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Trovati 24 documenti.
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2024
Titolo / Responsabilità: Baby im Bauch, Fragen im Kopf : emotional gestärkt durch Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit / Simone Hartwigsen
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2024
Descrizione fisica: 206 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783833894343
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: „Bleib positiv und hör auf deinen Bauch!“ Das ist oft leichter gesagt als getan, wenn so gar nichts nach Plan läuft und die Schwangerschaft von Fragen und Ängsten begleitet wird. Simone Hartwigsen, erfahrene Hebamme und selbst Mama, kennt diese Sorgen und Zweifel nur zu gut. Sie zeigt dir, wie du dich mit einer realistischen und gleichzeitig zuversichtlichen Einstellung optimal auf Geburt und Wochenbett vorbereiten kannst. Ihr Buch bietet ehrliche und liebevolle Unterstützung. So lernst du trotz aller unvermeidlichen Unsicherheiten deinem Bauchgefühl zu vertrauen und diese aufregende Zeit mit einem realistischen und positiven Mindset zu meistern.
Und dann noch .. : wie Stress weniger stresst - fast ohne Toxic Tipps! / Text + Ill. Lucia Zamolo
1 Aufl.
Münster : Bohem Press, 2023
Titolo / Responsabilità: Und dann noch .. : wie Stress weniger stresst - fast ohne Toxic Tipps! / Text + Ill. Lucia Zamolo
1 Aufl.
Pubblicazione: Münster : Bohem Press, 2023
Descrizione fisica: 97 S. : Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783959392266
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: An manchen Tagen …ist einfach ALLES zu viel. Sich gestresst zu fühlen, gehört irgendwie schon zum Alltag und am besten kommt dann noch jemand um die Ecke und sagt: „STRESS DICH DOCH NICHT SO!" Das ist leichter gesagt, als getan – wieso eigentlich? Gäbe es eine Universallösung, wäre sie sicher bekannt …(Spoiler:) Ich hab mich trotzdem auf die Suche danach gemacht! Lucia Zamolo berichtet in ihrem vierten Buch, einem gelungen „Mix aus Autobiografie und Sachbuch" über Stressbewältigung. Das Thema betrifft leider schon sehr viele junge Menschen und dem lässt sich nur mit Umdenken und einer Prise Humor begegnen. Ein Buch wie eine Kur und garantiert ohne toxische Ratschläge.
Stuttgart : Ulmer, 2024
Titolo / Responsabilità: Mit Naturheilkunde Stress bewältigen : nachhaltige Heilpflanzenkraft bei körperlichen & seelischen Beschwerden / Michaela Girsch
Pubblicazione: Stuttgart : Ulmer, 2024
Descrizione fisica: 172 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783818623555
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Auswirkungen von Stress auf Verhalten, Körper und Psyche werden von der erfahrenen Heilpraktikerin und Phytotherapeutin Michaela Girsch genau erklärt. Ausführlich stellt die Autorin 30 Heilpflanzen zur Selbstbehandlung sowie deren Möglichkeiten und Grenzen vor. Alltagstaugliche Rezepturen, Empfehlungen für gute Präparate und Verhaltenstipps helfen Ihnen, stressbedingte Beschwerden wie Schlafstörungen, Unruhe, Erschöpfung, Burnout, Spannungskopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden und vielem mehr zu reduzieren. Adaptogene wie Ginseng, Taigawurzel und Rosenwurz unterstützen Sie zudem in Stresssituationen, um Kraft für Veränderungen zu finden. Extra: Ein Kapitel über Stress bei Kindern.
So gelingt der Urlaub mit Hund : der Reiseratgeber für Hundebesitzer / Annett Reinhold
1. Aufl.
Stuttgart : Müller Rüschlikon, 2024
Titolo / Responsabilità: So gelingt der Urlaub mit Hund : der Reiseratgeber für Hundebesitzer / Annett Reinhold
1. Aufl.
Pubblicazione: Stuttgart : Müller Rüschlikon, 2024
Descrizione fisica: 317 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783275022915
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Annett Reinhold beantwortet in diesem Ratgeber alle wichtigen Fragen rund um das Thema »Reisen mit Hund«. Sie stellt unter anderem Reiseziele samt Einreisebestimmungen, Impf- und Quarantänevorschriften auf den Prüfstand und geht auf unliebsame Themen wie die Maulkorbpflicht ein. Sie beschreibt ausführlich, was es bei den unterschiedlichen Transportmitteln von Auto bis Flugzeug sowie Unterkünften von Hotel bis Campingplatz zu beachten gilt. Wichtig ist ihr außerdem die medizinische Notfallversorgung im Ausland, wozu sie ausführlich Stellung nimmt. Nützliche Adressen und coole Apps runden Buch zwei der »Knigge-Reihe« ab.
Streifzug durch den Garten : mit Tipps fürs zeitgemäße Gärtnern / Horst Schöne
1. Aufl.
Münster : Landwirtschaftsverl., 2024
Titolo / Responsabilità: Streifzug durch den Garten : mit Tipps fürs zeitgemäße Gärtnern / Horst Schöne
1. Aufl.
Pubblicazione: Münster : Landwirtschaftsverl., 2024
Descrizione fisica: 237 S. : überw. Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783784357645
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Auf charmant-lockere Art führt Horst Schöne durch die wunderbare Welt der Gartengestaltung und liefert zahlreiche Anregungen für den eigenen Garten. In großformatigen Bildern präsentiert er uns unter anderem seine liebsten Pflanzenkombinationen oder die beeindruckende Wirkung von gezielt platzierter Gartenkunst.Eine wichtige Rolle spielt für den renommierten Fachmann, der lange Jahre den egapark in Erfurt als Parkleiter geprägt hat, das Thema Gärtnern im Einklang mit der Natur. Das bezieht sich u. a. auf die passenden Pflanzen für den Klimawandel undeine naturnahe Gestaltung des Gartens, um Insekten, Vögeln und Kleintieren Rückzugsorte zu bieten.
Der Kosmos Hundeführer : alle weltweit anerkannten Hunderassen / Eva-Maria Krämer
7., überarb., erw. Aufl.
Stuttgart : Kosmos, 2024
Titolo / Responsabilità: Der Kosmos Hundeführer : alle weltweit anerkannten Hunderassen / Eva-Maria Krämer
7., überarb., erw. Aufl.
Pubblicazione: Stuttgart : Kosmos, 2024
Descrizione fisica: 496 S. : überw. Ill. ; 26 cm
ISBN: 9783440176955
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das Standardwerk enthält alle 350 von der FCI international anerkannten Hunderassen sowie rund 160 weitere Rassen. Zum schnellen Bestimmen, Nachschlagen und Finden der passenden Rasse sind die Hunde nach Größenstufen angeordnet und innerhalb der Größenstufe nach Verwandtschaft und Ähnlichkeit. Das Register enthält zusätzlich alle synonymen Rassenamen. Jedes Porträt bietet ein typisches Foto und alle wichtigen Informationen über Ursprung, Charakter und Eignung des jeweiligen Hundes.
Richtig lernen : dein Guide für Schule und Studium / Elena Handtrack
2. Aufl.
Köln : Community Editions, 2024
Titolo / Responsabilità: Richtig lernen : dein Guide für Schule und Studium / Elena Handtrack
2. Aufl.
Pubblicazione: Köln : Community Editions, 2024
Descrizione fisica: 253 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783960963981
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Lernen gehört sowohl in der Schule als auch in der Uni zum Alltag dazu — aber wie lernt man eigentlich wirklich zielgerichtet und effizient? Dieser Lern-Guide gibt dir viele Lernmethoden und Vorgehensweisen mit an die Hand: Vom ersten Unterrichtstag bis zum Tag der Prüfung — bestens vorbereitet! Der ultimative Ratgeber für Schüler*innen und Studierende, die ihre Noten verbessern oder einfach stressfrei durch die Klausurenphasen kommen möchten.
Bestnoten ohne Stress : mit minimalem Aufwand zum 1,0-Abitur / Lara Emily Lekutat
Orig.-Ausg., 4. Aufl.
München : Yes, 2024
Titolo / Responsabilità: Bestnoten ohne Stress : mit minimalem Aufwand zum 1,0-Abitur / Lara Emily Lekutat
Orig.-Ausg., 4. Aufl.
Pubblicazione: München : Yes, 2024
Descrizione fisica: 190 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783969052952
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Bist du gestresst von der Schule? Wie wäre es, wenn du effizienter lernen könntest und so mit weniger Aufwand deutlich bessere Noten bekämst?Lara Emily Lekutat war einst in der gleichen Lage wie viele Schüler: überfordert, gestresst und von dem Gedanken an ein gutes Abitur weit entfernt. Da erwachte in ihr eine tiefe Entschlossenheit: Sie wollte wissen, wie man maximal effizient lernt und seine Noten mit minimalem Aufwand drastisch verbessert. Intensiv recherchierte sie moderne Lernstrategien und integrierte diese in ihren Alltag. Kürzlich bestand sie ihr Abitur mit der Spitzennote 0,8 und bewies damit eindrucksvoll, dass ihre Methode funktioniert.Bestnoten ohne Stress ist eine kompakte Anleitung, um schulische Ziele effizient und stressfrei zu erreichen. Bewährte Lernstrategien wie Active Recall und Spaced Repetition werden verständlich erklärt, gepaart mit genialen Zeitmanagement-Tricks und humorvollen Aha-Momenten aus dem Schulalltag.Dieses Buch gibt Schülern nicht nur das notwendige Rüstzeug für gute Noten, sondern auch die Inspiration, das Lernen als Bereicherung zu sehen, und die Motivation, das Abitur mit Bravour zu bestehen.
Meine Eltern werden alt : 50 Ideen für ein gutes Miteinander/ / Peggy Elfmann
2. Aufl.
München : hanserblau, 2024
Titolo / Responsabilità: Meine Eltern werden alt : 50 Ideen für ein gutes Miteinander/ / Peggy Elfmann
2. Aufl.
Pubblicazione: München : hanserblau, 2024
Descrizione fisica: 220 S. ; 21 cm
ISBN: 9783446281370
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wie helfen wir unseren Eltern, wenn ihre Kräfte nachlassen? Peggy Elfmann liefert Ideen, die sich am Alltag mit alternden Eltern orientieren - für ein sensibles MiteinanderManchmal kommen sie plötzlich, meist aber schleichen die Veränderungen im Schneckentempo heran, bis sie eines Tages unübersehbar werden: Die Eltern sind älter geworden und brauchen Hilfe. Warum kann Mutter den Geldautomaten nicht mehr bedienen? Kann Vater wirklich noch Auto fahren? Ist diese Vergesslichkeit normal oder steckt dahinter eine Demenz? Kocht gemeinsam euer Lieblingsgericht. Singt ein Lied aus der Kindheit der Eltern. Aber auch: Sprecht über Pflegeheime. Peggy Elfmann schreibt darüber, wie erwachsene Kinder und ihre Eltern sich dem Thema Pflege nähern können, wie man den Eltern gut beisteht, sodass sie in Würde alt werden können, und wann die Zeit für eine Patientenverfügung gekommen ist. Sie beschreibt die emotionale Seite der hochpolitisierten Pflegedebatte und gibt so einen Ausblick, der von Fürsorge und Gemeinschaft geprägt ist.
1. Aufl.
München : ZS, 2024
Titolo / Responsabilità: Schluss mit Kopfschmerzen : schnelle und effektive Selbsthilfe: wie Sie die häufigsten Beschwerden in den Griff bekommen / Claudia Ritter
1. Aufl.
Pubblicazione: München : ZS, 2024
Descrizione fisica: 141 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783965844780
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Kopfschmerzen kennt ziemlich jeder! Inzwischen gibt es weit über 250 definierte Kopfschmerzarten. Manchmal begleiten sie eine andere Krankheit, manchmal sind sie selbst die Erkrankung. Insbesondere Spannungskopfschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden. So lästig Kopfschmerzen auch sein können: Es gibt Mittel und Wege, sie wieder loszuwerden oder ihrem Entstehen vorzubeugen. Viele Menschen greifen bei Kopfschmerzen auf die Schnelle zu Schmerzmitteln aus der Apotheke. Doch gerade, wenn Kopfschmerzen häufiger auftreten, lohnt es sich, nach nachhaltigeren Strategien zu suchen. Genau hierbei hilft dieser Ratgeber: Er vermittelt alles Wichtige, was die Leserinnen und Leser über die Entstehung (und die Vermeidung) von Kopfschmerzen wissen müssen – und zeigt 30 effektive Anwendungsmöglichkeiten zur Selbstbehandlung.
Orig.-Ausg.
Hilden : Becker Joest Volk, 2024
Titolo / Responsabilità: Endlich wieder schmerzfrei wandern : das erfolgreiche Aufbauprogramm für Knie, Rücken, Hüften, Schultern, Nacken und Füße ; mit 4-Wochen-Express-Trainingsplan / Marwin Isenberg
Orig.-Ausg.
Pubblicazione: Hilden : Becker Joest Volk, 2024
Descrizione fisica: 224 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783954533046
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: In wenigen Wochen wieder fit„ Es ist fast schon peinlich, wie wenig ich machen musste, um endlich wieder schmerzfrei zu laufen.“ Diese Worte eines Klienten brachten den Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Wanderexperten Marwin Isenberg irgendwann auf den Gedanken, über seine Expertise und seine Übungen ein Buch zu verfassen. Denn in der Tat gibt es viele Menschen, die beim Wandern oder danach über Beschwerden klagen und deshalb vielleicht sogar ganz darauf verzichten. Dabei lassen sich die Ursachen von Knie-, Fuß-, Schulter- und Rückenschmerzen bereits im Vorfeld von Wanderungen mit vergleichsweise wenig Aufwand vermeiden. Mit gut nachvollziehbaren Übungen und zahlreichen Tipps zeigt der sympathische Sportwissenschaftler auch denjenigen einen Weg, die in Sachen Wandern schon aufgegeben hatten: „Selbst Menschen, die in der Vergangenheit oft nach 1 oder 2 Kilometern aufgeben mussten, bekommen wir in aller Regel innerhalb weniger Wochen wieder beschwerdefrei und belastbar.“ Nur 4 Wochen dauert das Expressprogramm, das schon den meisten hilft. · 70 einfach umsetzbare Übungen ohne Geräte für zu Hause und unterwegs · Das schnell wirksame Programm des Sportwissenschaftlers und Wanderexperten Marwin Isenberg, bekannt aus der Fernsehsendung „Doc Esser macht den Westen fit“
2., aktualisierte Aufl
Stuttgart : Kohlhammer, 2024
Kohlhammer Ratgeber
Titolo / Responsabilità: Kinder im Autismus-Spektrum verstehen und unterstützen : ein Wahrnehmungswegweiser für Eltern und Begleitende / Ulrike Funke
2., aktualisierte Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Kohlhammer, 2024
Descrizione fisica: 183 S. : Ill. ; 24 cm
Serie: Kohlhammer Ratgeber
ISBN: 9783170447615
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Menschen im Autismus-Spektrum haben eine ganz besondere Wahrnehmung. Sie erleben viele Situationen und Impulse im Alltag "anders" und zeigen folglich andere oder auch besondere Reaktionen. Über- und Unterempfindlichkeiten sowie zusätzlich eine vorwiegend isolierte Wahrnehmungsverarbeitung erschweren die Beobachtungs- und die Imitationsfähigkeiten, das Lernen und besonders das tägliche Miteinander. Im Buch werden beobachtbare Aktivitäten und Regulationsmechanismen von Kindern im Autismus-Spektrum erläutert, deren Bedeutungen erklärt und darauf aufbauend Hilfe- und Antwortmöglichkeiten gegeben. Die Angebote haben dabei stets das Ziel, die Lebensqualität der Familien zu verbessern und ein freudvolles und entspanntes Miteinander von Menschen mit und ohne Autismus zu ermöglichen. - Wie können Eltern den besonderen Herausforderungen im Tagesablauf begegnen? - Welche Spiele und Beschäftigungsangebote bereichern den Familienzusammenhalt? - Wie können Kommunikation und Sprache gefördert werden? - Welche Strategien erleichtern Körperpflege, Zahnpflege, Essenssituation und Arztbesuch? - Welche Hilfen ermöglichen Teilhabe im Kindergarten, in der Schule oder in der Tageseinrichtung? Das Buch möchte Eltern und Begleitenden helfen, betroffene Kinder besser zu verstehen. Dabei ist nicht eine vorwiegende Reizvermeidung das Ziel sein, sondern das Anbieten von individuell passenden Impulsen, Stimulationen (Stimmings), die in fordernden und überfordernden Situationen unterstützen. Mithilfe dieser gezielten körperlichen Regulationen sollen Bindung und Beziehung intensiviert, Entwicklung ermöglicht und vor allem Wohlbefinden, Lebensqualität und Lebensfreude verbessert werden. "Es ist schon faszinierend, wie detailliert sich die Autorin mit dem Bereich der Wahrnehmung auseinandersetzt. Hier ist so etwas wie eine Wahrnehmungs-Bibel entstanden, die schnell eine 2. Auflage erhalten hat. (..) Ein interessantes Fazit der Autorin ist, dass das Minimieren von Reizen für Menschen aus dem Spektrum keine Lösung ist, sondern im Gegenteil sollte man Reize nutzen, um in Kontakt treten zu können. Immer individuell, immer passend. Dieses Buch ist die perfekte Anleitung dazu." (autismus-buecher.de)
München : Kösel, 2024
Titolo / Responsabilità: Hört auf zu streiten! : was Kindern hilft, wenn es zuhause kracht : das rät ein Kinderschutzexperte / Christian Pröls-Geiger
Pubblicazione: München : Kösel, 2024
Descrizione fisica: 218 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783466312085
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wie können Eltern »familienverträglich« streiten? Was tun, wenn Streit zwischen Eltern zur chronischen Belastung wird – vor allem für die Kinder? Christian Pröls-Geiger, stellvertretender Leiter des Kinderschutzzentrums München, zeigt in diesem einfühlsamen Ratgeber• wie wir unsere individuelle Streitsituation analysieren können, •wirksame Tools, um aus belastenden Konflikten auszusteigen, •Tipps, um Kinder vor negativen Auswirkungen von Streit zu schützen. Alltagsnahe, praktische Ratschläge und fundiertes Fachwissen unterstützen uns auf dem Weg zu einer gesunden Streitkultur. Eine Entlastung für die gesamte Familie!
Über den Sinn des Lebens / Viktor E. Frankl ; Vorwort von Joachim Bauer
8. Aufl.
Weinheim [u. a.] : Beltz, 2024
Titolo / Responsabilità: Über den Sinn des Lebens / Viktor E. Frankl ; Vorwort von Joachim Bauer
8. Aufl.
Pubblicazione: Weinheim [u. a.] : Beltz, 2024
Descrizione fisica: 134 S. ; 20 cm
ISBN: 9783407866912
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Viktor Frankl, der später als Arzt und Psychologe weltberühmt werden sollte, zeigt die Quellen auf, die unserem Leben Sinn spenden können, selbst nach schmerzhaften Erlebnissen: zum Beispiel das tätige Handeln, die Zuwendung zu anderen Menschen und das bewusste Erleben schöner Eindrücke in Natur und Kunst. Nur elf Monate nach seiner Befreiung aus dem Konzentrationslager hielt Frankl im März 1946 die drei hier abgedruckten Vorträge, die seine zentralen Gedanken zu Lebenssinn und Resilienz wiedergeben.Menschsein bedeutet für Viktor Frankl in jeder Lebenslage Auch-anders-Können. Eindringliche Belege dafür sind seine eigenen schmerzhaften Erfahrungen von Verlust, Hunger und Todesangst, die dennoch Hoffnung, Freundschaft und Sinnerfahrung zuließen. »Wenn das Leben einen Sinn hat, dann muss auch das Leiden einen Sinn haben«, das war die Maxime des großen Arztes und Psychotherapeuten. Seine Schriften sind berührende Zeitdokumente und zugleich hochaktuell: Sie geben wichtige Impulse für die eigene Lebensgestaltung, zum Weiterleben auch nach traumatischen Erfahrungen. Jede Krise birgt auch eine Chance – nämlich die eigene Menschlichkeit unter Beweis zu stellen.
Ökobilanz : 77 Dinge des Alltags im Nachhaltigkeitscheck / Rolf-Herbert Peters (Hg.)
1. Aufl., Orig.-Ausg.
München : Penguin, 2024
Titolo / Responsabilità: Ökobilanz : 77 Dinge des Alltags im Nachhaltigkeitscheck / Rolf-Herbert Peters (Hg.)
1. Aufl., Orig.-Ausg.
Pubblicazione: München : Penguin, 2024
Descrizione fisica: 255 S. ; 19 cm
ISBN: 9783328111832
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Eisbecher oder Waffel? Dinge des Alltags auf dem Prüfstand: Was der Umwelt wirklich nützt – Ein informativer EntscheidungshelferTäglich stehen wir vor kleinen oder großen Entscheidungen, für die wir uns Informationen wünschen: Welches Produkt ist nachhaltiger, sparsamer, umweltfreundlicher, gesünder, günstiger? Welche Wärmequelle verursacht höhere Energiekosten, ein Heizlüfter oder eine Heizung? Wie umweltschädlich sind Jeans? Kann man noch Garnelen essen? Putzen wir die Nase besser mit einem Papier- oder mit einem Stofftaschentuch? Soll man mit einer Wärmepumpe oder mit Pellets heizen? Die Autorinnen und Autoren der »Stern«-Kolumne »Ökobilanz« stellen Dinge des Alltags auf den Prüfstand. Sie untersuchen mithilfe von Fachleuten etwa den Schadstoffgehalt von Lebensmitteln und die Auswirkungen auf die Umwelt bei deren Herstellung, vergleichen die Klimabilanz von zwei zur Auswahl stehenden Produkten oder stellen Fragen, die Sie sich vielleicht auch schon einmal gestellt haben: Wie grün sind Windräder wirklich? Oder: Ist ein E-Auto tatsächlich klimafreundlich? Das Buch versammelt die populärsten, gefragtesten Kolumnen der letzten Zeit, jeweils auf den neuesten Stand gebracht.
Hannover : Humboldt, 2025
Titolo / Responsabilità: Die Anti-Schnarch-Formel : warum wir schnarchen, wie du damit umgehen kannst und wie es endlich aufhört / Clemens Heiser, Sarah Breu
Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2025
Descrizione fisica: 156 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783842631939
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wenn der Mond aufgeht und die Sterne funkeln, beginnt in vielen Schlafzimmer rund um den Globus ein Konzert der besonderen Art: das Schnarch-Konzert. Aber wie entstehen eigentlich diese Geräusche, die unzählige Bettpartner auf der ganzen Welt nachts wachhalten? Und was hilft gegen Schnarchen? Diesen Fragen gehen die Schnarchexperten Prof. Dr. Clemens Heiser und Dr. Sarah Julia Breu in ihrem Ratgeber auf den Grund. Sie erklären die Vielschichtigkeit des Schnarchens und zeigen, wie Betroffene das Problem an der Wurzel packen können. Die „Anti-Schnarch-Formel“ bietet eine Vielzahl von praktischen Tipps und Techniken, die auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten sind. Dieser Ratgeber hilft dabei, das Schnarchen nicht als unausweichliches Übel, sondern als lösbare Herausforderung zu sehen.
Orig.-Ausg.
Stuttgart : TRIAS, 2024
Titolo / Responsabilità: Die Schilddrüsen-Formel : wie Frauen ihr unterschätztes und oft überfordertes Organ schützen und heilen / Michael Achilles
Orig.-Ausg.
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2024
Descrizione fisica: 207 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783426217658
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Aufgabe der Schilddrüse ist es, Körper und Seele in Balance zu bringen und Hormone, Stoffwechsel und Nervensystem zu regulieren. Die Schilddrüse ist auch ein Warnschild, das auf Mehrbelastung hinweist. Folgen können Erschöpfung, Gewichtszunahme, Konzentrationsprobleme, mangelnde Energie, unerfüllter Kinderwunsch und vieles mehr sein. Der ganzheitliche Schilddrüsenexperte Michael Achilles erklärt, welche Stoffe das Organ braucht, um optimal zu funktionieren, und was man bei Fehlfunktionen alternativ tun kann. Sein Hauptaugenmerk liegt auf den verschiedenen Lebensaltern der Frau und den damit verbundenen (hormonellen) Herausforderungen.
Romane schreiben und veröffentlichen für Dummies / Axel Hollmann und Marcus Johanus
2. Aufl
Weinheim : Wiley-VCH, 2024
.. für Dummies - .. Lernen leicht gemacht
Titolo / Responsabilità: Romane schreiben und veröffentlichen für Dummies / Axel Hollmann und Marcus Johanus
2. Aufl
Pubblicazione: Weinheim : Wiley-VCH, 2024
Descrizione fisica: 362 S. : Ill. ; 24 cm
Serie: .. für Dummies - .. Lernen leicht gemacht
ISBN: 9783527714629
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Haben Sie auch schon einmal mit dem Gedanken gespielt, Ihren eigenen Roman zu schreiben? Dieses Buch begleitet Sie auf Ihrem Weg als Schriftsteller. Axel Hollmann und Marcus Johanus helfen Ihnen, faszinierende Buchideen zu entwickeln, interessante Figuren zu erfinden, fesselnde Dialoge zu schreiben und spannende Handlungsbögen aufzubauen. Außerdem finden Sie in diesem Buch das wichtigste Handwerkszeug, das Sie als Romanautor beherrschen sollten und Möglichkeiten, Ihr Buch als gedrucktes Buch oder E-Book, im Selfpublishing oder bei einem Verlag zu publizieren und zu vermarkten. In der neuen Auflage kommen die Themen KI beim Schreiben und Social-Media-Marketing hinzu sowie Trendthemen für Titel (Umwelt, Diversität), Hörbücher und Schreibschulen.
Hallo Hebamme : liebevoller und ehrlicher Rat für Wochenbett und Babyzeit / Anja Stern, Marie Kuon
München : Gräfe und Unzer, 2024
Titolo / Responsabilità: Hallo Hebamme : liebevoller und ehrlicher Rat für Wochenbett und Babyzeit / Anja Stern, Marie Kuon
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2024
Descrizione fisica: 190 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783833888250
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Mit ihrem Projekt „hallohebamme“ machen Marie Kuon und Anja Stern tradiertes Hebammenwissen einer jungen Generation zugänglich - verständlich, auf den Punkt, mit viel Substanz. In ihrem Buch führen sie diesen Ansatz nun fort. Im Vordergrund stehen darin Fragen, die man sich wirklich stellt in dieser aufregenden Zeit. Wie klappt das Stillen – und was, wenn ich gar nicht will? Welche Mittel aus der Naturheilkunde haben sich bewährt? Pipi, Kacka, Ohrenschmalz – was gilt es beim Neugeborenen zu beachten bei Farbe, Konsistenz und Menge? Praxisnah, in anschaulichen Texten und Bildern, ohne Tabus und frei von Ideologie zeigen sie frischgebackenen Eltern alles, was man über das Wochenbett und die Babyzeit wissen muss.
1. Aufl., Orig.-Ausg.
München : Kailash, 2024
Titolo / Responsabilità: Lebensfreude : wie es gelingt, das Leben trotz aller Schwierigkeiten zu bejahen / Jens Corssen ; Stephanie Ehrenschwendner
1. Aufl., Orig.-Ausg.
Pubblicazione: München : Kailash, 2024
Descrizione fisica: 235 S. ; 21 cm
ISBN: 9783424632491
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Kunst, grundlos glücklich zu sein. Fünf Fremde treffen sich frühmorgens in einem Park. Ihr Ziel: Endlich wieder mehr Freude spüren, die sich aus ihrer aller Leben geschlichen hat. Wird dieses Experiment funktionieren? Der Mensch sehnt sich nach Lebendigkeit, Geborgenheit und Glück – doch viele fühlen sich orientierungslos und scheinen keinen Zugang mehr dazu zu finden. Wie kann das passieren? Und wie kann ein freudvolles Leben trotz zahlreicher täglicher Herausforderungen und wachsender Unsicherheit in schwierigen Zeiten gelingen? Diese existentiellen Fragen beantworten Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner in einer ebenso spannenden wie bewegenden Geschichte, die das Konzept der Selbstentwicklung hautnah erlebbar macht. Ihre Botschaft: Jeder kann es schaffen, ein freudvolles Leben zu gestalten.
