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× Datum 2022
× Schlagwort Körper & Geist

Gefunden 670 Dokumente.

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Umarme dein Leben! Du hast nur eins
Buch

Umarme dein Leben! Du hast nur eins : Ein inspirierendes ABC für ein gelungenes Leben / Simone Hauswald, Martin Sowa

Reutlingen : Oertel u. Spörer, 2022

Titel / Verantwortliche: Umarme dein Leben! Du hast nur eins : Ein inspirierendes ABC für ein gelungenes Leben / Simone Hauswald, Martin Sowa

Veröffentlichung: Reutlingen : Oertel u. Spörer, 2022

Physische Beschreibung: 296 Seiten

ISBN: 9783965551329

EAN-Code: 9783965551329

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Kraft
Buch

Kraft : der neue Weg zu innerer Stärke : ein Resilienztraining / Dr. med. Claudia Croos-Müller

5., aktualisierte und erweiterte Neuausgabe

München : Kösel, 2022

Titel / Verantwortliche: Kraft : der neue Weg zu innerer Stärke : ein Resilienztraining / Dr. med. Claudia Croos-Müller

5., aktualisierte und erweiterte Neuausgabe

Veröffentlichung: München : Kösel, 2022

Physische Beschreibung: 279 Seiten

ISBN: 9783466347933

EAN-Code: 9783466347933

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Gesundheitsquickies
Buch

Kiechle, Marion

Gesundheitsquickies / Prof. Dr. med. Marion Kiechle, Julie Gorkow

1. Auflage

München : GU, Gräfe-und-Unzer-Verl., 2022

Titel / Verantwortliche: Gesundheitsquickies / Prof. Dr. med. Marion Kiechle, Julie Gorkow

1. Auflage

Veröffentlichung: München : GU, Gräfe-und-Unzer-Verl., 2022

Physische Beschreibung: 192 Seiten : Illustrationen

ISBN: 9783833883620

EAN-Code: 9783833883620

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
  • Zusatztitel auf dem Umschlag: 5 Minuten am Tag hat jeder - alles Wichtige zu Vorsorge, Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeit
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Starke Eltern
Buch

Greul, Steven

Starke Eltern : fit, gesund & ausgeglichen in 28 Tagen! / Steven Greul

Hamburg : Junior Medien GmbH & Co. KG, [2022]

Leben & erziehen

Titel / Verantwortliche: Starke Eltern : fit, gesund & ausgeglichen in 28 Tagen! / Steven Greul

Veröffentlichung: Hamburg : Junior Medien GmbH & Co. KG, [2022]

Physische Beschreibung: 191 Seiten, Illustrationen

Reihen: Leben & erziehen

ISBN: 9783982299242

EAN-Code: 9783982299242

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Gelenke im Glück
Buch

Diessner, Meike

Gelenke im Glück : so läuft es wie geschmiert / Dr. Meike Diessner

1. Auflage

München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2022

Titel / Verantwortliche: Gelenke im Glück : so läuft es wie geschmiert / Dr. Meike Diessner

1. Auflage

Veröffentlichung: München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2022

Physische Beschreibung: 240 Seiten, Illustrationen

ISBN: 9783833882104

EAN-Code: 9783833882104

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
Externe Ressourcen:
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Herzgesund
Buch

Manunzio, Ursula

Herzgesund : richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz : in vier Wochen zu einem herzgesunden Lebensstil / Dr. med. Ursula Manunzio

humboldt, [2022]

Titel / Verantwortliche: Herzgesund : richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz : in vier Wochen zu einem herzgesunden Lebensstil / Dr. med. Ursula Manunzio

Veröffentlichung: humboldt, [2022]

Physische Beschreibung: 176 Seiten : Illustrationen

ISBN: 9783842630642

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst
Buch

Engel, Claudia

Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst : wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst / Claudia Engel

München : mvgverlag, 2022

Titel / Verantwortliche: Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst : wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst / Claudia Engel

Veröffentlichung: München : mvgverlag, 2022

Physische Beschreibung: 256 Seiten

ISBN: 9783747403402

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Abstract: Das Leben ist okay, aber wenn die Glücksfee vorbeikommen würde, gäbe es durchaus ein paar Wünsche? Die entspannte Beziehung, einen Job mit mehr Gehalt und weniger Stress, ein paar mehr Konfetti-Momente im Alltag? Das alles ist möglich, denn mit unseren Gedanken erschaffen wir unsere Realität. Klingt verrückt? Ist aber so einfach, dass man sich fragt, warum es nicht jeder macht. Claudia Engel ist Glückstrainerin und nutzt das Gesetz der Anziehung seit mehr als 13 Jahren für sich. Unzähligen Menschen hat sie ihr Wissen schon weitergegeben und zeigt jetzt in ihrem Buch, wie auch wir weg vom Nörgeln und negativen Denken kommen und unser Glück einfach selbst in die Hand nehmen. Humorvoll, locker und lebensnah erklärt sie die wichtigsten Schritte beim Manifestieren und wie wir uns alles im Leben erschaffen können vom freien Parkplatz bis hin zum Traumhaus.

Lebensmotor Bewegung
Buch

Minar, Ernst

Lebensmotor Bewegung : die Wissenschaft erklärt den Körper-Code des Menschen / Ernst Minar ; Slaven Stekovic

1. Aufllage

Wien : Ueberreuter, 2022

Titel / Verantwortliche: Lebensmotor Bewegung : die Wissenschaft erklärt den Körper-Code des Menschen / Ernst Minar ; Slaven Stekovic

1. Aufllage

Veröffentlichung: Wien : Ueberreuter, 2022

Physische Beschreibung: 198 Seiten

ISBN: 9783800077946

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Abstract: Der moderne Mensch sitzt zu viel. Auf dem Sessel bei der Arbeit. Auf der Couch vor dem Fernseher. Wir starren stundenlang auf Handys, leben mit dem Computer. Die Digitalisierung hat uns bequem gemacht. Und die Pandemie wirft ihren langen Schatten auf die Gesellschaft. Übergewicht undBewegungsmangel zersetzen die Gesundheit.Der Molekularbiologe und Bestsellerautor Dr. Slaven Stekovic (Der Jungzelleneffekt¿ zeigt auf anschauliche Art, wie der Körper in Kleinen funktioniert. Wie Muskeln und Organe miteinander kommunizieren. Wie das Gehirn wächst oder verkümmert. Wie Zellen wirklich ticken. Und was man tun kann, um seinen Organismus langfristig zu schützen. Wer sich nur dreimal die Woche richtig bewegt, wird seltener krank. Neue Studien liefern erstaunliche Erkenntnisse über diemikrobiologischen Funktionen und ihr Zusammenspiel.Einfache Übungen zeigen, wie man sich gegen die größte Gefahr der Gegenwart wappnet: die Gemütlichkeit.

Die 1-Minuten-Strategie
Buch

Lekutat, Carsten

Die 1-Minuten-Strategie : wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern / Carsten Lekutat

1. Auflage

Knaur Menssana, 2022

Titel / Verantwortliche: Die 1-Minuten-Strategie : wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern / Carsten Lekutat

1. Auflage

Veröffentlichung: Knaur Menssana, 2022

Physische Beschreibung: 192 Seiten : Illustrationen ; 24 cm x 17 cm, 509 g

ISBN: 9783426659113

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Titelvarianten:
  • Die Ein Minuten Strategie ; Die 1 Minutenstrategie
Notiz:
  • deutsch
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Abstract: Die 1-Minuten-Strategie führt dauerhaft zu Stress-Reduktion und Entspannung, trainiert das Herz-Kreislauf-System, lässt ganz natürlich die Pfunde purzeln und bringt mehr Gelassenheit in unseren Alltag. Sie basiert auf wissenschaftlichen Studien und hilft, mit minimalen Veränderungen unseres Lebensstils maximal mehr Gesundheit zu erreichen.

Wer wir sind
Buch

Stahl, Stefanie

Wer wir sind : wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben : alles, was Sie über Psychologie wissen sollten / Stefanie Stahl

1. Auflage

Kailash, [2022]

Titel / Verantwortliche: Wer wir sind : wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben : alles, was Sie über Psychologie wissen sollten / Stefanie Stahl

1. Auflage

Veröffentlichung: Kailash, [2022]

Physische Beschreibung: 380 Seiten

ISBN: 9783424632354

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Abstract: Bauplan für die Seele Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierende Einblicke in das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Bewusstsein und Verhalten. Leichtfüßig und fundiert erklärt sie, warum Glücksgefühle unsere Lebensdroge sind, wie subjektiv die Wahrnehmung von der Welt ist und wie sich durch Erziehung und Erfahrungen das Selbstbild formt. Protokolle aus der Therapiepraxis und viele Impulse für Lösungen bei seelischen Konflikten machen diese Reise in unser Innerstes erleb- und umsetzbar. Ein umfassender Einblick in unsere innere Schaltzentale von Deutschlands Psychologin Nr. 1.

Brennnessel
Buch

Simonsohn, Barbara

Brennnessel : das Wunderkraut für Gesundheit, Küche und Schönheit : Kompakt-Ratgeber / Barbara Simonsohn

1. Auflage

Murnau a. Staffelsee : Mankau Verlag, 2022

Titel / Verantwortliche: Brennnessel : das Wunderkraut für Gesundheit, Küche und Schönheit : Kompakt-Ratgeber / Barbara Simonsohn

1. Auflage

Veröffentlichung: Murnau a. Staffelsee : Mankau Verlag, 2022

Physische Beschreibung: 158 Seiten : Illustrationen

ISBN: 9783863746520

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Abstract: Der verkannte Schatz aus Ihrem Garten "Königin der Beikräuter" - dieser Ehrentitel wurde der Brennnessel von Rudolf Steiner verliehen. Warum? Sie spielt nicht nur ökologisch eine wichtige Rolle - Insekten und Vögel fliegen auf sie, und sie dient als Raupenfutterpflanze für über 30 Falterarten -, auch uns Menschen bietet sie als Heilpflanze eine beispiellose Fülle an gesunden Inhaltsstoffen. So finden wir im Brennnesselkraut Karotinoide für die Augen und als Immunbooster, die Vitamine aus der B-Gruppe für gute Nerven, Vitamin E für Fruchtbarkeit und als Radikalenfänger, Vitamin K für gesunde Knochen und Wundheilung. Die Flavonoide in der Brennnessel schützen Blutgefäße und Herz, Pflanzensäuren wirken entzündungshemmend und schmerzlindernd, Chlorophyll ist wichtig für Entgiftung und Abwehr, die Aminosäuren unterstützen den Zell- und Muskelaufbau. An Mineralstoffen kann die Brennnessel mit Kalzium, Kalium, Phosphor, Chlor, Magnesium, Silizium, leicht verwertbarem Eisen und den seltenen Spurenelementen Mangan, Bor und Kupfer punkten. Sogar Gold finden wir in Spuren! Diese Mineralstoffe sind äußerst wichtig zur Energiegewinnung, für das Immunsystem, den Wasser- und Säure-Basen-Haushalt, für Blutbildung, Knochen und Zähne. Es findet sich sogar das stimmungsaufhellende Serotonin in dieser unterschätzten Pflanze! - Heilwirkungen der Brennnessel: von Akne und Blutarmut über Haarprobleme und Hauterkrankungen bis hin zu Wechseljahresbeschwerden und Zahnfleischentzündung - Anwendungen und Zubereitungen für die Hausapotheke - Nützliche Tipps für Garten-, Pflanzen- und Tierfreunde - Extra: Brennnessel-Rezepte für die gesunde Küche

Das Licht in uns
Buch

Obama, Michelle <1964->

Das Licht in uns : Halt finden in unsicheren Zeiten / Michelle Obama ; aus dem amerikanischen Englisch von Astrid Gravert, Norbert Juraschitz, Frank Lachmann, Sabine Reinhardus und Franka Reinhart

München : Goldmann, November 2022

Titel / Verantwortliche: Das Licht in uns : Halt finden in unsicheren Zeiten / Michelle Obama ; aus dem amerikanischen Englisch von Astrid Gravert, Norbert Juraschitz, Frank Lachmann, Sabine Reinhardus und Franka Reinhart

Veröffentlichung: München : Goldmann, November 2022

Physische Beschreibung: 383 Seiten : Illustrationen

ISBN: 9783442317134

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Titelvarianten:
  • The light we carry
Notiz:
  • deutsch
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Abstract: Der inspirierende Folgeband des Weltbestsellers »Becoming«: Die ehemalige First Lady Michelle Obama teilt mit uns ihr Wissen und ihre kraftvollen Strategien für Hoffnung und Gleichgewicht in unsicheren Zeiten. Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen auf die großen Herausforderungen, vor die wir im Laufe des Lebens gestellt werden. Michelle Obama ist jedoch überzeugt, dass wir mit einigen praktischen Hilfsmitteln auch durch die größten Veränderungen im Leben sicher navigieren können. In »Das Licht in uns« geht sie mit ihren Leserinnen und Lesern ins Gespräch und adressiert jene Fragen, mit denen die meisten von uns regelmäßig zu kämpfen haben: Wie gelingen stabile und aufrichtige Beziehungen? Wie können wir auch in Konflikten Kraft und Gemeinsamkeiten finden? Welche Werkzeuge stehen uns zur Verfügung, um Selbstzweifel und Hilflosigkeit auszudrücken? Was können wir tun, wenn auf einmal alles zu viel wird?Mutmachende Geschichten und inspirierende Gedanken zeigen uns, wie Michelle Obama über Veränderung und Herausforderungen denkt und über das, was in unserer Macht liegt. Es ist ihr fester Glaube, dass wir den Reichtum und das Potential unserer Welt zum Leuchten bringen, wenn wir von innen heraus strahlen und anderen Menschen unser Licht schenken. So können wir tiefer liegende Wahrheit erkennen und neue Wege für uns entdecken. In ihrer Rolle als Mutter, Tochter, Ehefrau, Freundin und First Lady teilt sie mit uns die Grund- und Glaubenssätze, die ihr geholfen haben, selbst die schwierigsten Hindernisse im Leben zu überwinden und immer weiter zu wachsen. Sie erläutert wertvolle Praktiken wie Höflichkeit, Mut zur Größe und das Versammeln von Freunden und Mentoren um den eigenen Küchentisch. Mit ihrem unverwechselbaren Humor, ihrer Aufrichtigkeit und ihrem Mitgefühl erkundet sie Themen wie Herkunft, Geschlecht und Sichtbarkeit und ermutigt ihre Leser*innen, Angst zu bezwingen, Stärke in der Gemeinschaft zu finden und ein mutiges Leben zu führen. »Wenn wir unser inneres Licht entdecken, finden wir auch die Kraft, es zu nutzen«, schreibt Michelle Obama. Eine bereichernde Lektüre mit beeindruckenden Geschichten sowie klugem Rat und Wissen, die wertvolle Gespräche anstoßen wird. »Das Licht in uns« soll alle Leser*innen inspirieren, über ihr Leben zu reflektieren, den Quell ihrer inneren Freude zu finden und sich in diesen stürmischen Zeiten miteinander zu verbinden. Ausstattung: Mit zahlreichen Abbildungen

Die 4-Stunden-Woche
Buch

Ferriss, Timothy <1977->

Die 4-Stunden-Woche : mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben / Timothy Ferriss ; aus dem Amerikanischen von Christoph Bausum

Ullstein, November 2022

Titel / Verantwortliche: Die 4-Stunden-Woche : mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben / Timothy Ferriss ; aus dem Amerikanischen von Christoph Bausum

Veröffentlichung: Ullstein, November 2022

Physische Beschreibung: 444 Seiten

ISBN: 9783548066875

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Titelvarianten:
  • The 4-hour workweek
  • Die Vier Stunden Woche
Notiz:
  • deutsch
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Abstract: Warum arbeiten wir uns eigentlich zu Tode? Haben wir nichts Besseres zu tun? Und ob! - sagt Timothy Ferriss. Der junge Unternehmer war lange Workaholic mit einer 80-Stunden-Woche. Doch dann erfand er MBA- Management by Absence- und ist seitdem freier, reicher, glücklicher. Mit viel Humor, provokanten Denkanstößen und erprobten Tipps erklärt Ferriss, wie sich die 4-Stunden-Woche bei vollem Lohnausgleich verwirklichen lässt.

Depression - viel mehr als Traurigkeit
Buch

Pycha, Roger

Depression - viel mehr als Traurigkeit : erkennen, verstehen und die richtige Behandlung für mich finden / Psychiater Dr. Roger Pycha

Athesia Verlag, 2022

Titel / Verantwortliche: Depression - viel mehr als Traurigkeit : erkennen, verstehen und die richtige Behandlung für mich finden / Psychiater Dr. Roger Pycha

Veröffentlichung: Athesia Verlag, 2022

Physische Beschreibung: 318 Seiten : Illustrationen

ISBN: 9788868396381

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Titelvarianten:
  • Viel mehr als Traurigkeit
Notiz:
  • deutsch
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Abstract: Schätzungen zufolge leiden weltweit etwa 350 Millionen Menschen unter einer Depression. Dabei sind Frauen doppelt so häufig davon betroffen wie Männer. Aus Schamgefühl, Verdrängung oder Unwissenheit suchen viele Betroffene keinen Arzt auf. Viele davon sind sich deshalb auch nicht sicher, ob sie unter der psychischen Erkrankung leiden. Generell ist Depression eher ein Tabuthema, weshalb die meisten Menschen sie nicht verstehen können. Sind Schlafstörungen schon Vorboten einer Depression? Dieses Buch klärt Betroffene, Gefährdete, Mitmenschen von Betroffenen aber auch einfach nur psychologisch Interessierte über die Krankheit auf. Immerhin ist Depression eine der bedeutendsten und unterschätztesten Krankheiten des 21. Jahrhunderts. Dr. Roger Pycha ist langjährig als Psychiater tätig und teilt seine Expertise und Erfahrung mit Leser*innen seines ersten Buches: von den Ursprüngen der Erkrankung, über Kennzeichen und Symptome bis hin zu Hilfen und Psychotherapie. Begriffe wie Schizophrenie, Burn-out, Panikattacken, Psychose, bipolar, Psychosomatik oder manisch depressiv werden geklärt. Ebenso die Vorsorge spielt eine wichtige Rolle in diesem für Laien verständlichen Sachbuch, sowie in einem depressionsfreien und glücklichen Leben.

Scheißegal, ich mach das jetzt!
Buch

Abidi, Heike <1965->

Scheißegal, ich mach das jetzt! : mitten im Leben neu durchstarten / Heike Abidi

echt EMF, [2022]

Titel / Verantwortliche: Scheißegal, ich mach das jetzt! : mitten im Leben neu durchstarten / Heike Abidi

Veröffentlichung: echt EMF, [2022]

Physische Beschreibung: 271 Seiten : Illustrationen

ISBN: 9783745912692

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
  • deutsch
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Abstract: Das Leben ist zu kurz für später Warum die Lebensmitte die perfekte Zeit ist, noch einmal neu durchzustarten! Ein altes Sprichwort sagt: Schuster, bleib bei deinem Leisten Also bleib bei dem, was du gelernt hast. Was aber, wenn sich das Leben und die eigenen Pläne ändern?Immer dasselbe ist doch langweilig! Vielleicht möchtest du dich mit einer lang gehegten Idee selbstständig machen? Träumst davon, ein Buch zu schreiben, oder wolltest schon immer nach Schweden auszuwandern? Dann nichts wie los, denn deine beste Zeit ist jetzt! Oder du findest dein Leben so, wie es ist, perfekt, bist aber neugierig auf alternative Lebensentwürfe? Dann sei gespannt auf Geschichten von ungewöhnlichen Menschen, die sich mitten im Leben noch einmal trauen: Da sind etwa Tanja und Annette, die "aus Versehen" ein Unternehmen gründen, Barbara, die aufbricht, um Tiere in Afrika zu retten oder Gerda, die mit 48 Jahren zur Bürgermeisterin einer Universitätsstadtgewählt wird. Ein echtes Mutmachbuch, das zum Schmökern,Träumen und Pläneschmieden einlädt.

Die Wahrheit über unsere Hautpflege
Buch

Garder, Shenja

Die Wahrheit über unsere Hautpflege : gute Inhaltsstoffe & falsche Werbeversprechen / Shenja Garder

1. Auflage

Igling : echt EMF, [2022]

Titel / Verantwortliche: Die Wahrheit über unsere Hautpflege : gute Inhaltsstoffe & falsche Werbeversprechen / Shenja Garder

1. Auflage

Veröffentlichung: Igling : echt EMF, [2022]

Physische Beschreibung: 191 Seiten

ISBN: 9783745909944

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
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Abstract: Stehst du oft ratlos vor den Regalen der Drogerie? Vertraust du den aussichtsreichen Werbeslogans, die dir strahlend schöne Haut, porentiefe Reinheit, einen faltenfreien Teint ohne Pickel und Mitesser versprechen? Liest du, was hinten auf den Verpackungen deiner Pflegeprodukte steht? Oder besser gesagt: verstehst du es? Shenja Garder entlarvt fragwürdige Verkaufsargumente der Kosmetikindustrie und zeigt dir, worauf es tatsächlich ankommt, wenn du dir eine milde und wirksame Hautpflegeroutine zusammenstellen willst. Von der Reinigung, über Pflege bis hin zu Sonnenschutz, ob Inhaltsstoffe, Funktionsweisen oder Anwendungsgebiete - dieses Buch liefert den Durchblick im Skincare-Dschungel.

Räuchern in den Alpen
Buch

Thöni-Kohler, Michaela <1975->

Räuchern in den Alpen : altes Wissen und stärkende Rituale für alle Lebenslagen / Michaela Thöni-Kohler

Innsbruck : Tyrolia-Verlag, 2022

Titel / Verantwortliche: Räuchern in den Alpen : altes Wissen und stärkende Rituale für alle Lebenslagen / Michaela Thöni-Kohler

Veröffentlichung: Innsbruck : Tyrolia-Verlag, 2022

Physische Beschreibung: 239 Seiten : Illustrationen

ISBN: 9783702240875

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
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Abstract: Seit Jahrhunderten wird auch in Tirol das Wissen über die positiven Wirkungen des Räucherns von Generation zu Generation weitergegeben und erfreut sich wieder wachsender Beliebtheit. Insbesondere in der bäuerlichen Kultur war und ist das Räuchern zu bestimmten meist christlichen Festtagen und vor allem während der Raunächte ein liebgewonnenes Ritual, dem zahlreiche positive Wirkungen zugeschrieben werden. Heute interessieren sich Jung und Alt aus allen gesellschaftlichen Schichten für diesen sinnlichen und naturverbundenen Brauch, der einen Gegenpol bildet zum nüchternen und hektischen Leben und sich gleichzeitig perfekt in den Alltag integrieren lässt. In ihrem neuen Buch widmet sich die Zammer Kräuterhex Michaela Thöni-Kohler 80 einheimischen und/oder bei uns seit langer Zeit gebräuchlichen Räucherpflanzen aus Wald, Wiese und Garten, beschreibt deren seelische und körperliche Wirkung beim Verräuchern, informiert über deren Verwendung in der Volksheilkunde und gibt Tipps, zu welchen Räuchermischungen die jeweilige Pflanze am besten passt. Anleitungen zu den wichtigsten Räuchermethoden und den besten Utensilien für dieses wunderbare Ritual machen das Buch zum idealen Ratgeber für Einsteiger wie auch Profis. Die Vielzahl an vorgestellten Räuchermischungen lässt Abwechslung aufkommen und sorgt für viele heilsame und reinigende Momente.Tipps: 80 Räucherpflanzen detailreich vorgestelltDetaillierte Infos zu seelischen und körperlichen WirkungenAlle wichtigen Räuchermethoden werden vorgestelltRäuchern für die ganze Familie im Jahreskreis

Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
Buch

Croos-Müller, Claudia

Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch : Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern / Dr. med. Claudia Croos-Müller ; mit Illustrationen von Kai Pannen

15. Auflage

München : Kösel, 2022

Titel / Verantwortliche: Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch : Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern / Dr. med. Claudia Croos-Müller ; mit Illustrationen von Kai Pannen

15. Auflage

Veröffentlichung: München : Kösel, 2022

Physische Beschreibung: 40 Seiten ; Illustrationen

ISBN: 9783466309153

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

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Abstract: Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen. 12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-EffektHilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief herausLeicht auszuführen, nachweislich wirksam

Räum dich glücklich!
Buch

Räum dich glücklich! : wie du deine Wohnung und deine Seele von unnötigem Ballast befreist / Anika Schwertfeger

1. Auflage

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2022

GU Mind & Soul Einzeltitel

Titel / Verantwortliche: Räum dich glücklich! : wie du deine Wohnung und deine Seele von unnötigem Ballast befreist / Anika Schwertfeger

1. Auflage

Veröffentlichung: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2022

Physische Beschreibung: 240 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Reihen: GU Mind & Soul Einzeltitel

ISBN: 9783833879807

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Notiz:
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Abstract: Praxisorientierter Ratgeber der Aufräumexpertin, der das Aufräumen aller Wohnungs- und Lebensbereiche, inklusive Balkon und Garten, nach einem strukturierten Stufenplan beschreibt.

Wie schön könnte das Leben sein, wenn ...
Buch

Betz, Robert

Wie schön könnte das Leben sein, wenn ... : Betriebsanleitung für ein glückliches Leben / Robert Betz

Originalausgabe

München : Wilhelm Heyne Verlag, 09/2022

Titel / Verantwortliche: Wie schön könnte das Leben sein, wenn ... : Betriebsanleitung für ein glückliches Leben / Robert Betz

Originalausgabe

Veröffentlichung: München : Wilhelm Heyne Verlag, 09/2022

Physische Beschreibung: 303 Seiten

ISBN: 9783453703278

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

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Abstract: »Ach, wie schön könnte mein Leben sein, wenn « Wer kennt diesen Gedanken nicht? Wir jammern und klagen, dass immer etwas fehlt und geben damit die Verantwortung für das eigene Glück aus der Hand. Die Folge: Ein permanentes Gefühl von Ohnmacht, Unzufriedenheit, Angst und Selbstzweifel. Wie wir aus diesem Teufelskreis aussteigen und endlich Kurs nehmen auf das, was uns wirklich glücklich macht, zeigt der Psychologe und Bestsellerautor Robert Betz. Sein Buch macht Mut, das Leben aus einem völlig neuen Blickwinkel zu betrachten. Sobald wir begreifen, dass wir selbst die Schöpfer unserer Wirklichkeit sind, erlangen wir die Gestaltungskraft über unser Leben wieder und können verändern, was nicht stimmig ist. Indem wir unsere eigene, tiefste Wahrheit erkennen und ihr folgen, finden wir Freude, Sinn und Erfüllung, die unabhängig sind von äußeren Einflüssen, und machen unser Leben zu einem wundervollen Abenteuer.Mit 5 geführten Audio-Meditationen zum kostenlosen Download.