitsberufen / Simone Schmidt

Berlin : Springer, 2013

Top im Gesundheitsjob

Titel / Verantwortliche: Take Care : Achtsamkeit in Gesundheitsberufen / Simone Schmidt

Veröffentlichung: Berlin : Springer, 2013

Physische Beschreibung: XI, 166 S. : Ill.

Reihen: Top im Gesundheitsjob

ISBN: 3-642-39826-X

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • Literaturverz. S. 160
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Stillsitzen wie ein Frosch
Buch

Snel, Eline <1954- ; Verfasser>

Stillsitzen wie ein Frosch : kinderleichte Meditationen für Groß und Klein / Eline Snel ; aus dem Niederländischen von Anja Lademacher

Deutsche Erstausgabe, 6. Auflage

München : Goldmann, Juli 2013

Goldmann ; 22028

Titel / Verantwortliche: Stillsitzen wie ein Frosch : kinderleichte Meditationen für Groß und Klein / Eline Snel ; aus dem Niederländischen von Anja Lademacher

Deutsche Erstausgabe, 6. Auflage

Veröffentlichung: München : Goldmann, Juli 2013

Physische Beschreibung: 139 Seiten : Illustrationen ; 21 cm +1 Übungs-CD

Reihen: Goldmann ; 22028

ISBN: 978-3-442-22028-1

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Werk:
Stilzitten als een kikker
Notiz:
  • Media:ohne Hilfsmittel zu benutzen
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Abstract: Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme – ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden. Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren.