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Mit Kindern wachsen : die Praxis der Achtsamkeit in der Familie / Myla Kabat-Zinn ; Jon Kabat-Zinn
2. Aufl.
Heidelberg : Arbor-Verl., 1999
Titel / Verantwortliche: Mit Kindern wachsen : die Praxis der Achtsamkeit in der Familie / Myla Kabat-Zinn ; Jon Kabat-Zinn
2. Aufl.
Veröffentlichung: Heidelberg : Arbor-Verl., 1999
Physische Beschreibung: 351 S.
ISBN: 3924195404
Datum:1999
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Achtsamkeit für Anfänger [Medienkombination] / Jon Kabat-Zinn
2. Aufl.
Freiburg : Arbor-Verl., 2010
Titel / Verantwortliche: Achtsamkeit für Anfänger [Medienkombination] / Jon Kabat-Zinn
2. Aufl.
Veröffentlichung: Freiburg : Arbor-Verl., 2010
Physische Beschreibung: 77 S.
ISBN: 9783936855616
Datum:2010
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit [Medienkombination] / Jon Kabat-Zinn
Freiburg : Arbor-Verl., 1999
Titel / Verantwortliche: Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit [Medienkombination] / Jon Kabat-Zinn
Veröffentlichung: Freiburg : Arbor-Verl., 1999
Physische Beschreibung: 47 S. : Ill.
ISBN: 9783924195571
Datum:1999
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
4. Aufl.
Freiamt im Schwarzwald : Arbor-Verl., 2011
Titel / Verantwortliche: Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben : [Buch & 2 CDs] / Jon Kabat-Zinn. Gesprochen und bearb. von Heike Born
4. Aufl.
Veröffentlichung: Freiamt im Schwarzwald : Arbor-Verl., 2011
Physische Beschreibung: 38 S. + 2 CDs
ISBN: 9783936855562
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Vollst. überarb. Neuausg
München : Knaur, 2019
Knaur ; 87837. Leben
Titel / Verantwortliche: Gesund durch Meditation : das große Buch der Selbstheilung mit MBSR / Jon Kabat-Zinn ; Aus dem amerikan. Engl. von Horst Kappen
Vollst. überarb. Neuausg
Veröffentlichung: München : Knaur, 2019
Physische Beschreibung: 462 S. : Ill. ; 19 cm
Reihen: Knaur ; 87837. Leben
ISBN: 9783426878378
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.), Englisch (Sprache des originalen Werks)
Land: Germany
Abstract: MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeits-Training bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeits-Lehrer und Meditations-Forscher Jon Kabat-Zinn hat mit der MBSR-Methode Meditation für das alltägliche Leben der Menschen zugänglich gemacht – mit all seinen Schwierigkeiten, Stressphasen und auch gesundheitlichen Problemen (die Originalausgabe heißt bezeichnenderweise "Full Catastrophe Living"). Wie hilfreich eine solche Praxis gerade in herausfordernden Zeiten sein kann, wird nirgendwo so deutlich, wie in diesem Grundlagenbuch. "Gesund durch Meditation" ist zu einem der erfolgreichsten Bücher für das sukzessive Erlangen von Gelassenheit, Präsenz und nachhaltiger Gesundheit geworden. Chronisch kranke Menschen und Schmerzpatienten finden hier hilfreiche Hinweise für einen entspannten Umgang mit ihren Beschwerden. Das Phänomen Stress wird anschaulich erläutert und nachhaltige Maßnahmen für eine veränderte innere Haltung und Einstellung zum Leben angeboten. Die beliebte Kurzfassung des Klassikers erscheint hier wieder als Taschenbuch.
4. Aufl.
Freiamt im Schwarzwald : Arbor-Verl., 2011
Titel / Verantwortliche: Zur Besinnung kommen : die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt / Jon Kabat-Zinn
4. Aufl.
Veröffentlichung: Freiamt im Schwarzwald : Arbor-Verl., 2011
Physische Beschreibung: 664 S. : Ill.
ISBN: 9783936855821
Datum:2011
1. Aufl.
Freiamt : Arbor, 2006
Titel / Verantwortliche: Zur Besinnung kommen : Die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt / Jon Kabat-Zinn
1. Aufl.
Veröffentlichung: Freiamt : Arbor, 2006
Physische Beschreibung: 664 S. : Ill.
ISBN: 393685517X
Datum:2006
