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Trovati 36 documenti.
1. Aufl., Orig.-Ausg.
München : Kailash, 2024
Titolo / Responsabilità: Lebensfreude : wie es gelingt, das Leben trotz aller Schwierigkeiten zu bejahen / Jens Corssen ; Stephanie Ehrenschwendner
1. Aufl., Orig.-Ausg.
Pubblicazione: München : Kailash, 2024
Descrizione fisica: 235 S. ; 21 cm
ISBN: 9783424632491
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Kunst, grundlos glücklich zu sein. Fünf Fremde treffen sich frühmorgens in einem Park. Ihr Ziel: Endlich wieder mehr Freude spüren, die sich aus ihrer aller Leben geschlichen hat. Wird dieses Experiment funktionieren? Der Mensch sehnt sich nach Lebendigkeit, Geborgenheit und Glück – doch viele fühlen sich orientierungslos und scheinen keinen Zugang mehr dazu zu finden. Wie kann das passieren? Und wie kann ein freudvolles Leben trotz zahlreicher täglicher Herausforderungen und wachsender Unsicherheit in schwierigen Zeiten gelingen? Diese existentiellen Fragen beantworten Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner in einer ebenso spannenden wie bewegenden Geschichte, die das Konzept der Selbstentwicklung hautnah erlebbar macht. Ihre Botschaft: Jeder kann es schaffen, ein freudvolles Leben zu gestalten.
Gesunde Grenzen setzen : Selbstschutz für Feinfühlige / Stefanie Carla Schäfer
2. Aufl.
München : Scorpio, 2024
Titolo / Responsabilità: Gesunde Grenzen setzen : Selbstschutz für Feinfühlige / Stefanie Carla Schäfer
2. Aufl.
Pubblicazione: München : Scorpio, 2024
Descrizione fisica: 127 S. : Ill. ; 18 cm
ISBN: 9783958036031
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Empathische Menschen tun sich meist schwer damit, klar und deutlich Grenzen zu setzen. Durch ihre Fähigkeit, sich auf andere Menschen einzuschwingen, und ihr Bedürfnis nach einem harmonischen Miteinander übergehen sie oft ihre eigene Wahrnehmung, kommunizieren den Wunsch nach Distanz nicht klar oder schlucken Ärger über Grenzüberschreitungen herunter. Für das seelische Wohlbefinden sind gesunde Grenzen aber essenziell!Coachin Stefanie Carla Schäfer zeigt zunächst, wo die Ursachen liegen und vermittelt anschließend Schritt für Schritt, wie man auf achtsame Weise authentische Grenzen zieht – dort wo sie angebracht sind. Der Körper spielt eine wesentliche Rolle dabei, denn aus der eigenen Mitte heraus lassen sich durch die kraftvollen Übungen im Buch die nötige Klarheit und Präsenz für ein achtsames »Nein« entwickeln. Die zahlreichen Beispiele aus der Praxis machen darüber hinaus feinfühligen und sozial eingestellten Menschen Mut, ebenfalls für sich einzutreten und ihre Grenzen ohne Schuldgefühle für das eigene Wohlbefinden zu wahren.
Dt. Erstausg.
München : Heyne, 2024
Titolo / Responsabilità: Ganbatte : tu es mit ganzem Herzen ; das japanische Geheimnis von Resilienz und Willensstärke / Nobuo Suzuki. Aus dem Span. übers. von Julia Sommerfeld
Dt. Erstausg.
Pubblicazione: München : Heyne, 2024
Descrizione fisica: 189 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783453704770
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: »Mach das Beste aus dem, was du hast – und tu es aus ganzem Herzen!« Das ist die Kernaussage der japanischen Lebensphilosophie »Ganbatte«. Mit ihr können wir aus uns selbst heraus Gelassenheit, Willensstärke und Tatkraft zu entwickeln, um Herausforderungen erfolgreich zu meistern und uns durch nichts aus dem Gleichgewicht bringen zu lassen.Mit 50 inspirierenden Impulsen zeigt Nobuo Suzuki, wie wir durch Ganbatte in allen Bereichen des Lebens gut vorankommen – und wie eine hohe Welle über die Wogen des Alltags hinweggleiten können, statt darin unterzugehen
Der Schatz der Frauen : damit dir gelingt, was du für undenkbar gehalten hast / Ida Marie Stoegerer
1. Aufl.
Wien : Ueberreuter, 2024
Titolo / Responsabilità: Der Schatz der Frauen : damit dir gelingt, was du für undenkbar gehalten hast / Ida Marie Stoegerer
1. Aufl.
Pubblicazione: Wien : Ueberreuter, 2024
Descrizione fisica: 175 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783800078639
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Abstract: Frauen sind anfällig für Saboteure, die flüstern: »Du bist nicht gut genug, du wirst es nicht schaffen, du brauchst es gar nicht erst zu probieren.« Gegen sie anzukämpfen, macht sie nur noch mächtiger. Sich ihre Kräfte anzueignen, ermächtigt dagegen die Frauen. Denn damit gelingt es ihnen, ihre vermeintlichen Saboteure für, anstatt gegen sich arbeiten zu lassen.Es gibt eine Million Gründe, warum etwas nicht funktioniert, nicht aufgeht oder nicht gelingt. Ida Marie Stoegerer hat herausgefunden, dass es kollektive Muster gibt, die uns das Gelingen verbauen. Und üblicherweise geben wir den äußeren Umständen die Schuld dafür. Sie möchte aber den Blick umdrehen. Sie interessiert sich für die Muster in uns selbst, in unseren Organisationen, in unserer Gesellschaft – Muster, die uns hindern, sabotieren, lähmen, im Vorwärtskommen verlangsamen, die uns aufgeben lassen. Ihnen allen ist gemein, dass sie sich uns wie Saboteure in den Weg stellen.
So geht Verhütung heute : finde die Methode, die am besten zu dir passt / Mirjam Wagner
Stuttgart : Herbig, 2024
Titolo / Responsabilità: So geht Verhütung heute : finde die Methode, die am besten zu dir passt / Mirjam Wagner
Pubblicazione: Stuttgart : Herbig, 2024
Descrizione fisica: 239 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783968590523
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Verhütung geht alle an! Denn egal, ob Diaphragma, Kondome, Spirale, NFP oder doch mit der Pille – jeder Mensch, der Sex hat, darf sich mit der Frage beschäftigen: Welche Verhütung ist sicher und passt zu mir? Es gibt eine größere Auswahl an hormonellen und nicht hormonellen Methoden zur Empfängnisverhütung. Jede hat ihre Vor- und Nachteile. Nicht jede Methode passt zu jedem Menschen und auch nicht in jede Lebensphase. Die Gynäkologin Dr. med. Mirjam Wagner klärt auf und nimmt in diesem Ratgeber Verhütung und sexuelle Aufklärung aus medizinischer, geschichtlicher, gesellschaftlicher und feministischer Sicht unter die Lupe. Kompetent und leicht verständlich stellt sie alle gängigen, nicht hormonellen und hormonellen Verhütungsmethoden vor und zeigt außerdem, was uns in Zukunft an Innovationen erwartet. Eine Checkliste zu jeder Methode macht das Buch zum optimalen Nachschlagewerk. Dabei steht sowohl die Empfängnis-, als auch die Zeugungsverhütung und der Ruf nach geteilter Verantwortung im Fokus.
Stuttgart : Ulmer, 2024
Titolo / Responsabilità: Mit Naturheilkunde Stress bewältigen : nachhaltige Heilpflanzenkraft bei körperlichen & seelischen Beschwerden / Michaela Girsch
Pubblicazione: Stuttgart : Ulmer, 2024
Descrizione fisica: 172 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783818623555
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Auswirkungen von Stress auf Verhalten, Körper und Psyche werden von der erfahrenen Heilpraktikerin und Phytotherapeutin Michaela Girsch genau erklärt. Ausführlich stellt die Autorin 30 Heilpflanzen zur Selbstbehandlung sowie deren Möglichkeiten und Grenzen vor. Alltagstaugliche Rezepturen, Empfehlungen für gute Präparate und Verhaltenstipps helfen Ihnen, stressbedingte Beschwerden wie Schlafstörungen, Unruhe, Erschöpfung, Burnout, Spannungskopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden und vielem mehr zu reduzieren. Adaptogene wie Ginseng, Taigawurzel und Rosenwurz unterstützen Sie zudem in Stresssituationen, um Kraft für Veränderungen zu finden. Extra: Ein Kapitel über Stress bei Kindern.
So gelingt der Urlaub mit Hund : der Reiseratgeber für Hundebesitzer / Annett Reinhold
1. Aufl.
Stuttgart : Müller Rüschlikon, 2024
Titolo / Responsabilità: So gelingt der Urlaub mit Hund : der Reiseratgeber für Hundebesitzer / Annett Reinhold
1. Aufl.
Pubblicazione: Stuttgart : Müller Rüschlikon, 2024
Descrizione fisica: 317 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783275022915
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Annett Reinhold beantwortet in diesem Ratgeber alle wichtigen Fragen rund um das Thema »Reisen mit Hund«. Sie stellt unter anderem Reiseziele samt Einreisebestimmungen, Impf- und Quarantänevorschriften auf den Prüfstand und geht auf unliebsame Themen wie die Maulkorbpflicht ein. Sie beschreibt ausführlich, was es bei den unterschiedlichen Transportmitteln von Auto bis Flugzeug sowie Unterkünften von Hotel bis Campingplatz zu beachten gilt. Wichtig ist ihr außerdem die medizinische Notfallversorgung im Ausland, wozu sie ausführlich Stellung nimmt. Nützliche Adressen und coole Apps runden Buch zwei der »Knigge-Reihe« ab.
Streifzug durch den Garten : mit Tipps fürs zeitgemäße Gärtnern / Horst Schöne
1. Aufl.
Münster : Landwirtschaftsverl., 2024
Titolo / Responsabilità: Streifzug durch den Garten : mit Tipps fürs zeitgemäße Gärtnern / Horst Schöne
1. Aufl.
Pubblicazione: Münster : Landwirtschaftsverl., 2024
Descrizione fisica: 237 S. : überw. Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783784357645
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Auf charmant-lockere Art führt Horst Schöne durch die wunderbare Welt der Gartengestaltung und liefert zahlreiche Anregungen für den eigenen Garten. In großformatigen Bildern präsentiert er uns unter anderem seine liebsten Pflanzenkombinationen oder die beeindruckende Wirkung von gezielt platzierter Gartenkunst.Eine wichtige Rolle spielt für den renommierten Fachmann, der lange Jahre den egapark in Erfurt als Parkleiter geprägt hat, das Thema Gärtnern im Einklang mit der Natur. Das bezieht sich u. a. auf die passenden Pflanzen für den Klimawandel undeine naturnahe Gestaltung des Gartens, um Insekten, Vögeln und Kleintieren Rückzugsorte zu bieten.
Der Kosmos Hundeführer : alle weltweit anerkannten Hunderassen / Eva-Maria Krämer
7., überarb., erw. Aufl.
Stuttgart : Kosmos, 2024
Titolo / Responsabilità: Der Kosmos Hundeführer : alle weltweit anerkannten Hunderassen / Eva-Maria Krämer
7., überarb., erw. Aufl.
Pubblicazione: Stuttgart : Kosmos, 2024
Descrizione fisica: 496 S. : überw. Ill. ; 26 cm
ISBN: 9783440176955
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das Standardwerk enthält alle 350 von der FCI international anerkannten Hunderassen sowie rund 160 weitere Rassen. Zum schnellen Bestimmen, Nachschlagen und Finden der passenden Rasse sind die Hunde nach Größenstufen angeordnet und innerhalb der Größenstufe nach Verwandtschaft und Ähnlichkeit. Das Register enthält zusätzlich alle synonymen Rassenamen. Jedes Porträt bietet ein typisches Foto und alle wichtigen Informationen über Ursprung, Charakter und Eignung des jeweiligen Hundes.
1. Aufl
Berlin : Stiftung Warentest, 2025
Titolo / Responsabilità: Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente : was Mikronährstoffe können und wie viel wir davon brauchen / Angela Bechthold
1. Aufl
Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2025
Descrizione fisica: 207 S. : Ill. ; 17 cm
ISBN: 9783747108574
Data:2025
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der Schlüssel zu Gesundheit und Vitalität liegt in den oft übersehenen, jedoch lebenswichtigen Mikronährstoffen – den Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Doch wie viel benötigen wir tatsächlich von diesen winzigen Helfern? Wie erkennen wir einen Mangel, durch welche Lebensmittel können wir ihn ausgleichen und wann sollten wir auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen?In diesem Ratgeber erhalten Sie darauf umfassende Antworten von renommierten Experten. Die erfahrene Ernährungswissenschaftlerin Dr. Angela Bechthold und Professor Bernhard Watzl, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE), führen Sie durch die Welt der Mikronährstoffe und decken dabei nicht nur die Grundlagen ab, sondern geben im Leitfaden auch praktische Anleitungen und evidenzbasierte Empfehlungen.
22. Aufl.
München : Goldmann, 2010
Goldmann
Titolo / Responsabilità: Fass mich an! : erotische Massagen von Kopf bis Fuß für sie und ihn / Jaiya und Jon Hanauer. Aus dem Amerikan. von Regina Schneider
22. Aufl.
Pubblicazione: München : Goldmann, 2010
Descrizione fisica: 287 S. : Ill. ; 19 cm
Serie: Goldmann
ISBN: 9783442171217
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Hände können wahre Wunder vollbringen, wenn man sie zu benutzen weiß. Virtuos eingesetzt, können sie den Sex von durchschnittlich zu glühend heiß verwandeln. Dabei gibt es hundert erotische Möglichkeiten, den Partner zu berühren. Jaiya und Jon Hanauer erklären offen und leicht verständlich sämtliche manuellen Techniken, um einander im Bett unvergessliche Höhenflüge zu bescheren. Sie haben es in der Hand. Einfühlsam und ohne Tabus, vielseitig und sehr fantasievoll. Praktische Übungen und anschauliche Illustrationen machen die richtige Hand-Technik (be)greifbar.
1. Aufl.
Bozen : Athesia, 2025
Titolo / Responsabilità: Alles was mir gut tut : Heilkraft aus der Natur für Frauen in jeder Lebensphase ; im Rhythmus der Jahreszeiten / Hildegard Kreiter
1. Aufl.
Pubblicazione: Bozen : Athesia, 2025
Descrizione fisica: 191 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9788868398392
Data:2025
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Frausein ist wunderbar! Jede Lebensphase hat Besonderheiten an sich. Dazu gehören auch Abschnitte und Situationen, die weniger angenehm sind. Glücklicherweise hält Mutter Natur, deren Phasen wir Jahreszeiten nennen, gegen viele körperliche und auch mentale Beschwerden Hilfsmittel bereit. In diesem Buch vergleicht die bekannte Kräuterpädagogin und Kneipp Gesundheitstrainerin die Abfolge der Jahreszeiten in der Natur mit den sich wandelnden Lebensphasen der Frau in jedem Alter. Dabei wechseln sich persönliche Erfahrungen der Autorin mit praktischen Anregungen und allgemeinen Tipps aus der Naturapotheke ab. Kräuter-Basisrezepturen ermöglichen es jeder, die Gaben der Natur in Form von Tees, Auszügen, Tinkturen, Bäder, Salben oder Ölen für sich zu nutzen. Es werden Themen wie prämenstruelles Syndrom, Schwangerschaft, Wechseljahresbeschwerden, Knochengesundheit, Vitalität sowie Meditation zur körperlichen und seelischen Balance angesprochen. Frau findet hilfreiche Anregungen, um die speziellen Bedürfnisse in Jugend, Erwachsenenalter und hohem Alter erfolgreich zu bewältigen
Meine Eltern werden alt : 50 Ideen für ein gutes Miteinander/ / Peggy Elfmann
2. Aufl.
München : hanserblau, 2024
Titolo / Responsabilità: Meine Eltern werden alt : 50 Ideen für ein gutes Miteinander/ / Peggy Elfmann
2. Aufl.
Pubblicazione: München : hanserblau, 2024
Descrizione fisica: 220 S. ; 21 cm
ISBN: 9783446281370
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wie helfen wir unseren Eltern, wenn ihre Kräfte nachlassen? Peggy Elfmann liefert Ideen, die sich am Alltag mit alternden Eltern orientieren - für ein sensibles MiteinanderManchmal kommen sie plötzlich, meist aber schleichen die Veränderungen im Schneckentempo heran, bis sie eines Tages unübersehbar werden: Die Eltern sind älter geworden und brauchen Hilfe. Warum kann Mutter den Geldautomaten nicht mehr bedienen? Kann Vater wirklich noch Auto fahren? Ist diese Vergesslichkeit normal oder steckt dahinter eine Demenz? Kocht gemeinsam euer Lieblingsgericht. Singt ein Lied aus der Kindheit der Eltern. Aber auch: Sprecht über Pflegeheime. Peggy Elfmann schreibt darüber, wie erwachsene Kinder und ihre Eltern sich dem Thema Pflege nähern können, wie man den Eltern gut beisteht, sodass sie in Würde alt werden können, und wann die Zeit für eine Patientenverfügung gekommen ist. Sie beschreibt die emotionale Seite der hochpolitisierten Pflegedebatte und gibt so einen Ausblick, der von Fürsorge und Gemeinschaft geprägt ist.
1. Aufl.
München : Südwest-Verl., 2025
Titolo / Responsabilità: Der Männer Gesundheitscode : lebenslang fit und voller Energie ; alles zu: Bauchfett, Muskelabbau, Midlife Crisis, Libido & Co / Ingo Froböse, Peter Großmann
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Südwest-Verl., 2025
Descrizione fisica: 239 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783517103556
Data:2025
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Männergesundheit ist kein Zufall! Ob wachsender Bauch, Haarausfall, Muskelabbau, Schlafstörungen, verringerte Libido oder Gelenkbeschwerden. Die meisten Veränderungen kommen nicht plötzlich wie ein unabwendbares Schicksal, sondern sind hausgemacht. Darin steckt aber auch eine gute Botschaft: wenn „Mann“ Einfluss hat, dann kann er auch Dinge verändern und zwar in jedem Alter. In ihrem Buch decken Bestsellerautor und Gesundheitsexperte Ingo Froböse und Fernsehmoderator Peter Großmann Mythen und Irrtümer rund ums Thema Männergesundheit auf, erzählen humorvoll von eigenen Erfahrungen und geben viele praktische Tipps, die jeden Mann zum Architekten seines eigenen Wohlbefindens machen. Mit ihrem Männergesundheitscode zeigen die beiden Autoren, was „jeder Mann“ tun kann, um fitter, leistungsfähiger und ausgeglichenen zu sein und dies auch zu bleiben.
1. Aufl.
München : ZS, 2024
Titolo / Responsabilità: Schluss mit Kopfschmerzen : schnelle und effektive Selbsthilfe: wie Sie die häufigsten Beschwerden in den Griff bekommen / Claudia Ritter
1. Aufl.
Pubblicazione: München : ZS, 2024
Descrizione fisica: 141 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783965844780
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Kopfschmerzen kennt ziemlich jeder! Inzwischen gibt es weit über 250 definierte Kopfschmerzarten. Manchmal begleiten sie eine andere Krankheit, manchmal sind sie selbst die Erkrankung. Insbesondere Spannungskopfschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden. So lästig Kopfschmerzen auch sein können: Es gibt Mittel und Wege, sie wieder loszuwerden oder ihrem Entstehen vorzubeugen. Viele Menschen greifen bei Kopfschmerzen auf die Schnelle zu Schmerzmitteln aus der Apotheke. Doch gerade, wenn Kopfschmerzen häufiger auftreten, lohnt es sich, nach nachhaltigeren Strategien zu suchen. Genau hierbei hilft dieser Ratgeber: Er vermittelt alles Wichtige, was die Leserinnen und Leser über die Entstehung (und die Vermeidung) von Kopfschmerzen wissen müssen – und zeigt 30 effektive Anwendungsmöglichkeiten zur Selbstbehandlung.
Orig.-Ausg.
Hilden : Becker Joest Volk, 2024
Titolo / Responsabilità: Endlich wieder schmerzfrei wandern : das erfolgreiche Aufbauprogramm für Knie, Rücken, Hüften, Schultern, Nacken und Füße ; mit 4-Wochen-Express-Trainingsplan / Marwin Isenberg
Orig.-Ausg.
Pubblicazione: Hilden : Becker Joest Volk, 2024
Descrizione fisica: 224 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783954533033
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: „Es ist fast schon peinlich, wie wenig ich machen musste, um endlich wieder schmerzfrei zu laufen.“ Diese Worte eines Klienten brachten den Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Wanderexperten Marwin Isenberg irgendwann auf den Gedanken, über seine Expertise und seine Übungen ein Buch zu verfassen. Denn in der Tat gibt es viele Menschen, die beim Wandern oder danach über Beschwerden klagen und deshalb vielleicht sogar ganz darauf verzichten. Dabei lassen sich die Ursachen von Knie-, Fuß-, Schulter- und Rückenschmerzen bereits im Vorfeld von Wanderungen mit vergleichsweise wenig Aufwand vermeiden. Mit gut nachvollziehbaren Übungen und zahlreichen Tipps zeigt der sympathische Sportwissenschaftler auch denjenigen einen Weg, die in Sachen Wandern schon aufgegeben hatten: „Selbst Menschen, die in der Vergangenheit oft nach 1 oder 2 Kilometern aufgeben mussten, bekommen wir in aller Regel innerhalb weniger Wochen wieder beschwerdefrei und belastbar.“ Nur 4 Wochen dauert das Expressprogramm, das schon den meisten hilft. · 70 einfach umsetzbare Übungen ohne Geräte für zu Hause und unterwegs · Das schnell wirksame Programm des Sportwissenschaftlers und Wanderexperten Marwin Isenberg.
Berlin : Stiftung Warentest, 2025
Titolo / Responsabilità: Fitte und starke Gelenke : eine Anleitung für schmerzfreie und bewegliche Gelenke bei Arthrose, Rheuma, Gicht und Verletzungen / Wolfgang Schillings
Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2025
Descrizione fisica: 175 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783747109243
Data:2025
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Gelenkschmerzen schränken die Lebensqualität erheblich ein. Ob Arthrose, Rheuma, Gicht oder Verletzungen – die richtige Bewegung, Ernährung und gezielte Maßnahmen können helfen, Beschwerden zu lindern und die Gelenkgesundheit langfristig zu fördern.In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie durch gezieltes Training, eine gesunde Lebensweise und natürliche Heilmethoden Ihre Gelenke optimal unterstützen können. Von den Ursachen für Gelenkprobleme über präventive Strategien bis hin zu bewährten Techniken zur Schmerzreduktion – dieser Leitfaden bietet Ihnen fundiertes Wissen und praktische Anleitungen.
2., aktualisierte Aufl
Stuttgart : Kohlhammer, 2024
Kohlhammer Ratgeber
Titolo / Responsabilità: Kinder im Autismus-Spektrum verstehen und unterstützen : ein Wahrnehmungswegweiser für Eltern und Begleitende / Ulrike Funke
2., aktualisierte Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : Kohlhammer, 2024
Descrizione fisica: 183 S. : Ill. ; 24 cm
Serie: Kohlhammer Ratgeber
ISBN: 9783170447615
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Menschen im Autismus-Spektrum haben eine ganz besondere Wahrnehmung. Sie erleben viele Situationen und Impulse im Alltag "anders" und zeigen folglich andere oder auch besondere Reaktionen. Über- und Unterempfindlichkeiten sowie zusätzlich eine vorwiegend isolierte Wahrnehmungsverarbeitung erschweren die Beobachtungs- und die Imitationsfähigkeiten, das Lernen und besonders das tägliche Miteinander. Im Buch werden beobachtbare Aktivitäten und Regulationsmechanismen von Kindern im Autismus-Spektrum erläutert, deren Bedeutungen erklärt und darauf aufbauend Hilfe- und Antwortmöglichkeiten gegeben. Die Angebote haben dabei stets das Ziel, die Lebensqualität der Familien zu verbessern und ein freudvolles und entspanntes Miteinander von Menschen mit und ohne Autismus zu ermöglichen.
Berlin : Stiftung Warentest, 2025
Titolo / Responsabilità: Das große Buch der Stauden und Sommerblumen : planen, säen, pflanzen, pflegen und vermehren im Blumengarten / Joachim Mayer
Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2025
Descrizione fisica: 286 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783747109175
Data:2025
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Blühende Vielfalt im eigenen Garten – Ihr Ratgeber für Stauden und Sommerblumen Mit diesem Ratgeber gestalten Sie Ihren Garten zu einer farbenprächtigen Blütenoase. Stauden und Sommerblumen sorgen für Abwechslung und Lebendigkeit in Ihren Beeten und sind die perfekte Basis für ein harmonisches Gartenbild. Dieses Handbuch liefert Ihnen das komplette Wissen, um Blumenbeete zu planen, zu pflanzen, zu pflegen und nachhaltig zu erhalten.• Attraktive Beete und Arrangements gestalten: Kombinieren Sie Stauden und Sommerblumen passend zu Ihrem Standort. Schaffen Sie wunderschöne Rabatten und dekorativen Blumenschmuck in Töpfen und Kästen.• Pflanzen richtig säen und pflegen: Von der Bodenvorbereitung über die Aussaat bis zur Bewässerung – alle wichtigen Schritte, um gesunde Pflanzen zu ziehen und lange zu erhalten.• Blumengärten nachhaltig bewirtschaften: Setzen Sie auf natürlichen Pflanzenschutz und erfahren Sie, wie Sie Schädlinge und Krankheiten wirksam bekämpfen. Insektenfreundliche Gestaltung inklusive!• Blumen für jeden Standort auswählen: Ob schattige Ecken oder sonnige Plätze – entdecken Sie passende Stauden, Sommerblumen sowie Zwiebel- und Knollenblumen. Dieser Gartenratgeber ist der perfekte Leitfaden für Hobbygärtner und Profis. Mit detaillierten Anleitungen, kreativen Ideen und praxisnahen Tipps eignet er sich sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Gärtner. Bebilderte Beispiele und Checklisten machen die Umsetzung Ihrer Projekte leicht und nachvollziehbar.
Stuttgart : Nymphenburger, 2025
Titolo / Responsabilità: Heile dich selbst mit deinen Händen : einfache Soforthilfe mit 300 Griffen - Akupressur, Mudras, Heilströmen / Dieter Awender
Pubblicazione: Stuttgart : Nymphenburger, 2025
Descrizione fisica: 268 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783968600987
Data:2025
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Gabon
Abstract: Übersichtlich, kurz und besonders anschaulich erklärt Dr. med. Dieter Awender in diesem Buch, wie mithilfe von bewährten und effektiven Heilgriffen die eigene Gesundheit verbessert werden kann. Besonders leicht verständliche Beschreibungen und umfangreiche Fotoanleitungen helfen dabei, die bewährten Heiltechniken in den Alltag zu integrieren und so für Gesundheit und Wohlbefinden zu sorgen.
