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Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl
Buch

Germer, Christopher

Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl : wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit / Christopher Germer ; übersetzt von Christine Bendner

5. Aufl

Freiburg im Breisgau : Arbor, 2023

Titel / Verantwortliche: Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl : wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit / Christopher Germer ; übersetzt von Christine Bendner

5. Aufl

Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau : Arbor, 2023

Physische Beschreibung: 354 S. ; 22 cm

ISBN: 978-3-86781-402-7

Datum:2023

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Abstract: Das Leben ist hart, vieles kann enorm schieflaufen. Oft schämen wir uns dann und werden selbstkritisch. Wir fragen uns: „Warum schaffe ich es nicht?“ oder „Warum ich?“. Vielleicht setzen wir auch alles daran, uns selbst wieder „in Ordnung zu bringen“, und machen damit alles nur noch schlimmer. Doch wir können lernen, mit Kummer und Leid auf eine andere, gesündere Art und Weise umzugehen. Anstatt schwierigen Gefühlen mit erbittertem Widerstand zu begegnen, können wir unseren Schmerz anschauen, beobachten und mit Freundlichkeit und Verständnis darauf reagieren. Das ist Selbstmitgefühl: Wenn wir uns so mitfühlend um uns selbst kümmern, wie wir es bei einem geliebten Menschen tun würden. Bereits ein Augenblick, in dem wir mitfühlend und liebevoll mit uns selbst umgehen, kann unseren Tag verändern, und viele solcher Momente können unserem Leben eine ganz neue Richtung geben. Die Befreiung aus der Falle destruktiver Gedanken und Gefühle durch Selbstmitgefühl kann unsere Selbstachtung von innen heraus stärken und sogar Depressionen und Ängste vertreiben. Erfahren Sie, wie Sie sich dieses Mitgefühl und diese Liebe entgegenbringen können, wenn Sie sie am dringendsten brauchen: Wenn Sie vor Scham fast vergehen, wenn Sie vor Wut oder Angst die Fäuste ballen oder sich zu verletzlich fühlen, um ein weiteres Familientreffen zu überstehen.

Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt
Buch

Kattilathu, Biyon

Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt / Biyon Kattilathu

München : Gräfe und Unzer, 2019

GU Mind & Soul

Titel / Verantwortliche: Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt / Biyon Kattilathu

Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2019

Physische Beschreibung: 192 S. ; 20 cm

Reihen: GU Mind & Soul

ISBN: 978-3-8338-6950-1

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Abstract: Biyon Kattilathu, Kind indischer Einwanderer, ist Motivations-Entertainer im digitalen Raum. Beflügelt von seiner eigenen Geschichte, hat er in kürzester Zeit die Social-Media-Bühne erobert und über seine Kanäle Menschen in Scharen begeistert. Erstmals wendet er sich nun in Buchform an seine Fans: Die Hauptfigur in seinem erzählten Ratgeber ist ein indischer Rikscha-Fahrer. So wie Biyon in seiner Eigenschaft als Speaker und Lebenslehrer, hilft der Rikscha-Fahrer ganz nebenbei auf der Fahrt jedem seiner Gäste bei wichtigen Lebensproblemen. In 12 Kapiteln bzw. Episoden werden die wichtigsten Lebensthemen behandelt, die uns Menschen umtreiben. Es geht um Liebe und Verlust, um Angst und Mut, um Verletzlichkeit und Selbstliebe, um Aufrichtigkeit und das konsequente Verfolgen unserer Lebensziele sowie die Kraft, zu uns zu stehen und Entscheidungen zu treffen, die uns stark machen für die Herausforderungen des Lebens.

Von Null auf Omm
Buch

Leve, Jonas - Ronnefeldt, Manuel

Von Null auf Omm : Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit ; [das Buch zu Deutschlands erfolgreichster Meditaitons-App] / Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; In Zsarbeit mit Alexandra Gojowy ..

Orig.-Ausg., 2. Aufl.

München : mvg-Verl, 2019

Titel / Verantwortliche: Von Null auf Omm : Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit ; [das Buch zu Deutschlands erfolgreichster Meditaitons-App] / Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; In Zsarbeit mit Alexandra Gojowy ..

Orig.-Ausg., 2. Aufl.

Veröffentlichung: München : mvg-Verl, 2019

Physische Beschreibung: 192 S. : Ill. ; 20 cm

ISBN: 978-3-7474-0001-2

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

Titelvarianten:
  • 7Mind, von Null auf Omm
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Abstract: Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen? 7Mind liefert dir einfache Praxisübungen, die mehr Achtsamkeit und Balance in dein Leben bringen. Die Gründer Deutschlands beliebtester Meditations-App 7Mind Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt zeigen, wie jeder in nur sieben Tagen achtsamer und entspannter werden kann. Bereits wenige Minuten am Tag reichen, um dein Gedankenkarussell anzuhalten, dich besser zu fokussieren und den hektischen Alltag hinter dir zu lassen. Neben Atemtechniken findest du Anregungen für deine regelmäßige Meditationspraxis, SOS-Tipps gegen Stress und viele praktische Übungen, die dich in 7 Tagen von Null auf Omm bringen - der schnellste Weg zu einem zufriedenen Leben im Hier und Jetzt.

Achtsamkeit ganz praktisch
Buch

Maehrlein, Katahrina

Achtsamkeit ganz praktisch : wie Sie bei sich bleiben, statt außer sich zu geraten / Katharina Maehrlein

Offenbach : GABAL, 2017

Titel / Verantwortliche: Achtsamkeit ganz praktisch : wie Sie bei sich bleiben, statt außer sich zu geraten / Katharina Maehrlein

Veröffentlichung: Offenbach : GABAL, 2017

Physische Beschreibung: 130 S. : Ill. ; 19 cm

ISBN: 978-3-86936-759-0

Datum:2017

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Abstract: Immer wieder geraten wir in unserem Alltag in Situationen, in denen andere bei uns den gewissen „Knopf“ drücken, der uns aus unserer inneren Ruhe bringt. Wir könnten dann aus der Haut fahren – müssen es aber nicht! Denn wir haben immer die Wahl, wie wir auf eine Situation reagieren wollen. Der Schlüssel dazu ist Achtsamkeit. Worauf es bei Achtsamkeit ankommt und wie Sie sie ganz konkret in jeder Lebenslage trainieren können, zeigt Ihnen Katharina Maehrlein in diesem praktischen Büchlein. Mit einem Selbsttest sowie Basiskompetenzen und -übungen trainieren Sie Ihren inneren Beobachter und gelangen zu mehr Ausgeglichenheit im Alltag. Kleine Achtsamkeitsübungen to go für zwischendurch runden das Buch ab.

Das große Buch der Achtsamkeit
Buch

Das große Buch der Achtsamkeit : die schönsten Texte zum Innehalten ; Alice Huth (Hg.)

Orig.-Ausg.

Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch, 2018

Fischer Taschenbuch ; 70192

Titel / Verantwortliche: Das große Buch der Achtsamkeit : die schönsten Texte zum Innehalten ; Alice Huth (Hg.)

Orig.-Ausg.

Veröffentlichung: Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch, 2018

Physische Beschreibung: 270 S. ; 19 cm

Reihen: Fischer Taschenbuch ; 70192

ISBN: 978-3-596-70192-6

Datum:2018

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Abstract: Ganz entspannt im Hier und Jetzt Achtsamkeit gehört zu den großen Themen unserer hektischen Zeit. Entschleunigung, Gelassenheit und Ruhe wollen gelernt sein und bewahrt werden. Mit den Gedanken großer Autoren führt dieses Buch durch die Jahrzehnte und zu innerer Klarheit - eine kleine Auszeit, die den Kopf frei macht und Platz schafft für neue Energie.

Vollkommen unvollkommen
Buch

Mannschatz, Marie

Vollkommen unvollkommen : zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen / Marie Mannschatz

München : Barth, 2019

Titel / Verantwortliche: Vollkommen unvollkommen : zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen / Marie Mannschatz

Veröffentlichung: München : Barth, 2019

Physische Beschreibung: 283 S. ; 21 cm

ISBN: 978-3-426-29273-0

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Abstract: Anhand vieler Beispiele aus ihrem Leben zeigt Marie Mannschatz, wie es gerade in Stress und Hektik gelingen kann, immer wieder das Bestmögliche zu tun - und dadurch zufrieden und erfüllt zu leben. Grundlage dafür sind die zehn buddhistischen Vollkommenheiten, u.a. Geduld, Freigebigkeit, liebevolle Güte, Mitgefühl und Gleichmut. Ehrlich, authentisch und mit einer erfrischenden Prise Selbstironie beschreibt die erfahrene Meditations-Lehrerin, wie sie persönlich mit diesen ethischen Tugenden ihren Alltag bestreitet. Dazu gehören auch das Scheitern, das Nicht-Erreichen des Ideals und vor allem Humor und liebevolle Selbstakzeptanz.

Achtsam in drei Atemzügen
Buch

Iding, Doris

Achtsam in drei Atemzügen : einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose / Doris Iding

München : Irisiana, 2019

Titel / Verantwortliche: Achtsam in drei Atemzügen : einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose / Doris Iding

Veröffentlichung: München : Irisiana, 2019

Physische Beschreibung: 144 S. : Ill. ; 19 cm

ISBN: 978-3-424-15360-6

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Abstract: Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus Erfahrung: Für manche sind fünf Minuten in Stille sitzen eine Tortur. Aus dieser Beobachtung heraus hat die Autorin das vorliegende Übungsprogramm für mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein entwickelt. Ausgangspunkt ist eine kurze Achtsamkeitsübung, in der es in drei Atemzügen gelingt, im Moment anzukommen.

Das Achtsamkeitstraining
Buch

William, Mark - Penman, Danny

Das Achtsamkeitstraining [Medienkombination] : 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern / Mark Williams ; Danny Penman ; Aus dem Engl. von Ursula Rahn-Huber

Vollst. Taschenbuchausg., 4. Aufl

München : Goldmann, 2014

Titel / Verantwortliche: Das Achtsamkeitstraining [Medienkombination] : 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern / Mark Williams ; Danny Penman ; Aus dem Engl. von Ursula Rahn-Huber

Vollst. Taschenbuchausg., 4. Aufl

Veröffentlichung: München : Goldmann, 2014

Physische Beschreibung: 351 S. ; 21 cm + 1 CD

ISBN: 978-3-442-22072-4

Datum:2014

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.), Englisch (Sprache des originalen Werks)

Land: Germany

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Abstract: Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Das Wunderwort heißt „Achtsamkeit“: kurz anhalten, ruhig atmen und von sich selbst Abstand nehmen. Achtsamkeit ist jedoch nicht nur eine Idee, es ist eine Art zu leben. Schritt für Schritt zeigen Mark Williams und Danny Penman, wie das im Alltag auch tatsächlich geht. Ihr Programm, dessen Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen ist, enthält Kurzmeditationen, Übungen zur Körperwahrnehmung und Anregungen, eingeschliffene Gewohnheiten zu durchbrechen. Es bietet den großen Vorteil, sich wunderbar in den Alltag integrieren zu lassen und ist auch für Anfänger bestens geeignet.

Die Kunst ein kreatives Leben zu führen
Buch

Berzbach, Frank

Die Kunst ein kreatives Leben zu führen : Anregung zu Achtsamkeit / Frank Berzbach

10 Aufl

Mainz : Hermann Schmidt, 2018

Titel / Verantwortliche: Die Kunst ein kreatives Leben zu führen : Anregung zu Achtsamkeit / Frank Berzbach

10 Aufl

Veröffentlichung: Mainz : Hermann Schmidt, 2018

Physische Beschreibung: 209 S. ; 21 cm

ISBN: 978-3-87439-829-9

Datum:2018

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Abstract: Von normalen Menschen beneidet, leben Kreative in der Welt cooler Agenturen und traumhafter Jobs, sie setzen Trends und sind immer aktiv und ständig gut drauf. Sie haben das neueste Handy, lesen die angesagtesten Zeitschriften und tragen schon heute die Mode von morgen. Hinter den Glasfassaden aber, lauert die Gefahr von Überarbeitung, Burnout, Zweifeln und die Angst was passiert, wenn die Ideen mal nicht sprudeln.. Die Kunst, ein kreatives Leben zu führen lehren weder Hochschule noch Agenturboss. Dieses Buch ist die Einladung zu einer Tasse Tee und einem stillen Gespräch mit dem wichtigsten Menschen in Ihrem Leben: Ihnen!

Lieblosigkeit macht krank
Buch

Hüther, Gerald

Lieblosigkeit macht krank : was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden / Gerald Hüther

Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2021

Titel / Verantwortliche: Lieblosigkeit macht krank : was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden / Gerald Hüther

Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2021

Physische Beschreibung: 172 S. ; 22 cm

ISBN: 978-3-451-60099-9

Datum:2021

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Abstract: Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend - und dennoch leiden viele von uns an „Leib und Seele". Wie kann das sein? Gerald Hüther, Gehirnforscher, geht der Frage nach, weshalb uns das beste und teuerste Gesundheitssystem der Welt nicht gesünder macht: Weil jeder Heilungsprozess, auch wenn er von der modernsten Medizin unterstützt wird, letztlich immer ein Selbstheilungsprozess des Körpers ist. Anhand der Funktionsweise des Gehirns macht der Autor auf bemerkenswert einfache und überzeugende Weise verständlich, wie sehr unsere Selbstheilungsfähigkeit durch liebloses Verhalten sich selbst und anderen gegenüber unterdrückt wird. Weil sich Lieblosigkeit in unserer, von ökonomischen Zwängen beherrschten, globalisierten und digitalisierten Welt zunehmend ausbreitet, werden immer mehr Menschen nicht nur seelisch sondern auch körperlich krank. Gerald Hüther schlägt einen ebenso wirksamen wie leicht begehbaren Weg vor, den jede und jeder Einzelne ab sofort beschreiten kann, um aus dieser Verirrung herauszufinden.

Achtsamkeit
Buch

Burkhard, Alois

Achtsamkeit : Entscheidung für einen neuen Weg / Alois Burkhard

1. Nachdr. 2011 der 1. Aufl. 2010

Stuttgart : Schattauer, 2011

Wissen & Leben

Titel / Verantwortliche: Achtsamkeit : Entscheidung für einen neuen Weg / Alois Burkhard

1. Nachdr. 2011 der 1. Aufl. 2010

Veröffentlichung: Stuttgart : Schattauer, 2011

Physische Beschreibung: XIII, 174 S. ; 19 cm

Reihen: Wissen & Leben

ISBN: 978-3-7945-2839-4

Datum:2011

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Jeden Augenblick genießen
Buch

Thích Nhât Hanh

Jeden Augenblick genießen : Übungen zur Achtsamkeit / Thich Nhat Hanh

Freiburg [u. a.] : Herder, 2011

Herder-Spektrum ; 6091

Titel / Verantwortliche: Jeden Augenblick genießen : Übungen zur Achtsamkeit / Thich Nhat Hanh

Veröffentlichung: Freiburg [u. a.] : Herder, 2011

Physische Beschreibung: 143 S. : Ill. ; 19 cm

Reihen: Herder-Spektrum ; 6091

ISBN: 978-3-451-06091-5

Datum:2011

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Hände vors Herz
Buch

Hände vors Herz : [Achtsamkeit und Entspannung für Groß und Klein] / Alex Bauermeister ; Bilder von Flora Waycott. Übers. von Ebi Naumann

1. Aufl.

München : cbj, 2019

Titel / Verantwortliche: Hände vors Herz : [Achtsamkeit und Entspannung für Groß und Klein] / Alex Bauermeister ; Bilder von Flora Waycott. Übers. von Ebi Naumann

1. Aufl.

Veröffentlichung: München : cbj, 2019

Physische Beschreibung: [28] S. : überw. Ill. ; 24 cm

ISBN: 978-3-570-17712-9

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.), Englisch (Sprache des originalen Werks)

Land: Germany

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Abstract: Weil Familienzeit Quality Time ist! Kennst du das? Manchmal ist man einfach wütend oder schlecht gelaunt. Dann ist es höchste Zeit für eine Pause und positive Energie! Bist du bereit? Dann atme einmal tief aus wie ein Feuerdrache. Nimm deine Hände vors Herz und spüre, wie sich deine Atmung verlangsamt. Strecke deine Arme bis zum Himmel und mache einen Buckel wie eine Katze. Wie fühlt sich dein Körper dabei an? Merkst du, wie du langsam ruhiger wirst? Ein entzückend illustriertes und rhythmisch gereimtes Bilderbuch für die ganze Familie, das schon den Kleinsten spielerisch beim Entspannen hilft.

Akzeptieren, was ist
Buch

Poletti, Rosette

Akzeptieren, was ist : loslassen und innern Frieden finden / Rosette Poletti & Barbara Dobbs ; [Übers.: Elisabeth Liebl]

2. Aufl

München : Scorpio, 2015

Achtsam leben

Titel / Verantwortliche: Akzeptieren, was ist : loslassen und innern Frieden finden / Rosette Poletti & Barbara Dobbs ; [Übers.: Elisabeth Liebl]

2. Aufl

Veröffentlichung: München : Scorpio, 2015

Physische Beschreibung: 110 S. ; 18 cm

Reihen: Achtsam leben

ISBN: 9783958030077

Datum:2015

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.), Französisch (Sprache des originalen Werks)

Land: Germany

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Abstract: Akzeptieren, was ist, bedeutet eine Einladung zu persönlicher Entwicklung und innerem Frieden. Statt zu grübeln, was hätte sein können, wenn .., beginnen wir zu erkennen, was wir tun können, um die Situation zu verbessern. Wir fragen nicht mehr Warum oder Warum ich? , sondern Wozu? und Was jetzt? . Die Freude des Loslassens: ein praxisnaher Weg zu mehr Gelassenheit.

Lächle deinem eigenen Herzen zu
Buch

Thích Nhât Hanh

Lächle deinem eigenen Herzen zu / Thich Nhat Hanh ; Hrsg. von Judith Bossert und Adelheid Meutes-Wilsing

Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2009

Herder-Spektrum ; 6123. Lebensweisheit aus Fernost

Titel / Verantwortliche: Lächle deinem eigenen Herzen zu / Thich Nhat Hanh ; Hrsg. von Judith Bossert und Adelheid Meutes-Wilsing

Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2009

Physische Beschreibung: 156 S. ; 19 cm

Reihen: Herder-Spektrum ; 6123. Lebensweisheit aus Fernost

ISBN: 978-3-451-06123-3

Datum:2009

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Achtsamkeit
Buch

Boff, Leonardo

Achtsamkeit : von der Notwendigkeit, unsere Haltung zu ändern / Leonardo Boff ; Aus dem Port. übers. von Bruno Kern

München : Claudius, 2013

Titel / Verantwortliche: Achtsamkeit : von der Notwendigkeit, unsere Haltung zu ändern / Leonardo Boff ; Aus dem Port. übers. von Bruno Kern

Veröffentlichung: München : Claudius, 2013

Physische Beschreibung: 209 S. ; 22 cm

ISBN: 978-3-532-62432-6

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.), Portugiesisch (Sprache des originalen Werks)

Land: Germany

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Abstract: Veränderung beginnt im Kleinen und bei jedem Einzelnen, bei der Änderung unserer Haltung und unseres Verhaltens. Das Bild einer besseren Zukunft, das der weltberühmte Befreiungstheologe und Träger des Alternativen Nobelpreises Leonardo Boff entwirft, ist radikal, aber konkret und umsetzbar: Liebevolle Sorge füreinander und die Welt führt automatisch zu einer Abkehr vom Wahn des unbegrenzten Wachstums hin zu Frieden, Gerechtigkeit und Schutz der Umwelt. Ein neues, von Liebe und Respekt getragenes Menschenbild und eine Ökologie der Nachhaltigkeit, im Kleinen wie im Großen – das ist Boffs Vision einer neuen Achtsamkeit.

Jeder Tag ist ein geschenktes Leben
Buch

Tischinger, Michael

Jeder Tag ist ein geschenktes Leben : Schritte der Achtsamkeit / Michael Tischinger

Freiburg im Breisgau : Kreuz, 2013

Titel / Verantwortliche: Jeder Tag ist ein geschenktes Leben : Schritte der Achtsamkeit / Michael Tischinger

Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau : Kreuz, 2013

Physische Beschreibung: 176 S. ; 21 cm

ISBN: 978-3-451-61172-8

Datum:2013

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Abstract: Die vier Dimensionen der Achtsamkeit leben: auf die Weisheit des Körpers hören, die eigenen Gefühle und Gedanken wahrnehmen, die Beziehung zu anderen Menschen klären, sich spirituell verorten. Der Arzt, Therapeut und Theologe Michael Tischinger zeigt an vielen praktischen Übungen, wie dies ganz einfach und konkret im Alltag gelingt: jeden Tag. Jetzt.

Heute bin ich
Buch

Hout, Mies van

Heute bin ich / Mies van Hout

15. Aufl.

Zürich : Aracari, 2017

Titel / Verantwortliche: Heute bin ich / Mies van Hout

15. Aufl.

Veröffentlichung: Zürich : Aracari, 2017

Physische Beschreibung: [44] S. : überw. Ill. ; 22 cm

ISBN: 978-3-905945-30-0

Datum:2017

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Switzerland

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Abstract: Heute bin ich zufrieden. Und du? Bist du neugierig? Gelangweilt? Zornig? Mies van Hout hat Fische in leuchtenden Ölpastellfarben gemalt. Jeder Fisch drückt ein anderes Gefühl aus; mal ist es eine schöne, mal eine verwirrende Stimmung, manchmal eine heftige Empfindung, manchmal eine ganz zarte. Das Bilderbuch nimmt einen mit auf eine Reise durch die Welt der Gefühle. Es regt an, über Empfindungen zu reden, sie zu benennen und besser zu verstehen. Durch die großzügige Gestaltung – auf jeder Doppelseite ein Gefühl und ein Fisch – eignet sich das Buch auch sehr gut zum Zeigen in Kindergruppen.

Im Hier und Jetzt zuhause sein
Buch

Thích Nhât Hanh

Im Hier und Jetzt zuhause sein / Thich Nhat Hanh

Freiburg im Breisgau : Herder, 2010

Titel / Verantwortliche: Im Hier und Jetzt zuhause sein / Thich Nhat Hanh

Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau : Herder, 2010

Physische Beschreibung: 190 S. ; 16 cm

ISBN: 978-3-451-07100-3

Datum:2010

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Achtsam sprechen - kraftvoll schweigen
Buch

Grün, Anselm

Achtsam sprechen - kraftvoll schweigen / Anselm Grün

München : dtv, 2020

Titel / Verantwortliche: Achtsam sprechen - kraftvoll schweigen / Anselm Grün

Veröffentlichung: München : dtv, 2020

Physische Beschreibung: 160 S. ; 19 cm

ISBN: 978-3-423-34986-4

Datum:2020

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Germany

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Abstract: In der Politik, im Netz, in den Medien ist der Umgangston schärfer geworden, und auch in der Familie und im Job gebrauchen wir Formulierungen, die wir hinterher bereuen. Achtsam sprechen heißt, sich der Kraft der Sprache bewusst zu sein und sorgsam mit ihr umzugehen, denn Worte können verletzen, Druck ausüben und manipulieren. Sie können aber auch trösten, Hoffnung schenken und unser Herz erwärmen. Anselm Grün sensibilisiert für die Fallen der Kommunikation, er lädt ein, unsere Sprache, auch unsere Körpersprache, auf den Prüfstand zu stellen: Wie reden wir über andere? Passen Gestik und Mimik zu dem, was wir sagen? Ist uns klar, was unsere Wortwahl bewirkt? Anhand vieler praktischer Beispiele belegt Anselm Grün, dass sich der Ton im öffentlichen, beruflichen und privaten Leben verändert hat. Er zeigt auf, was eine wertschätzende Gesprächskultur ausmacht und was wir beachten müssen, wenn wir unserem Gegenüber ein guter Zuhörer sein wollen.