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Trovati 9857 documenti.
TRIAS, 2017
Titolo / Responsabilità: Aromatherapie für Sie : Duftpflaster und Seelentröster: Aroma-Rezepte zum Entspannen und Anregen / Eliane Zimmermann
Pubblicazione: TRIAS, 2017
Descrizione fisica: 150 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783432101477
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Die duftende Hausapotheke. Der Duft frischer Erdbeeren, blühender Rosen, Ihr Lieblingsparfüm - Düfte regen die Sinne an, wecken Erinnerungen und streicheln die Seele. Und sie können noch so viel mehr. Ob Stress und Aggressionen, ob Kopfschmerzen oder unreine Haut - viele Wehwehchen lassen sich mit Aromatherapie einfach "wegduften". Dieses Buch entführt Sie in die Welt der ätherischen Öle, mit denen Sie körperliche und seelische Beschwerden sanft lindern können. Ganz natürlich führt Sie die aromatische Kraft der Pflanzendüfte zu innerer Balance und mehr Wohlbefinden. - Die 16 ätherischen Top-Öle - 130 Rezepte: Erfahren Sie, wie Sie mit den wichtigsten Ölen über 40 Beschwerden behandeln - von Angst bis Zahnschmerzen. - Einfach und effektiv: Die besten Rezepte. So gelingt das Selberherstellen der duftenden Helfer kinderleicht. - Aus erster Hand: Eliane Zimmermann, die erfahrene und renommierte Aromatherapeutin, zeigt, wie Sie sich selbst und Ihrer Familie helfen.
Herder, 2020
Titolo / Responsabilità: Finde deine Lebensspur : die Wunden der Kindheit heilen - psychologische und spirituelle Impulse / Anselm Grün/Maria-M. Robben
Pubblicazione: Herder, 2020
Descrizione fisica: 188 Seiten
ISBN: 9783451033001
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Springe direkt zu:
Integral, 2018
Titolo / Responsabilità: Heilkräuter für die Seele : die 12 wichtigsten Heilpflanzen für seelisches Gleichgewicht und innere Stabilität / Bernadette Schwienbacher ; unter Mitarbeit von Diane Zilliges
Pubblicazione: Integral, 2018
Descrizione fisica: 202 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783778792834
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Während unser Lebenstempo immer schneller wird und uns die Anforderungen des Alltags geradezu überrennen, folgt die Natur unbeirrt ihrem ureigenen Rhythmus. Auf den Wiesen und in den Wäldern, auf den Berghöhen und in den Tälern wachsen jede Menge heilsame Kräuter. Wir haben sie weitgehend vergessen ¿ doch sie sind noch immer für uns da. Die erfahrene Südtiroler Heilerin Bernadette Schwienbacher schenkt mit diesem Buch allen Gestressten und Überlasteten, allen Schwermütigen und Sich-nach-Leichtigkeit-Sehnenden Balsam für ganzheitliches Wohlbefinden: erprobte Atem-, Mental- und Körperübungen, Anregungen für einen gesunden Biorhythmus und vor allem Tees, Elixiere und Bäder aus der Kräuterkunde. So lässt die Heilkraft der Natur unsere Seele gesunden, damit das Leben gelingen kann!
Athesia Verlag, 2023
Titolo / Responsabilità: Superorgan Darm : warum unsere Darmgesundheit entscheidend für ein langes Leben ist und was wirklich gegen Beschwerden hilft / Dr. med. Christian Thuile
Pubblicazione: Athesia Verlag, 2023
Descrizione fisica: 221 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9788868396824
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Springe direkt zu:
Wilhelm Heyne Verlag, 11/2023
Titolo / Responsabilità: Die Suchtlüge : der Mythos von der fehlenden Willenskraft : wie Sucht im Hirn entsteht und wie wir sie besiegen / Gaby Guzek
Pubblicazione: Wilhelm Heyne Verlag, 11/2023
Descrizione fisica: 221 Seiten
ISBN: 9783453606708
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: »Es wäre besser, die heutige Suchtbehandlung mit einem Bulldozer platt zu machen. Dynamit täte es natürlich auch.«, analysiert Dr. Mark Willenbring, ehemaliger Forschungsdirektor der obersten US-Behörde zum Thema Alkohol und Sucht (NIAAA). Gaby Guzek bringt mit wissenschaftlicher Genauigkeit und leichter Feder die neuesten Erkenntnisse der Suchtforschung auf den Punkt: Suchtkranke haben keinen schwachen Willen oder einen schlechten Charakter, sondern eine gestörte Hirn-Biochemie. Denn Stoffwechselprozesse im Gehirn sind die Wurzel aller Abhängigkeiten wie etwa Nikotin, Alkohol, THC, Koffein, Kokain, u. v. m., aber auch Verhaltensweisen wie Sex, Shoppen; Medienabhängigkeiten wie Smartphone, Internet und Gaming. Sucht zieht sich quer durch unsere Gesellschaft und betrifft Millionen. Trotzdem hinkt die gängige Behandlung der aktuellen Forschung noch immer ein knappes halbes Jahrhundert hinterher. Endlich lernen wir, uns nachhaltig von unseren Süchten zu befreien!
DuMont, 2023
Titolo / Responsabilità: Wir müssen die Liebe neu erfinden : wie das Patriarchat heterosexuelle Beziehungen sabotiert / Mona Chollet ; aus dem Französischen von Norma Cassau und Nadine Lipp
Pubblicazione: DuMont, 2023
Descrizione fisica: 303 Seiten
ISBN: 9783832182199
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Unsere gesamte Kulturgeschichte ist durchdrungen von Darstellungen idealtypischer Paarbeziehungen, die ¿ direkt oder unterschwellig ¿ eine weibliche Unterlegenheit inszenieren. Es sind Bilder, die suggerieren, dass die Frau nur durch Unterwerfung romantische Erfüllung erlangen kann. Diese gesellschaftliche Konditionierung impft Frauen und Männern die Überzeugung ein, dass Männern alles zusteht, während von Frauen Selbstlosigkeit und Hingabe erwartet werden. Durch das erzwungene Leugnen eigener Interessen, Bedürfnisse und Wünsche wird das Selbstvertrauen der Frauen untergraben. Dieses Machtungleichgewicht kann in physischer und psychischer Gewalt gipfeln. Und auch was die Sexualität anbelangt, wird das Begehren weiterhin von männlichen Fantasien dominiert.Mona Chollet führt uns vor Augen, dass unsere romantischen Vorstellungen stets auf der Unterordnung der Frauen basieren. Anschaulich und präzise legt sie dar, was dies für heterosexuelle Beziehungen bedeutet.
DuMont, 2023
Titolo / Responsabilità: Emotionales Erbe : eine Therapeutin, ihre Fälle und die Überwindung familiärer Traumata / Galit Atlas ; aus dem Englischen von Monika Köpfer
Pubblicazione: DuMont, 2023
Descrizione fisica: 254 Seiten
ISBN: 9783832181253
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Die Menschen, die wir lieben, und diejenigen, die uns großgezogen haben, leben in uns; wir erleben ihren emotionalen Schmerz, wir träumen ihre Erinnerungen, und ihre Erfahrungen formen unser Leben auf eine Weise, die wir nicht immer erkennen. In diesem bahnbrechenden Buch geht es um unser emotionales Erbe, das tiefenpsychologisch wie epigenetisch in uns und auf unsere Leben wirkt. Ob das die unbeirrbare Resilienz unserer Großmutter ist oder ein dunkles Familiengeheimnis, das uns daran hindert, unser volles Potenzial auszuschöpfen: Unser emotionales Erbe erzeugt Muster. Die preisgekrönte Psychoanalytikerin Dr. Galit Atlas verwebt die Geschichten ihrer Patient*innen mit ihrer eigenen Lebenserfahrung und jahrzehntelanger Forschung, um uns zu helfen, die Verbindungen zwischen unseren wiederkehrenden Lebensthemen und dem emotionalen Erbe, das wir alle in uns tragen, zu verstehen. Denn nur wenn wir den Spuren folgen, die unsere Vorfahren hinterlassen haben, können wir unser Schicksal wirklich ändern.
Athesia Verlag, 2022
Titolo / Responsabilità: Energiegeladen statt ausgelaugt : Ursachen und Hilfe bei anhaltender Müdigkeit und Erschöpfung / Dr. med. Christian Thuile
Pubblicazione: Athesia Verlag, 2022
Descrizione fisica: 192 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9788868395643
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Immer mehr Menschen leiden unter ständiger Erschöpfung und andauernder Müdigkeit. Die Faktoren: beschleunigtes Lebenstempo, hohe Erwartungen der Gesellschaft, ständiger Leistungsdruck in der Schul- und Arbeitswelt sowie private Belastungen und nicht zuletzt hohe Ansprüche an sich selbst. Dabei stoßen auch Menschen, die ihren Alltag im Griff haben, an ihre Grenzen. Aber auch körperliche Ursachen, beispielsweise Infektionen wie COVID-19, und andere Krafträuber stellen die Belastbarkeit unseres Körpers auf die Probe. Komplementär- und Ernährungsmediziner Dr. med Christian Thuile, Autor zahlreicher Bücher, erklärt, wie man seine Energie zurückgewinnt und seine Vitalität ankurbelt. Das komplexe Zusammenspiel von Ernährung, Hormonen, Nerven, Schlaf, Verdauung und anderen grundlegenden Komponenten ist gar nicht so schwer zu verstehen. Und durch ein wenig Achtsamkeit diesbezüglich können die gröbsten Energiefresser erfolgreich beseitigt werden. Dieses Buch klärt über die häufigsten Müdemacher wie Stress, Medikamente, Psyche, Ernährung, Nährstoffe, Entzündungen, Suchtmittel und Krankheiten wie Burn-out oder Fibromyalgie auf. Altersunabhängig schaffen es Leser, wieder mehr Lebensenergie zu gewinnen.
Athesia Verlag, 2024
Titolo / Responsabilità: Cool bleiben in den Wechseljahren : ein umfassender Ratgeber für Frauen ab 40 / Dr. med. Cristina Tomasi
Pubblicazione: Athesia Verlag, 2024
Descrizione fisica: 199 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9788868397890
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Jede Frau wird älter und jede Frau hat es selbst in der Hand, wie sie älter wird, das ist die Devise der Ärztin Cristina Tomasi. Um selbst für die eigene Gesundheit in den Wechseljahren zu sorgen, muss Frau sich zunächst um ihren Lebensstil kümmern und verstehen, dass eine Hormonersatztherapie nur das Tüpfelchen auf dem i ist. Den zirkadianen Rhythmus (die innere Uhr) wieder ins Gleichgewicht zu bringen, sich dem natürlichen Licht auszusetzen, zu lernen, wie man mit Stress umgeht, und sich langfristig angemessen und nachhaltig zu ernähren, sind Maßnahmen, die alle ergreifen können und die unsere Lebensqualität radikal verändern. In diesem Buch geht es also um Hormone und Hormonersatztherapie wobei zwischen konventioneller und bioidentischer Therapie unterschieden wird , aber vor allem soll es ein Leitfaden zur Selbsterfahrung sein, denn jede von uns ist anders, aber wir alle müssen uns abseits der 40 mit denselben Diagnosen und Störungen beschäftigen. Ein Buch, das dazu beiträgt, eine Informationslücke über die Wechseljahre und ihre Umgebung zu schließen, und das, indem es mit vielen falschen Mythen aufräumt, einen Weg zu psychophysischem Wohlbefinden und Vitalität aufzeigt, denn das ist es, was wir anstreben müssen, um nicht nur gesund, sondern glücklich und zufrieden älter zu werden!
Good Vibes Yoga : wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest / Marcel Clementi
1. Auflage
München : Knaur Balance, April 2024
Titolo / Responsabilità: Good Vibes Yoga : wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest / Marcel Clementi
1. Auflage
Pubblicazione: München : Knaur Balance, April 2024
Descrizione fisica: 240 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783426447499
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Marcel Clementi ist der erfolgreichste Yoga-Influencer im deutschsprachigen Raum. Er bereichert die Yoga-Welt mit Teacher Trainings, Workshops, Events und Yoga-Retreats in ganz Europa. In seinem ersten Buch zeigt er, wie Yoga uns Kraft gibt und warum der Einstieg jederzeit möglich ist. Er erklärt fundiert und nahbar, wie man dank Asanas Schritt für Schritt zu einem zufriedeneren Leben gelangt. QR-Codes mit vom Autor eingesprochenen Meditationen machen dieses Buch zu etwas ganz Besonderem unter den Yoga-Ratgebern.Good Vibes Yogazeigt: Mit Yoga können wir unsere eigene, persönliche Routine für mehr Gesundheit, Freude und Erfolg kreieren.
Power-Yoga & Achtsamkeit : mentale Stärke leicht gemacht / Nina Bacher
1. Auflage
Stuttgart : pietsch, 2024
Women's Health Coaching Zone
Titolo / Responsabilità: Power-Yoga & Achtsamkeit : mentale Stärke leicht gemacht / Nina Bacher
1. Auflage
Pubblicazione: Stuttgart : pietsch, 2024
Descrizione fisica: 142 Seiten, Illustrationen
Serie: Women's Health Coaching Zone
ISBN: 9783613509771
EAN: 9783613509771
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Women's-Health-CAMP-Trainerin Nina Bacher vermittelt nicht nur ihre Überzeugung von der inneren Kraft jedes Menschen, sondern betont auch die entscheidende Rolle von Power-Yoga auf dem Weg der Selbstentfaltung. Die Verbindung von Körper und Geist schafft Raum für persönliches Wachstum. Achtsamkeit ist ein zentrales Element vieler Yoga-Praktiken. Power-Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, die auf körperliche Stärke, Ausdauer und Flexibilität abzielt. Durch Achtsamkeitsübungen können Yogis lernen, sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Mit vielen Asanas und Achtsamkeitsübungen.
Athesia Verlag, 2021
Titolo / Responsabilità: Für eine bessere Abwehr : so stärken Sie Ihr Immunsystem und aktivieren die natürlichen Selbstheilungskräfte / Apothekerin Dr. Marialuise Maier, Apothekerin Dr. Tanja Nart ; mit Fotos von Markus Prantl
Pubblicazione: Athesia Verlag, 2021
Descrizione fisica: 159 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9788868395735
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Die zwei Apothekerinnen und Expertinnen im Bereich Naturheilkunde und Schulmedizin machen Leser/innen zu Kennern in Bezug auf die eigene Gesundheit und das Immunsystem. Dabei dient dieses Buch als Ratgeber, Nachschlagewerk und Lehrbuch zur Stärkung der eigenen Selbstheilungs- und Abwehrkräfte. Durch das fundierte Wissen und der langjährigen Erfahrung von Dr. Marialuise Maier und Dr. Tanja Nart kann sich jede/r ihr/sein Know-how über das faszinierende Immunsystem des menschlichen Körpers erweitern. Leicht verständlich und umsetzbar mit praktischen Tipps aus der Apotheke gibt der Ratgeber umfangreiche Erklärungen über wichtige Stoffe aus der Pflanzenheilkunde und die Mikronährstoffe. Unter anderem enthält er Kapitel zu den Themen Vitamin D, Phytobiotika und antivirale Mittel, Antigen und Antikörper, silent inflammation sowie Impfungen. Man lernt nicht nur, warum bestimmte Erkrankungen, wie Viruserkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Allergien, Rheuma und andere Entzündungen auftreten und wie alles zusammenhängt, sondern auch, warum manche Menschen schwerere Krankheitsverläufe haben können als andere. Das Buch beantwortet alle wichtigen Fragen über das Immunsystem und unterstützt praxisnah den Weg zu einer stärkeren Abwehrkraft.
Tyrolia-Verlag, 2022
Titolo / Responsabilità: Räuchern in den Alpen : altes Wissen und stärkende Rituale für alle Lebenslagen / Michaela Thöni-Kohler
Pubblicazione: Tyrolia-Verlag, 2022
Descrizione fisica: 239 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9783702240875
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Seit Jahrhunderten wird auch in Tirol das Wissen über die positiven Wirkungen des Räucherns von Generation zu Generation weitergegeben und erfreut sich wieder wachsender Beliebtheit. Insbesondere in der bäuerlichen Kultur war und ist das Räuchern zu bestimmten meist christlichen Festtagen und vor allem während der Raunächte ein liebgewonnenes Ritual, dem zahlreiche positive Wirkungen zugeschrieben werden. Heute interessieren sich Jung und Alt aus allen gesellschaftlichen Schichten für diesen sinnlichen und naturverbundenen Brauch, der einen Gegenpol bildet zum nüchternen und hektischen Leben und sich gleichzeitig perfekt in den Alltag integrieren lässt. In ihrem neuen Buch widmet sich die ¿Zammer Kräuterhex¿ Michaela Thöni-Kohler 80 einheimischen und/oder bei uns seit langer Zeit gebräuchlichen Räucherpflanzen aus Wald, Wiese und Garten, beschreibt deren seelische und körperliche Wirkung beim Verräuchern, informiert über deren Verwendung in der Volksheilkunde und gibt Tipps, zu welchen Räuchermischungen die jeweilige Pflanze am besten passt. Anleitungen zu den wichtigsten Räuchermethoden und den besten Utensilien für dieses wunderbare Ritual machen das Buch zum idealen Ratgeber für Einsteiger wie auch Profis. Die Vielzahl an vorgestellten Räuchermischungen lässt Abwechslung aufkommen und sorgt für viele heilsame und reinigende Momente. Tipps: 80 Räucherpflanzen detailreich vorgestellt Detaillierte Infos zu seelischen und körperlichen Wirkungen Alle wichtigen Räuchermethoden werden vorgestellt Räuchern für die ganze Familie im Jahreskreis
Athesia Verlag, 2025
Titolo / Responsabilità: Alles was mir gut tut : Heilkraft aus der Natur für Frauen in jeder Lebensphase : im Rhythmus der Jahreszeiten / Hildegard Kreiter
Pubblicazione: Athesia Verlag, 2025
Descrizione fisica: 191 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9788868398392
Data:2025
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Frausein ist wunderbar! Jede Lebensphase hat Besonderheiten an sich. Dazu gehören auch Abschnitte und Situationen, die weniger angenehm sind. Glücklicherweise hält Mutter Natur, deren Phasen wir Jahreszeiten nennen, gegen viele körperliche und auch mentale Beschwerden Hilfsmittel bereit. In diesem Buch vergleicht die bekannte Kräuterpädagogin und Kneipp Gesundheitstrainerin die Abfolge der Jahreszeiten in der Natur mit den sich wandelnden Lebensphasen der Frau in jedem Alter. Dabei wechseln sich persönliche Erfahrungen der Autorin mit praktischen Anregungen und allgemeinen Tipps aus der Naturapotheke ab. Kräuter-Basisrezepturen ermöglichen es jeder, die Gaben der Natur in Form von Tees, Auszügen, Tinkturen, Bäder, Salben oder Ölen für sich zu nutzen. Es werden Themen wie prämenstruelles Syndrom, Schwangerschaft, Wechseljahresbeschwerden, Knochengesundheit, Vitalität sowie Meditation zur körperlichen und seelischen Balance angesprochen. Frau findet hilfreiche Anregungen, um die speziellen Bedürfnisse in Jugend, Erwachsenenalter und hohem Alter erfolgreich zu bewältigen.
Krebsrisiko senken durch gesunde Ernährung / Bernd Gänsbacher
Bozen : Verl.-Anstalt Athesia, 2013
Titolo / Responsabilità: Krebsrisiko senken durch gesunde Ernährung / Bernd Gänsbacher
Pubblicazione: Bozen : Verl.-Anstalt Athesia, 2013
Descrizione fisica: 191 S.
ISBN: 9788882669195
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
1. Aufl.
Wien : Kneipp-Verl., 2010
Titolo / Responsabilità: Kursbuch Kneipp : der moderne Familienratgeber für Wasseranwendungen, Ernährung & Bewegung, Kräuterheilkunde und Lebenshilfe ; mit Hausmittelapotheke & Krankheitenlexikon / Hildegard Kreiter/Helene Roschatt
1. Aufl.
Pubblicazione: Wien : Kneipp-Verl., 2010
Descrizione fisica: 175 S. : zahlr. Ill.
ISBN: 9783708804781
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Lana : Tappeiner, 2011
Fit & gesund
Titolo / Responsabilità: Gesund mit Naturheilmitteln : die bewährtesten Heilmittel für Alltagsbeschwerden ; [Tipps für die ganze Familie] / Ursula Niederegger
Pubblicazione: Lana : Tappeiner, 2011
Descrizione fisica: 93 S. : zahlr. Ill.
Serie: Fit & gesund
ISBN: 9788870736120
Data:2011
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Edition Raetia, 2017
Titolo / Responsabilità: Apfel, Traube, Kastanie : eine volksmedizinische Sammlung aus Südtirol mit Rezepten für Hausapotheke und Küche / Christina Niederkofler
Pubblicazione: Edition Raetia, 2017
Descrizione fisica: 153 Seiten : Illustrationen
ISBN: 9788872836088
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Fit und gesund ein Leben lang : Vorbeugen ist die beste Medizin / Christian Thuile
Bozen : Athesia, 2009
Titolo / Responsabilità: Fit und gesund ein Leben lang : Vorbeugen ist die beste Medizin / Christian Thuile
Pubblicazione: Bozen : Athesia, 2009
Descrizione fisica: 223 S. : Ill., graph. Darst.
ISBN: 9788882663582
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Bozen : Athesia, 2007
Titolo / Responsabilità: Darf ich? : Rezepte und Tipps bei Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten / Werner Wallnöfer ; Renate Mair ; Andreas Köhne. Fotos vonAugustin Ochsenreiter
Pubblicazione: Bozen : Athesia, 2007
Descrizione fisica: 190 S. : überw. Ill.
ISBN: 9788882664312
Data:2007
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
